مقالات مشابهة
فاتنة الحلايقة
فاتنة الحلايقة، مواليد عام 1989، خريجة الجامعة الأردنية تخصص اللغة الإنجليزية التطبيقية، وصاحبة خبرة تزيد عن العشر سنوات في مجال إدارة وتنظيم وكتابة وتدقيق المحتوى الإلكتروني الإبداعي؛ بما يتلائم مع متطلبات وأدوات محركات البحث، بالإضافة إلى الترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، كما كتبت وترجمت في مختلف المجالات، إلى جانب العمل على مختلف أنواع المحتوى؛ بما في ذلك الرسائل الإلكترونية، والتنبيهات، والأخبار الصحفية، والسوشال ميديا وغير ذلك.
بهذه الطريقة السرية فقط .. احذف رسائل "واتساب" القديمة بشكل نهائي من الطرفين .. واستعد المحذوفة منها حينما تريد! | إثراء نت
خطوات حذف محادثة الواتس من الطرفين
بعد مرور 7 دقائق
يستطيع مستخدمو تطبيق الواتس آب، ممّن قاموا بتحديث النسخة الموجودة على هواتفهم إلى آخر الإصدارات التي أطلقتها الشركة المسؤولة، وهي شركة مملوكة لشركة فيسبوك Facebook منذ عام 2014، من حذف المحادثة الفردية أو الجماعية على التطبيق بعد مرور 7 دقائق على إرسالها؛ حيث ستظهر علامة معينة لكلا الطرفين في المحادثة تشير إلى أن هنالك رسالة أو مجموعة رسائل تم حذفها، وذلك وفقاً للخطوات المذكورة فيما يلي:
تعطيل اتصال الجهاز بالإنترنت، سواء كان واي فاي أو بيانات الهاتف. التوجّه إلى إعدادات الهاتف سواء كان يعمل بنظام أندرويد أم iOS. بهذه الطريقة المضمونة فقط.. احذف رسائل "واتساب" القديمة بشكل نهائي من الطرفين.. جربها | إثراء نت. اختيار التطبيقات، ثم الضغط على تطبيق الواتس آب، ومن بعدها تفعيل خيار إيقاف إجباري. الرجوع إلى إعدادات الهاتف مرة أخرى، وإيقاف التحديث التلقائي للوقت والتاريخ. تحديد وقت وتاريخ الهاتف بحسب وقت وتاريخ إرسال المحادثة، المُراد حذفها، من خلال تحديدها من تطبيق الواتس آب، ثم الضغط على الأيقونة الموجودة أعلى المحادثة على شكل علامة تعجب ضمن دائرة. فتح تطبيق الواتس آب، وتحديداً المحادثة المُراد حذفها، ثم تحديد الرسالة أو الرسائل، والضغط على خيار حذف، ثم خيار حذف لدى الجميع.
طريقة حذف رسائل الواتس آب Whatsapp من الطرفين - عرفني دوت كوم
ما هو الواتس آب
يُصنّف الواتس آب WhatsApp ضمن قائمة تطبيقات التواصل الاجتماعي، الأكبر استخداماً حول العالم، تم إنشاؤه عام 2009 على يد موظفين كانا يعملان في شركة ياهو، وبحسب آخر الإحصائيات يستخدم هذا التطبيق ما يزيد عن مليار مستخدم، وهو تطبيق يمكن تثبيته على الهواتف الذكية والكمبيوتر، لإرسال واستقبال الرسائل النصية والصوتية، إضافة إلى الصور ومقاطع الفيديو وجهات الاتصال، سواء مع شخص أو جروب، وحرصت الشركة المنتجة على القيام بتحديثات مستمرة لهذا التطبيق، تناسب رغبات المستخدمين، وقبل حوالي عامين تمّ تفعيل ميزة حذف محادثة الواتس من الطرفين؛ المُرسِل والمُرسل إليه، والعديد من الميزات الأخرى. مدة حذف محادثة الواتس من الطرفين
خلال عام 2018 أطلق تطبيق الواتس آب خاصية حذف المحادثات لدى الجميع Delete for Everyone، مما أتاح لمستخدميه حذف الرسائل التي قاموا بإرسالها إلى شخص آخر أو على جروب، يوجد فيه عدة أشخاص، على ألا تكون هذه المحادثة مرئية لكلا الطرفين، بشرط ألا تتجاوز المدة الزمنية قبل الحذف وبعد الإرسال 7 دقائق، ثم تم تعديلها لتصبح ساعة و8 دقائق و16 ثانية، على أن يكون المستخدم يمتلك أحدث إصدارات التطبيق، وبالعموم لا تزال الـ 7 دقائق هي المدة زمنية الأكبر توفراً إلى الآن.
