يقيم مركز إثراء التنمية للتدريب بعنيزة دورة تقدير الذات والثقة بالنفس مع شهادة معتمدة مجانية من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
جدول الدورة:
اسم الدورة:
تقدير الذات والثقة بالنفس
الجهة المنظمة:
مركز إثراء التنمية للتدريب
التاريخ:
الثلاثاء 1443/9/18هـ
الزمن:
10م – 12ص
الشهادة:
معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب
الفئة المستهدفة:
للجميع
دورة منعقدة
تاريخ البدء: الثلاثاء 1443/9/18هـ
فترة التدريب: 10م – 12ص
المقاعد المتاحة: غير مذكور
تاريخ الإنتهاء: الثلاثاء 1443/9/18هـ
مكان الدورة: الكتروني عن بعد
فئة الحضور: للجميع
الشهادة: معتمدة مجانية من المؤسسة العامة
سعر الدورة: 0 ر. س
الموقع: عن بعد أونلاين
عدد الايام: 1 أيام
عدد الساعات: 2 ساعة
اللغة: اللغة العربية
تقديم الدورة
كوتش/ خالد عبدالعزيز علي الشايقي
تفاصيل المدرب
مستشار تدريبي ومدرب دولي معتمد
❶↢ مفهوم تقدير الذات والثقة بالنفس ومكوناتها. دورة تطوير الذات والثقة بالنفس، Archives - أكاديمية تطوير الذات - لايف كوتش د. رشا رأفت. ❷↢ أنواع وعوامل ومستويات تقدير الذات والثقة بالنفس. ❸↢ نظريات تقدير الذات. ❹↢ المفاتيح الخمسة لبناء تقدير الذات والثقة بالنفس. ❺↢ العوامل الشخصية المؤثرة في تقدير الذات والثقة بالنفس. ❻↢ ممارسات ترفع من تقدير الذات وتعزز الثقة بالنفس.
دورة تطوير الذات والثقة بالنفس، Archives - أكاديمية تطوير الذات - لايف كوتش د. رشا رأفت
اعلان الوفرة والثراء من منا لا يبحث عن حلم الوفرة والثراء، من لا يرغب في المال والصحة والأطفال، من لا يتمنى أن يكون موفور الحظ…. كثير النعم….. إذا كنت ترغب في …
هناك ثلاثة أزمنة تتحكم في حياة البشر هم: 1- الماضي بكل ما يحمله. 2- والحاضر بكل ما نعيشه. 3- والمستقبل بكل ما ننتظره. دورة| تقدير الذات والثقة بالنفس - YouTube. وحتى ينجح الإنسان في معايشة تلك …
كيف أرفع طاقة الأنوثة؟ ما أنواع النساء ؟ ما أنواع الرجال ؟ مقدمة: لقد خلق الله – سبحانه وتعالى – من كل شيء زوجين متباينين، وهذا التباين والاختلاف – ولا …
أمسية العوالم المتوازية قد تبدو المعلومات الموجودة في أمسية العوالم المتوازية غير مألوفة للبعض، أو غير منطقية لأن الإنسان يميل إلى تصديق الشيء المادي الملموس. ولكن ليس معنى أن هناك …
حمل كتاب ( اكتشف اسرار حب الذات) مجاناللتواصل مع دكتورة رشا رأفت مباشرةً دورة الصحة والجمال والرشاقة والشباب فى التنمية البشرية وتطوير الذات من أهم واقوى الدورات التى قدمتها …
صحتك وجمالك فى الدورة دي > دورة الصحة والجمال أسرار الصحه والجمال الصحة نعمة من نعم الله الكبيرة التي أنعم بها علينا، والتي لو فقدناها لفقدنا لذة الاستمتاع بأي نعمة …
أمسية الاستعانة بالملائكة.. الاستعانة بالملائكة هل هي حلال أم حرام ؟ هل يمكن أن تقرّبني الملائكة من الله سبحانه وتعالى؟ لقد قمت بتمرين الاستبصار ورأيت أحد الملائكة؟ هل …
دورة| تقدير الذات والثقة بالنفس - Youtube
9 – التفاوض والأقناع
أيضًا من المهارات المهمة على صعيد تطوير الشخصية، سواء كنت تريد إقناع مديرك لمنحك ترقية أو الحصول على علاوة في الراتب، أو حتى لو كنت تريد إقناع أطفالك بإنهاء واجباتهم المدرسية أولًا ومن ثم الالتفات للعب لاحقًا، فأن مهارات الإقناع والتفاوض هي الأساس للنجاح في مثل هذه المواقف. لذلك احرص على امتلاك هذه المهارات وتعلم كيفية استخدامها بالشكل الصحيح لتصل إلى مستوى متقدم من مهارات تطوير الشخصية وتعزيزها. 10 – الثقة بالنفس
