علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب ، نلقي نظرة على أسباب الانتفاخ قبل الدورة الشهرية وكيف يمكن لأقراص الاحتفاظ بالمياه العشبية الطبيعية أن تساعد في تخفيف الأعراض. إنه ذلك الوقت من الشهر ، ربما تكون على بعد أسبوع أو عشرة أيام تقريبًا من الدورة الشهرية وتشعر لديك بالراحة حول بطنك ، من شبه المؤكد أن الجاني هو احتباس السوائل ، وهو سبب أساسي الانتفاخ والتورم المزعج وغير المريح خاصة في البطن ، ولكن غالبًا أيضًا في اليدين وأسفل الساقين. ما الذي يسبب احتباس السوائل ؟ كما يعرف الكثير من النساء ، احتباس الماء هو سمة شائعة لمتلازمة ما قبل الحيض ، الأطباء ليسوا متأكدين من سبب احتفاظنا بالسوائل خلال الدورة الشهرية ، لكن الخبراء يعتقدون أن التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين يبدو أنها تساهم في المشكلة. يحدث احتباس الماء ، المعروف طبيا باسم الوذمة الموضعية ، عندما يتم الاحتفاظ بالسوائل التي يجب أن تطردها الكلى في شكل بول والعرق في خلايا الجسم ، مما يسبب انتفاخ في البطن والكاحلين واليدين. يمكن أن يتفاقم انتفاخ البطن بسبب حقيقة أن العديد منا أكثر جوعًا من المعتاد في الأيام التي سبقت الدورة الشهرية ، حيث وجدت العديد من النساء أنها تتوق إلى الشوكولاتة أو الأطعمة السكرية في هذا الوقت ، هذا فقط عندما يرتفع جسمك بشكل طبيعي في هرمون البروجسترون الذي يبطئ عمليات الجهاز الهضمي في الجسم ، مما يسبب الغازات أو سوء الهضم مما يجعل الانتفاخ أسوأ.
سبب احتباس الدورة المكثفة
تتعرض السيدات كل شهر إلى ألم الدورة المتكرر ولكن الأكثر ألم منه هو اعراض احتباس الدورة الشهرية الأكثر ألمً، فبرغم ألم الدورة إلا أن انقطاعها يتسبب في مشاكل عديدة لابد من علاجها. احتباس الدورة الشهرية
هي الفترة التي تعاني منها الفتيات من انقطاع مؤقت أو دائم للدورة الشهرية من مدة تصل إلى ستة أشهر رغم وصولها لسن نزول الدورة الشهرية الذي يبدأ من 9 إلى 12 سنة حسب طبيعة كل جسم. مراحل احتباس الدورة الشهرية
المرحلة الأولى
يحدث انقطاع أو عدم نزول الدورة للمرة الأولى رغم وصول الفتاة من سن 9 إلى 12 عام ويكون لاحتباس الدورة الأولي عدة أسباب منها تؤدي إلى اعراض احتباس الدورة الشهرية
عيوب الجهاز التناسلي. ضيق عنق الرحم. عيوب في الحوض. عدم وجود رحم. عدم وجود الجهاز التناسلي من الأساس. حاجز مهبلي. عدم وجود فتحة لغشاء البكارة.