طريقة حذف الرسائل من الطرفين بشكل نهائي - موقع فكرة
كيفية حذف رسائل الواتس آب من الطرفين
قم بفتح المحادثة التي توجد بها الرسالة ثم إضغط مطولاً على الرسالة حتى تظهر لك الإعدادات الخاصة بها بالأعلى. إضغط على مسح Delete، كما ستجد بجانبها خيارات أخرى لمسح عدة رسائل في وقت واحد. بعد الضغط على Delete سيظهر لك إختيارين وهما Delete for Me و Delete for Everyone. إضغط على Delete for Everyone حتى يتم حذف الرسالة تماماً ولا تظهر لأحد من الطرفين. سيتم مسح الرسالة ويظهر مكانها جملة This message was deleted كما هو موضح بثاني صورة، وتذكر أن هذه الطريقة لن تفيدك إذا استطاع الطرف الأخر أن يرى الرسالة قبل إنتهاء الـ 7 دقائق. يمكنك أيضاً قراءة:
كيفية منع الأخرين من النشر على صفحتك الشخصية في الفيس بوك Facebook.
كيف أحذف رسائل الواتس من الطرفين : اقرأ - السوق المفتوح
طريقة مسح رسائل الواتس اب من الطرفين
ويشترط لحذف رسائل الواتساب من الطرفين، تحديد الرسائل التي مضى عليها أكثر من أربعة أشهر حتى إذا قمت بتغيير إعدادات التاريخ والوقت في جهازك، إذا حددت رسائل بوقت أقدم من ذلك سيظهر تطبيق واتساب رسالة خطأ تخبرك أن إعدادات التاريخ والوقت غير صحيحة. وفي بعض الأحيان، قد لا ينجح حذف رسالة للجميع، ولكن واتساب لن يخطرك عند فشل العملية، ولا يحتاج كل من المرسل والمستلمين إلى استخدام أحدث إصدار من تطبيق واتساب ليتم حذفه بنجاح من الجميع، وقد يظل لدى مستخدمي هواتف آيفون ملفات وسائط محفوظة على أجهزتهم حتى بعد حذف الرسالة الخاصة بالجميع، وللقيام بذلك اتبع الخطوات التالية:
1ـ: قم بتعطيل اتصال الإنترنت على هاتفك. 2ـ: من قسم الإعدادات انقر على خيارالتطبيقات، ثم مرر لأسفل للعثور على تطبيق واتساب ثم اختر إيقاف إجباري. 3ـ: من الإعدادات اضغط على خيار إيقاف التحديث التلقائي للتاريخ والوقت، قم بإرجاع تاريخ ووقت الهاتف الذكي إلى التاريخ والوقت الذي أرسلت الرسالة فيه. 4ـ: افتح تطبيق واتساب على المحادثة التي تريد حذف الرسالة منها، ثم حدد الرسالة، وانقر على حذف الرسالة، سيظهر لك خيار الحذف لدى الجميع، قم باختياره.