على الرغم من أهمية أن تكون على ثقة بنفسك في المواقف المختلفة إلا إنها أضيفت إلى نهاية القائمة لأن الثقة بالنفس تعتمد بشكل أساسي على المهارات السابقة التي ذكرناها، فعندما تمتلك معظم المهارات تلك من الطبيعي وقتها أن تكون قد وصلت إلى مستوى جيد من الثقة بالنفس التي تمكنك من القيام بالمهمات والأعمال المطلوبة منك بالشكل الأفضل. وبذلك نكون تعرفنا إلى 10 من أهم مهارات تطوير الذات وبناء الشخصية، لتمكنك هذه المهارات عند اتقانها بالشكل الصحيح من حياة مهنية وشخصية أكثر فعالية وإنتاجية. بالإضافة إلى مساعدتك على الوصول إلى أهدافك وتحقيق النجاح الذي تسعى له. ولا تنسى أخيرًا مشاركة المقال مع أصدقائك لتعم الفائدة.
يمكن ممارسة هذه المهارة عبر التعلم الدائم في مجال عملك كأن تحضر دورات تعليمية وتدريبية معنية مثلًا، أو تقرأ الكتب التي ترى إنها مفيدة لك، أو حتى متابعة الفيديوهات ومواقع الإنترنت المختصة بجوانب ومجالات معينة يمكن أن تتعلم منها. 4 – مهارات التواصل
يمكن إدراج العديد من المهارات تحت اسم مهارات التواصل، مثل التحدث، الاستماع، تقديم العروض التقديمية، كتابة الرسائل والإيميلات، لغة الجسد وغيرها كلها تعد من المهارات الأساسية في أي مجال كنت تعمل، وحتى لو كان عملك يتطلب مقابلة شاشة الحاسوب طوال الوقت فمن الضروري أن تعرف كيف تستقبل وترسل الرسائل إلى من تريد وكيف توصل الفكرة التي لديك إلى الشخص على الطرف الآخر بعيدًا عن الفهم الخاطئ أو توجيه الرسالة إلى الشخص الخطأ، هنا دليلك الشامل لتعلم كل مهارات التواصل بنفسك. 5 – الإيجابية
واحدة من المهارات المهمة إن كنت تسعى لتنمية شخصيتك وتطويرها هي أن تتعلم كيف تكون إيجابي مع نفسك والأخرين من حولك، التحدث بطريقة إيجابية وتقديم مقترحات وحلول إيجابية وتشجيع الأفراد من حولك على التعامل مع الحياة بطريقة إيجابية هو أسلوب حياة ممتاز يمكّن الشخص من اكتساب محبة الأخرين ودعمهم بإيجابيته تلك.
ينبغي أن يتناسب حجم الثلاجة مع حجم المساحة المخصصة لها. يجب اختيار ثلاجة بحجم مناسب، وذلك حتى تتوافق مع احتياجات المنزل. ينصح بشراء ثلاجة مصنوعة من الستانلس ستيل، وذلك لأنها تعطي الهيكل الخارجي الصلابة والمتانة المطلوبة. ينبغي اختيار ثلاجة تملك ميزات مناسبة من ناحية التخزين والتبريد. يجب أن يكون عدد الأدرج الداخلية مناسب. ثلاجة سامسونج الذكية منصة مودل. ينصح بشراء ثلاجات موفرة للطاقة. أفضل ثلاجات سامسونج 2022
تعتبر ماركة سامسونج من الماركات العالمية والمشهورة، حيث يعتبر موديل سامسونج RT32K5000S8/MR والتي تقدم العديد من الميزات لمستخدميها، أبرزها:
تملك هذه الثلاجة سعة تخزينية عالية حوالي 454 لتر. يعتبر تصميم هذه الثلاجة أنيق ومميز، بالإضافة للونها الفضي المطلوب بشكل دائم. تساعد على إبقاء الأطعمة والمشروبات في الوضع الأمثل لأطول فترة ممكنة. تحتوي على العديد من الرفوف الزجاجية المقاومة للانكسار والحرارة العالية، مما يحفظ الأطعمة بطريقة آمنة. توفر ميزة التبريد السريع. تعمل بنظام موفر للطاقة وبكفاءة عالية. تستخدم نظام تبريد يدعى التبريد المزدوج، مما يساعد في توزيع الهواء على جميع زوايا الثلاجة، بالإضافة إلى أنه يساعد في منع انتشار الروائح الكريهة.
