احتاج التونسي منصف بن مشارك، مدرب فريق الرياض الأول لكرة القدم، إلى 8 أشهر فقط من أجل إعادة الفريق إلى دوري "يلو" لأندية الدرجة الأولى بعد خطف بطاقة التأهل الثالثة في دوري الدرجة الثانية. صحيفه الرياض اليوم حليب. وبدأ التونسي بن مشارك البالغ من العمر 45 عامًا مشواره مع كرة القدم عام 1988، واستمر في الملاعب حتى عام 2000 قبل أن يتوجه إلى عالم التدريب عبر بوابة فريق ترجي جرجيس التونسي الذي حقق معه كأس تونس عام 2005. ونجح في تحقيق الصعود إلى دوري الأولى مع فرق العروبة والنجمة والكوكب وأخيرًا الرياض. 1988: بدأ مشوار كرة القدم
2000: بدأ عالم التدريب
2006: درب فريق التعاون السعودي
2021: عُيّن مدربًا لفريق الرياض السعودي
منصف بن مشارك
مدرب فريق الرياض الأول لكرة القدم
- بن مشارك.. إنجاز مع الرياض | صحيفة الرياضية
- هل سيروم فيتامين سي مفيد للبشرة | المميزات و النتائج | تجميلي
- متى تكون الشمس مفيده للبشرة؟ - أخبار كيوت
بن مشارك.. إنجاز مع الرياض | صحيفة الرياضية
شارك هذه الصفحة:
أول جريدة يومية تصدر باللغة العربية في عاصمة المملكة العربية السعودية صدر العدد الأول منها بتاريخ 1/1/1385ه الموافق 11/5/1965م بعدد محدود من الصفحات واستمر تطورها حتى أصبحت تصدر في 52 صفحة يومياً منها 32 صفحة ملونة وقد أصدرت أعداداً ب 80-100 صفحة وتتجاوز المساحات الإعلانية فيها (3) *ملايين سم/ عمود سنوياً وتحتل حالياً مركز الصدارة من حيث معدلات التوزيع والقراءة والمساحات الإعلانية بالمملكة العربية السعودية، ويحررها نخبة من الكتاب والمحررين وهي أول مطبوعة سعودية تحقق نسبة (100٪) في سعودة وظائف التحرير. للتواصل مع جريدة الرياض
شركات مماثلة
الفئات
الجمال والموضة
الجهات الحكومية
المال والأعمال
السياحة والضيافة
التعليم
الصحة
الاتصالات وتقنية المعلومات
الإعلام والعلاقات العامة
الترفيه والرياضة
إضافة إلى عين الرياض
انطلاقة التغيير
إذا أردنا أن نقيس المنجز الحضاري في بلادنا فذلك لن يكون في صالح الزمن، فما تم وسيتم بحول الله وقوته فاق وسيفوق ك...
أقسام السائل المنوي ولان السائل المنوي غير متجانس فله عدة اقسام هي -1قسمه الاول رائق شفاف وناجم عن الأحليل. هل سيروم فيتامين سي مفيد للبشرة | المميزات و النتائج | تجميلي. -2جزء مخاطئ مولد من غدد كوبر. -3قسم مشكل من سائل غدد البروستات وله رائحة خاصة, وتسبح فيه الحيوانات المنوية, ويعتبر هو القسم افعال. -4القسم الاخير, سائل الحويصلات المنوية. وأن حجم الدفقه الواحده من السائل يقدر حجم دفقة المني الواحده حوالي من3 الي 6 سم مكعب تقريبا ويختلف كثر او قلة دفقة المني علي طول الراحة فكلما زادت الراحة زاد المني, وكذلك الوزن ضروري فكلما زاد الوزن زاد حجم المني المتدفق.
هل سيروم فيتامين سي مفيد للبشرة | المميزات و النتائج | تجميلي
الصفحة الرئيسية | مسبار
متى تكون الشمس مفيده للبشرة؟ - أخبار كيوت
ألم في العين: إذا وصل إلى العين يسبب ألمًا وحرقًا ، لأنه يجب غسل العينين سريعًا بالماء لعدة دقائق ، وفي حالة العدسات اللاصقة في العين يجب إزالتها فورًا. يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية التي تحتوي على حامض الستريك أيضًا إلى ظهور أعراض وآثار جانبية معينة ، وإذا ظهرت هذه الأعراض فعليك التماس العناية الطبية فورًا ، بما في ذلك: ألم الصدر ، والدوخة ، وسرعة ضربات القلب ، والارتباك ، وتنميل اليدين والقدمين ، والإرهاق. المصادر الطبيعية لملح الليمون
عند شراء أي منتج يحتوي على حامض الستريك أو ملح الليمون ، يجب التأكد على الملصق أنه يأتي من مصادر طبيعية وليس من مصدر مصنع ، لأن أكبر فائدة تكمن في المصادر الطبيعية ، ومن بين هذه المصادر الحمضيات التالية:
ليمونة؛
البرتقالي؛
ساق العنب. اليوسفي. البوملي. متى تكون الشمس مفيده للبشرة؟ - أخبار كيوت. أنواع أخرى من الفاكهة تحتوي على ملح الليمون ، ولكن بكميات أقل ، بما في ذلك ما يلي:
أناناس؛
توت العليق؛
الفراولة. التوت. كرز؛
طماطم. مقالات قد تهمك
هل ماء الورد مفيد للبشرة
نعم ماء الورد مفيد فهو يعمل على تنقية البشره والتخلص من الهالات السوداء وتضيق مسام الوجه وازاله الانتفاخات الموجوده حول العين ويمكن استخدامه لتبيض الوجه
المصدر
موضوع- ويب طب
تم الرد عليه
أبريل 27، 2021
بواسطة
ميدو مصطفي
✦ متالق
( 249ألف نقاط)