يعتبر مرض السكري من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي، لذا يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في مستوى السكر ومضاعفاته الصحية الخطيرة خلال ساعات الصيام، حيث يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي خاص وأوقات محددة لتناول العلاجات؛ لذا قد يجد البعض منهم صعوبة أثناء صيام رمضان، نظراً لتأثير الصيام على نسبة السكر في الدم من ارتفاع وهبوط قد تؤثر على سلامة المريض وصحته، في حين قد لا يتعين الصيام لشريحة من هؤلاء المرضى. فهناك 3 أنواع من مرضى السكري؛ الأول يُخشى من صيامهم، والثاني لا يمكنهم الصيام وهم الأشخاص الذين يأخذون الإنسولين لفترة طويلة، ولديهم اضطراب في مستوى السكر، وفئة كبار السن الذين يعانون من أمراض أخرى مترافقة مع مرض السكري؛ كقصور الكلى أو الكبد. فيما النوع الثالث هم المرضى الذين يمكنهم الصيام، حيث يعانون من سكري خفيف، ويحصلون على منظمات السكر في الدم. لذلك قدم دكتور الباطنية علي أحمد الشمري، صيدلي إكلينيكي، وعضو هيئة تدريس في nabadatgalb@، بعض النصائح لمرضى السكري بخصوص صيام شهر رمضان، ومتى يحق للمصاب بالسكري أن يفطر
وفيما يتعلق بوجبة السحور، يجب على المصاب بالسكري الاهتمام بوجبة السحور لأنها الوجبة التي يمسك بعدها للقيام بفريضة الصيام، وينصح الدكتور باعتماد الآتي: 1- يفضل أن تحتوي وجبة السحور على اللحوم الطازجة أو الحبوب مثل الأرز البني وخبز النخالة أو مشتقات الألبان غير المالحة؛ أو الفاكهة الغنية بالألياف، فهي تساعد الجسم في الحفاظ على معدل الجلوكوز لمدة طويلة، بالإضافة إلى أنها غنية بالسوائل التي تقلل من الشعور بالعطش.
- بوتري بارن الرياضة
- بوتري بارن الرياض
- بوتري بارن الرياضيات
- بوتري بارن الرياض ومارينا
السكري بعد الاكل بساعتين
إن نسبة السكري هي أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر بعد عدم تناول الطعام أو الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل، وهي أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام عند الأشخاص المعرّضين للإصابة بمرض السكري. أمّا أولئك الذين يعانون من مرض السكري، النوع الأول أو الثاني، فإن نسبة السكري تكون حوالي 200 ملغ/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام. خلال اليوم، تميل المستويات إلى أدنى مستوياتها قبل الوجبات. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، فإن مستويات السكر في الدم قبل الوجبات تكون حوالي 70 إلى 80 ملغ/ ديسيلتر. بالنسبة للبعض، إن نسبة 60 تكون طبيعية جداً، أمّا للأشخاص الآخرين، إن 90 هي نسبة طبيعية. طرق الوقاية من السكري
الإمتناع عن تناول السكر والكربوهيدرات المكررة
يمكن لتناول الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة أن يعرّضكم للخطر على المسار السريع لتطوير مرض السكري. يقوم جسمكم بسرعة بتقسيم هذه الأطعمة إلى جزيئات سكر صغيرة يتم امتصاصها في مجرى الدم. تؤدي الزيادة الناتجة في نسبة السكر في الدم إلى تحفيز البنكرياس لإنتاج الأنسولين، وهو هرمون يساعد على خروج السكر من مجرى الدم إلى خلايا الجسم.
