تساعد على خفض مستوى هرمون ميلاتونين الذي يعيق القدرة على الإنجاب. التعرض لأشعة الشمس مفيد جدا للأطفال ويحميهم من الإصابة بالكساح وتقوس الساقين، وقصر القامة، وتشوهات العظام، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحمايتهم من البكتيريا والفيروسات. أضرار أشعة الشمس
تتسبب الأشعة الشمسية الضارة فوق البنفسجية في الإصابة بالحروق الجلدية، كما أنها من الممكن ان تتسبب بالإصابة بالضمور في الأنسجة المطاطية، وبالتالي الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة من الخطوط الرفيعة والتجاعيد في البشرة، إذا ما تم التعرض للشمس في ذروتها أو لفترات طويلة. يمكن أن تتسبب في الإصابة بالأورام الخبيثة في الجلد، والضمور في عدسة العين، ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى الصداع النصفي أو الإغماء. جميع ما يلي من فوائد الشمس ماعدا - موقع المتقدم. أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس الكثير منا يتساءل عن الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس والحصول على فيتامين د، وتجنب الأشعة فوق البنفسجية، وأمثل وقت لذلك الوقت من الثامنة ونصف صباحاً إلى الساعة الحادية عشرة صباحاً. احرص على عدم الجلوس لفترة طويلة من تحت أشعة الشمس بشكل مباشر في فصل الصيف، وهذا حتى لا تعاني من الصداع الحاد او العطش أو الإصابة بالدوار والغثيان.
فوائد وأضرار أشعة الشمس
محتويات
١ الطاقة الشمسية
٢ فوائد الطاقة الشمسية
٢. ١ سلبيات الطاقة الشمسية
٣ المراجع
');
الطاقة الشمسية
تعدّ الطاقة الشمسية من أهمّ مصادر الطاقة الطبيعيّة المتجددة التي لا تنتهي، أي غير القابلة للنفاد، والتي توجد إلى جانب كلٍّ من طاقة الرياح، والطاقة الكهرومائية وطاقة أمواج البحار، والكتلة الحيوية، حيث تتمثّل هذه الطاقة في انبعاث الأشعة الضوئية والحرارة من أشعة الشمس، وقد سخّر الإنسان هذه النعمة الإلهية لخدمته منذ القدم حتّى وقتنا الحاضر، وفيما يلي سنذكر أبرز فوائدها، وسلبياتها. [١]
فوائد الطاقة الشمسية
للطاقة الشمسية فوائد عديدة، ومنها: [٢]
تعد من أهم المصادر الطبيعيّة المستدامة، حيث يمكن استغلالها كأحد البدائل الطبيعيّة لتوليد الطاقة الكهربائية، وبالتالي يمكن الاستغناء بشكلٍ كامل عن شركات الكهرباء، والتوقف عن دفع الفواتير الكهربائية المُرهقة لميزانيات البشر والمنظمات. ما هي فوائد دوار الشمس. تستخدم كوقودٍ للسيارات، حيث ابتكر الإنسان السيارات التي تعمل وتسير على الشمس، بدلاً من استهلاك المشتقات النفطية، حيث يزيد ذلك تكلفة التنقل بين المناطق، مما يؤدي إلى تخفيف التلوث البيئي والدخان الناتج عن هذه المحروقات. تعد أنظمة التبريد والتسخين من أهمّ الطرق التي يمكن من خلالها استغلال هذه الطاقة، حيث توفر الماء الساخن طيلة الوقت، وذلك عن طريق وضع الألواح أو الأحواض الشمسية فوق أسطح المباني والمنازل في الأيام المُشمسة.
جميع ما يلي من فوائد الشمس ماعدا - موقع المتقدم
بذور دوار الشمس غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الغير مشبعة، وهذا كله يلعب دورًا مهمًا في تقليل المشاكل الصحية ومنها السكري. وهناك العديد من الفوائد لتناول بذور دوار الشمس لمرضى السكري وخصوصًا مرضى السكري من النوع الثاني:
تؤكد الدراسات أن تناول 30 غ من البذور يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل نسبة سكر الدم الصائم بما يقارب 10% خلال 6 أشهر مقارنة باتباع نظام صحي خالي من البذور. فوائد وأضرار أشعة الشمس. احتواء هذه البذور على فيتامين E، المغنيسيوم والبروتينات لها فاعلية في خفض مستوى سكر الدم. إضافة بذور دوار الشمس إلى الطعام مثل الخبز، يساعد في تقليل الكربوهيدرات التي تؤثر على مستوى سكر الدم. البروتينات والأحماض الدهنية الغير مشبعة الموجودة فيها تعمل على إبطاء سرعة إفراغ المعدة؛ وهذا يساعد على تنظيم مستوى الإنسولين في الجسم. وكل هذه الفوائد يمكنك تحصيلها إلى جانب الالتزام بأدويتك أولًا واتباع نظام صحي مناسب.
