كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة ولذيذة غير مكلفة حتى تحضري البان كيك قليل السعرات في المنزل تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي دقيق الشوفان، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر والملح. ألخلطي المكونات حتى تتداخل. 2 في وعاء ثانٍ، ضعي الحليب، الزبدة، اللبن الزبادي وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس. أضيي مزيج الدقيق وقلّبي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 3 سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي القليل من عجينة البان كيك. عندما تظهر الفقاعات على الوجه، أقلبي البان كيك على الجهة الثانية واطهيها حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. 4 ضعي البان كيك في طبق التقديم، زيّنيه بالتوت والكرز وقدّميه على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! 10 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي!
بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - Youtube
بان كيك صحي بالشوفان
بان كيك صحي بالشوفان هي وجبة خفيفة يمكن تناولها في الأفطار، وهي وجبة جميلة للأطفال وصحية، وجبة يمكن تناولها بعد الرجوع من المدرسة أو بعد الغداء، كما أنها صحية وغير لزجة، وتقدم بمذاقات مختلفة مع صوص الشيكولاتة أو مع بالتمر. بان كيك صحي بالشوفان يتم إعداده بمكونات بسيطة، مع إضافة مذاق للوجبة يضيف طعم مميز لها، مكوناتها كالتالي:
كوب ونصف من دقيق الشوفان. نصف ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. رشة ملح. 2بيضة
كوب سكر. نصف كوب زبدة. نصف كوب لبن. طريقة التحضير:
يتم خلط كوب ونصف من الدقيق. يتم إضافة القرفة والبيكنج بودر والملح. يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد. يضاف البيض والزبدة والسكر واللبن، مع إضافة اللبن. ثم يوضع الدقيق ويتم خلط المكونات معًا بمضرب البيض. يتم طهيه في نار متوسطة. ثم يتم قلبه علي الجانب الآخر، ويقدم مع صوص الشيكولاته. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان للدايت
بان كيك صحي بصوص الشيكولاته
يتم طهيه بإضافة صوص الشيكولاته فهو يضيف مذاق لذيذ، ومكوناته كالتالي:
1ونصف كوب من دقيق الشوفان. ربع ملعقة من الملح. 1ونصف ملعقة من البيكنج بودر. ربع ملعقة قرفة. 2بيضة.
بان كيك الشوفان - يمي ليالينا
يزين البان كيك بالعسل أو الفواكه حسب الرغبة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفات إفطار 50 دقيقة 3 أشخاص 301 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير بان كيك الشوفان والموز ½ كوب (100 جم) شوفان 2 ثمرة موز كبيرة ثمرة موز مقطعة حلقات 2 بيضة كبيرة ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة مطحونة ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة طريقة تحضير بان كيك الشوفان والموز في وعاء كبير، اهرسي الموز جيدًا، ثم أضيفي البيض والفانيليا وقلبي جيدًا. أضيفي لشوفان والقرفة، وقلبي جيدًا حتى تختلط المكونات. على نار متوسطة، سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، ثم ادهنيها بنقطة زيت. ضعي ¼ كوب من الخليط، واتركيه لمدة دقيقتين، ثم اقلبيه على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقتين. ضعي البان كيك في طبق التقديم، وزينيه بشرائح الموز وشراب القيقب. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
المؤسسات الحكومية يمكن لسكان المنطقة الاتجاه إلى عدد من مقرات المؤسسات الحكومية، والتي تتيح لهم الحصول على الخدمات، ومنها: مجمع الدوائر أمانة عمان الكبرى. دائرة الأحوال المدنية والجوازات - اليادودة. شرطة ولاية خربة السوق. مديرية البيطرة التابعة لوزارة الزراعة. إدارة الدوريات الخارجية. مكتب بريد خريبة السوق واليادودة. دائرة أراضي جنوب عمان. دائرة تنظيم المدن والقرى المركزية. البنوك تقع مجموعة من الفروع لبنوك مختلفة في منطقة خريبة السوق والمناطق المحيطة بها، وتوفر للسكان فرصة الحصول على كافة الخدمات المصرفية اللازمة، ومنها: البنك الأهلي الأردني. بنك الأردن. بنك الإسكان للتجارة والتمويل. البنك الأردني الكويتي. البنك الإسلامي الأردني. البنك العربي. بنك صفوة الإسلامي. المستشفيات يمكن لسكان هذه المنطقة الحصول على الرعاية الصحية التي يحتاجون إليها عند زيارتهم لإحدى المستشفيات الواقعة بالقرب منهم، ومنها: مستشفى الكرامة للتأهيل النفسي. عقارات للبيع في عُمان : افضل عقارات من بائعين موثوقين : مع خرائط واسعار. مستشفى الحنان. المستشفى الإيطالي. مستشفى الدكتور جميل التوتنجي الحكومي. مستشفى الدكتور أحمد الحمايدة. مستشفى القدس. العيادات تساهم العيادات الطبية في توفير رعاية صحية أكبر لسكان المنطقة، ومن أهم العيادات: عيادات سارة الطبية.
