توج رئيس الاتحاد السعودي لكرة الطاولة عبدالعزيز بن فهد السعيد، ومساعد الرئيس التنفيذي لشركة لجام المالك والمشغل لمراكز وقت اللياقة عبدالملك الحقباني، اللاعب فهد الحوطي من مركز وقت اللياقة (البديعة برو) بلقب بطولة كرة الطاولة في نسختها الخامسة بعد فوزه على شادي عادل (التعاون) في المباراة النهائية التي قادها الحكمان الدوليان صالح الراشد وعبد الرحمن الدحيم على صالة مركز وقت اللياقة بالتعاون. تتويج أبطال تنس الطاولة في وقت اللياقة. بحضور مدير المنتخبات في اتحاد الطاولة متعب الجوهر، ومسؤول الأنشطة الرياضية في وقت اللياقة العربي فضول، كما تم تكريم اللاعب مرزوق الخالدي من مركز العزيزية، كأكبر مشارك في البطولة. كما حصل على المركز الثالث اللاعب هاشم ناصر، وكانت البطولة قد شهدت مشاركة 550 لاعباً في 7 مدن في المملكة، إضافة إلى الإمارات، ففي منافسات مدينة جدة حصل ياسر حربان من (مركز السبعين) على المركز الأول، وحقق نبية عزت (مركز الحزام الذهبي) في الدمام على المركز الأول، ونال سلمان الشمري لقب بطولة حائل. وفي الدوادمي حقق سعد الصعب المركز الأول، وحصل حمزة خوش على المركز الأول في منافسات المدينة المنورة، وحقق طارق القرشي (مركز الدائري) المركز الأول، فيما حقق روحيت فجاي المركز الأول في منافسات مركز دبي في الامارات.
تتويج أبطال تنس الطاولة في وقت اللياقة
تواتر - علي القرني - الرياض توج رئيس الإتحاد السعودي لكرة الطاولة بندر السليم الفائزين ببطولة وقت اللياقة لكرة الطاولة 2015م في نسختها الثالثة، بحضور مساعد الرئيس التنفيذي لوقت اللياقة عبد الملك الحقباني ومدير الإدارة الرياضية الدكتور محمد سالم ورئيس لجنة الحكام باتحاد الطاولة أحمد الراشد ومسؤول الأنشطة الرياضية في وقت اللياقة فضول عربي، وشارك في البطولة 450 لاعباً من مختلف فروع مدن الرياض وجدة والدمام وحائل والتي استمرت لمدة 3 أيام. في البطولة التي اقيمت في فرع التعاون بمدينة الرياض حقق اللاعب فهد الحوطي (فرع السويدي) المركز الأول، وحل مصطفى عبدالهادي (البيسيك) ثانياً، وفي مدينة جدة حصل اللاعب سليمان الشريف (فرع السبعين) على المركز الأول، وجاء مهند عاشور في المركز الثاني، وفي الدمام نال اللاعب باتريك حمصي (الحزام الذهبي) المركز الاول، وحل زميله عبدالرحمن الغصاب في المركز الثاني، فيما حصل إبراهيم السيد من حائل على المركز الأول، وحل زميله أحمد محمد ثانياً.
