خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب
البحث العلمي هو أساس التطور والنهضة العلمية والتكنولوجية والإنسانية التي توصلت إليها البشرية حالياً ، فالبحث العلمي هو مجموعة الأبحاث في جميع المجالات العلمية المختلفة ، والتي يقوم بها الباحثون العلميون المختلفون في شتى أنحاء العالم. ينقسم البحث العلمي بحسب سبب البحث العلمي أو نوع هذا البحث العلمي أو تصنيفه ومن اهم وأشهر أقسام البحث العلمي ما يلي:
البحث العلمي الخاص ، والبحث العلمي العام ، والبحث العلمي النظري ، والبحث العلمي التطبيقي ، والبحث العلمي بهدف الاكتشاف العلمي ، و البحث العلمي بهدف نيل الشهادات العلمية ، والبحث العلمي لصالح جهات محددة ، و البحث العلمي التاريخي ، والبحث العلمي القانوني ، و البحث العلمي الاجتماعي ، و الكثير غيرها من أنواع الأبحاث العلمية الأخرى. يتساءل العديد من الأشخاص والمحبين للأبحاث العلمية ، والباحثين العلميين الجدد عن خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب ، لذلك سوف نقوم في مقالنا هذا بشرح خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب.
خطوات كتابة البحث العلمي - مخطوطه
خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب، يعتبر البحث العلمي أسلوب متماسك منظم يستطيع الباحث من خلاله أن يجمع المعلومات الموثوقة ويقوم بتحليلها ثم يقوم بتدوين الملاحظات بعد ذلك عن طريق مناهج بحثية علمية محددة وواضحة للتأكد من صحة هذه المعلومات التي نصل من خلالها إلى النظريات والقوانين ونتنبأ بما سيحدث للتحكم في أسباب حدوثها. مفهوم البحث العلمي هو البحث عن مشكلة معينة ومحاولة إيجاد حلول علمية لها أو تقديم معلومات موثقة لإثبات نظرية معينة مع الاستدلال على صحة ما يقترحه الباحث من خلال التفنيد والشرح التفصيلي، يتم كتابة البحث العلمي بأسلوب وطريقة متوافقة مع مجال البحث. قد يختلف أسلوب كتابة البحث في مجال العلوم عن الأبحاث الاجتماعية أو الدينية أو الثقافية أو غيرها من الأبحاث. خطوات كتابة البحث العلمي - مخطوطه. خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب أثناء كتابة البحث يجب على الطالب أن يضع أمامه خطوات البحث ومتابعتها بالترتيب المطلوب ، وإهمال أو تخطي أي خطوة يؤثر سلباً على الصورة النهائية للبحث ، ويجب كتابة الفقرات بشكل منسق. وبطريقة منظمة مع عرض الحقائق العلمية والمعلومات الموثقة ، وفيما يلي الخطوات اللازمة أثناء كتابة البحث العلمي بالترتيب: تعريف المشكلة الخطوة الأولى في كتابة البحث هي أن يتعرف الباحث على الظاهرة التي يرغب في إيجاد حلول علمية لها والتي يجب أن يرتبط مجال دراسته بها.
خطوات البحث العلمي بالترتيب 2022 وبيان مراحل التدوين Pdf
تحليل البيانات حيث يستخدم العديد من الأساليب لتحليل المعلومات والاستبيانات حيث تساعد الباحث للوصول لأفضل نتيجة. تحديد النتائج وهي الوصول لكافة الأجوبة للأسئلة المطروحة سابقا حيث تكون تلك الإجابات مدعومه بالأدلة والمنطق. كتابة البحث العلمي وهي اخر خطوة حيث يلتزم الباحث بدقة التعبير واختيار المصطلحات دون حشو ووضع علامات الترقيم وتفادي الأخطاء الإملائية. خطوات البحث العلمي وبيان مراحل التدوين pdf
مراحل وخطوات البحث العلمي pdf
أما عن مراحل البحث العلمي فهي سلسلة سوف نختصرها في نقاط سهلة مع بعض التوضيح البسيط:
عنوان البحث العلمي ولابد من اختياره بعناية لأنه من أهم الخطوات. مقدمة البحث العلمي ويشتمل على العنوان، كتابة الدوافع، عنوان الدراسة العلمية القائم عليها البحث. مشكلة البحث وهو الركن الأساسي الذي يعتمد عليه الباحث فيحاول الوصول عبر النتائج عن حل لتلك المشكلة. الاستشهاد بالدراسات السابقة حيث يقوم الباحث بمعرفة اخر ما توصل إليه الباحثون في السابق والبدء من حيث انتهوا. منهجية الدراسة وهى تعني الإلمام بالمعلومات الضرورية لكتابة البحث. النتائج وتفسيرها حيث يقوم الباحث بمناقشة النتائج التي توصل إليها من خلال البحث القائم.