ثلاجة سامسونج الذكية و التجارة الالكترونية
أعلنت سامسونج عن نسخة 2018 من ثلاجتها الذكية Family Hub، إصدار هذا العام يأتي بدعم المساعد الذكي Bixby من سامسونج ومكبر صوت AKG فسيمكنك أن تسمع ملاحظات مثل "قد تنتهي بعض الأشياء قريباً يجب إضافتها إلى الثلاجة". الثلاجة الجديدة يمكنها أن تتصل وتتحكم بأجهزة الطرف الثالث الموجودة في منزلك الذكي مثل الأضواء ومنظم الحرارة وكاميرات المراقبة، فمن خلال شاشة الثلاجة يمكنك ضبط الأجهزة الذكية المتوافقة مثل ضبط الحرارة و رؤية الأشياء أمام المنزل من خلال كاميرات المراقبة أو إستطلاح إحدى غرف المنزل، بالإضافة إلى وجود كاميرا بداخل الثلاجة فيمكنك إلقاء نظرة سريعة عن الأشياء التي ستحتاج لشرائها من المتجر. تم إضافة Bixby إلى بعض ثلاجات سامسونج من قبل ولكن بأوامر صوتية محدودة ، أما إصدار هذا العام يأتي بقدرات كاملة كمنافسين سامسونج مثل Alexa ،Google Assistant ،Siri، حيث يستطيع Bixby أن يتعرف على أصوات الأفراد الذين يقيمون في المنزل، فعندما يقوم أحد أفراد المنزل بقول " Hi Bixby, What's New" فنظرياً سيتم عرض جدول الأعمال الخاص بهذا الشخص، ونظرياً هنا لأن الجميع يعلم "بالإضافة إلى سامسونج" بأن Bixby يحتاج المزيد من التطوير ليلحق بالمنافسة.
ثلاجة سامسونج الذكية منصة مودل
ولذلك تحتفظ المواد الغذائية المجمدة بالكثير من نكهتها الأصلية. ا تحول المجمد الخاص بك بسهولة إلى ثلاجة لحفظ جميع المواد الغذائية الطازجة التي تحتاج إلى تخزينها لمواسم مختلفة أو لمناسبات خاصة
تستخدم طاقة أقل، بما يقلل من الضوضاء ومن التردي والتلف من أجل أداء يدوم طويلاً. ثلاجة سامسونج الذكية لتقنية المعلومات. تتسم بحجم أقل وبرودة أكثر وكفاءة أكبر في استخدام الطاقة من الإضاءة التقليدية. حيث تقع في الجزء العلوي وفي الجانبين بشكل يتسم بالجمال والبراعة بما ينير سائر الأركان ويضمن رؤية أفضل.
تسمح هذه الثلاجة بتشغيل وإيقاف صانع الثلج من خلال الهاتف المحمول. تعطي تنبيه بأن فلتر المياه بحاجة لتغيير. ثلاجة سامسونج الذكية لا تسبب الصداع. يمكن استخدام خيار اللوح، وذلك حتى يتم ترك الرسائل لباقي أفراد العائلة. إلى هنا نصل إلى نهاية مقالنا عن أفضل أنواع الثلاجات 2022، والذي تحدثنا فيه عن أفضل الماركات والموديلات التي تفرها لعام 2022، بالإضافة لميزات هذه الثلاجات وأهم الشروط الواجب التقيد بها عند اختيار الثلاجة المناسبة. المراجع
^, Best Refrigerators of 2022, 14/03/2022
^, Best Refrigerators of 2022, 14/03/2022