2- تجنّب النشاط البدني قبل غروب الشمس بساعتين، لأنَّ مستوى السكر في الدم يكون منخفضاً وقد يسبب النشاط هبوط السكر. كما وتختلف الجرعات العلاجية من مصاب لآخر حسب نوع السكري، ويمكن تقسيم الجرعات حسب التالي: 1- منظم السكر، في حال كانت جرعة المريض حبة يأخذها بعد وجبة الإفطار، أما إذا كانت حبتين تؤخذ حبة بعد الإفطار وأخرى قبل السحور،وفي حال كانت ثلاث حبات تؤخذ حبتان بعد الإفطار وواحدة قبل السحور، وإن كانت جرعة الشخص 4 حبات تؤخذ حبتان بعد الإفطار وحبتان قبل السحور. 2- جرعات تحفيز الأنسولين (حبوب السكر) إذا كانت جرعة المريض حبة تؤخذ بعد الإفطار. أما إذا كانت حبتين فتؤخذ الأولى بعد وجبة الإفطار والثانية قبل السحور تفادياً لهبوط السكر. 3- جرعة خفض الجلوكوز، وهي حبة باليوم تؤخذ بعد الإفطار. 4- جرعات الأنسولين 4، بعد الوجبات وقبل النوم يفضل الأولى أخذها قبل الإفطار والثانية قبل السحور على أن يُقلل منها 30%. 5- جرعات الأنسولين المخلوط، في حال كانت حبة تؤخذ بعد الإفطار، أما إذا كانت حبتين فحبة بعد الإفطار ونصف حبة قبل السحور. واختتم الدكتور علي الشمري مشدداً على أن المصاب بالسكري يجب عليه التقليل من الأكل في أوقات الإفطار، وذلك من خلال تنظيم وقته، ومحاولة تقسيم الطعام بحيث يأكل كل ساعتين، والإكثار من شرب السوائل، وخصوصاً المياه.
تقول الطبيبة إن "النوم لساعات قليلة، في كلّ ليلة،ّ يتسبب بأوجاع في الرأس والدوار والغثيان والنسيان وضعف التركيز على الدراسة أو العمل وزيادة الشعور بالغضب والتوتر". وهي تنصح بالتمسّك بموعدي النوم والاستيقاظ، وذلك للحفاظ على صحّة الدماغ ووظائفه. من جهةٍ ثانيةٍ، الإقلاع عن شرب الكافيين، بصورة فجائيّة، يجعل الصائمين يشكون من آلام في الرأس والعصبيّة والتوتر ومشكلات التركيز والغثيان"، مضيفة أن "العوارض المذكورة تبدأ بعد 12 إلى 24 ساعة من التوقّف عن استهلاك الكافيين، لا سيّما القهوة، وتدوم حتّى تسعة أيّام". للتخفيف من العوارض المذكورة، تنصح الطبيبة بمحاولة الاستعاضة عن القهوة بالشاي الأخضر الذي يحتوي على نسبة أقل من الكافيين. مشكلات الأسنان والفم
تسوّس الأسنان، ومشكلات الفم، كالرائحة الصادرة عنه، وأمراض اللثة، شائعة في شهر الصيام، نتيجة جفاف الجسم، والفم، فخلال الانقطاع عن الطعام، تنخفض نسبة إنتاج اللعاب، فتكثر البكتيريا داخل الفم. أضف إلى ذلك، تتقاعس غالبيّة الناس عن زيارة عيادات الأسنان قبيل حلول رمضان. في مواجهة مشكلات الأسنان والفم، في رمضان، تدعو الطبيبة إلى:
• الحفاظ على روتين متعلّق بتنظيف الأسنان، وذلك لمرّتين في كلّ يوم أي قبل النوم وبعد السحور، مع أهمّية استخدام فرشان اللسان للتخلص من بقايا الأكل والبكتيريا.
وتضم تشكيلة "بوتري بارن" لموسم صيف 2017م مجموعة المصمم الهندي المعروف سابياساتشي مخيرجي للمهتمين بالقطع المميزة والأواني الزجاجية بلمسات من المجوهرات والأقمشة المعقتة وقطع الزينة النادرة. وتتميز قطع المصمم سابياساتشي مخيرجي بتأثرها بالتراث الهندي الذي يتميز بألوانه الزاهية وتصاميمة البسيطة، حيث يركز فيها مخيرجي على استقطاب أيدي عاملة ماهرة من الهند واعداد عدد من الأقمشة والنقشات على الأطباق بدقة كونها منتجة باليد. وتقدم بوتري بارن للأطفال مجموعة "ذي إيميلي أند ميريت" التي تتميز بألوانها الجميلة المصنوعة من القطن الفاخر الصافي ليمنح الأطفال الراحة الفائقة ومجموعة مدهشة وواسعة من الوسائد واللحف والكثير من المنتجات. وتتميز هذه المجموعة العصرية بتنوعها ورونقها حيث تقدم تشكيلة ألعاب ووسائل تواصل مع الأطفال بألوانها الأبيض والأسود الفاخرة، ومجموعة من الألعاب التي تتميز بأشكالها الجميلة المناسبة للأطفال حيث تغمر تشكيلة "ذي أيميلي أند ميريت" قلوب الأطفال بالسرور والبهجة أينما كانوا.
