– بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك. – قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك. اليوم الثاني:
– يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين. اليوم الثالث:
– تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله. اليوم الرابع:
– تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط. اليوم الخامس:
– نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط. ملحوظة: الاكثار من اكل الجرجير يساعد في الاقتلاع عن التدخينملحوظة: الاكثار من اكل الجرجير يساعد في الاقتلاع عن التدخين فيسهم في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة جراء التدخين والتي تصل إلى سبعين ألف جرعة نيكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن عشرين سيجاره يوميا و عصير الجرجير يسهم كذلك في التخلص منالأعراض المصاحبة عادة للتدخين مثل فقدان الشهية للطعام والشعور الدائم بالكسل وانخفاض مستوى على أنزيمات هامة في الجسم.
كيفية الاقلاع عن التدخين بواسطة البرتقال في
• انت السبب فى وفاة اقرب الناس اليك بسبب كمية الدخان التى يتعرض لها من حولك.. فماذا تفعل لو لم تتخلى عن التدخين مشكور على هذا الموضوع الاكثر من رائع وياريت تشرفنى بمرورك وابداء رأيك عندى
كيفية الاقلاع عن التدخين بواسطة البرتقال الرائعة
الثلاثاء, أبريل 26 2022
ديننا الاسلام لا الاه الا الله محمد رسول الله
الصفحة الرئيسية
أخبار عاجلة
"سورة الأنعام" بأداء حزين يبكي القلوب ويحبس الأنفاس لغريد الحرم د. ياسر الدوسري
سلسلة الدار الاخره للشيخ عمر عبد الكافي الحلقة 14 الجزء 4
الأحزاب Al Ahzab سورة القارئ عزيز عليلي eaziz ealiliun
آذان رائع بالصيغة المغربية صلاة المغرب ( رمضان)
انشودة لا عاد للشيخ مشاري العفاسي . mp4
تلاوة بديعة من سورة الفرقان للشيخ احمد الحذيفي فجر 29 جمادى الاولى 1442هـ
حجابك يحتاج إلى حجاب
الشيخ ياسر العدوي يقلد فضيلة الشيخ. يونس اسويلص
مطلع سورة الحج للشيخ ناصر القطامي بترتيل رائع | ٢-١٢-١٤٤٠هـ
سورة المجادلة مكتوبة ياسر الدوسري
الرئيسية / كيف تقلع عن التدخين بواسطه البرتقال? كافه اشرطتي متوفره على الرابط التالي صفحتي الرسميه على الفيسبوك
source
السابق لم أسمع تلاوة باكيه مثل هذه التلاوة من قبل!!!! للشيخ محمد صديق المنشاوي في فترة الستنيات
التالي برنامج يسألونك.. ؟ | فقه الصيام | مع الشيخين عمر أبو عمار ومصطفى الهلالي 02
مقالات مشابهة
من أجمل المحاضرات / الجزء3 / شرح لامية ابن الوردي للشيخ سعيد الكملي
فبراير 16, 2021
برنامج قصص الرسول للأطفال | الشيخ محمود المصري | 03 | قصة أصحاب الأخدود ١
شاهد أيضاً
سورة طه بصوت الشيخ ماهر المعيقلي
© Copyright 2022, All Rights Reserved
كيفية الاقلاع عن التدخين بواسطة البرتقال الهشة
وأكدت نتائج الدراسة أن البرتقال يعد فعالاً بدرجة كبيرة في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين ، كما أنه أكثر فاعلية من المواد الكميائية، كما أنه غير مكلف تماماً. طريقة الإقلاع عن التدخين بالبرتقال
وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن البرتقال من المواد الغذائية الهامة لصحة الإنسان؛ حيث إن تناول برتقالة في اليوم الواحد يساعد على تقوية مناعة الإنسان، وينظف الشرايين، ويزود الجسم بعشرات الأغذية المفيدة التي يحتاج لها الإنسان يومياً. ويتساءل عدد من المدخنين: ما هي الطريقة المثلى للإقلاع عن التدخين بالبرتقال ؟، الخبراء نصحوا بطريقة سهلة ومفيدة لاستخدام البرتقال في الإقلاع عن التدخين ، حيث طالبوا المدخن بتقشير برتقالة واحدة في صباح كل يوم وتقطيعها إلى شرائح، ثم وضعها في علبة حافظة لها، بحجم البرتقالة ، حتى يمكنك أخذها معك عند الخروج من المنزل سواء للعمل أو الترفيه، وعند شعورك بالرغبة في التدخين عليك تناول قطعة من البرتقالة ، فهي كفيلة بزوال هذه الرغبة تماماً. وأكد القائمون على الدراسة أن المدخن يستطيع الإقلاع عن التدخين بالبرتقال ، من خلال اتباع هذه الطريقة الصحية على مدار أسبوعين متتاليين، حيث ستفقد من خلالها الشهية على التدخين الذي يدمر صحة الإنسان ويجعله عرضة للإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين، وضيق التنفس، علاوة على توفير المال الذي تنفقه عليه.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع
