Last updated أبريل 24, 2018
تجربتي مع عملية التكميم ، عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يجرى فيها تقليل حجم المعدة حوالي 25% من حجمها الأصلي. ويتم اجراؤها حاليًا بالمنظار، وفي الحالات الأكثر خطورة يتم اجراؤها جراحيًا
تجربتي مع عملية التكميم
تجربتي مع عملية التكميم ، عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يجرى فيها تقليل حجم المعدة حوالي 25% من حجمها الأصلي، ويتم اجراؤها حاليًا بالمنظار، وفي الحالات الأكثر خطورة يتم اجراؤها جراحيًا، وهذا ما اكتشفته من تجربتي مع عملية تكميم المعدة، وهذا ما دفعني للتحدث عنها. رجيم نيو مي للدكتورة هنادي البدر لخسارة 5 كيلو خلال اسبوعين. أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع عملية التكميم، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
"أجريت عملية تكميم المعدة لأني كنت أعاني من السمنة المفرطة، وكنت مضطرة لفقدان كميات كبيرة من الوزن الزائد، لأنه أثر على صحتي وأصيبت بذبحة صدرية كادت أن تُنهي حياتي". "ساعدتني عملية تكميم المعدة على فقدان كميات كبيرة من الوزن، وجعلتني أشعر بالشبع بسهولة، ولا أتناول كميات كبيرة جدا من الطعام". تجربتي مع عملية شد البطن والصدر
خطوات إجراء عملية تكميم المعدة:
– تصغير المعدة باستخدام دبابيس لتقسيم المعدة إلى قسم علوي صغير، وقسم سفلي أكبر.
تجربتي مع التسريب بعد التكميم – جربها
ويسرد لنا أحد الرجال قصته مع التكميم والرجيم ويقول "بعد إجراء عملية التكميم بدأت ألاحظ نزول وزني بالتدريج ومع مرور الثلاثة أشهر الأولى تمكنت من خسارة 15 كيلوجرامًا من وزني وبدأ الجميع يلاحظ ذلك، والكثير من التعليقات الإيجابية والدعم النفسي ساعدتني في تخطي المرحلة الأصعب وهي الاستمرار، الجيد في نزول الوزن هو الشعور بالثقة والحرية في ارتداء الملابس وحضور المناسبات والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية". "ولكن الأمر الأصعب كان في عدم مقدرتي على تناول الأطعمة التي يتناولها الجميع في المناسبات، فكنت أشعر بالإحباط في هذه الفترة ولكنني نجحت في تخطيها والتغلب على الشعور بالإحباط لأن النتائج تستحق". تجربتي مع رجيم الكيتو بعد التكميم
تحكي لنا سيدة تبلغ من العمر 40 عام تجربتها مع التكميم وتقول "بعد 6 أشهر تمكنت من خسارة 30 كيلوجرامًا، وكنت حريصة على ممارسة الرياضة بانتظام حتى لا يحدث ترهل في الجلد، ونظرًا لأنني لم أكن أخسر الوزن بالمعدل المتوقع، فقررت اتباع نظام غذائي جديد مثل الكيتو، وتغيير عاداتي الغذائية لحرق سعرات حرارية أكثر، وأيضًا لأن نظام الكيتو يتضمن كميات أعلى من البروتين، الأمر الذي يقلل من نسبة ترهل الجلد".
تعرف علي تجربتي مع رجيم التكميم | دكتور محمد عماد الدين
عزيزي القارئ هل جربت أنظمة غذائية عديدة بعد التكميم ولكنك لم تنجح في الاستمرار عليها؟ في المقالة التالية ستتعرف على تجربتي مع رجيم التكميم وأهم الحقائق عن العملية، والإرشادات التي يجب اتباعها للوصول لوزنك المثالي، فتابع معنا. عملية تكميم المعدة
عملية تكميم المعدة يتم فيها التخلص من أكثر من 75% من حجم المعدة وخاصة الجزء الجانبي الذي ينتج هرمون الجريلين للمساعدة على تقليل الشعور بالجوع وتقليل كمية الطعام؛ حيث يصبح حجم المعدة الجديد غير كافي سوى لكميات محدودة من الطعام، كما تساعد على التحكم في الشهية لعدم إنتاج هرمون الجوع، ومع الالتزام بالنظام الغذائي بعد العملية يمكن خسارة الوزن وتحسن الصحة. فوائد عملية التكميم
تساعد عملية التكميم على التحكم في الشهية والجوع، ليقل الوزن الناتج عن السمنة، وبالتالي تزول أو تقل الأمراض الصحية المرتبطة بزيادة الوزن، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم، وعلاج ضعف الخصوبة، وكذلك التهاب المفاصل، والسكري من النوع الثاني. ((_ رجيم السوائل _)) تجربتي الشخصيه - عالم حواء. نتائج عملية التكميم
يتمكن أغلب الأشخاص بعد عملية التكميم من خسارة 50% على الأقل من وزنهم الأصلي، وذلك بعد 18 شهر من العملية، وبعد 24 شهرًا يمكن خسارة حوالي 60% من الوزن الأصلي، ومع ارتفاع النشاط البدني قد ينجح البعض من التخلص من 70% من وزنهم خلال هذه الفترة، وقد يكون اختلاف معدل الحرق من شخص لآخر ومدى الالتزام بالتغيرات الغذائية الجديدة.