بهذه الطريقة المضمونة فقط.. احذف رسائل "واتساب" القديمة بشكل نهائي من الطرفين.. جربها | إثراء نت
مقالات عشوائية
بسبب عدم حذف الدردشات المتبع عند استخدام تطبيق الدردشة الأشهر، قد يرغب بعض المستخدمون في حذف محادثة بأكملها لعدة أسباب منها حماية الرسائل المتبادلة من خطر الاختراق، فإذا كنت تبحث عن طريقة حذف رسائل الواتس القديمة من الطرفين سندرج لك فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتباعها لتنفيذ ذلك. طريقة حذف رسائل الواتس القديمة من الطرفين
هناك من يبحث عن طريقة حذف رسائل الواتس القديمة من الطرفين، عند إرسال رسالة عن طريق الخطأ لأحد الأصدقاء على واتساب ويريد اتخاذ إجراء فورى للتراجع عن عملية الإرسال التي قام بها، ولتفادي الإحراج الذي قد يتعرض له. وأيا كان السبب الذي يجعلك تبحث عن طريقة حذف رسائل الواتس القديمة من الطرفين، سنوضح فيما ما إذا كان من الممكن حذف رسائل واتساب القديمة لكلا طرفي الدردشة أم لا، وهل يتضمن ذلك الصور ومقاطع الفيديو التي تم تبادلها خلال المحادثة، إليك كيفية حذف رسائل واتساب من جهازك:
1ـ افتح تطبيق Whatsapp على هاتفك الذكي. 2ـ من الصفحة الرئيسية لقائمة الدردشات حدد الدردشة التي تريد حذفها. 3ـ نقرة مطولة على الدردشة حتى تظهر عدد من الخيارات الجديدة في الجزء العلوي من الشاشة. 4ـ من مجموعة الخيارات اضغط على خيار الحذف.
يتم استهلاكه من أجل تجديد الخلايا المتضررة، يعمل على بناء الجسم، ويساعد على إنتاج الإنزيمات والهرمونات المهمة للجسم". يساهم في التخلص من الدهون الزائدة: تتسبب انخفاض نسبة السعرات الحرارية في العدس الأصفر في أنه يعمل على التخلص من الدهون الزائدة وأيضًا يعمل على الشعور بالشبع سريعًا. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي: يحتوي العدس الأصفر على نسبة كبيرة من الألياف الغير قابلة للذوبان وهي تعمل على منع الإصابة بالإمساك كما يعمل على تحسين الهضم بواسطة تعزيز وظائف الجهاز الهضمي. تعديل مستويات السكر في الدم: تعمل الألياف الغير قابلة للذوبان على إبطاء عملية الهضم وتعديل مستويات السكر في الدم لذلك يمكن تناوله بشكل مثالي لمرضى داء السكري أو نقص السكر في الدم. يزيد الطاقة: يحفز العدس الطاقة المطلقة والحارقة بسبب احتوائه على الكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية كما يعتبر مصدر للمعادن الغذائية المهمة للجسم. مصدر جيد للألياف الغذائية: يعتبر العدس مصدر أساسي للألياف الغذائية حيث تساعد تلك الألياف على الشعور بالمعدة الممتلئة بشكل أسرع وهو يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم والقضاء على الخلايا السرطانية خصوصًا في القولون.
وصفة شوربة العدس بالبهارات - محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور؟ هذا السؤال الذي يبحث عنه العديد من الأشخاص، وذلك حتى يحصلوا على الكم المناسب منه للسعرات التي يحتاجها جسمهم، لذلك سوف نقوم بتقديم كامل التفاصيل المتعلقة بالجواب على ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور؟ وذلك عبر مقالنا التالي. ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور لسان العصفور نوع من أنواع المكرونة الصغيرة، ويتميز بمظهره الجذاب، وطعمه اللذيذ، ومناسب بشكل خاص للأطفال، كما يمكن استعماله كطبق رئيسي أو شوربة، وتعتبر شوربة لسان العصفور من الشوربات اللذيذة التي غالبا ما يتم تحضيرها في رمضان ، لأنه يوفر السوائل لجسم الصائمين، يمكن أيضًا تحضيره لمن يتبع النظام الغذائي؛ وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية، في هذه المقالة سنوضح ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور عبر موقع أكلة فى دقيقتين. السعرات الحرارية والقيم الغذائية السعرات الحرارية والقيم الغذائية سعرات حرارية: تحتوي شوربة لسان العصفور على 400 سعرة حرارية. بروتين: تحتوي شوربة لسان العصفور على 39. 8 غرام بروتين. إجمالي الدهون: تحتوي شوربة لسان العصفور على 13. 1 جرام دهون. مجمل كربوهيدرات: تحتوي شوربة لسان العصفور على 28.