بوتري بارن الرياضة
الأربعاء 29 ذو الحجة 1438هـ - 20 سبتمبر 2017م - 29 برج السنبلة
توفّر التشكيلة الجديدة أجواءً تشعّ بالدفء والراحة
الرياض-" الرياض"
أطلق "بوتري بارن"، العلامة التجارية الرائدة في قطاع الأثاث والمفروشات المنزلية والتابعة لمجموعة علامات وليامز-سونوما، تشكيلة خريف 2017، وتقّدم التشكيلة الجديدة لزبائن "بوتري بارن" الحل المثالي للمساحات الصغيرة، عبر توفير قطع أثاث عملية بأحجام صغيرة وقيمة رائعة، مع الحفاظ على الجودة العالية والتصاميم الكلاسيكية والراقية للمنتجات، والتي تُعرف بها العلامة التجارية عالمياً. وقال المدير العام لدى "بوتري بارن":"لقد استوحينا تشكيلة الخريف الجديدة لـدى "بوتري بارن" انطلاقاً من معرفتنا بالأذواق المتنوّعة لزبائننا عندما يتعلّق الأمر باختيارهم لمساحات وديكورات منازلهم، وتفضّيل بعضهم المنازل الأصغر حجماً التي تبعث إحساساً بالدفء وتوفّر لهم الراحة والعملية، وقمنا بإطلاق قطع أثاث صُمّمَت خصيصاً لتلائم المساحات الصغيرة، لتمكّنهم من التمتّع بالتصاميم الكلاسيكية والعصرية المصنّعة يدوياً التي تُعرف بها بوتري بارن عالمياً، وفي الوقت نفسه توفير حلول ذكية للمنازل الصغيرة بأسعارٍ لا تُضاهى. "
بوتري بارن الرياض
ويمكن لزبائن "بوتري بارن للأطفال" الاستمتاع بتشكيلات واسعة من الأثاث والإكسسوارات ذات الجودة العالية والآمنة للأطفال من الولادة وحتى سن 10 سنوات، سواء كان الهدف هو تأثيث غرفة جميلة أو غرفة نوم أنيقة للأطفال أو أماكن للعب والدراسة، فإن "بوتري بارن للأطفال" لديها كل ما يحتاجه الأهل لإبقاء أجمل الذكريات في كل غرفة مدى الحياة، كما أن مجموعة حقائب الظهر والأمتعة تتسم بألوان مرحة وتصاميم مثالية للعطلات الصيفية، فيما تضفي الاكسسوارات على غرف النوم واللعب لمسات ملهمة ومرحة ليلعب الأطفال ويسترخوا في أجواء رائعة.
بوتري بارن الرياضيات
ويمكن لزبائن "بوتري بارن للأطفال" الاستمتاع بتشكيلات واسعة من الأثاث والإكسسوارات ذات الجودة العالية والآمنة للأطفال من الولادة وحتى سن 10 سنوات، سواء كان الهدف هو تأثيث غرفة جميلة أو غرفة نوم أنيقة للأطفال أو أماكن للعب والدراسة، فإن "بوتري بارن للأطفال" لديها كل ما يحتاجه الأهل لإبقاء أجمل الذكريات في كل غرفة مدى الحياة، كما أن مجموعة حقائب الظهر والأمتعة تتسم بألوان مرحة وتصاميم مثالية للعطلات الصيفية، فيما تضفي الاكسسوارات على غرف النوم واللعب لمسات ملهمة ومرحة ليلعب الأطفال ويسترخوا في أجواء رائعة. فروع بوتري بارنPottery Barn في الرياض
١- صحارى مول ( بوابة ستة)
١- صحارى مول – مستلزمات مواليد وغرف اطفال – ( بوابة ستة)
٢- الرياض جاليري ( الدور الأول ليس الأرضي بوابة اربعة)
صحارى مول
رد سي مول
( الدور الارضي – بوابة ٨)
الراشد مول
( قرب بوابة ١٣) الوصول الى بوابة ١٣ عند الخروج من بوابة ٥ تكون مقابلها او الدور الثاني الدرج الكهربائي جوار الراجحي ٠
بوتري بارن الرياض ومارينا
4 أغسطس, 2016 بوتري بارن للاطفال في الرياض – عروض جديدة: عروض بوتري بارن للاطفال في الرياض الجديدة نقدمها لكم من موقع عروض اليوم و التي تشمل تخفيضات كبيرة على اجمل موديلات غرف الاطفال و الاثاث المنزلي. بوتري بارن للاطفال في الرياض:اليكم اليوم من موقع عروض اليوم و لجميع متابعيينا الاعزاء نقدم لكم أقوى واحدث العروض التي تقدنها شركة بوتري بارن السعودية و التي تشمل تخفيضات كبيرة تبدأ من 15 و حتى 75% على انواع مختلفة من موديلات المفروشات و غرف النوام و غرف الاطفال و التي تتوفر في معارض بوتري بارن في المملكة العربية السعودية بأفضل الانواع و أرخص الاسعار و بإمكانكم الاطلاع على المزيد من التفاصيل حول هذه العروض و حول غيررها الكثير من العروض المميزة الاخرى التي تقدمها كبرى الشركات في المملكة العربية السعودية و ذلك من خلال زيارة موقع عروض و الذي يضم كل جديد.