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة مرورك؟
→ الانتقال إلى صحيفة فيفاء
سياسة الخصوصية
ومن هنا يمكنكم التعرف على: خلطات لتبييض اليدين في نصف ساعة وأفضل الوصفات بمكونات متوفرة في كل منزل
نصائح لتفتيح لون البشرة
توجد العديد من العوامل التي تؤثر على درجة لون البشرة وتقلل من نضارتها، لذلك نقدم لكم أفضل النصائح لتفتيح لون البشرة والتي تعتبر من أهم الخطوات بعد معرفة كيف اعرف لون بشرتي ومن تلك النصائح
فيتامين سي الموجود في الحمضيات يساعد على تغذية البشرة وإعادة لونها من جديد. فيتامين A من الفيتامينات الجيدة التي تساعد في ترطيب البشرة. يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارة بدون استخدام الواقي من أشعة الشمس. الماء من أهم العناصر التي تساعد في ترطيب البشرة. كيف اعرف لون بشرتي. ممارسة الرياضة بشكل مستمر. استخدام المواد المُحفزة في إعادة إنتاج مادة الكولاجين في البشرة للتخلص من التجاعيد. توجد العديد من التقنيات الحديثة التي تقوم بتقشير أول طبقة من الجلد المتأثرة. كيف أوحد لون بشرتي في المنزل
المناطق التي تتعرض إلى الشمس باستمرار هي من أكثر المناطق التي يتغير لون مع الوقت وتميل إلى اللون الداكن، كيف اعرف لون بشرتي هي إحدى الطرق التي يمكنكِ اكتشاف اللون المُناسب التي يجب أن تقومي بالعناية بالبشرة للوصول إليه من جديد ومن تلك النصائح هي
استخدام العديد من الخلطات التي تحتوي على حليب البودرة.
كيف اعرف لون الشعر المناسب لي بحسب لون بشرتي؟
التحديد من خلال عروق اليد
معرفة لون البشرة الحقيقي من خلال عروق اليد من أسهل وأضمن الطرق وذلك من خلال الوقوف بجانب النافذة في ضوء النهار مع التأكد من عدم وجود أي من مستحضرات التجميل على اليد ومن ثم ملاحظة الآتي:
إذا كانت عروقك بنفسجية اللون هذا يعني أن بشرتك باردة. أما إذا كانت عروقك خضراء اللون هذا يعني أن بشرتك دافئة. إذا لم تتمكني من معرفة التعرف على إذا كانت عروقك خضراء أو زرقاء هذا يعني أن لون بشرتك محايد
كيف اعرف لون بشرتي للمكياج
من أجل الحصول على مكياج مثالي خالي من العيوب لابُد من التعرف على لون المكياج المناسب للون البشرة، وفيما يلي سوف نقدم إليكِ نصائح تساعدكِ على اختيار المكياج:
اختيار كريم الأساس
يعتمد اختيار كريم الأساس على ثلاث عوامل هما:
نوع البشرة
لكل نوع من أنواع البشرة كريم أساس خاص بها كما يلي:
شراء كريم أساس خالي تمامًا من أي زيت لأصحاب البشرة الدهنية. اختيار كريم أساس به نسبة بسيطة جدًا من الزيوت لأصحاب البشرة المختلطة. كيف أعرف درجة لون بشرتي - حياتكِ. أصحاب البشرة الجافة يجب استخدام كريم أساس به نسبة عالية من الزيوت لأنها تحتاج إلى الترطيب الدائم باستمرار لمنع تشققها. اختيار كريم أساس به نسبة متوازنة من الزيوت لأصحاب البشرة العادية.
كيف اعرف لون بشرتي وطريقة توحيد لون البشرة في المنزل – جربها
فحص الأذن
يتم في هذا الفحص الاطلاع على لون الجلد الموجود خلف الأذن، وذلك عن طريق توجيه صوان الأذن نحو الخارج والطلب من أحد ما ملاحظة لون الجلد هناك، فإذا ما كان لون الجلد مائلاً للاصفرار فإن صاحبتها ذات بشرة صفراء، أما إذا ما كان لون الجلد وردياً فإن صاحبتها ذات بشرة بيضاء. فحص لون الوجنتين
وذلك من خلال الجلوس لدقائق تحت أشعة الشمس أو بجوار المدفئة، فإذا ما تحولت الوجنتان للون الوردي فإن صاحبتها ذو بشرة بيضاء، أما إذا ما تحول لون الوجنتين للون المشمش فإن صاحبتها ذات بشرة سمراء. فحص مسطرة ألوان البشرة
تتوفر في معظم الصيدليات ومراكز التجميل ومحلات بيع مستحضرات التجميل مسطرة تحتوي على جميع تدريجات ألوان البشرة الفاتحة والغامقة، إذ يمكن الاستعانة بها لتحديد لون البشرة ودرجته بدقة، وذلك من خلال تقريبها على البشرة الخالية من مستحضرات التجميل، فإذا ما كان لون البشرة قريباً من النصف الغامق من المسطرة فإنّ صاحبتها ذات بشرة سمراء، أما إذا ما كان لون البشرة قريباً من النصف الفاتح فإن صاحبتها ذات بشرة بيضاء.
