حذرت خبيرة التغذية جواهر الخميسي، من الإفراط في شرب الماء في فترة السحور خلال رمضان، اعتقادًا أن ذلك يجنب الشعور بالعطش في النهار، مؤكدة أن ذلك قد يؤدي إلى التسمم. وأوضحت الخميسي، خلال استضافتها في برنامج «صباح السعودية» على قناة «السعودية»، إن الجسم لا يخزن المياه بخلاف الاعتقاد الشائع، لافتة إلى أن الإفراط في شرب المياه قد يؤدي إلى وقوع حالات تسمم في أحوال نادرة. عادة شائعة على السحور تسبب التسمم - جريدة الغد. احذر نسيان شرب كمية كافية من الماء في الشتاء ونصحت الخميسي، بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضراوات والسلطات لتقليل الشعور بالعطش، في مقابل الابتعاد عن المقليات والحلويات التي تزيد ذلك الشعور. أفضل سحور في رمضان:
1- التمر هو أفضل طعام للسحور على الإطلاق، حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وعلى كميات كبيرة من السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، ويعتبر التمر غني بالألياف ولا يحتوي أي دهون ضارة، كما أنه مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والسلينيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والكبريت العضوي والمواد المضادة للأكسدة. 2- لبن الزبادي أو الحليب يحتوي على بكتيريا مفيدة للمعدة والجهاز الهضمي، وهو مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ويساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم.
- عادة شائعة على السحور تسبب التسمم - جريدة الغد
- عروض بيوتي سيكرتس لليوم الوطني 91 لعام 2021 - 1443 - موقع المرجع
- ذا بيوتي سيكرتس – SaNearme
عادة شائعة على السحور تسبب التسمم - جريدة الغد
9-الشوفان من الأطعمة الجيدة للسحور. 10-وجبة السحور المثالية يجب أن لا تحتوي على الأطعمة الثقيلة أو المأكولات التي تسبب العطش مثل:
الأطعمة المقلية والدهنية
الأطعمة المملحة والمخللات
الحلويات والسكريات العالية
الأطعمة الحارة والتوابل
المشروبات الغازية
العصائر الملونة والصناعية ذات المواد الحافظة. 11- يفضل تأخير وجبة السحور وعدم تناولها باكراً للشعور بالشبع لفترة أطول خلال الصيام. -(وكالات)
اقرأ المزيد:
الفول.. فوائد صحية لملك مائدة سحور رمضان
وجبة سحور مثالية.. لتجنب الجوع خلال الصيام
إن شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمر بالغ الأهمية ، فهو لا يحافظ على صحة جسمك فحسب، بل يحافظ على بشرتك أيضًا. من المعروف أن أولئك الذين يشربون 2-3 لترات من الماء كل يوم يعانون من مشاكل جلدية أقل. الماء يحافظ على بشرتكِ ممتلئة ورطبة ونقية عن طريق إزالة السموم الضارة من الجسم. لذلك ، إذا كنتِ تعانين حاليًا من حب الشباب أو البشرة الباهتة والجافة، فيجب عليك زيادة تناول الماء، خاصة مع ساعات الصيام. بصرف النظر عن استخدام منتجات جيدة للعناية بالبشرة ، تحتاجين أيضًا إلى ترطيب جسمكِ لجعل بشرتكِ صحية من الداخل. إذا كنتِ تنسين شرب الماء أو لا تستطيعي شرب الماء العادي ، يمكنك إضافة الأطعمة الغنية بالمياه في نظامكِ الغذائي للبقاء رطبة. هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالمياه ، ويمكن أن يكون تناولها يوميًا مفيدًا جدًا لبشرتكِ وصحتكِ، خاصةً خلال فصل الصيف، عندما يتعرق الجسم كثيرًا. الفواكه و الخضروات الغنية بالماء:
1. الخيار
الخيار هو أحد الخضروات التي تحتوي على أعلى كمية من محتوى الماء. ستعمل إضافته إلى نظامكِ الغذائي على ترطيب جسمكِ من الداخل والحفاظ على شعوركِ بالانتعاش. يحتوي الخيار على 95٪ من الماء.
إلى هنا نصل بكم إلى نهاية المقال الذي تناولنا فيه عروض بيوتي سيكرتس لليوم الوطني 91 لعام 2021 – 1443 وانتقلنا عبر سطوره وفقراته للتعريف بشركة بيوتي سيكرتس والتعريف بأبرز العروض عن تلك الشركة بمناسبة اليوم الوطني.