وضع الفرضية
وهي عبارة عن بيان موجز وواضح، والذي يحتوي على الفكرة الرئيسية والغرض الرئيسي من البحث العلمي، وهذه الفرضية يجب أن تكون قابلة للاختبار والتزوير، وهذا يعني أن تكون هناك طريقة لاختبار الفرضية، والتي يمكن دعمها أو رفضها وهذا بناءً على فحص البيانات، وتتطلب صياغة الفرضية تحديد ظروف المتغيرات التي تبحث عنها، كما يجب شرحها بوضوح وشرح الموقف الخاص بك، وعند كتابة الفرضية يجب أن يقوم العلماء بعمل بيان محدد للسبب والنتيجة في ضوء المتغيرات التي تتم دراستها، أو تقديم بيان عام حول العلاقة بين هذه المتغيرات. تجربة التصميم
ويهدف تجربة التصميم إلى التخطيط لكيفية جمع البيانات، وغالبًا ما تتأثر طبيعة سؤال البحث في كيفية إجراء البحث العلمي، وعلى سبيل المثال: عندما نجري بحث عن آراء الناس، فهو حتما يتطلب إجراء استطلاعات الرأي، وعند تصميم التجربة، فإن العلماء يختارون من أين وكيف سيتم الاستحصال على هذه العينة ووضعها قيد الدراسة، مع مراعاة تواريخ وأوقات التجربة، إضافة إلى الضوابط المستخدمة واتخاذ كافة التدابير الأخرى اللازمة لإجراء البحث. جمع البيانات
جمع البيانات يتطلب إجراء التجربة التي سبق وصممها العالم، وخلال هذه العملية، يقوم العلماء بتسجيل كافة البيانات، إضافة إلى استكمال المهام المطلوبة لإجراء التجارب، فمثلا يذهب العالم إلى موقع البحث، وذلك لإجراء التجربة مثل المختبرأو أي مكان آخر، وتختلف المهام التي تضمنها إجراء التجربة بحسب نوع البحث، فبعض التجارب تتضمن إحضار بعض الأشخاص للمشاركة في الاختبار، كما تتضمن بعض الاختبارات إجراء ملاحظات في البيئة الطبيعية أو تجربة موضوعات مختلفة.
8. شرب الكحول (Drinking alcohol)
يُساهم شرب الكحول قبل النوم بالشعور بثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم، حيث أنّ الإفراط في شرب الكحول يعد من أبرز أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم. من قبل
د. هبة البزور
-
الاثنين 12 تشرين الأول 2020
الشعور بثقل في الراس والكتفين
4. الإصابة بالصداع
يمكن أن ينتج شعور الرأس الثقيل عن تيبس الرقبة، والتعب وآلام الرأس المصاحبة للصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة. كما ينتج عن الإصابة بصداع التوتر ألمًا في عضلات الكتف والرقبة مما يجعل الرأس يبدو كأنه أثقل من المعتاد. 5. التعرض لأمراض الأذن
تسبب أمراض الأذن الداخلية، مثل: التهاب الأذن الوسطى حالة مستمرة من الصداع، والذي ينتج عنه في الكثير من الأحيان الشعور بالدوخة وثقل في الرأس. 6. ظهور أورام الدماغ
من أسباب ثقل الرأس الإصابة بورم في الدماغ بنوعيه الحميد أو الخبيث، والذي يسبب بدوره الضغط على الجمجمة والدوخة والصداع. 7. الإصابة باضطرابات التوازن
تسبب الدوخة والدوار الناتج عن بعض الأمراض إلى فقدان التوازن والشعور بثقل شديد بالرأس، ومن الأمراض المسببة لاضطراب في التوازن مرض منيير، والتهاب العصب الدهليزي، ودوار الوضعة الانتدابي الحميد. أسباب ثقل الرأس المتعلقة بالعادات اليومية
هناك بعض العادات والممارسات اليومية غير الصحية التي تسبب لنا شعور الثقل بالراس مثل:
النوم لساعات طويلة تفوق الـ 9 ساعات يوميًا، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير الصحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين.