كيف أعرف درجة لون بشرتي - حياتكِ
إذا كانت الأوردة مرئية فقد تتمكن من التمييز بين النغمات الجلدية من خلال لون الأوردة. فعلى سبيل المثال إذا بدت الأوردة زرقاء داكنة أو أرجوانية. فمن المرجح أن يكون لديك مسحة باردة. لكن إذا كانت عروقك خضراء فمن المرجح أن يكون لديك نغمات دافئة أو دهنية. ومع ذلك إذا كان لديك نغمات محايدة فقد تكون الأوردة عديمة اللون أو تتناسب مع لون بشرتك. اختيار المجوهرات الفضية أو الذهبية:
هذه الإستراتيجية ليست مثالية لكنها تدور حول معرفة ما الذي يجعلك تشعر بالأفضل. كيف اعرف لون الشعر المناسب لي بحسب لون بشرتي؟. فإذا كنت تستمتع بمظهر المجوهرات الذهبية على بشرتك. فقد يكون لديك مسحة دافئة. من ناحية أخرى فالسيدات اللاتي يفضلن المجوهرات الفضية كثيرًا ما يكون لهن مسحة باردة. لذلك من الممكن أن يكون لديك مسحة محايدة في كل من المجوهرات الفضية والذهبية. ضع في الاعتبار الميزات الأخرى:
عندما تفشل جميع الأساليب المذكورة أعلاه يمكن استخدام لون العين والشعر لتحديد درجة لون البشرة. فعلى الرغم من وجود استثناءات عادةً ما ترتبط درجات لون البشرة الداكنة ولون العين الداكنة بدرجات تحتية دافئة. حيث في حين ترتبط البشرة الفاتحة والعيون الفاتحة عادةً بدرجات تحتية باردة. علاقة الأندرتون باختيار كريم الأساس
ستجعل معرفة الأندرتون لبشرتك من السهل اختيار كريم الأساس والكونسيلر المناسبين لك.
تختلف درجات لون البشرة إذ يوجد بشرة بيضاء وبشرة باللون الوردي الفاتح وبشرة باللون البني، والسبب في اختلاف لون الجلد الوراثة أو التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تخترق البشرة، ومعرفة لون البشرة من الأمور التي يهتم بها العديد من الأشخاص بهدف اختيار لون الصبغة المناسبة للشعر وألوان الملابس ومستحضرات المكياج وغيرها، وكيف أعرف لون بشرتي سنتعرف على الإجابة في هذا المقال. لون البشرة
يعتمد لون البشرة على التركيب الجيني والتعرض لأشعة الشمس، ويصعب تقسيم لون البشرة إلى فئات لاختلاف درجات لون البشرة وبشكلٍ عام يمكن تصنيف لون البشرة كما يلي:
البشرة الفاتحة: يتميز لون البشرة الفاتحة بأنه شاحب وحساس جدًا لأشعة الشمس كما أنها تحترق بسهولة أكثر من البشرة الداكنة. البشرة المتوسطة: يكون لون البشرة بيج محايد وتتعرض للاسمرار نتيجة أشعة الشمس. البشرة الداكنة: هذه البشرة الأكثر عرضة لفرط التصبغ. [1]
كيف أعرف لون بشرتي بالاختبار
هناك بعض الاختبارات التي تساعد على معرفة لون البشرة وسنتعرف عليها فيما يلي: [2]
اختبار النسيج الأبيض
يتم هذا الاختبار بسحب الشعر عن الوجه ثم تُلف قطعة من القماش الأبيض العاجي حول الرقبة والكتفين، إذ يعكس اللون الأبيض لون البشرة، فإذا أصبح الوجه أكثر اصفرارًا فلون البشرة دافئ أما إذا كان أزرق فلونها بارد.