الإثنين 25/أبريل/2022 - 08:23 ص
الصحة
يسبب ألم مفصل الورك الشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني، إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى. وأضاف أن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك. أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين: تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.
آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها
حصى الكلى ، الناجمة عن تراكم بلورات المعادن في الكلى أو الحالبين أو المثانة، مُسبّبةً ألمًا كبيرًا في البطن أو الظهر في غالبية الحالات، إلا أنّه قد يكون في كيس الصفن لدى بعض المُصابين، أو يمتدّ لرأس القضيب أحيانًا. التهاب البروستات ، الناجم عن التقاط عدوى ما، أو تورّم غدد البروستات لدى الرجل، ويسبّب هذا الالتهاب ظهور عدّة أعراض، أحدها الشعور بالألم بين الفخذ والعانة، بالإضافة لصعوبة التبوّل. مشكلات وأمراض الحوض ؛ مثل الإصابة بالتهاب مفاصل الحوض ، التي تتسبّب بالألم فيه، إلا أنّه قد يمتدّ أيضًا ليتضمّن منطقة الإربة، ويشتدّ الألم حينها عند مُمارسة الأنشطة أو التمارين التي تُستخدم فيها عظام الحوض؛ مثلما يحدث عند الجلوس على كرسي مُنخفض، أو عند قيادة السيارة. التهاب الخصية ، الذي يمكن أن يتزامن مع التهاب البربخ، الذي هو الأنبوب الذي تتخزّن فيه الحيوانات المنويّة، في بعض الحالات، وكلاهما ناجم عن عدوى ما، ويتسبّبان بالعديد من الأعراض، من أهمّها الشعور بالألم بين الفخذ والعانة. التهاب الكلى الناجم عن العدوى ، وهو ما يحدث عند انتقال الميكروبات من المثانة إلى إحدى الكليتين أو كلاهما؛ وتُعدّ بكتيريا الإشريكية القولونيّة (E. coli) هي المسؤولة عن مُعظم حالات التهاب الكلى.
عمل بعض تمارين التمدّد والإطالة، التي تزيد من مدى حركة العضلات المُصابة دون الإضرار بها، وتحميها من التيبّس الناجم عن قلّة الحركة بسبب إصابتها والألم فيها. كمادات الماء البارد، أو كمادات الثلج، التي يُمكن وضعها مكان الألم لمدّة لا تزيد عن 20 دقيقة لثلاث مرّات خلال اليوم؛ وذلك لتقليل الألم والتورّم المُصاحب له في كثير من الحالات. تناول مُسكّنات الألم البسيطة، التي يُمكن شراؤها دون الحاجة لوصفة طبيّة؛ مثل الباراسيتامول (Paracetamol)، والأيبوبروفين ( Ibuprofen)، و النابروكسين ( Naproxen). هل يمكن الوقاية من ألم بين الفخذ والعانة للرجال؟
توجد بعض التقنيات البسيطة التي تُساعد في الوقاية من مُشكلات وإصابات الحوض المُربتطة بالألم بين الفخذ والعانة، والتي تتضمّن القيام بكلّ من الخطوات الآتية: [١]
مُمارسة التمارين الرياضيّة يوميًّا؛ للحفاظ على الكتلة العظميّة وقوّة عضلات الحوض. الحفاظ على وزن مُناسب وتجنّب السّمنة. الانخراط في بعض الرياضات التي لا تتطلّب الكثير من الجهد والتركيز على عظام الحوض وعضلاته؛ كالسباحة. اتّباع التقنيات التي تُقلّل من احتماليّة السقوط؛ كتمارين التوازن، أو التاي تشي (Tai chi)، ويُفضّل أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب.