ويتضمن الأستوديو الخاص بالتصميم والديكور العديدَ من المنتجات والعينات، بالإضافة إلى مكتبة التصميم التي تُعد مصدرًا هاما يمكن استيحاء النمط المرغوب منه من خلال خيارات أدوات تصميم تفاعلية ومواد وإكسسوارات وديكورات متنوعة، كما يقدم الأستوديو معلومات مهمة عن المنتجات. ويهتم فريق الاستشاريين المتخصصين بنفس القدر من التفاني بكل المشاريع مهما كان حجمها وهم دائمًا على أتمّ استعداد لتقديم المساعدة للزبائن سواء كانوا يرغبون في تغيير ديكور الغرفة بالكامل أو في إضفاء بعض اللمسات الخاصة على المنزل. ويعرض "بوتري بارن" تشكيلة مهمة من الأقمشة الفاخرة ذات الجودة العالية التي يمكن للزبائن أن يختاروا منها ما يناسبهم. كما يمكنهم أيضاً اختيار نقوش الحروف أو الأسماء لإضفاء لمسة خاصة تعكس أسلوبهم وذوقهم الشخصي على القطع المختارة. كما يساعد فريق "بوتري بارن للأطفال" الزبائن على تصميم ديكورات الغرف والمساحات الخاصة بالأطفال ويقدم لهم أيضا النصح والمشورة حول الطريقة المثلى للاعتناء بأنسجة المفروشات. أما طاقم "بوتري بارن للشباب" الخبير باحتياجات الشباب ومتطلباتهم فهو مستعد لتلبية رغبات هؤلاء الزبائن من خلال منحهم تصاميم مميزة لغرف النوم أو أماكن الدراسة والتسلية بما يتماشى مع نمط حياتهم وأذواقهم الخاصة.
افتتحت كل من "بوتري بارن" و"بوتري بارن للأطفال"، العلامتان التجاريتان البارزتان في قطاع المفروشات المنزلية، محلين جديدين لهما في مجمع الظهران، ليتمكن الزبائن في المنطقة الشرقية بالمملكة للمرة الأولى من التعرف على مستويات الجودة الراقية والراحة ذات القيمة المميزة التي تقدمها محلات "بوتري بارن" و"بوتري بارن للأطفال"، ومع الافتتاح الجديد يرتفع عدد محلات العلامتين إلى تسعة محلات موزعة بالمملكة في الظهران والرياض وجدة. وتتميز "بوتري بارن" بتقديم مجموعة حصرية من الأثاث والإكسسوارات التي تساعد الزبائن على إضفاء اللمسات الشخصية على منازلهم وتوفير كل ما يحتاجه الزوار لتصميم منزل الأحلام، وقد صممت المحلات بشكل يجعل من تجربة التسوق متعة مميزة، وذلك من خلال عرض التصاميم الملهمة التي تناسب مختلف الغرف والمساحات المنزلية كغرف الاستقبال والطعام والنوم والحمامات والحدائق والمساحات الخارجية. وبفضل المجموعة الرائعة من أثاث غرف الطعام والأواني وإكسسوارات المائدة، بإمكان الزبائن العثور على كل ما يحتاجون إليه لتصميم جذاب لغرف الطعام والاستمتاع بأجواء خلابة لها عند تناول الوجبات، أما المقاعد الأنيقة لدى "بوتري بارن" فتشتهر بكونها تمنح الراحة التامة لتدعو الجميع للاسترخاء في أجواء دافئة.