4 جرام كربوهيدرات. ألياف غذائية: تحتوي شوربة لسان العصفور على 2. 3 جرام ألياف غذائية. صوديوم: تحتوي شوربة لسان العصفور على 555 مليجرام صوديوم. كوليسترول: تحتوي شوربة لسان العصفور على 101 مليجرام كوليسترول. إجمالي السكر: تحتوي شوربة لسان العصفور على 3. 7 جرام من السكر. كالسيوم: تحتوي شوربة لسان العصفور على 44 مليجرام كالسيوم. حديد: تحتوي شوربة لسان العصفور على 3 مليجرام حديد. بوتاسيوم: تحتوي شوربة لسان العصفور على 513 مليجرام بوتاسيوم. اقرأ ايضًا: طريقة عمل الكابوريا بالشوربة المقادير لتحضير شوربة لسان العصفور بعد معرفتنا ما هي السعرات الحرارية في لسان العصفور، يمكنك الآن تحضيره بطريقة سهلة وبسيطة، فإن لسان العصفور هو خيار بسيط يمكنك على الفور إضافة البروتين والخضروات إليه لصنع طبق مغذي وصحي. وتُعد شوربة اللسان عصفور هي وجبة صحية ومغذية يمكن للجميع تناولها، وفيما يلي مقدمة تفصيلية لإحدى الوصفات، إلى جانب بعض التوصيات الصحية والتغذوية المتعلقة بتناول الطعام. 4 أكواب مرق دجاج. 450 جرام صدور الدجاج منزوعة العظم. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1/2 كوب بصل مفروم. 1/2 كوب جزر مقطع شرائح. 1/2 كوب كرفس مقطع.
تعرفي على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
وفقًا للمجلة البريطانية للتغذية ، فإن إضافة العدس إلى الأطعمة المختلفة يساعد في تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص ويساعده على إنقاص الوزن. هناك العديد من الدراسات التي توضح العلاقة العكسية بين السمنة واستهلاك العدس ، فضلاً عن مساعدتها في خفض مستويات السكر في الدم بعد الأكل وتقليل نسبة الدهون ، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في مكافحة مرض السكري. 2. تساعد في تعزيز صحة القلب
العدس يحتوي على مادة البوليفينول والمواد المغذية المضادة للأكسدة التي تساهم في صحة القلب. استنادًا إلى منشور عام 2014 ، فإن تناول السعرات الحرارية في حساء العدس سيساعد في حماية قلبك. وهذه هي أبرز فوائد مادة البوليفينول في العدس:
انخفاض مستويات ضغط الدم. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. انخفاض مستويات الدم. انخفاض مستويات الدهون في الدم. يساهم في حماية القلب. 3. المساهمة في مكافحة الأورام السرطانية
تشير المجلة الدولية لعلم الأورام السرطانية إلى أن العدس يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الكبد وسرطان الغدة الدرقية. وفي دراسة أخرى نُشرت في مجلة Nutritional Journal of Research ، أظهرت مركبات البوليفينوليك في العدسة أنها تقلل من تكوين الأورام السرطانية ، بالإضافة إلى مركب من الليكتين الذي يعمل على منع نمو الورم.
وأضاف في تصريحات لـ«Food Today» أن سعر طن العدس المستورد يتراوح بين 19 ألف إلى 25 ألف جنيه ما يعادل 1200 إلى 1600 دولار، ويرتفع استهلاكه في الشتاء عن الصيف. وأوضح رئيس شعبة البقوليات أن تكاليف زراعة العدس مرتفعة بدرجة كبيرة لذلك لا يُقبل المزارعين على زراعته، مشيرًا إلى أن مصر تستورد نحو 150 إلى 160 ألف طن عدس سنويًا. من جانبه، قال الدكتور عمر طلعت، طبيب في مستشفى أمراض وجراحات القلب والصدر والأوعية الدموية بجامعة عين شمس، إن العدس يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تحافظ على صحة عضلة القلب وتقلل من الليبيدات الضارة بالدم وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم. السعرات الحرارية بالعدس
وأضاف في تصريحات لـ«Food Toda» أن شوربة العدس تمنح الدفء، لأن العدس به سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة، ومن ثم يشعر الإنسان بالدفء، كما أنه غني بالحديد ويقلل من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا ويقلل الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. وأوضح الدكتور عمر طلعت، أن كوب واحد من العدس المطبوخ حجمه 198 جرام يوفر نحو 230 من السعرات الحرارية، وكربوهيدرات بنحو 39. 9 جرام، وبروتين بنحو 17. 9 جرام، ودهون بنحو 0. 8 جرام، وألياف بنحو 15.