للبشرة المتوسطة أو الحنطية
إذا كنت تمتلكين بشرة حنطية، اختاري أحمر الشفاه Charlotte Tilbury Matte Revolution Luminous Modern-Matte Lipstick in Pillow Talk ، الذي يعزز من جمال نغمات بشرتك البنية الطبيعية الدافئة، كما أنه أحمر شفاه نيود غير لامع (مات)، مما سيضفي التوهج على بشرتك. البشرة الزيتونية
إذا كنت تمتلكين بشرة زيتونية، فإن اللون الأمثل لك في ما يخص أحمر الشفاه النيود ، هو الخوخي أو المرجاني الهادئ، لذلك اعتمدي M. A. C. Nude Lipstick in Velvet Teddy ، الذي يلائم كثيراً لون البشرة هذا، إذ يساهم في جعلها مشرقة ومضيئة. هل الشعر الأصهب يليق بأصحاب البشرة الحنطية - أجيب. للبشرة السمراء
عند تطبيق مكياج الشفاه بلون النيود، على صاحبات البشرة السمراء اختيار أحمر الشفاه النيود بدرجات البني الفاتح، ولذلك فإن الخيار الأفضل هو Mented Cosmetics Brown Bare Matte Lipstick ، كونه سيضيف الى وجهك تبايناً مدهشاً. للبشرة الداكنة
إن أحمر الشفاه النيود بدرجات الشوكولاته والقهوة، مثالي للبشرة السمراء الداكنة، لذلك يشكل أحمر الشفاه Fleshy Lips Lipstick in Slick أفضل خيار لصاحبات البشرة السمراء، إذ إنه سيزيدها جمالاً وتوهجاً. تابعي أيضاً
أسرار مكياج النجمة بريانكا تشوبرا
مكياج سموكي ناعم على طريقة نانسي عجرم
هذه هي أسرار جمال رموش ميغان ماركل!
أحدث صبغات الشعر 2013 - موضوع
تاريخ النشر: 2008-06-08 11:07:12
المجيب: د. أحدث صبغات الشعر 2013 - موضوع. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أطرح عليكم حالتي، فأنا أشكو من تغير لون عقد اليد وأطراف الأصابع، فأنا ذات بشرة حنطية فاتحة نوعاً ما، وقد استعملت العديد من الكريمات فلم أجد نتيجة مرضية، فماذا أستعمل لكي يتلاشى هذا اللون؟ فأنا أخجل من إظهار يدي بسبب اللون المختلف عند نهاية كل أصبع، وأريد أيضاً أن أسأل عن شركة بيزلين، فهل أستطيع استخدام أحد كريماتها تحت الإبط حيث أنني أعاني من اسمرار في تلك المنطقة؟ وهناك أيضاً مزيل عرق لنفس الشركة هل أستطيع استعماله من غير أن يؤثر على لون الإبط؟
شكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أ حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،
كنا قد ذكرنا لكم في الاستشارة رقم ( 283158) الكثير من الكريمات المبيضة، وإن أياً منها ينبغي تجريبه لحل هذه المشكلة والتي يبدو أنها عامة، فأنت قد كررت الشكوى من التصبغات وفي كل سؤال كنت تركزين على موضع محدد، وبما أن المواضع عديدة فيجب مراجعة الطبيبة وذلك للفحص والمعاينة وإجراء اختبار للهرمونات خاصة الميلانين ستيميوليتنغ هرمون (Msh) ونفي وجود أي سبب لهذه التصبغات الكثيرة والمنتشرة في أكثر من موضع من الجلد خاصة الإبط والفخذين واليدين والوجه والمؤخرة (تالية للحبوب) كما وقد ذكرت في استشاراتك الأخرى أنك عصبية وقد يكون لذلك ربط أو سبب هرموني.