تسبّب ضمور الأنسجة المطّاطة في الجلد مما يُحدِث التجاعيد، والخطوط الصغيرة في البشرة. تهيج الجلد وتسبب له القروح المؤلمة في بعض الحالات، أو عند الأشخاص شديدي الحساسية من الأشعة القوية. تتسبب في تقشر الجلد، وجفافه، وتصبغه بطبقةٍ لونية داكنة تميل للون البني الغامق. تهيج طبقات الجلد في الحالات المتقدمة، والتي قد تصل إلى الأطراف العصبية منها، وهذا النوع من الحروق يكون شديد الألم ويحتاج لمتابعة طبية حثيثة للعلاج. تساعد على ظهور النمش، والكلف، والتلون الصبغي الكامل للبشرة. تجفّف الشعر وتتركه هائشاً، ومتقصّفاً، وخالياً من الرطوبة، واللمعان. المراجع ↑ "Earth's Sun: Facts About the Sun's Age, Size and History",, Retrieved 14/9/2018. Edited. ↑ "Sun Facts",, Retrieved 14/9/2018. Edited. ↑ "Sun-Damaged Skin",, Retrieved 14/9/2018. Edited.
جزيرة المرجان في جازان من أشهر الأماكن السياحية بالمملكة التي تعدك بمتعة التصييف وقضاء العطلات العائلية الرائعة لذلك يقصدها الزائرون من جميع أنحاء المملكة وكذلك السائحون لما تتمتع به هذه الجزيرة من مناظر طبيعية خلابة وخدمات متميزة تدعوك حقًا لقضاء أفضل الأوقات والعطلات على مدار العام وسط أجواء طبيعية خلابة ومتميزة وخدمات راقية توفر الراحة والهدوء والترفيه والمتعة. جزيرة المرجان في جازان:
تقع جزيرة المرجان مباشرة على البحر الأحمر ، وتتميز الجزيرة بالرمال الذهبية الناعمة التي تعكس لوحة رائعة مع لحظات شروق الشمس وغروبها والمياه الصافية اللامعة مما يوحي بالجو الشاعري المميز والسماء الصافية، كما تتميز الجزيرة بأنها وجهة لكل محبي التصوير والتقاط الصور المميزة بجانب ذلك العالم المثير لروح المغامرة من خلال ممارسة هواية الغطس لرؤية تلك الحياة البحرية المثيرة المليئة بالأسماك الملونة والشعب المرجانية والاستمتاع بالألوان الخلابة لها ورؤية العديد من الكائنات البحرية الأخرى. جزيرة المرجان ترفع شعار لا حدود للترفيه:
حيث توفر الجزيرة مجموعة من الخدمات المتميزة التي توفر الترفيه والمتعة للزائرين فهناك الشاليهات الخاصة بالجزيرة كاملة المرافق والتي يمكنك الاستجمام فيها وقضاء وقت مميز كذلك الجلسات المنتشرة على الشاطئ والتي توفر مشهد رائع للبحر وجلسات سمر ليلية رائعة مع توفير خدمة متميزة على الشاطئ يمكنك من خلالها طلب وجبات للطعام والعصائر لقضاء يوم متميز على الشاطئ.
جزيرة المرجان في جازان ونجران
تعد القرية التراثية عبقاً من الماضي ، يحكي تاريخ المدينة القديم ، و تتميز القرية التراثية ببيوتها القديمة التي تم انشاؤها على الطراز القديم ، و الديكورات الكلاسيكية ، مما يعطي للزائر شعوراً بالعودة إلى الماضي ، و السير في طرقات التاريخ. تضم القرية التراثية كذلك العديد من المتاجر و المحلات ، و التي تبيع الهدايا التذكارية ، و المشغولات الخزفية. يمكن زيارة البيت الجبلي الموجود في القرية ، و مشاهدة الأدوات المنزلية التاريخية ، و كيف كان يعيش الإنسان القديم و يمارس حياته. و تقوم القرية التراثية بتنظيم العديد من الفعاليات و الاحتفاليات التراثية و الشعبية ، و التي تهدف إلى تعريف الزائرين بتاريخ المكان ، و القرية. كما يوجد في الجزيرة البيت الفرساني ، و هو عبارة عن بيت أبيض اللون يقع على جزيرة قريبة من القرية ، و يرتبط بها من خلال جسر تم تصميمه على الطريقة القديمة. اجمل مناطق سياحية في جازان.
