ذات صلة فوائد وأضرار منظم السكر فوائد منظم السكر للتنحيف
منظّم السكر
يُعرف منظم السكر أو خافض السكر بعدة مسميّات كالميتفورمين والجلوكوفاج، وهو عبارة عن دواء فمويّ يستخدم لخفض مستويات السكر في الدم، ويصنّف على أنه من فئة البيغوانيد، ويعتمد عليه مرضى السكري من النوع الثاني، وخاصة أولئك الذين يعانون من الوزن الزائد أو لا يعانون من هبوط في الكلى أو أي مشكلة كلوية، إلا أنه يمنع استخدامه للمرأة الحامل عند إصابتها بسكري الحمل؛ حرصاً على السلامة العامة. يعود تاريخ تصنيع هذا دواء منظّم السكر أو الميتفورين إلى عام 1920م، إذ أثبت جدارته في تلك الفترة على خفض نسبة السكر في الدم، إلا أن ظهور الإنسولين راجع من قدرات وفعالية الميتفورمين، ويعّد عام 1957م عامَ ميلاد أول تجربة سريريّة خاصة بالميتفورمين، كأسلوب علاجيّ لداء السكري، ويعّد الدواء الأكثر شيوعاً وانتشاراً على مستوى العالم كخافض لسكر الدم ومنظّم له. تتزامن بعض الشروط الخاصة باستخدامه معَ استخدام هذا الدواء، إذ يجبُ على المريض تناولُ القرص بعد الطعام، إلا أنه ليس هناك مانعٌ من تناوله قبل ذلك، ولكن الاحتياط واجب لمنع حدوث اضطرابات في المعدة، كما يتطلب من المريض عدمُ كسر القرص الدوائي، وإنما بلعُه مع الماء، ويشترط على المريض اتباع نظام غذائي متوازن يحدده الطبيب.
- فوائد منظم السكر بدون
- كيف تعرف نمطك
- كيف اعرف نمطي - الموقع المثالي
فوائد منظم السكر بدون
الإمساك في بعض الحالات الأخرى. الشعور بطعم معدنيٍ في الفم (بالإنجليزيّة: Metallic Taste). حموضةٌ في المعدة. الصُداع، وألامٌ في العضلات. احمرارٌ في الجلد، وتغيّراتٌ في الأظافر. التداخلات الدوائية مع منظم السكر
قبل استخدام دواء الميتفورمين؛ يجب إعلام الطبيب المختص، أو الصيدلاني عن جميع الأدوية الأخرى التي يتم استخدامها، إذ يتداخل استخدام الميتفورمين مع ما يقارب 87 نوعاً من الأدوية بدرجةٍ متوسطة، إلّا أنّه يتفاعل بدرجةٍ خطيرةٍ مع الإيثانول (بالإنجليزية: Ethanol)، ومادة التباين (بالإنجليزية: Contrast media) التي تحتوي على مركّب الإيوفيرسول (بالإنجليزية: Ioversol)، واليود، والتي تستخدم في صور الأشعّة. [٩]
فيديو فوائد وأضرار منظم السكر
يوضّح الفيديو التالي قوائد الميتفورمين وآثاره الجانبية: [١٠]
المراجع
ألم واضطراب المعدة: يُشار إلى أنّ الأكل والشرب ببطء وتناول وجبات صغيرة ومتكررة يُقلل من ألم واضطراب المعدة، ويُنصح أيضًا بالراحة والاسترخاء، وكما يُشار إلى أنّ وضع قربة ماء ساخن أو زجاجة ماء ساخنة مغطاة على البطن قد يُقلل الألم، وتجب مراجعة الطبيب عند وجود ألم بطن شديد. الاستفراغ أو الإسهال: يُنصح بالإكثار من شرب السوائل وشرب الماء بشكل كافٍ لتجنب حدوث جفاف، كما يُنصح بالتواصل مع الصيدلاني عند حدوث أعراض جفاف مثل قلة التبول أو إذا أصبح لون البول داكنًا وذا رائحة قوية، كما تجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني لتناول أدوية لمعالجة الإسهال أو الاستفراغ. وجود طعم معدني في الفم: يُنصح بمضغ لبان خالٍ من السكر إذا تَسبب المتفورمين بظهور طعم معدني كريه داخل الفم. فقدان الشهية: يُنصح بتناول الطعام في الوقت المعتاد الذي يشعر به الشخص بالجوع، ومحاولة تناول كميات أقل من المعتاد بشكل أكثر تكرارًا؛ فقد يساعد على حل مشكلة فقدان الشهية. فيديو فوائد وأضرار منظم السكر
رغم فوائده، لكنه كأي دواء يصحبه آثار جانبية:
المراجع
^ أ ب ت alan carter (5-6-2020), "side effects of metformin: what you should know"،, Retrieved 10-2-2021.
كيف تعرف نمطك ؟ هذا سؤال أطرحه على نفسي كثيرًا عندما
أجلس حدي في غرفتي أفكر في حياتي. في بعض الأحيان ، اتصلت بالإنترنت وأعد بحثًا عن
الشخصيات ، وما هي القيود ونقاط القوة ، كما أجريت مرة اختبار الشخصية التي أعطتني
النتائج ودراسة لغتي الشخصية. إنني أميل إلى إصدار الأحكام ولست شخصًا اجتماعيًا
جدًا ولا يساعد في مسيرتي المهنية إذا كنت أرغب في العمل في وظيفة تتطلب مهارات
اجتماعية.