هل الشعر الأصهب يليق بأصحاب البشرة الحنطية - أجيب
يستغرق الشفاء أطول فترة: 14 إلى 21 يوم
مهما كان نوع المقشر، هناك مخاطر. تتضمن المخاطر الندوب وإعادة تفعيل القرح الباردة. جربي علاج تجديد السطح بالليزر باستخدام ليزر كيو سويتش إند: ياغ. يعمل ليزر تجديد السطح عن طريق استهداف وتدمير خلايا الجلد غير المرغوب فيها باستخدام ضوء عالي الطاقة. يصنع الجسم بعدها خلايا جديدة ويزيد إنتاج الكولاجين، أحد عناصر بناء الجلد الرائعة. يفعل ذلك دون تدمير الطبقة الخارجية للبشرة، مما يعني أنه لا يحتاج إلى فترة تعافي. جدول العلاج الذي ينصح به هو ست دورات على مدار أسبوعين. مكياج للبشرة الحنطية يناسب العروس ويجعلها تبدو رائعة الجمال | الراقية. ستلاحظي نتائج ملحوظة بعد كل علاج، والتي تستمر في التحسن مع الوقت. يشير كيو سويتش إلى قدرة الليزر على العمل على طولين موجيين: الطول الموجي 1064 أو الأشعة تحت الحمراء أو 532. [٧]
يشير الإندياغ إلى تكوين الليزر البلوري، وهو النيوديميوم ياج
تتضمن الأعراض البسيطة لهذا العلاج القليل من احمرار البشرة، لكن عادًة ما يختفي ذلك خلال 30 دقيقة من العملية. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٬٨٠٠ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
مكياج للبشرة الحنطية يناسب العروس ويجعلها تبدو رائعة الجمال | الراقية
الحليب ودقيق الجرام وصودا الخبز
المكونات
2 ملاعق صغيرة من حليب الماعز
ملعقة صغيرة دقيق غرام
ملعقة صغيرة من صودا الخبز
طريقة صنع الماسك في المنزل
امزج جميع المكونات في وعاء وضعها على وجهك. اتركها تنشف. يغسل بالماء البارد. حليب الماعز لطيف بشكل استثنائي، ومن بين جميع أنواع الحليب، يُقال أن الرقم الهيدروجيني له هو الأقرب إلى البشرة الحنطية. 2. قناع الليمون والسكر وزيت جوز الهند
ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
ملعقة كبيرة سكر حبيبي
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة صنع القناع في البيت
اخلط جميع المكونات في وعاء. ضعي القناع على وجهك وافركي برفق ، مع تجنب المنطقة حول عينيك. يغسل بالماء الفاتر ويترك حتى يجف. يقال إن عصير الليمون له خصائص قابضة تساعد على تقليل البقع الداكنة والعيوب، مما يمنح البشرة الحنطية نعومة وصفاء ونضارة. يساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، بينما يحافظ زيت جوز الهند على ترطيب بشرتك. 3. ماسك الوجه بالكركم واللبن وعصير الليمون
2 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي
ملعقة صغيرة كركم
طريقة عمل الماسك
امزج جميع المكونات في وعاء نظيف. ضع حزمة الوجه وقم بالتدليك لمدة دقيقتين بحركة دائرية.
اتركه يجف ثم اغسله بالماء البارد. يعمل كل من الزبادي والليمون على تطهير بشرتك وتفتيح لون البشرة الحنطية. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل أيضًا كمقشر لطيف. الكركم له فوائد علاجية تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك. 4. ماسك للبشرة الحنطية ببودرة الحليب
2 ملاعق صغيرة حليب بودرة
1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
ما عليك القيام به
امزجي المكونات وضعي طبقة رقيقة من الخليط على وجهك. اتركه يجف ثم اغسله بالماء الدافئ. يحتوي مسحوق الحليب على حمض اللاكتيك الذي له تأثير اشراق على وجهك. حزمة الوجه هذه لا تقضي على خلايا الجلد الميتة فحسب، بل تحافظ أيضًا على بشرتك رطبة وناعمة. يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي وحمض الستريك ، مما يقلل المسام ويجعل بشرتك مشرقة. هل كان المقال مفيد ؟