رجيم نيو مي للدكتورة هنادي البدر لخسارة 5 كيلو خلال اسبوعين
ارتداء ملابس شبابية تتناسب مع سن إسلام بعدما فقد الكثير من الوزن وأصبح جسمه متناسقًا. سهولة الحركة وتحسُّن النَفَس. باختصار: تبدلت حياة إسلام كليًا وأصبح شخصًا آخر مُفعمًا بالنشاط والحيوية ومُقبلًا على الحياة بكل ثقة. تجربة عملية التكميم مع أستاذ زينهم
كنت ميت ورجعت للحياه بعد تجربتى مع تكميم المعدة…. أستاذ زينهم يحكي تجربته الناجحة مع عملية تكميم المعدة قصة مبهرة تشجع أي مريض مصاب بالسمنة انه ياخد الخطوة ويكون صاحب قرار يرجعه للحياه مرة تانية زي ما حصل مع أستاذ زينهم. مشكلة أستاذ زينهم بدأت من المطبخ وحبه الشديد للأكل والشهية المفتوحة للأكل حتى لو قبل النوم على طول، وده كان سبب في وصولة لوزن 200 كيلو وأمراض تانية سببتها السمنة زي: السكر والضغط على الرغم من انه ماكنش بيعاني من أي مشاكل
لولا السمنة المفرطة، ومشاكل في الركبتين بسبب الخشونة في المفاصل والرباط الصليبي، حتى وصلت المشكلة للقلب وحصله قصور في عضلة القلب. مشكلة في القلب كانت سبب أن أستاذ زينهم يعرف د. محمد الفولي ويقرر انه يعمله العملية بعد ما تابعنا وشاف الحالات الإيجابية وتجاربكم مع تكميم المعدة النتائج المبهرة لكل الحالات اللي أجرت العملية.
((_ رجيم السوائل _)) تجربتي الشخصيه - عالم حواء
النظام الغذائي بعد عملية التكميم
الأسبوع الأول
بعد عملية التكميم يكون النظام الغذائي على أربعة مراحل تتضمن التدرج في إدخال الطعام؛ حتى لا تحدث أي مضاعفات للمعدة لأنها تكون أكثر حساسية في هذه المرحلة بعد عمل شقوق الجراحة وبحاجة للتعافي، ويبدأ النظام الغذائي بالسوائل الصافية الخفيفة لمدة أسبوع، مثل الماء، والحساء الخالي من الدهون، والجيلي بدون سكر. الأسبوع الثاني
في الأسبوع الثاني يمكن إضافة بعض المكونات إلى الطعام مثل الكريمة إلى الحساء، وهي مرحلة السوائل الكثيفة، مع الاستمرار في تناول المشروبات والعصائر الخفيفة، مثل العصائر غير المحلاة، والبودنج بدون سكر أو دهون، ويجب تجنب السكريات والدهون تمامًا، والمشروبات الغازية. الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث تأتي مرحلة الطعام المهروس، ويتضمن الخيارات الصحية من الطعام مثل الدجاج المهروس، والسمك بعد نزع القشور وطهيه جيدًا، ويمكن تناول الخضروات والفاكهة اللينة فقط، مثل الموز، مع إضافة الجبن منزوع الدسم، والبيض المخفوق. الأسبوع الرابع
يمكن في هذه الفترة تناول الطعام اللين فقط، مثل الدواجن واللحوم والسمك، والخضروات، والجبن بدون دسم والزبادي، مع الابتعاد عن قائمة الممنوعات نفسها، ويجب إدخال الطعام بالتدريج في هذه المرحلة، ثم تأتي مرحلة الطعام العادي في الأسبوع الخامس ويمكن خلالها تناول الخيارات الصحية أيضًا بدون سكر، أو دهون، أو أطعمة مقلية أو قاسية مثل الفشار، والمكسرات، والبطاطس، والمكرونة.