كيف تعرف نمطك
حسب خيارك سجل إجابتك: مقعد قرب النافذة (أ)، مقعد قرب الجناح (ب)، مقعد متوسط (ج). النتائج
إن حصلت على نتيجة غالبيتها من الحرف (أ) فأنت (بصرِّي). كيف اعرف نمطي - الموقع المثالي. إن حصلت على نتيجة غالبيتها من الحرف (ب) فأنت (سمعيّ). إن حصلت على نتيجة غالبيتها من الحرف (ج) فأنت (حسيّ). شرح النتائج
البصري
أنت شخص ينظر إلى العالم من حولك من خلال رؤيتك بالعين والصور، عندما تسمع أسماء مجردة تفضل أن تحولها إلى صور متخيلة تستطيع استيعابها جيداً، فتركيزك يكون على الصور والألوان، وإن سمعت أحداً يصف حادثاً حصل معه فتفضل رؤية صورة للحادث لتستطيع تقييمه. أنت شخص سريعٌ في حركتك وفي كلامك وحتى في الأكل، وحياتك ذات نمط سريع فأنت متأثّر بنمط الصور المتلاحقة والضوء، مما يجعل حياتك ذات هذا النمط. السمعي
أنت شخص تغلب عليك حاسة السمع لاكتشاف العالم من حولك ورؤيته، وعن طريق السمع تستقبل المعلومات، لديك رغبة دائماً لسماع شيء، وتمتلك قدرةً عالية على الاستماع إلى الآخرين دون مقاطعة، تهتمّ عند الحديث بانتقاء ألفاظك والعبارات وتتكلّم بتأنٍ وبطء، وتهتم بنبرة صوتك عندما تتكلم فارتفاعها وانخفاضها مدروس ومقصودٌ دائماً، وتحبّ اختيار المعاني التجريديّة النظرية بشكل ملفت.
كيف اعرف نمطي - الموقع المثالي
حسب خيارك سجل إجابتك: تخيل الجوانب المختلفة (أ)، تبادل الآراء (ب)، الحدس والمشاعر (ج). عندما تكون في اجتماعٍ للعمل؛ فأنت تميل للقيام بمراقبة الآخرين فترصد وجهات نظرهم في القضية ثمّ أخيراً تعرض وجهة نظرك، أو تستمع إلى جميع ما هو معروض من خيارات ثمّ تشرح وجهة نظرك الخاصة، أو ترصد مشاعرك لكلّ ما عرض ثم تخبرهم بوجهة نظرك التي تشعر أنها جيدة. حسب خيارك سجّل إجابتك: تراقب الآخرين (أ)، تستمع إلى وجهات نظر الجميع (ب)، تهتم بالمشاعر (ج). إن كنت بحاجةٍ إلى بعض المعلومات المهمة فسيكون خيارك الأول للحصول عليها بأن تبحث وتنقّب بنفسك لتستعرض ما ورد عن الموضوع، فترصد الآراء المُختلفة، أو تستمع إلى الخبراء في الموضوع لتطلّع على آراءهم في هذا الموضوع، أو تبحث عن خبراء لتستعين بهم. حسب خيارك سجل إجابتك: تبحث عن الدراسات السابقة (أ)، تستمع لآراء الخبراء (ب)، تستعين بالخبراء (ج). كيف تعرف نمطك. في العادة عندما تختلف مع شخص آخر فردود أفعالك تنصب على بلاغ الآخر، أو تكون منصتاً جيداً وتنصت باهتمام للطرف الآخر ولا تقاطعه حتى ينهي كلامه، أو تركز اهتمامك على ما تشعر به وما المشاعر التي تصدر عنه. حسب خيارك سجل إجابتك: بلاغ الآخر (أ)، منصت (ب)، تحكم مشاعرك (ج).
التعرف على نوع الأفلام والكتب المفضلة لديه. فهم نوع الأولويات بالنسبة إليه؟ هل هي العمل أم العائلة؟. اسأل عن آراء الآخرين
يمكن للشخص في رحلة البحث عن الذات أن يتعرف على نفسه وشخصيته من خلال رأي الآخرين عنه، لذا من الضرورة أن يقوم بسماع ملاحظاتهم عنه من حين لآخر، وبالتحديد حول نقاط القوة الموجودة لديه وكيفية تطويرها، ونقاط الضعف التي يجب أن يعمل عليها، وملاحظة ردود أفعالهم على تصرفاته، مع ضرورة الانتباه أن آراء البعض منهم قد لا تكون مثالية أو حقيقية بما فيه الكفاية، ولكنها قد تعمل على إلقاء الضوء على بعض النقاط الهامة التي يمكن للشخص مراجعتها في شخصيته، فقد يرى الناس أشياء لا يراها الفرد في نفسه ولا يدركها بأية حال. [٣]
المراجع
↑ Meg Selig (9-3-2016), "Know Yourself? 6 Specific Ways to Know Who You Are" ،, Retrieved 29-8-2018. Edited. ↑ Krissy Brady, "25 Questions That Help You Understand Yourself and Unlock Your Potential" ،, Retrieved 29-8-2018. Edited. ↑ Adam Smith (17-11-2016), "6 Steps to Discover Your True Self" ،, Retrieved 29-8-2018. Edited.