وتدعو الهيئة المستهلك المصري والكل بالتواصل مع الهيئة ومتابعة بياناتها وموقعها الرسمي على الشبكة الدولية الإنترنت وعدم الانسياق وراء شائعات قد تكون مغرضة أو غير صحيحة بخصوص ما يعتريهم من شكٍّ أو رِيبة بشأن سلامة المنتجات الغذائية، بدلًا من التسرع بنشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي مما قد يُكدر الأمنَ والسلمَ العامين ولو بحسن نية، أو يدخل في دائرة التجريم ويستوجب المعاقبة. مصدر الخبر
تجربتي مع رجيم الاندومي بالخضار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت احكيلكو على حاجة لفتت انتباهى,,, لانى بعمل دايت من 5 ايام وبقيت بهتم بالسعرات الحرارية على اى حاجة بشوفها ادامى ومن يومين كنا فى سوبر ماركت انا وماما بنعمل شوبنج وجبنا اندومى لاخويا الصغير,,, ولما روحنا كنت بعملهالة ومسكت الباكيت اقرا القيم الغذائية بتاعتة,,, وفوجئت من اللى قريتة,,, لقيت ان الاندومى ينفع يكون ضمن وجبات الرجيم,, مكتوب علية انة,,, :::. قليل السعرات الحرارية... غالبا بتكون من 290 الى 400 او اكتر شوية. تجربتي مع رجيم الاندومي بالخضار. فية بروتينات. فوليك اسيد. كربوهيدرات. الياف.
تجربتي مع رجيم الاندومي في البيت
تقليل تعريض الشعر للحرارة: فالحرارة تزيد من تجعد الشعر؛ لذا من الأفضل غسل الشعر بالماء البارد أو الدافئ. تغطية الشعر أثناء ممارسة التمارين الرياضية: فيُنصح عند البدء بممارسة أي من التمارين الرياضية الداخلية، أو الخارجية، وأثناء السباحة أيضًا بارتداء غطاء للشعر؛ لمنع الشعر من التجعد. استخدام منتجات العناية بالشعر: يُنصح بالحفاظ على الشعر وجماله، وذلك من خلال استخدام الماسكات، المصممة لتقليل التجعد. استخدام منتجات خاصة بتجعد الشعر: يُنصح باسخدام كريمات مضادة للتجاعيد، أو كريمات تنعيم الشعر قبل البدء بتجفيفه وتسريحه. الابتعاد عن مجففات الشعر: يجب التوقف عن استخدام كل ما يجفف الشعر، وعدم استخدام مكواة الشعر. استخدام فرشاة شعر مستديرة: يجب تمشيط الشعر المجعّد باستخدام فرشاة شعر مستديرة، والتي تساعد بدورها على تنعيم الشعر وتليينه من خلال جعل قشرة الشعر مستقيمة. تجنّب غسل الشّعر بشكل يومي، والاكتفاء بغسله عدّة مرات في الأسبوع. تجربتي مع رجيم الاندومي في البيت. استخدام مُنتجات الشّعر الخالية من الكبريت. تجفيف جذور الشعر فقط: يجب تجفيف جذور الشعر فقط، وذلك لتجفيفه أو رفعه وتسريحه ولكن مع تجنب تجفيف خصل الشعر وأطراف أو نهايات الشعر.
25/02/2012, 10:15 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أحلى عرايس
بسألكم مين جربت رجييييييييييييييييييييييي م الأندومي
أنا وزني بالثمانينيات وعجزت أمسك نظام معين
تكفون اللي عندها تجربة شخصية لهاالرجيم تخبرني جزاها الله الجنة
25/02/2012, 10:47 PM
#2
اول مرة اسمع عنه انشاء الله البنات يفيدوك
26/02/2012, 11:25 AM
#3
26/02/2012, 12:00 PM
#4
اتركي عنك هالرجيم....... هذا نشويات.. والله لو تجلسي عليه سنه ما تنحفي.
الطلاب غير السعوديين ومن أم سعودية أو من أم لأبن سعودي أصل كل من شهادة الميلاد وهوية الأم وهوية الابن. آلية القبول:
يتقدم الطالب/ الطالبة بتعبئة الطلب الإلكتروني عن طريق بوابة القبول الالكتروني للجامعة على الانترنت. يقوم الطالب/ الطالبة برفع وإرفاق المستندات المطلوبة بالطلب المقدم على الانترنت. يتابع الطالب/ الطالبة مراحل القبول عبر بوابة القبول الإلكتروني للجامعة على الانترنت للتأكد من ترشيحة للقبول. تخصصات الانتساب في جامعة الملك عبدالعزيز 1442 – تريند. موافقة الطالب / الطالبة على التعهدات الالكترونية للقبول في برنامج الانتساب بعد الاطلاع عليها. يقوم الطالب / الطالبة المرشح/ ه للقبول بالسداد خلال الوقت المحدد من الجامعة. على الطالب متابعة موقع التقديم حتى الحصول على الرقم الجامعي وفي حال حصول الطالب على الرقم الجامعي عليه متابعة موقع ( Odus Plus) لاستلام جدولة الدراسي. في حالة قبول الطالب سترسل عمادة القبول والتسجيل البطاقة
الجامعية للطالب المقبول وكل ما يهم الطالب من معلومات عن
برنامج الانتساب إلى جوال الطالب أو الحضور لإستلامها. رسائل الجوال التي سوف تصلك:
سوف تصلك الرسالة الأولى على جوالك بسداد الرسوم
سوف تصلك رسالة ثانية بقبولك بالجامعة وإشعارك برقمك الجامعي بعد السداد.