أن يتعامل جرَّاح السمنة مع فريق طبي متكامل يشمل التمريض واستشاريي التخدير المتخصصين في التعامل مع الحالات ذات الوزن الزائد. أن يستخدم الجرَّاح أدوات جراحية حديثة ذات جودة جيدة، ولمرة واحدة لكل مريض على حِدَة تجنبًا لانتقال العدوى وحدوث المضاعفات. برغم كون عملية تكميم المعدة بالمنظار عملية يسيرة لا تستغرق أكثر من ساعة واحدة، إلا أنها تتطلب دقة متناهية في قص المعدة بالحجم المناسب وتدبيسها بحذر دون حدوث تسريب أو نزيف. لذا من الضروري أن تتأكدوا جيدًا من سمعة جراح السمنة لكي تحصلوا على أفضل النتائج من تجاربكم مع تكميم المعدة. تجربة عملية التكميم مع افضل دكتور تكميم معدة في مصر
يسعد الدكتور محمد الفولي بـ تجاربكم مع تكميم المعدة التي تكلل معظمها بالنجاح ولله الحمد، فتلك هي النتيجة الطبيعية للعمل الدؤوب والحرص الشديد على صحة المرضى باتباع معايير الجودة العالمية للوصول إلى أقصى استفادة من عملية التكميم دون مخاطر صحية. تَذكَّر: أدوية التخسيس الفموية والعلاجات العشبية غير المصرحة من قبل وزارة الصحة يمكن أن تنطوي على آثار جانبية خطرة، لذلك احذر من استخدام أي أدوية دون الحصول على مشورة الطبيب.
رجيم هنادي البدر يتناسب مع كل الأشخاص وكل الفئات العمرية وكل الأوزان
ماهي الاطعمة المسموح بها في نظام نيو مى لهنادى البدر ؟
الخضروات بجميع أنواعها كالخيار و الخس و البروكلى
الفواكه بأنواعها و لكن دون الافراط في تناولها
الزيوت كزيت الزيتون
اللحوم
الدواجن
الاسماك ولكن بشرط ان تكون مشوية او مسلوقة
نظام رجيم نيو مي التابع للدكتورة هنادي البدر
رجيم دكتورة هنادي البدر نيو مي – new me diet dr hanadi
رجيم الاسبوع الاول
وجبة الإفطار: طبق سلطة من الخضروات مع كوب زبادى
وجبة خفيفة:. 5 حبات من التمر او ثمرتين من الفاكهة
وجبة الغداء: قطعتين من اللحم المشوى او الدجاج المشوى او التونة منزوعة الزيت
وجبة خفيفة: ثمرة فاكهة من أي نوع. وجبة العشاء: شوربة خضار او كوب من الزبادى
رجيم الاسبوع الثاني
وجبة الإفطار: شريحة توست اسمر او نصف رغيف خبز + قطعة من الجبن مع سلطة من الخضروات
وجبة حفيفة: 3 حبات تمر + ثمرة فاكهة. وجبة الغداء: سمك أو دجاج أو لحم مشوى + سلطة خضروات
وجبة خفيفة: 5 حبات تمر
وجبة العشاء: زبادي بالخيار أو شوربة خضروات
رجيم الاسبوع الثالث
وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو جبن قليل الدسم او زبادي+ شريحة توست اسمر
وجبة خفيفة: 5 حبات تمر + ثمرة فاكهة من أي نوع.
كانت لك تجربة التقديم التلفزيوني من خلال برنامج "صباح العربية" ضمن فقرة فنية، هل تحنُّ إلى التلفزيون؟ ليس بالمعنى التقليدي. أنا لا أحنُّ إلى التلفزيون، لكنني أحنُّ إلى الكاميرا. ولكن في عملي في القطاع الرقمي بقناة الجزيرة، ترافقني الكاميرا دوماً.. فقبل أن أخوض مجال البودكاست، قدمت برنامجاً رائعاً عن السينما على انستغرام الجزيرة، وصورت برنامجاً خاصاً بجوائز الأوسكار كذلك. وأيضاً في عملي في البودكاست، أنا أقوم بتصوير الشريط الدعائي لكل حلقة وأتحدث أمام الكاميرا عن الشخصية التي سأستضيفها. لكن من دون شك، اكتسبت خبرة كبيرة خلال سنوات عملي مع برنامج صباح العربية لأنني كنت أظهر في فقرة سينما مباشرة على الهواء. اكتشافان يعيدان إلى الواجهة حلم البشر باستدامة الشباب والخلود – العمق المغربي. وهذا الأمر ساعدني جداً في التركيز والتحكم بأفكاري وترتيبها والانتباه إلى أدائي أمام الكاميرا. بين الإذاعة والتلفزيون والبودكاست والصحافة المكتوبة والأداء الدعائي أين وجدت نفسك أكثر؟ بصراحة، أجد جزءاً من نفسي في كل من هذه المجالات. فأنا أعشق الكتابة وأواظب عليها بشكل يومي لأن عملي يتطلب مني الكثير من البحث والكتابة. وأيضا أحب الكاميرا والميكروفون بشكل كبير، وأحاول دائماً أن أطور من أدائي وأسلوبي في عملي بهما.