السعرات الحرارية في العدس الاصفر و 12 فائدة مذهلة – مجلة انا حواء
خطوات زراعة العدس
ويعد العدس من المحاصيل الشتوية ولا يُقبل المزارعين على زراعته في مصر، لغياب الخبرات الكافية لديهم، لاسيما أن العدس المستورد أرخص من المصري «البلدي» في الأسواق، وفقًا لتصريحات حسين أبوصدام نقيب الفلاحين لـ«Food Today». وأضاف أن العدس يُزرع في مساحات قليلة تتراوح بين 20 إلى 30 ألف فدان ببعض مناطق الدلتا وشمال الصعيد، ولكن إنتاجية الفدان ضعيفة وتصل إلى نحو طن واحد أو أقل. وأكد «أبوصدام» أنه يجب أن يصل سعر طن العدس البلدي إلى نحو 30 ألف جنيه ليتماشى مع الزيادات العالمية، كما أن سعره في الأسواق أعلى من المستورد، لذلك الإقبال على شرائه ضعيف، وهو ما يؤكد الإقبال على الأخير في الشتاء إذ يرفع استهلاك العدس إلى 70% مقارنة بالصيف. العدس الكندي
وقال فاروق محمود، رئيس مجلس إدارة شركة الأمير لتصنيع الحاصلات الزراعية، إن أبرز الدول التي تستورد مصر منها العدس هي كندا واستراليا، وتختلف تكلفة استيراد الطن وفقًا لمدة الشحن أو توقيت الاستيراد، ويتم استيراده في أوقات متنوعة طوال العام وأبرزها شهري نوفمبر وديسمبر، كما أن العدس الكندي هو الأكثر استهلاكًا في مصر وهو أعلى جودة من الاسترالي. أضاف في تصريحات لـ«Food Today» أن العدس الأحمر أو الأصفر كما هو مشهور في مصر هو الأكثر استهلاكًا من بين أنواع العدس وتحديدًا في عمل شوربة العدس، وهو في الأصل العدس أبو جبة «البُني» ولكنه يعاد تصنيعه على غرار ضرب الأرز الشعير أو «تبييض الأرز» للحصول على الأرز، حيث يتم إزالة القشرة البني ويطلق عليه في هذه الحالة «عدس فوتبول» وذلك لأن شكله يكون دائري أو كروي.
ما هي فوائد شوربة عدس والرجيم؟ يعتبر العدس من أهم أنواع البقوليّات، وللعدس ثلاثة أنواع رئيسيّة وهو العدس الأحمر، والأسود، والبني، ويتميّز العدس بمحتواه العالي من البروتين؛ حيث يعتمد الكثير من الأشخاص النباتيين على العدس كبديل عن اللحوم ، كما تحتوي حبوب العدس على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحة الجسم والتي من أهمّها عنصرالحديد؛ حيث من الممكن تناول العدس كعلاج لنقص الحديد. يدخل العدس في العديد من الأنظمة الغذائيّة المتخصّصة لتخفيض الوزن، وذلك لما يَحتويه من ألياف غذائيّة تساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة كما تُساعد في عمليّة الهضم وحركة الأمعاء، كما أنّ العدس يحتوي كميّات قليلة من السعرات الحراريّة، لذلك يُنصح بإدخاله للنظام الغذائي لتخفيض الوزن. شوربة العدس من أنواع الحساء العربية الأصيلة، وهي تقدم ساخنة، وفي أصلها نباتية، ولكن كذلك تصنع بقطع اللحم. وهنا نوعين من العدس ويستخدم كلاهما في شوربة العدس، لكن بشكلها العربي يستخدم الأصفر فقط، ومن المكونات التي تدخل في صناعة شوربة العدس الجزر والبطاطس والكرفس والبصل. تشمل المنكهات المضافة لشوربة العدس الثوم والكمون والليمون، وزيت الزيتون والخل، والبصل المحمر.