ربع كوب من الكينوا المطبوخة. حبة من الجزر ، مقطعة إلى مكعبات ومطهوّة على البخار. خمسون غرامًا من الطماطم المجففة بالشمس والمفرومة. سبعون غرامًا من جبنة القريش قليلة الدسم. تتبيلة سلطة البروكلي: لتحضير تتبيلة سلطة البروكلي يلزم المكونات الآتي:
عصير حبة من الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون -حسب الرغبة-. رشة من الملح. فص مهروس من الثوم. ملعقة صغيرة ونصف من الشبت المجفف أو الشبت الطازج المفروم. رشة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة عمل سلطة البروكلي
طريقة عمل سلطة البروكلي مع جبنة القريش سهلة وسريعة، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت، وكل ما يلزم هو طهي زهرات البروكلي وقطع الجزر على البخار لمدة عشر دقائق حتى تصبح طريقة، ثم استخدامها في تجهيز السلطة، كما يمكن التحكم في كميتي الملح والفلفل الأسود، ويمكن إضافة المزيد من المكوّنات، أو هرس زهرات البروكلي لتصبح سلطة بروكلي مدمس، وفيما يأتي طريقة عمل سلطة البروكلي مع الجبنة القريش:
تجهيز التتبيلة بوضع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والثوم والفلفل الأسود والشبت في وعاء، والخلط جيدًا حتى تتجانس المكوّنات. سلطة البروكلي والخس - معلومه صحيه. وضع البروكلي والكينوا والجزر والطماطم وجبنة القريش في وعاء كبير، والخلط جيدًا، ثم سكب التتبيلة على السلطة والخلط، ثم وضع السلطة في طبق التقديم، وتقديمها فورًا منفردة أو مع الأطباق الأخرى.
سلطة البروكلي والخس - معلومه صحيه
البروكلي البروكلي أو كما يطلق عليه أيضاً القرنبيط الأخضر، يُعتبر من مجموعة الزهرة والملفوف، ويمتاز البروكلي بغناه بالمواد المضادّة للأكسدة، والتي بدورها توفّر الحماية للخلايا ضدّ التلف والسرطان، بالإضافة لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، ونظراً لما للبروكلي من فوائد أطلق عليه خبراء التغذية لقب أعجوبة التغذية، ومن تلك الفوائد نذكر على سبيل الذكر لا الحصر، قدرته على ضبط ضغط الدم للكميات الكبيرة التي تتوفّر فيه من المغنسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وكميات فيتامين ك، والكالسيوم المتوفّرة فيه بكثره تجعل منه غذاءً هامّاً لتقوية وتنمية الأسنان والعظام. فيما يختص بطرق ووسائل تناول البروكلي، يمكننا إعداد أطباق متعدّدة منه، حيث من الممكن تناوله مسلوقاً، أو من خلال طهيه على البخار، وإضافته لأطباق اللحوم، والسلطات، أو إلى البيتزا، وتالياً اخترنا لكِ سيّدتي طرق ووصفات شهيّة يمكنك إعدادها من البروكلي. شوربة البروكلي بالكريمة المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. كوبان ونصف، خمسمائة غرام من البروكلي. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. سلطة البروكلي والجرجير: لا تفوت فوائدها - ويب طب. أربعة أكواب من مرق الدجاج. حبة من الجزر المبشور.