الشعور بثقل في الراس الاخضر
احتقان الأنف. الصداع. التعب. ضغط الأذن أو احتقانها. التهابات الجيوب الانفية
تشير التهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب تجاويف الأنف إما بسبب فيروس، أو بكتيريا، أو كجزءٍ من نزلات البرد، أو بسبب العدوى الفطرية في بعض الحالات النادرة، وقد يترتب على التهابات الجيوب الأنفية حدوث ضغطٍ وألمٍ في الوجه، واحتقان الأنف، والصداع، وقد تسبِّب هذه الأعراض أحيانًا أيضًا شعورًا بثقلٍ في الرأس. علاج الشعور بثقل الرأس
يعتمد علاج الشعور بثقل الرأس على السبب الكامن وراء هذا الشعور؛ لذا يتوجب على المريض إخبار طبيبه عن أي أعراضٍ أخرى يعاني منها مع ثقل الرأس، وعند زيارة الطبيب فإنه سيأخذ التاريخ الطبي، وسيُجري فحصًا بدنيًا، وقد يُجري بعض فحوصات الدم للتحقق من حالاتٍ أخرى، كفقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية، وقد يحوِّل الطبيب الحالة إلى طبيب أعصاب أو طبيب أنف وأذن وحنجرة اعتمادًا على أعراضه، وإذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف فيجب على المريض الحرص على الأمور الآتية [١]:
الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم. اتباع نظام غذائيٍّ صحي ومتوازن. شربُ قدرٍ كافٍ من الماء. ويمكن اللجوء إلى التدليك والكمادات الباردة والمسكِّنات التي لا تستلزم وصفةً طبيةً لعلاج شدّ الرقبة، وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب أدويةً لعلاجه، مثل [١]:
المكملات الغذائية لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو نقص عناصر غذائية أخرى.
الشعور بثقل في الراس مرفوع
أسباب الشعور بثقل الرأس عند السجود
قد يحدث الشعور بثقل الرأس عند السجود أو حتى الوقوف لأسبابٍ عديدةٍ، فيما يلي توضيحٌ لها، مع العلم بأنّ الأسباب لا تقتصر على هذه المذكورة في المقال، وأنّ وجود أحدها لا يعني بالضرورة أنها السبب [١] [٢]:
اضطرابات التوازن
قد يكون السبب وراء الشعور بثقل الرأس أحد المشكلات التي تؤثر في التوازن، كالدوخة والدوار، كما قد يكون ثقل الرأس عَرَضًا لأحد اضطرابات التوازن مثل:
مرض منيير (هو مرضٌ يسبِّب الدوار وطنين الأذن وفقدان السمع التدريجي [٣]). التهاب العصب الدهليزي (هو اضطرابٌ يصيب عصب الأذن الداخلية الذي يُعرف باسم العصب الدَّهليزي القوقعي، ووظيفة هذا العصب إرسال معلوماتٍ عن التوازن وموضع الرأس من الأذن الداخلية إلى الدماغ، وعند التهابه تتعطَّل الطريقة التي عادةً يفسِّر بها الدماغ المعلومات [٤]). الوهن العضلي الوبيل
يشير هذا المرض إلى ضعف العضلات أكثر من الطبيعي؛ مما يؤدي إلى ضعف عضلات الرقبة وإرهاقها بسهولة؛ فيعاني المريض نتيجةً لذلك من صعوبةٍ في رفع رأسه، أو صعوبةٍ في مضغ الطعام والكلام أو التحدث. الشَّد العضلي
قد يكون ثقل الرأس نتيجةً لحالةٍ أو إصابةٍ تسبِّب إجهادًا أو ألمًا في عضلات الرأس والرقبة بما في ذلك حوادث السيارات، والجلوس أما الحاسوب لوقت طويل، والإصابات الرياضية، ورفع أشياء ثقيلة.