سبب احتباس الدورة الدولية
02:23 م
الأربعاء 30 سبتمبر 2020
كتبت- آلاء نبيل:
يقصد باحتباس الدورة الشهرية انقطاع الطمث إما بشكل مؤقت أو دائم، برغم توافر كل العوامل المطلوبة لحدوثه، كالوصول لسن البلوغ، وعدم وجود حمل، وعدم بلوغ سن اليأس، ويختلف الأمر عن عدم انتظام الدورة الشهرية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريدين معرفته عن احتباس الدورة الشهرية، وفقَا لما ذكرة موقع "WebMD". أنواع احتباس الدورة الشهرية
هناك نوعان من احتباس الدورة الشهرية، وهما:
1- احتباس الدورة الشهرية الأولى: والذي يحدث عند عدم حدوث الدورة الشهرية الأولى عند بلوغ سن 15. 2- احتباس الدورة الشهرية الثانوي: والذي يحدث في حال انتظام الدورة الشهرية بشكل طبيعي، ثم توقفها لمدة 3 أشهر أو أكثر. أعراض احتباس الدورة الشهرية
1- ألم في منطقة الحوض. 2- حدوث تغييرات في الرؤية. 3- الإصابة بالصداع. 4- ظهور حب الشباب. 5- تساقط الشعر. 6- زيادة نمو شعر الوجه. 7- خروج إفرازات حليبية من حلمتي الثديين. 8- عدم نمو الثدي بشكل طبيعي. اقرأ أيضًا: 5 أطعمة محظور تناولها أثناء الدورة الشهرية (صور)
أسباب احتباس الدورة الشهرية
تشمل الأسباب المحتملة لاحتباس الدورة الشهرية الأولي، ما يلي:
1- فشل المبايض
والذي قد يحدث بسبب مشكلات في الغدة النخامية، وهى غدة في الدماغ تنتج الهرمونات الخاصة بالدورة الشهرية.
سبب احتباس الدورة السادسة – السنة
تساقط شعر الرأس، ونمو شعر الوجه. الغثيان. آلام في الرأس. تغيرات في النظر. نقص في نمو الثدي. تشخيص احتباس الدورة الشهرية
يتم تشخيص احتباس الدورة الشهرية عن طريق القيام ببعض أو جميع الفحوصات الآتية:
مناقشة التاريخ الطبي في حال عدم قدوم الدورة الشهرية الأولى أو انقطاع الدورة. فحص الحوض. القيام بفحص الحمل. القيام بفحص النمط النووي لفحص الكروموسومات. القيام بالفحص الجيني. القيام بالصور الإشعاعية، مثل: التصوير المقطعي المحوسب (Computed tomography)، والرنين المغناطيسي (Magnetic Resonance Imaging)، و تنظير الرحم. القيام بفحوصات الدم الآتية:
فحص نشاط الدرقي. الهرمون المنبه للجريب (Follicle stimulating hormone) والهرمون الملوتن (Iuteinizing hormone). هرمون التستوستيرون (Testosterone) والإستروجين (Estrogen). علاج احتباس الدورة الشهرية
يعتمد علاج احتباس الدورة الشهرية على نوعها، كالآتي:
1. علاج احتباس الدورة الشهرية الأولي
يعتمد علاج احتباس الدورة الشهرية الأولي على الانتظار بشكل رئيس، وقد يتم القيام بالجراحة في بعض الحالات للأهداف الآتية:
تصحيح العيوب الجينية والكروموسومية. إزالة الورم النخامي. إزالة التندبات الرحمية.
– عند تعرض الرحم للإصابة بالالتهابات نتيجة عدوى من المهبل مثل التهاب الدرن وهو الوحيد الذى يوقف الدورة الشهرية عند الاصابة به – عندما تولد الفتاة بعيب خلقى وهو عدم وجود مبيضين ويمكن ان تعالج هذه الحالة بتناول ادوية هرمونية ولكن هذه الفتاة لا يمكن ان تنجب لعدم تواجد بويضات. – تكيس المبيض او وجود اورام وفى هذه الحالة يزيد وزن المرأة ويكثر الشعر فى وجهها وبالتالى تنخفض لديها نسبة الخصوبة. – تعرض الغدة النخامية للإصابة مثل الاورام او الالتهابات وقد يحدث معها زيادة افراز هرمون البرولاكتين فيظهر اللبن فى الثديين. – اصابة المرأة بالاضطرابات النفسية فهذا يؤدى الى انقطاع الدورة الشهرية – الاصابة بالأنيميا الحادة او ان تكون تعرضت المرأة الى نزيف شديد فى فترة سابقة مما اصابها بفقر الدم او تعرض الغدة الدرقية الى الاصابة. – ممارسة التمارين الرياضية العنيفة, وإتباع الرجيم القاسى والحمية الغذائية الشديدة قد يسبب خلل كبير واحتباس لدم الدورة الشهرية.