اكتشافان يعيدان إلى الواجهة حلم البشر باستدامة الشباب والخلود – العمق المغربي
لذلك أنا أحب الاهتمام بأدق تفاصيل عملي وأبذل جهداً مُضاعفاً باستمرار لتطوير أدواتي وإتقان مخارج الحروف وتحسين الأداء الصوتي. إلى أي مدى تساعدك دراستك لعلم النفس في محاورة الضيوف؟ دراستي لعلم النفس ساعدتني في كل جوانب حياتي الشخصية والمهنية. فعلم النفس هو دراسة سلوك الإنسان والطبيعة البشرية. وهذا العلم من شأنه أن يساعد الفرد في فهم ذاته وشخصيته وسلوكياته وطريقة تفكيره ودوافعه، مما يجعله أكثر وعيًا بمكانه في المجتمع وفي العالم ككل. ولكنه أيضاً يساعدنا في فهم الطريقة التي يفكر بها الأشخاص الآخرون والسلوكيات التي تصدر عنهم. من هذا المُنطلق، أجد أن لدي وعياً أكبر في فهم شخصية ضيوفي ومحاورتهم بشكل أعمق. فمثلاً مع أحد الضيوف (دون ذكر أسماء)، شعرت بأنه متوتر جدا وقلق من الخوض في بعض المسائل الشائكة المتعلقة بحياته ومواقفه من نظام معيّن.. فقمت على الفور بتهدئته وأكدت له أننا لا نستضيفه لمُحاكمته أو إظهاره بشكل سلبي، وأنني حتى لو اختلف معه، فمن واجبي أن أكون موضوعياً وأن أعطيه فرصة للتعبير عن وجهة نظره انطلاقاً من تجربته الشخصية. هذا الأمر أشعره بالارتياح فوراً، وفعلاً سجلنا حلقة حققت تفاعلاً ونجاحاً فاق كل الحلقات الأخرى في الموسم الأول.
وقد أوضحت دكتورة "ألاء أيمن" أن أخطر أمراض طب الأسنان السرطان الفم الذي تختلف أعراضه وطرق العلاج منه من مريض إلى مريض آخر موضحة على فقدان الأسنان أو القرحات أو ظهور أشياء غريبة لفترة تؤدي إلى سرطان الفم. وأشارت إلى وجود أمراض أخرى تؤثر على صحة الأسنان كمرض السكر والايدز و الأمراض المناعية وأمراض الكبد المستعصية والحمل والعلاج الإشعاعي والكيماوي لمرضى السرطان كلهم من المؤثرات على صحة الأسنان. وأكدت على أهمية طب الأسنان بصورة كبير في إكتشاف الأمراض وعلاجها وفائدة زراعة الأسنان في حالات كثيرة منهم الصحي والنفسي لأن فقدان الأسنان الكلي يؤثر على الفك وشكل الوجه والجهاز الهضمي ومشاكل في مفصل الفك وتغير شكل الأسنان، فساهمت زراعة الأسنان في حل كل هذه المشكلات الصحية والنفسية والحفاظ على الأسنان. ونفت الدكتورة وجود أي صعوبة في ممارسة طب الأسنان أو عملية صعبة تتطلب وقت للتعافي، مشيرة إلى غياب العلاجات الطبيعية في تخفيف آلام الأسنان والحاجة للجوء للمسكنات وزيارة الطبيب. وأظهرت التأثير السلبي السئ للحلويات التي تزيد من معدل التسوس للأسنان والمشروبات الغازية التي تسبب تآكل في طبقات الأسنان بسبب الأحماض و مواد الدخان كالشيشة والسجائر وشرب الكحول التي تصيب اللثة وتعمل على الانحصارات والالتهابات بها في التأثير على صحة الأسنان.