الشعور بثقل في الراس من
الأورام الدماغية ،على الرغم من أنّ الإصابة بالورم الدماغيّ نادرة الحدوث، إلا أنّها قد تحدث عند بعضهم وتسبب الشعور بأعراض عديدة؛ منها: الصداع المتكرر، ونوبات الصرع، والغثيان، والتقيؤ، ومشكلات في الرؤية، وضعف في الذراعين والساقين وعضلات الوجه، مع ثقل الرأس. أمراض والتهاب الأذن الداخلية والوسطى ، إذ تسبب التهابات الأذن الداخلية والوسطى الصداع المستمر، الذي يسبب ثقل الرأس والشعور بعدم الراحة. التوتر والقلق ، يُعدّ من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ إنّ كثرة الانفعالات الشديدة والغضب والقلق الدائم كلها تؤثر في صحة الجسم، وتسبب الصداع الذي يتزامن مع الشعور بثقل الرأس، لذلك تجب على الشخص المحافظة على هدوئه قدر المستطاع. ممارسة بعض العادات غير الصحية ، التي قد لا يتنبه إليها الأشخاص ولا يظنون أنّها قد تشكّل السبب في وجود مشكلة ثقل الرأس عندهم؛ مثل: النوم على وسادة عالية وصلبة أو وسادة خفيفة بحيث الرأس أقل من مستوى الجسم، أو الجلوس أمام جهاز الحاسوب والتلفزيون والأجهزة الإلكترونية لمدة طويلة من دون أخذ قسط من الراحة، بالإضافة إلى أنّ النوم لساعات طويلة أحد أسباب ثقل الرأس. مشكلات الجهاز الدهليزي، وهو المكوّن من الدماغ والأذن الداخليّة، والمسؤول عن تحقيق التوازن والسيطرة على حركة العينين، ويعدّ مرض منيير أحد هذه المشكلات، الذي يُسبّب الدوّار، والشعور بضغط وانسداد الأذن، وثقل الرأس.
الشعور بثقل في الراس بثبات واتزان
وتساعد معرفة السبب وراء الصداع الناجم عن ثقل الرأس في التخلص من الأعراض والتي يمكن أن تشمل؛ الجوع، أو عدم النوم بشكل كافٍ، أو صرير الأسنان في الليل، فيساعد تجنب هذه العادات في تقليل الصداع. أما في حالات اضطراب التوازن يمكن علاجها من خلال العلاجات الدوائية التالية: [١]
مضادات الكولين: وتشمل هذه الأدوية السكوبولامين المُستخدم في تقليل الشعور بدوار البحر. مضادات القيء: وهي أدوية تستخدم لعلاج الغثيان الذي قد يعاني منه الشخص نتيجة للدوخة مثل ديكساميثازون وأوندانسيترون. مضادات الهيستامين: وهي العلاجات التي تقلل من آثار دوار الحركة مثل؛ ميكليزين، وديفينهيدرامين، وبروميثازين. البنزوديازيبينات: وهي الأدوية التي تخفف من القلق وكذلك تساعد في إدارة دوار الحركة الحاد ومن هذه الأدوية؛ الديازيبام، وكلونازيبام، وألبرازولام. ومن ناحية أخرى يمكن تجربة العلاجات المنزلية للتخفيف من الصداع المسبب لثقل الرأس مثل وضع وسادة دافئة على الرقبة والكتفين، أو ممارسة تمارين تقوية الرقبة في المنزل في حال الشعور بضعف في عضلات الرقبة فهي تساعد على التقليل من توتر العضلات وتقوية الرقبة.
علاج الدوار وثقل الرأس
يعتمد علاج ثقل الرأس والدوار على الحالة المسببة لها، فإذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن الصُّداع، فمن الممكن تناول الأدوية لعلاج ألم الصُّداع والتي تصرف من غير وصفة طبية، ومن هذه الأدوية اسيتامينوفين، وإيبوبروفين، ونابروكسين، أمّا إذا كان السبب وراء ثقل الرأس هو التعب، أو سوء التغذية، أو الجفاف فيجب التأكد من شرب الماء بكمية كافية، وتناول نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافً من النَّوم، ومن العلاجات الشائعة للدوخة وثقل الرأس [٤] [٢]:
مكملات لعلاج فقر الدم لنّاجم عن نقص الحديد، ونقص الفيتامينات الأخرى. إعطاء السوائل الوريدية وذلك لعلاج الجفاف. أدوية مضادة للهستامين لعلاج الحساسية، وعدوى الجيوب الأنفية. المراجع
^ أ ب Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (10-3-2018), "Why does my head feel heavy? " ، medicalnewstoday, Retrieved 8-11-2019. Edited. ^ أ ب ت Jacquelyn Cafasso (1-11-2017), "Why Does My Head Feel Heavy? " ، healthline, Retrieved 8-11-2019. Edited. ↑ "Dizziness: Symptoms & Signs", medicinenet, Retrieved 15-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث John P. Cunha, DO, FACOEP (10-10-2019), "Dizziness" ، emedicinehealth, Retrieved 8-11-2019.