في صفحتك الشخصية ستجد خيار طلب الدعم او الابلاغ عن حساب. انقر على ذلك الخيار واختر خيار "لا استطيع الدخول لحسابي" وبعدها خيار "استعادة الحساب" (انظر الصور)
الخيار الثالث: فيسبوك تسجيل دخول باسترحاع كلمة السر برقم الهاتف:
حاول دخول الفيس بوك الصفحة الشخصية الخاصة بك. ستجد تحت خانتين تسجيل الدخول سؤال "هل نسيت كلمة المرور؟"، اضغط على ذلك الرابط. سوف يظهر لك نافذة فيها خيار إرسال كلمة السر عبر الهاتف ، أو البريد الإلكتروني. اختر الطريق التي تريد، إذا اخترت إرسالها عبر الهاتف ، سوف يطلب منك رقم الهاتف الذي قمت بالتسجيل به أول مرة. بعد كتابة رقم الهاتف، ةالضغط على ارسال الكود سوف تتوصل برسالة SMS بها كود مكون من 6 أرقام. ادخل الكود في الخانة المخصصة له. وعند ادخال الكود الصحيح. سوف توجه الى نافذة مخصصة لإعادة تعيين كلمة مرور جديدة. فيسبوك تسجيل الدخول او الاشتراك – نصيحة أخيرة:
أنصحك دائما حين تريد عمل فيسبوك تسجيل الدخول او الاشتراك بحساب جديد، بوضع صورك الشخصية وادخال معلوماتك صحيحة ، كرقم الهاتف والايميل الحقيقي. هذه هي الطريقة المثالية لحماية حسابك من الضياع.
دخول الفيس بوك الصفحه الشخصيه حزين
صندوق البحث العام، ومن خلاله يمكنك البحث عن صفحات غير الأصدقاء، ويمكن استخدامه للبحث عن الأصدقاء المضافين لديك أيضاً.
دخول الفيس بوك الصفحه الشخصيه هاني شاكر
يتم الضغط على كلمة " أصدقاء" أو "Friends" ليتم عرض جميع الأصدقاء المضافين لديك على حساب فيسبوك
من خلال صندوق البحث أعلاه، يمكنك البحث عن أصدقائك المضافين لديك من خلال كتابة الأحرف الأولى للإسم، ومن ثم الضغط على الإسم الذي ترغب بالدخول إلى صفحته الشخصية، أو من خلال البحث يدوياً بالتنقّل بين الأصدقاء في القائمة.
سيصلك بريد إلكتروني أو رسالة نصية على هاتفك الجوال، بها رابط على موقع التواصل الفيس بوك. عليك فتح الرابط. عليك كتابة كلمة المرور الجديدة التي تريدها. اضغط على تسجيل خروجي من جميع الأجهزة الأخرى. سيتم تسجيل الخروج من حساب الفيس بوك في كل الأجهزة. وهكذا تكون قد دخل إلي حسابك على الفيس بوك عن طريق استعادة كلمة المرور. شاهد: متى تأسس الفيس بوك
كيفية استرداد حسابك في الفيس بوك الذي تم حذفه
في بعض الحالات يتم حذف حساب الفيس بوك، والعدول عن ذلك القرار، ويريد صاحب الحساب العودة إلى موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك،
ويمكن أن يتم إيقاف الحساب بسبب مخالفتك لأحد معايير الفيس بوك، وفي هذه الحالة يمكنك استعادة حسابك على موقع الفيس بوك عن طريق بعض الخطوات البسيطة، إليكم تلك الخطوات:
يمكنك استعادة حسابك المحفوظ على موقع فيسبوك عن طريق مراسلة فريق الدعم في شركة الفيس بوك، عبر البريد الإلكتروني التالي: [email protected]
اطلب من فريق الدعم استعادة حسابك على موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك. سيتم الرد عليك عن طريق البريد الإلكتروني، وإن لم يستطيعوا استعادة الحساب على الموقع سيذكرون أسباب ذلك. إن كان حفظ حسابك لمدة محددة على الفيس بوك، يمكنك تقديم تاريخ الحاسوب الخاص بك لتجاوز مدة الحفظ.