6-يساعد البرتقال ايضا علي تنظيم عملية الهضم 7-يساعد على حماية الاسنان من التسوس. 8-مقاوم لامراض البرد 9-يساعد على تثبيت الكلس فى العظام. 10-حالات تقرح المعدة 11-تنقية الجسم من السموم 12-علاج الصداع والام الراس. Choukran "la lmwdoué
مشكورة حبيبتي عطرحك القيم تحيتي
مشكوره يعطيك العافيه
منوووووووووووووووووووووورين
واصلت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة الفنان هشام عطوة، تقديم خدماتها من خلال إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي، برئاسة أحمد درويش، لليوم الثاني على التوالي لقافلة قرية «العلا» بالمعهد الأزهري ببرج العرب، وذلك ضمن مبادرة حياة كريمة، وتنفيذًا لتوجيهات الدكتورة إيناس عبد الدايم وزير الثقافة، بهدف تحقيق العدالة الثقافية، والوصول بالمنتج الثقافي للمناطق النائية والمحرومة من الخدمة الثقافية، من خلال القوافل الثقافية والمسارح المتنقلة. ورش ثقافية في مبادرة حياة كريمة
وبحسب بيان إقليم غرب ووسط الثقافي، فإنه تم تنفيذ ورش متنوعة، شارك فيها عدد كبير من أبناء القرية، بهدف استيعاب طاقاتهم الإبداعية، وتعليمهم بعض الأشغال بطريقة مبسطة منها ورشة الحكي، واكتشاف المواهب مع وائل الشبكي، ورشة التلوين على الوجه نفذها فايز كامل، وعبد الله عبد الرحمن، ورشة عرائس مع صباح فرحات، إلى جانب ورشة الرسم مع لمياء نعينع. 12 أبريل.. الحكم على متهم بالانضمام لجماعة إرهابية فى عين شمس | النهار. إضافة إلى ورشة الطرق على النحاس نفذتها فاطمة أبو الفضل، وورشة التلوين مع فاتن محمد، وأيضًا تنفيذ ورشة تدوير الخامات، وعمل فانوس رمضان مع وائل الشهاوي وصباح فرحات، ومسرح عرائس مع مصطفى القليني. أعقبها لقاء ثقافي بعنوان«الصدق والأمانة»، بالتعاون مع وزارة الأوقاف، تحدث فيه الشيخ حسين سلام عن الصدق والأمانة، وأهمية الاقتداء بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم، في جميع تعاملاتنا بما يعود بالنفع على جميع الأفراد وتسود المحبة بين الناس.
12 أبريل.. الحكم على متهم بالانضمام لجماعة إرهابية فى عين شمس | النهار
مطعم سوري في دبي بحاجة الى كابتن صالة ذو خبرة جيدة سوري الجنسية حصرآ يحمل اقامة قابلة للإعارة التواصل / واتساب فقط: 050 448 8098 البريد الالكتروني: وظائف خدمة الزبائن في إمارة دبي الإمارات مطلوب موظفات من إمارة رأس الخيمة - النخيل للعمل في وظيفة تسويق وخدمة عملاء ممن يتقن اللهجة الخليجية يشترط الاقامة على ذويها. دوام فترة واحدة فقط من أيام الأحد الى الخميس. الاتصال على الأرقام التالية... قراءة المزيد وظائف خدمة الزبائن في رأس الخيمة الإمارات من المعلن نريد فتيات للعمل في كوفي شوب راقي. أن يكونوا حسن المظهر.
عام > مدير إدارة تعليم العلا يتابع استعدادات مركز التدريب لبرامج التدريب الصيفي للبنات
مدير إدارة تعليم العلا يتابع استعدادات مركز التدريب لبرامج التدريب الصيفي للبنات
0
عبدالله زعير - العلا
تابع سعادة مدير التعليم بمحافظة العلا الأستاذ إبراهيم بن عبدالله القاضي والمساعد للشؤون التعليمية الأستاذة منيرة السويري استعدادات التدريب لبرامج التدريب الصيفي لشاغلات الوظائف التعليمية والتي انطلقت من يوم الأحد ١٤٤٠/١١/٤هـ وستستمر لمدة شهر ذو القعدة.