الرئيسية
الأكثر مشاهدة
حياتنا
المسكوت عنه
معا نربي أبنائنا
0 مشاهدات
الأقسام
قائمة المستشارين
زوجي يحب الجماع صور
ويمكن مساعدة الجسم في ذلك من خلال ثلاث نقاط رئيسية تشمل:
الصحة النفسية المتوازنة، والتدرب على التعامل مع التوتر بشكل سليم و الاسترخاء لتقيل الإجهاد النفسي ، حيث أن التوتر هو أكبر مؤثر على القدرة الجنسية. ممارسة الرياضة بشكل منتظم يحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم، ويعطي قوة عضلية. تناول الأغذية التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية (الرغبة الجنسية، وصحة الحيوانات المنوية). ومن الأغذية التي ينصح بتناولها للرجال:
الأغذية الغنية بالزنك مثل المحار، واللحوم الحمراء، والصنوبر. الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، والحمضيات والشاي الأخضر. زوجي يحب الجماع الاقطن. السيلينيوم ويمكن أخذه على شكل مكمل غذائي. العسل. الالتزام الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكة والابتعاد عن الأطعمة السريعة الجاهزة. للمزيد:
10 مقويات جنسية طبيعية
المرجع:
Foods to eat for better sex
اريد اطالة فترة الانتصاب و تكرار المجامعة من مرة و ماهو عدد مرات القذف الطبيعي في الجماع
لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة. - العلاج النفسي أو السلوكي. - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،.
وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. زوجي وأنا.. الحب مقابل الجنس!. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. عندما الزوجه من تلقاء نفسها تداعب فتحة الشرج لزوجها وتحب ملامستها والزوج يكون راضيا لذلك هل تنقص هيبة الزوج امام زوجته وينقص من نظرها وهل
لا ويجد حدود بين الزوجين، وما دام الأمر بالتراضي فلا يوجد مشكلة!! انا غير متزوج عند ممارستي للجنس اكتفي بالجماع مره واحده وعندما اريد تكرار الجماع سواء بالعاده السريه او الجماع المباشر لا اقدر سوى مره واحده
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
شـركة القمة هوست للأستضافة و خدمات الويب المتاكملة ( تصميم - دعم فني - أرشفة - حماية) هي شركة دخلت الى عالم الويب لهدف تطوير المستخدم العربي و أعطائه كل ما يحتاج لولج عالم المواقع و ينشأ موقعه بكل سهولة ، و قد جأنا لتخليص المستخدم العربي من الشركات النصااابة و شركات الاطفال ذو خبره الضعيفة و يحملون اسم شركة استضافة.
أقوي شركة أستضافة مواقع فى مصر - ارخص عروض أستضافة مواقع
يمنحك القدرة على إجراء مقارنة بين بيانات الجوال والواي فاي. تتمكن من التعرف على سرعة تحميل البرامج. يحدد لك أقرب الأبراج إلى موقعك الحالي. يقدم للعملاء خريطة تفيد بأماكن ذات تغطية قوية من شبكة الهاتف. يصدر تنبيه عند ضعف الشبكة، وبذلك تتمكن من السيطرة على الأمور. يعرض المواقع التي تتمتع بقوة شبكة الإنترنت. يزيد من كفاءة الهاتف، كما أنه يزيد من سرعته كثيرًا. يعمل على إيضاح للمستخدم إن كان يمتلك خدمة الجيل الثالث أم الرابع. أقوي شركة أستضافة مواقع فى مصر - ارخص عروض أستضافة مواقع. يساعد في التعرف على مزود الخدمة المناسب للهاتف الجوال في منطقتك. فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة ✨🤩
👇 👇 👇
كيف اعرف أفضل شبكة في منطقتي عن طريق تحميل تطبيقات 1443؟ – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
128
2 مشترك كاتب الموضوع رسالة عبد الله Admin عدد المساهمات: 392 نقاط: 1134 تاريخ التسجيل: 24/07/2012 موضوع: السبت 28 يوليو 2012, 11:22 pm تي مدير عام عدد المساهمات: 33 نقاط: 59 تاريخ التسجيل: 25/07/2012 موضوع: رد: الأحد 29 يوليو 2012, 2:27 am جزاك الله خير ونفع بك موقع آكــــــــــثر من رائــــــــــع