سلطة البروكلي والجرجير: لا تفوت فوائدها - ويب طب
٥- سلطة الحمص بالجبنة مصدر الصورة: انستجرام @ stripedspatula
١ كوب حمص مسلوق
٢/١ كوب جبن فيتا
١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
٤/١ ملعقة صغير كمون
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة عمل سلطة الحمص بالجبنة
١- اخلطي الحمص والبقدونس والجبن. ٢- ضعي التوابل على الخليط السابق ثم أضيفي زيت الزيتون والليمون. ٦- طريقة عمل سلطة الطحينة مصدر الصورة: انستجرام @ mashandspread تعرفي طريقة عمل سلطة الطحينة بالخطوات من هنا. ٧- طريقة عمل سلطة الباستا
٨- طريقة عمل سلطة التونة مصدر الصورة: انستجرام @ vlachouevita
اكتشفي مقادير وطريقة عمل سلطة التونة اللذيذة بالخطوات من خلال هذا الرابط. ٩- طريقة عمل سلطة الراهب مصدر الصورة: انستجرام @ simplyhomecooked
١٥٠ جرام باذنجان مشوي ومهروس
٤/١ حبة فلفل أحمر مقطع
٤/١ حبة فلفل أخضر مقطع
١ بصلة صغيرة الحجم مفرومة
١ ملعقة صغير عصير ليمون
٤/١ ملعقة صغيرة نعناع أخضر مفروم
ملعقة كبيرة صنوبر للتزيين. طريقة عمل سلطة الراهب
١- اخلطي الباذنجان مع الفلفل الأحمر والأخضر. ٢- أضيفي النعناع والبصل وقلبيهم جيدًا. ٣- ضعي زيت الزيتون والملح والليمون وزيني وجه السلطة بالصنوبر.
آخر تعديل -
الاثنين 22 شباط 2021
البرامج والتطبيقات هي حجر الأساس في هواتف الايفون، لكنً العثور على افضل برامج الايفون من بين الملايين من البرامج ليس بالأمر السهل، ولكننا قمنا بمراجعة البرامج وقمنا بالبحث الشاق من أجلك. احضرنا لك قائمة من 15 برنامج ايفون من افضل برامج الايفون لعام 2020 بعيداً عن التطبيقات والبرامج التي تأخذ شهرتها وسمعتها من الإعلانات الممولة الكبيرة. افضل خمس برامج ادارة ملفات الايفون عن طريق الكمبيوتر - YouTube. هذه القائمة ستكون ذات فائدة كبيرة لك كمستخدم للايفون او تبحث عن تطبيقات جديدة للايفون الخاص بك خصوصاً وأن أصدارات الأجهزة الاخيرة من أبل جاءت بذاكرة تخزين كبيرة، وبالتأكيد ستحتاج الى افضل برامج الايفون المفيدة سواءً بالتصوير، أو الفيديو، أو الرسم، أو التعليم، أو المهام المكتبية، أو القراءة، أو الخرائط، أو حتى الاسعافية تابع القراءة. افضل برامج الايفون: اليك افضل 15 برنامج ايفون 2020
1. Visionist واحد من افضل برامج الايفون
مجاني
برنامج Visionist ببساطة يقوم هذا البرنامج بتحويل صورتك العادية إلى صورة كما ولو أنها مرسومة تشبه الصور باهظة الثمن التي تجدها معلقا على جدران المعارض، ويمتلك ايضاً أدوات قوية، وأنماط وفلاتر كثيرة وجميلة وبالفعل تظهر بشكل أحترافي.
افضل برامج الايفون المجانية الاصلية من الابل ستور 2022
في الحقيقة يمكن تشغيل تطبيقات الايفون على الكمبيوتر ولكن مع الأسف لا توجد حتى الآن طريقة قانونية لذلك، ولكن بالرغم من ذلك الا انه هناك الكثير من البرامج التي قام المطورين بتصميمها من أجل تشغيل برامج الايفون على الكمبيوتر وهي ما سنتعرف عنها في ما يأتي. تحميل برنامج تشغيل الايفون على الكمبيوتر مجانا بعدما تعرفت انه من الممكن تشغيل جميع برامج الايفون على الكمبيوتر، سنتحدث الآن عن إمكانية تحميل برنامج iOS للكمبيوتر، وهذا ممكن بحيث يستطيع اي واحد منا تحميل محاكي آيفون وتشغيلها على الكمبيوتر الشخصي و لكن يجب ان يكون البرنامج موثوقا، لذلك اخترنا لك قائمة رائعة منها. فوائد تحميل برنامج iOS للكمبيوتر هناك الكثير من فوائد من تحميل برنامج iOS للكمبيوتر، ولكن لا نريد الغوص في ذلك كثيرا لذلك سنلخص لك أهم ذلك فيما يأتي: إمكانية استخدام هاتف وهمي على الكمبيوتر. إمكانية استعادة الملفات المحذوفة من الحاسوب فقط. إمكانية تحميل اي لعبة او تطبيق من متجر ستور وتشغيلها على الحاسوب. افضل برامج الايفون المجانية الاصلية من الابل ستور 2022. إمكانية الاستخدام في مختلف الإصدارات لأنظمة iOS من سطح الحاسوب. حفظ المعلومات الشخصية وإدارة المعلومات في حساب ايكلود والتخزين عليه.