جزيرة المرجان في جازان يدش قوة الطوارئ
تعد مدينة جازان من أجمل المدن في المملكة العربية السعودية ، و هي مدينة كبيرة تقع في الجزء الجنوبي الغربي من المملكة ، و تطل جازن أو جيزان على البحر الأحمر ، و الذي يتميز بشواطئه الطويلة و الممتدة ، و مياهه الناعمة التي تخلو من الأمواج بسبب سلاسل الجبال التي تحيط به من الناحيتين المصرية و السعودية ، و تضم جازان العديد من المناطق السياحية ، و التي تصلح لتنظيم الرحلات ، واصطحاب العائلة ، و تمضية العطلات فيها ، كما تضم جازان جزيرة الفرسان ، و التي تعد أكبر جزيرة في المملكة العربية السعودية ، و سنتعرف على أهم المناطق السياحية الشهيرة في مدينة جازان السعودية. أجمل 3 مناطق سياحية للرحلات العائلية في جازان 1 – جزيرة الفرسان جزيرة الفرسان في جازان أو جزر الفرسان ، هي عبارة عن مجموعة من الجزر التي تقع في البحر الأحمر و تتبع مدينة جازان ، وتعد جزيرة الفرسان أكبر جزيرة في المملكة ، و تبلغ مساحتها أكثر من 369 كم2 ، وتتميز بالسواحل الطويلة ، و كثرة الأماكن السياحية فيها. تضم جزيرة الفرسان قرية القصار و التي تعد إحدى القرى التاريخية في المكان ، و يعود تاريخ القرية لأكثر ثلاثة آلاف عام مضت ، و تمتلك القرية العديد من الآبار و المياه العذبة ، كما قامت على القرية الحضارة الحيميرية و الحضارة الرومانية القديمة ، و تعد القرية من اجمل الأماكن السياحية في المنطقة.
جزيرة المرجان في جازان النظام
تمتلئ منطقة جازان بالمناطق الخلابة مثل جزيرة المرجان في جيزان و التي تجذب إليها السياح من جميع أنحاء المملكة العربية السعودية للاستمتاع بجوها الجميل و مناظرها الخلابة. جزيرة المرجان في جيزان وجمالها
و تعد جزيرة المرجان في جيزان واحدة من أهم وأشهر الشواطئ على الجزيرة ومقصد لأهل جازان بل لأهل المملكة جميعها، وذلك لما تتميز به هذه الشواطئ من كثبان رملية ذهبية تعطي منظراً بديعاً عند انعكاس أشعة الشمس عليها، كما تتميز بصفاء مياهها ، وتنوع الأسماك والشعاب المرجانية المتواجدة بها، والتي تتميز بأنواع متعددة ذات ألوان جميلة متنوعة. جزيرة المرجان في جيزان coral-island-jazan
جزيرة مرجان وهواة التصوير
و يتوجه هواة التصوير أغلب الوقت إلى جزيرة مرجان جازان حيث يجدون فيها المناظر الجميلة و الشعب المرجانية الملونة التي تمنحهم صوراً رائعة لا مثيل لها. و تنفرد شواطئ جازان بخاصية نادرة، تشمل إطلالتها على البحر الأحمر شواطئ ذات رمال ناعمة و مياه ذات لون فيروزي، بينما يحفل أعماق البحر بعالم مثير و جذاب فيه صورة ساحرة و جميلة للكائنات البحرية المتنوعة التي تعيش فيه أسماك متباينة الأشكال و الألوان تنفرد بوجودها في البحر الأحمر و أحياء مائية غريبة، بالإضافة إلى الشعب المرجانية الهائلة التي تعطي في تكوينها و ألوانها أشكالاً رائعة و جميلة لهواة الجمال و التصوير.