6– مشكلات المهنة والعمل: نقص المساعدة في قدرات الفرد، نقص المساعدة في اختيار مواد الدراسة، الصراع بين استكمال التعلم والنزول إلى ميدان العمل، نقص المساعدة في معرفة الفرص المتاحة في المجالات المختلفة، نقص المساعدة في اختيار المهنة، عدم معرفة كيف وأين يبحث عن عمل، عدم معرفة كيف يستثمر المال ويعمل له ميزانية، عدم معرفة كيف يسلك أثناء مقابلة شخصية، القلق بخصوص متى وأين يتسلم العمل، القلق بخصوص هل سيوضع في مكانه المناسب أم لا، عدم توافر فرص العمل المناسب، نقص التدريب والإعداد المهني، عدم التوافق في المهنة، نقص الإرشاد المهني. 7– المشكلات الجنسية: نقص المعلومات الجنسية الصحيحة، مشكلات النمو الجنسي، مشكلات النضج الجنسي المبكر والنضج المتأخر، القلق بخصوص الزواج من الشخص المناسب، القلق بخصوص الاضطرار لتأجيل الزواج لظروف خارجه عن إرادته، الرغبة في الزواج الآن مع عدم إمكانية تحقيقه، نقص الإرشاد الزواجي. 8– المشكلات الدينية والأخلاقية: نقص الإرشاد الديني، الخوف من الموت، الحيرة بخصوص الحياة والموت وما بعدها، الحيرة بخصوص المعتقدات، الشك الديني، الضلال وعدم إقامة الشعائر الدينية، عدم التمسك بالتعاليم الدينية، عدم احترام القيم الأخلاقية، عدم معرفة المعايير التي تحدد الحلال والحرام والصواب والخطأ، الصراع بين المحافظة والتحرر، الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، القلق بخصوص التعصب الديني، القلق بخصوص عدم التسامح، القلق بخصوص الإصلاح الواجب.
مشاكل مرحلة المراهقة النفسية والاجتماعية
Sharon Levy, MD, MPH, Harvard Medical School
التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة جمادى الثانية 1440| آخر تعديل للمحتوى جمادى الثانية 1440
يستطيعُ الأطباءُ في كثير من الأحيان التعرف إلى هذه المشاكل،ويمكنهم تقديم نصائح عملية للمراهقين، وعندَ الاقتضاء، تشجيعهم على قبول العلاج المقدم من قبل الاختصاصيين. للمَزيد من المعلومات
© 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
آخرون يقرأون أيضًا
موضوعات أخرى ذات أهمية
مشاكل نفسية تؤرق المراهقين في زمن كورونا | مجلة سيدتي
يمكنك معرفة المزيد: المراهقة ، مشاكلها ، وكيفية التعامل مع المراهقين
إقرأ أيضا: لماذا يعد وجود المشيمة في الثدييات المشيمية ميزة تساعدها على البقاء مقارنة بالزواحف؟
متى تبدأ المراهقة؟
تنقسم المراهقة إلى ثلاث فترات وعلينا أن نتعلم ما هي فن التعامل مع الشباب في كل فترة من هذه الفترات::
الفترة الاولى
من 11 إلى 14 عامًا ، وفي هذا العمر تحدث تغيرات سريعة في شكل الجسم. عند النساء ، تظهر علامات الأنوثة ويتغير الصوت ليصبح أكثر أنوثة منه صبيانيًا. تظهر عند الرجال علامات البلوغ مثل الذقن والشارب وتضخم القضيب والصوت الخشن. مشاكل نفسية تؤرق المراهقين في زمن كورونا | مجلة سيدتي. المرحلة الثانية
هذه الفترة من 14 إلى 17 سنة. خلال هذه الفترة ، تكتمل علامات البلوغ والنمو في كل من الرجال والنساء. ولاية ثالثة
وتبدأ بين سن 18 و 25 ، وهذه المرحلة هي مرحلة البلوغ ، ويصبح الفرد مسؤولاً مسؤولية كاملة عن قراراته وأفعاله ، لذا تعلم كيف يتأهل لهذه الفترة لمساعدته. يجب أن يكون شخصًا لنفسه ولمجتمعه. كيف تتعامل مع المشاكل النفسية والاجتماعية في مرحلة المراهقة؟
فن التعامل مع الشباب هذا يعني أننا نقترب منهم ، ونجعلهم يشعرون بالأمان ، ونحل مشاكلهم دون لومهم أو لومهم. من أهم المشاكل التي يواجهها الأطفال في مرحلة المراهقة ما يلي:
إقرأ أيضا: من حروف النداء الكاف صواب خطا؟
مشاكل الإدمان على الإنترنت والألعاب الإلكترونية
هذه مشكلة شائعة جدًا الآن حيث يستخدم المراهقون الإنترنت بشكل عشوائي.