السوق المفتوح عمان عملات
عيادات الرحمن الطبية. عيادة السلام لطب وجراحة الأسنان. عيادات مسك الطبية. مركز خربة السوق الصحي الحكومي. مركز الإسراء الطبي. مركز صحي وكالة الغوث. الصيدليات يوجد العديد من الصيدليات الواقعة في منطقة خريبة السوق، والتي تساعد السكان في الحصول على الرعاية الصحية عند الحاجة إليها، ومنها: صيدلية العناب. صيدلية الزئبق. صيدلية يامن. صيدلية نعمتي. صيدلية عالية.
السوق المفتوح عمان سيارات
موقع دوبيزل
يطلق على موقع دوبيزل اسم olx وهو الذي يظهر عند البحث على شبكة الإنترنت، وهو يعد واحداً من أهم مواقع الاعلانات المبوّبة؛ حيث يمكن للمستخدم من خلاله إجراء عملية البيع والشراء لأي منتجٍ أو خدمة مهما كانت، بالإضافة إلى ذلك فإنه يتمكن من نشر الإعلانات لسلعٍ يمتلكها ويريد بيعها عبر الموقع سواء كانت جديدةً أو مستعملةً، وعادةً ما يكون الناشر على الموقع من الأفراد، وليس من الشركات، الأمر الذي يجعل النسبة الأعلى من المنتجات والسلع المعروضة مستعملة.
السوق المفتوح عمان الاردن
وممّا ينصح به التربويّون وجود الببغاء في البيت خاصةً إن كان لديكم صغاراً؛ إذ أنّ الببغاء على قدرة عالية من الذكاء والتواصل الاجتماعي مع الآخرين والأطفال خصوصاً ويمكنه اللعب معهم والتسلية وقضاء الوقت المفيد. السوق المفتوح عمان سيارات. كما يتميّز الببغاء بعمره الطويل فهو ليس من الحيوانات التي يكون عمرها في تربية المنازل قصيراً، ومن صفاته أنه يأكل العديد من الأصناف التي يمكنك تقديمها له: كالبذور والمكسرات والفواكة والحشرات واللحوم أيضاً. ماذا يتوفر في قسم ببغاء؟ هُنا على قسم ببغاء الموجود ضمن القائمة الفرعية لقسم حيوانات للبيع تتوفر الكثير من العروض المميزة لهذا النوع من الحيوانات بأشكال وأحجام وألوان وأنواع مختلفة منه، ويمكنك الحصول على بعض الاكسسوارات المتعلقة بالببغاء ضمن العروض المختلفة كالأقفاص أو أجهزة تُساعدك في تعليمه على الكلام. بالإضافة لخدمات أخرى متعلقة بهذا الحيوان مثل ترويضه؛ فترويض الببغاء من جهة كلامه مثلاً أو ترويضه بقص بعض ريشه مما يجعله غير قادراً على الطيران على ارتفاع عالٍ فهذا من شأنه زيادة تفاعله مع أهل البيت. قسم ببغاء يساعدك في إرواء شغفك في اقتناء أجمل الأنواع من هذا الحيوان الأنيق الجميل ضمن توفير الكثير من العروض لأصحابها المتواجدين على امتداد جميع مناطق المملكة دون وجود وسيط بينكما، كل ما عليك هو اختيار العرض المناسب لك.
فى عام 1976م تأسس المجلس القروي الأول في منطقة خريبة السوق، ومع مرور السنوات أصبحت هذه المنطقة تابعة لأمانة عمان الكبرى، وساهم موقعها القريب من العديد من مناطق العاصمة، ووجود عدد من المرافق المختلفة فيها، والتي تقوم بتلبية كافة احتياجات السكان اليومية، بالإضافة إلى أسعارها المتوسطة بأن تكون واحدةً من المناطق التي يتجه إليها الباحثون عن شقق للايجار في عمان أو للبيع خاصةً من ذوي الدخل المتدني أو المتوسط. موقع منطقة خربة السوق تقع منطقة خريبة السوق في جنوب شرق مدينة عمان، وهي تتوسط مجموعةً من مناطق عمان، كما تقع على مقربة من مدن أخرى؛ إذ تحدها من الشمال منطقة القويسمة ومنطقة المقابلين، أما من الجنوب تحدها مدينة مأدبا ومنطقة الجيزة، كما يحدها من الشرق منطقة الجويدة ومنطقة سحاب، ومن الجهة الغربية تقع كل من منطقة ناعور، ومنطقة أم البساتين، ومنطقة مرج الحمام. سبب تسمية منطقة خربة السوق تدل المصادر التاريخية على أن اسم خريبة السوق يعود إلى الأهمية التاريخية التي اكتسبتها هذه المنطقة خلال العصور التاريخية القديمة؛ إذ كانت من المناطق التي شهدت ازدهاراً كبيراً في القطاع التجاري، وذلك بسبب وجود عدد من الأسواق، ومع مرور السنوات الطويلة، والعصور التاريخية على هذه المنطقة، ونتيجة للأحداث التي عاصرتها هذه المنطقة من الكوارث الطبيعية، والحروب، والزحف السكاني، فقد انتقل السكان من هذه المنطقة، وأصبحت الأسواق مهجورة بشكل كبير، فأُطلق عليها هذا الاسم، وعلى الرغم من تطورها وازدهارها في الوقت الحالي، إلا أن هذه المنطقة حافظت على اسمها.