تسجيل انتساب جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
فروع جامعة الملك عبدالعزيز تضم جامعة الملك عبدالعزيز مبنى خاص بالطلاب وآخر خاص بالنساء وهذه المباني تشتمل على القاعات والمختبرات العلمية المُجهزة بأحدث الوسائل التعليمية، لتلقي التعليم داخلها من خلال المحاضرات الملقاة من قبل المُحاضرين أو من خلال المواد المصورة التي يتم عرضها للطلبة، ويجب على الطالب أن يجتاز المقررات التعليمية التي يضمها التخصص الذي إلتحق به لكي يتخرج منها ويتحصل على الشهادة العِلمية الخاصة بهذا التخصص، ولها فروع عدة خاصة داخل جامعة الحدود الشمالية وكلاً من كليات جامعة عرعر ورفحاء. تدرجت جامعة الملك عبدالعزيز في التخصصات التي ضمتها وكذلك في المُحتوى الخاص بها حتى أصبحت واحدة من أعرق وأكثر الجامعات في المملكة العربية السعودية، ويقصدها الطلبة والطالبات من أجل الإنتساب إليها والإختيار من بين التخصصات المُتاحة في هذه الجامعة، وهو ما جعلها رائدة في التعليم العالي للطلبة والطالبات، كما أنها من بين الجامعات التي تتيح للطلبة الإنتساب لها والتعلم عن بُعد من خلال الإلتحاق بها والحصول على التعليم في الجامعة دون الإلتزام بالدوام والحضور اليومي إلى المبنى الخاص بالجامعة ويقتصر القدوم إليها لتقديم الإختبارات النهائية والنصفية الخاصة بالمواد التي سجلها الطالب.
تسجيل انتساب جامعه الملك عبدالعزيز اودس
ولتسجيل الدخول لابد من توافر بعض المستندات الهامة. مثل أوراق الثانوية العامة، وتكن موثقة وجاهزة، وإذا لم يحصل الطالب على شهادته من المملكة، ففي هذه الحالة لابد من توفير شهادة معادلة. يحضر الطالب أوراق الهوية الوطنية الخاصة به، والخاصة بولي أمره أيضًا إذا لم يكن قد تجاوز السن القانوني. تقديم صور شخصية حديثة موضح فيها ملامح الطالب أو الطالبة. وفي حالة الطالبة لابد أن تكن محجبة في الصورة. تسجيل انتساب جامعه الملك عبدالعزيز ers. والصور الشخصية يشترط فيها أن تكن بخلفية بيضاء، ومقاس 4*6
وفي حالة كان الطالب موظف، فلابد من جلب الأوراق الموثقة الرسمية الخاصة بجهة العمل. ولابد أن تقم جهات العمل بالموافقة على عملية الدراسة. أما في حالة كان الطالب لا يحمل الجنسية السعودية ولكن والدته سعودية ففي هذه الحالة من الضروري تحضير أوراق هوية الوطنية الأم، وهوية الابن. وعند تجهيز الأوراق والمستندات اللازمة على الطالب أن يقوم بالتسجيل في الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بالجامعة مع بداية إعلان بوابة القبول الإلكتروني عن فتح باب التسجيل. فعندما يغلق باب التسجيل لا يتم قبول أي أوراق أو استمارات. ويتم تعبئة الطلب ورفع كافة الأوراق والمستندات المطلوبة.
وفيما يتعلق ببرنامج الانتساب، فيتم الاعتمادة بشكل كلي على التواصل عن بعد. وعلى الخدمات الإلكترونية التي ساعدت على خلق روابط إلكترونية قوية بين الأطراف التعليمية. مما يحقق أكبر قدر من الفائدة للطالب، بأقل مجهود ممكن، وبأقل تكلفة. فبطريقة إلكترونية سلسلة أصبح يمكنك الآن الاطلاع على موعد وشروط جامعة الملك عبدالعزيز انتساب 1443
وبمجرد التحاق الطالب ببرنامج انتساب يكن من الصعب الانسحاب منه. وهناك بعض الشروط الخاصة بالانسحاب، فإذا قرر الطالب الانسحاب قبل بداية الدراسة، ففي هذه الحالة يتم إرجاع المبلغ المدفوع، ولكن يخصم 10% لتكاليف إدارية. أما في حالة انسحاب الطالب بعد بدء الدراسة في فترة لا تزيد عن أسبوع، فيتم خصم حوالي 25% ثم يتم إرجاع باقي الرسوم المدفوعة. وإذا انسحب الطالب أثناء الفصل الدراسي في فترة لا تتجاوز الشهر، ففي هذه الحالة يخصم حوالي 50% من قيمة الأموال المدفوعة. تسجيل انتساب جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل. ولا يتم إرجاع أي من الأموال إذا تجاوز الطالب الشهر، فبقاء الطالب في الدراسة أكثر من أربعة أسابيع تحول بينه وبين استرداد المال مرة أخرى إذا قرر الانسحاب. كليات جامعة الملك عبد العزيز تقوم بتوفير العديد من التخصصات المختلفة لطلابها.