كتب المشكلات النفسية للمراهقين - مكتبة نور
ومن أسباب العصبية: - العوامل الوراثية: فقد يكون احد الوالدين عصبي وبالتالي يؤثر علي الأولاد. - الضغوط الحياتية: فكل إنسان لديه الكثير من المشاكل اليومية والحياتية التي تسبب له التوتر والإنفعال. - الإصابة ببعض الأمراض: وخاصة الأمراض التي يصعب الشفاء منها أو الإمراض المزمنة التي تصيب الإنسان ويظل في حالة من القلق والتوتر. ويعتقد الآباء بأن تلك التقلبات المزاجية لدي المراهق مشكلة سطحية ليست ذو أهمية، ويعتقد المراهقين بان آبائهم غير مهتمين بهم، فيحاول الابتعاد عن آبائهم وعدم إخبارهم بأي شيء عن نفسه، وينصح علماء النفس بالاقتراب من ابنهم المراهق والحديث معهم بهدوء وبمودة، مع اظهار مشاعرالحب لابنهم حتي يمكن احتواء المراهق، والتعرف علي مشكلاته وتقديرمشاعره. يمكنك قراءة ايضا: ادمان المراهق للمخدرات ودور الأسرة في علاج المدمن كيفية التعامل مع المراهقين كيفية تهيئة اطفالنا نفسيا لعام دراسي جديد في ظل وباء كورونا جفاء المعاملة بين الوالدين وأبنائهم، الأسباب والعلاج تقليد الكبار والتدخين: يحاول المراهق الهروب من تحديات الحياة بإدمان المخدرات أو التدخين في عمر مبكر، اقتداء بأصحاب السوء وبسلوكياتهم السيئة، والتي قد تطور وتصل الي محاولات السرقة.
يجب علي الآباء في هذه الحالة عدم نقد اصدقاء المراهق نهائيا، لان المراهق يكون في تلك المرحلة الحرجة شديد التعلق باصدقائه، ولن يستمع الي عبارات النقد الموجهة لاصدقائه، بل يجب علي الآباء توجيه النقد للسلوك السيء مثل التدخين، وشرح مخاطر التدخين علي الصحة العامة، ويمكن للآباء استشارة المختص النفسي وطلب المساعدة لمعرفة أفضل طريقة للتعامل مع ابنهم المراهق. ادمان الاجهزة الالكترونية: مع التقدم السريع في التكنولوجيا، بدأ إدمان الاجهزة الالكترونية للاطفال والمراهقين والكبار أيضا، مما يجعل المراهق يتواصل مع اصدقائه عن طريق الرسائل النصية او مواقع التواصل الاجتماعي، علي العكس من قلة التواصل الواقعي مع الاصدقاء والاهل. فإذا كان المراهق متقدم في التحصيل الدراسي وفي أداء واجباته المنزلية، فلا بأس له في استخدام الاجهزة الالكترونية لكن بشروط وهو تحديد الاوقات المناسبة لاستخدامها، مع تحديد اوقات لمشاركة الاهل في الطعام، مع مراقبة المواقع التي يزورها المراهق والتحكم في البرامج المشكوك بها بحيث يصعب للمراهق زيارتها.