جزيرة المرجان في جازان بلاك بورد
ولأن منطقة جازان تعتبر من المناطق المتنوعة في المناخ، ففي الشتاء يكون الجو على سواحلها معتدلاً ما يجعلها مقصداً سياحياً للراغبين في الراحة و الاستجمام و التمتع بالأجواء الربيعية الجميلية، فيتوافد إلى سواحلها العذراء عدد كبير من المرتادين سواء من أبناء المنطقة أو من المناطق المجاورة للاستمتاع بالأجواء البحرية الرائعة. مميزات جزيرة مرجان جازان
تتميز جزيرة مرجان جازان أنها منتجع رائع يوفر لزائريه الراحة و الرفاهية التي يتمنوها، فيقصدها السياح و أهالي المنطقة في فصل الصيف والأجازات الرسمية، ويستمتع الزوار بالشاطئ الجميل والشعب المرجانية، الى جانب توفر الشاليهات المجهزة للسكن، وجلسات الشباب، والمقاهي والمطاعم المتنوعة وأماكن الترفيه وممارسة الرياضات المختلفة، مما يجعل الزائر مستمتعا ويود تكرار الزيارة مرة أخرى. جزيرة المرجان في جيزان coral-island-jazan
لمدينة جازان السعودية مكانة اقتصاديَّة وتاريخيَّة، كما تتعدَّد العناوين السياحية فيها، وفي الآتي لمحة عنها: | جزيرة المرجان في "جيزان": مُهداة لهواة الرياضات الشاطئيَّة والغوص والسباحة، مع شواطئ ذات رمال ذهبيَّة، وتوافر الخدمات السياحيَّة. | صيد السمك على سواحل مدينة "جيزان". |ارتياد "ملاهي أوقات سعيدة" ، على طريق الملك فهد، حيث الألعاب تُغري الصغار والكبار، وتحلو الجلسات في المطاعم والمقاهي، هناك. | جزيرة فرسان: تُعدُّ من بين الجزر الأجمل في الشرق الأوسط، وهي تُوفِّر بيئةً جذَّابةً للسياحة، وتبعد عن "جيزان" خمسين كيلومترًا. وهي ليست أرضًا خضراء، كما يتصوَّرها البعض، بل جزيرة ذات مناظر ساحليَّة أخَّاذة، ويوجد بها عبّارات حديثة تنقل المسافرين والسيَّارات من جازان إلى جزيرة فرسان، وبالعكس. | جبال فيفاء: تزخر بالأماكن السياحية، وأهمُّها: "العبسية"، القمَّة الأعلى في فيفاء. | شاطئ جازان الجنوبي: تتوافر فيه مُتنزَّهات المرصوفة والمُنارة. | القصر النجدي في فرسان: لمُحبِّي العمارة، إنَّ خير عنوان هو القصر النجدي، الذي يُعدُّ تحفة حقيقيَّةً في مجال الفن المعماري القديم، حيث يعكس الثراء والترف بفرسان، أيَّام ازدهار تجارة اللؤلؤ.
و خليج الغدير يعد مقصداً مثالياً لهواة الغطس ، و التمتع بالمناظر الطبيعية تحت الماء ، و الأسماك الملونة ، و الغريبة الشكل ، كما يمكن قصد المكان للتخييم ، و تمضية الليالي و الأمسيات مع الصحبة أو العائلة ، و التمتع بالجو الصافي و الطبيعة الخلابة ، و من مميزات المنطقة و جود فندق الفرسان على خليج الغدير ، مما يجعل المكان مقصداً لكثير من السياح و الزائرين. اجمل شواطئ مرجانية و رملية في جزيرة الفرسان 3 – شاطئ رأس القرن يعد شاطئ رأس القرن من الشواطئ المميزة و الجميلة في جزيرة الفرسان ، و يتميز الشاطئ بالمياه الصافية ، و الطبيعة الخلابة المحيطة ، و رماله البيضاء الناعمة ، و التي تجعل منه أجمل أماكن السباحة و الصيد ، و يتميز الشاطئ بمياهه الفيروزية الخضراء الجميلة ، و ذلك بسبب كثرة النباتات المائية و الحيوانات المرجانية تحت الماء ، و يقصد الشاطئ الكثير من السياح ، وللتمتع بالمياه النظيفة ، و المناظرالبديعة أسفل الماء ، كما يمكن التخييم في المكان ، و جمع العائلة ، و التمتع بالأمسيات الجميلة ، و حفلات الشواء للسمك ، كما يمكن قصد الشاطئ للصيد. 4 – ساحل الفقوة يعد من السواحل المميزة و من أجمل شواطئ جزيرة الفرسان ، و الشاطئ يقع بالقرب من قرية الحسين في جزيرة الفرسان ، و التي تعد من القرى المتميزة و الشهيرة في المنطقة ، و يتميز الساحل برماله الناعمة ، و مياهه الصافية ، و تنوع الحياة البحرية فيه تحت الماء ، و كثرة الكائنات و المرجان الملونة ، مما يعطي الماء شكلاً جميلاً ، و منظراً خلاباً.