عروض بيوتي سيكرتس لليوم الوطني 91 لعام 2021 - 1443 - موقع المرجع
عرض ماجيستك بلش – عطر برائحة المندرين و الزهور 100 مل: وفق نسبة خصم 90% يمكن الحصول عليه بسعر اليوم الوطني (15. 00 ريال سعوديّ). عرض اكزوتك بيوتي – برائحة المسك وخشب الصندل 250 مل: وفق نسبة التخفيض يمكن الحصول عليه بسعر (8. 00 ريال سعودي). شاهد أيضًا: عروض اليوم الوطني 91 للساعات لعام 1443 – 2021
عروض بيوتي سيكرتس لليوم الوطني خصم 50%
وقد كشفت شركة بيوتي سيكرتس عن نسبة خصم 50% على عدد واسع من السلع ومواد التجميل وكثير من العطورات الفاخرة والمميّزة، بمناسبة اليوم الوطني السّعودي والتي جاءت وفق الترتيب الآتي:
عرض ريد إي ليكسر – برائحة العنب والكمثرى 100 مل: ويتكون من مكونات لطيفة على البشرة، ما يعطي احساس مخملي رائع، يمكن الحصول عليه بسعر اليوم الوطني (74. 50 ريال سعودي) بدل السعر الأساسي (149. 00 ريال سعوديّ). عرض سو بنك – كريم اللمسة المخملية برائحة المندرين والورود 100 مل: بعد حسم نسبة الخصم التي وصلت إلى 50% يمكن الحصول عليه بسعر جديد (74. 00 ريال سعوديّ). ذا بيوتي سيكرتس – SaNearme. عرض بينك فلورال – كت عطور شعر برائحة الفانيليا، حبوب التونكا والعنبر: وفق نسبة خصم 50% يمكن الحصول على المنتج بسعر اليوم الوطني (79.
ذا بيوتي سيكرتس – Sanearme
مركز الحكير. ورود تبوك. الباندا. ميل السنابل. فروع اسرار الجمال بالقصيم
يمكنك الاستفادة من عروض The Beauty Secrets في القصيم من خلال زيارة أحد الفروع التالية:
العثام مول – بريدة. عنيزة مول. العثيم مول عنيزة. النخيل بلازا. كارفور بريدة. صحارى راس. فروع اسرار الجمال بحائل
لشراء منتجات العناية بالبشرة والشعر يمكنك زيارة فروع ذا بيوتي سيكريتس على العناوين التالية:
سلامة مول. شارع برزان. حسون مول. فروع اسرار الجمال بحفر الباطن
يمكنك الاستفادة من عروض أسرار الجمال في حفر الباطن من خلال زيارة أحد الفروع التالية:
هوليداي إن
المركز الوطني. أسواق المزرعة. سارة مول. العثم – رفحاء. قريات حارم. عروض بيوتي سيكرتس لليوم الوطني 91 لعام 2021 - 1443 - موقع المرجع. هير ماركت – عرعر. العثام مول – عرعر
فروع اسرار الجمال في ريفر
عسير مول. مول الراشد. ابها بلازا. منظمة. فروع أسرار الجمال في محايل
الواحة مول
البساتين. رويال مول
فروع اسرار الجمال بخميس مشيط
مركز الواحة. شارع الخميس. اصداف مول. لكن. فروع اسرار الجمال في جيزان
كادي مول. شر البلد. بيشة. الراشد جيزان
موقع اسرار الجمال
أطلقت العلامة التجارية السعودية متجر Beauty Secrets عبر الإنترنت ، والمخصص لبيع منتجات العناية بالشعر والبشرة ومستحضرات التجميل من Beauty Secrets لجميع عملائها في المملكة العربية السعودية ، والذي يمكن زيارته عبر الإنترنت وشراء المنتجات بالضغط على رابط (موقع أسرار الجمال) مباشرة.
عرض على ستروبري -زبدة الجسم: وهو عرض خاص باليوم الوطني السعودي بنسبة خصم وصلت حتّى 70% ويمكن الحصول عليها بسعر اليوم الوطني (47. 70 ريال سعوديّ) بدلًا عن السّعر الأصلي (159. 00 ريال سعوديّ). عرض فريش بريز – برائحة البرتقال: وهو عرض خاص باليوم الوطني ويعتبر من الأصناف المميزة والفريدة، مكون من خلاصة جوز الهند والمسك ويمكن الحصول عليه بسعره الجديد (10. 50 ريال سعودي) بدل (35. 00 ريال سعودي). عرض على را زبيري الأكثر مبيعًا عطر التوت البري: مكون من مستخلص التوت والفراولة واللافندر والزهور العثمانية، نسبة خصم تصل حتى (70%) ويمكن الحصول عليها بسعر اليوم الوطني (47. 70 ريال سعودي) بدل عن السعر القديم (159. 00). عرض أفوكادو وأملاح الهيمالايا – برائحة الفانيلا والمسك 250 مل: يتكون من أجود أنواع الزهور التي تمّ مزجها مع قطرات الفانيلا لثبات وتركيز أعلى، نسبة خصم (70%) ويمكن الحصول عليه بسعر (10. 50 ريال سعودي) بدل السعر القديم (35. 00 ريال سعودي). عرض بنانا ميلك – شمعة برائحة الموز والفانيليا والحليب 480غم: نسبة خصم تصل حتى 70% ويمكن الحصول عليها وفق سعر اليوم الوطني بسعر جديد (20. 70 ريال سعودي) بدل السعر القديم (69.