صفات التخطيط الجيد الفعال:
حسن قراءة المستقبل، والتنبؤ بأحداثه، والاستفادة من الحاضر والماضى
الاعتماد على الأسلوب العلمى وما يوفره من احصاءات وبيانات دقيقة
اتخاذ القرارات والإجراءات اللازمة لتحقيق الأهداف
معرفة البدائل والاختيار بينها لتجنب النقص بين الأهداف والوسائل
تحقيق الاستفادة القصوى من الموارد البشرية والفنية
يغطى فترة زمنية طويلة
يشمل جميع الجوانب الانتاجية
المصدر: منتدى الموارد البشرية، المرجع الالكترونى للمعلوماتية
تم الرد عليه
أبريل 14، 2019
بواسطة
Mervat Gad 2
✦ متالق
( 202ألف نقاط)
ورق عمل درس صفات التخطيط الفعال مادة العلوم الإدارية 1 مقررات فصل دراسي ثاني 1441 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
الغرض الأساسي من التخطيط التسويقي هو زيادة الفعالية الإدارية. "تخطيط التسويق يدور حول أهم إجراءات الإدارة" كما وصفها البروفيسور ديفيد جي. راتشمان من جامعة سيتي في نيويورك. إن التخطيط ليس أكثر من نهج رسمي أو منهجي للإدارة للنظر في البدائل والخيارات الممكنة التي تواجهها. في السنوات الأخيرة ، أصبح التخطيط أكثر رسمية وإجراء راسخ. يجب أن يتمتع إجراء التخطيط الذي يوفر تقنية بالخصائص التالية. وقد تم تقديمها من قبل السيد إدوارد ج. جرين ، والرئيس ، و Planning Dynamics Incorporation ، وبيتسبيرج ، بنسلفانيا ، الولايات المتحدة الأمريكية: 1. إنها بسيطة: يجب أن تكون عملية التخطيط أو الإجراء المخطط لها بسيطة. يجب على الشركة تطوير أبسط عملية تستجيب لمتطلبات الشركة. ورق عمل درس صفات التخطيط الفعال مادة العلوم الإدارية 1 مقررات فصل دراسي ثاني 1441 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. يعمل البرنامج المخطط ، فقط المدير المتوسط قادر على استخدامه على الرغم من ضغوط العمل اليومي وغياب التدريب المكثف. من الخطأ الاعتقاد بأن حبة دواء من السكر تعطي نتائج فورية. في الواقع ، أصبح التخطيط الحديث معقدًا وتنافسيًا ، ولكنه ضروري للحفاظ على عملية التخطيط بسيطة. ومع ذلك ، يجب أن لا يخلط البساط في عملية إنتاج النتائج. 2. إنها عملية: من المتوقع أن تكون عملية التخطيط عملية.
18-02-2012, 12:56 AM
# 3
الموقوفين
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 899
تاريخ التسجيل: Dec 2011
أخر زيارة: 11-01-2013 (10:47 AM)
المشاركات:
7, 778 [
التقييم: 1078
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
لوني المفضل: Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 5 مشاركة
رد: التخطيط الأسري الفعّال
24-02-2012, 02:00 PM
# 6
المراقبة العامة
براءة
رقم العضوية: 531
تاريخ التسجيل: Jul 2011
أخر زيارة: 05-03-2021 (09:46 AM)
13, 490 [
التقييم: 4592
MMS ~
SMS ~
لوني المفضل: Royalblue
تم شكره 50 مرة في 48 مشاركة
رد: التخطيط الأسري الفعّال