افضل تطبيقات الايفون المجانية عربية لعام 2022
99 دولار أمريكي. ما يحفزك للاشتراك في هذه الخدمة أو هذا التطبيق هو الإمكانيات التي يمتلكها مثل: عرض المحتوى بجودة عالية، العديد من المسلسلات والافلام الحصرية، إمكانية حفظ المحتوى لمشاهدته في وضع عدم الاتصال، ربط 6 أجهزة أخرى في حساب واحد، واجهة مستخدم عصرية، مشاهدة العروض تلفزيونية حية. Funimation
Funimation هو واحد من أقدم تطبيقات انمي للايفون والتي كانت بدايته مع تقديم سلسلة أنمي دراغون بول، أما اليوم فلديه أكثر من 800 فيلم ومسلسل أنمي داخل التطبيق، وهي مترجمة للغة الإنجليزية. مازال التطبيق يقدم العديد من الانميات الحديثة بشكل مستمر. ما أعجبني بهذا التطبيق هو شريط البحث المتقدم والذي يعتمد على مجموعة من الفلاتر تساعدك على الوصول إلى ما تبحث إليه بسهولة. أكثر ما يميز هذا التطبيق الرائع هو أنه يقدم لك خيار الدبلجة للغة الإنجليزية، حيث يمكنك الاستماع إلى كل شيء باللغة الانجليزية. كما يمكنك تنزيل المحتوى لمشاهدته لاحقاً في وضع عدم الاتصال. افضل تطبيقات الايفون المجانية عربية لعام 2022. VRV
VRV هو أفضل برنامج لمشاهدة الأنمي للايفون، حيث يقوم هذا التطبيق بفكرة مغايرة عبر دمج مجموعة من خدمات البث المختلفة في تطبيق واحد. يمكنك الوصول إلى مجموعة ضخمة من محتوى الانمي المجاني من خلال مجموعة من القنوات التالي: Crunchyroll و Cartoon Hangover و Boomerang و HIDIVE و MONDO و NickSplat و Rooster Teeth و VRV Select.
افضل خمس برامج ادارة ملفات الايفون عن طريق الكمبيوتر - Youtube
9- تنزيل من الايفون إلى الكمبيوتر عبر برنامج IPhone Simulator برنامج IPhone Simulator هو واحد من أفضل البرامج الحاضرة معنا اليوم في هاته القائمة، وهو وأيضا من البرامج التي تحظى بفريق عمل ممتاز يقوم بنكويره بين الحين والآخر لإضافة أفضل التحديثات، ويمكنك من خلاله إنشاء جهاز افتراضي ايفون ولكن مع ذلك الا ان هذا البرنامج لا يزال يحتاج إلى تطوير اكثر. 10- تحميل برامج الايفون من الكمبيوتر عبر برنامج Electric Mobile Studio يعتبر برنامج Electric Mobile Studio من أقوى برامج تشغيل برامج الايفون على الكمبيوتر، وهو يأتي بالكثير من المزايا التي لا تقل عن مزايا البرامج السابقة، ويدعم النظام الشهير ويندوز ومختلف أنظمة iOS، ولكن مع الأسف هذا البرنامج لا يوفر لك الا 7 ايام تجريب مجاني ويجب عليك الاشتراك لاستخدامه.
كل هذه التطبيقات و المزيد بامكانك ايجادها على اب ستور او على متاجر اخرى للتطبيقات مثل هذا المتجر
اتمنى ان تكونو قد استفدتم وشكرا. اطلع ايضا على افضل تطبيقات الايفون المجانية تحدثنا عنها سابقا
اقرأ ايضأ: افضل العاب ايفون جديدة مجانية