د / أحمد الجويلي
في مثل هذا الوقت من السنة ، ومع تغير المناخ وتقلب الطقس ، تزداد حساسية الصدر والجيوب الأنفية والكحة " بلغم أو بدون بلغم " ، ومن أهم العائلات الدوائية المستخدمة في علاج الكحة بغض النظر عن سببها سواء حساسية صدر أو جيوب أنفية أو غيرها هي مضادات الهيستامين anti histamine. خطأ شائع في علاج الكحة التي يصاحبها بلغم:
عندما تصف علاج للكحة بـ بلغم لمريض يعاني من حساسية صدر أو جيوب أنفية ، ابتعد عن مضادات الحساسية من الجيل الأول مثل: Avil الذي يحمل التركيبة Pheniramine أو Allergyl وتركيبته Chlorpheniramine وأخواتهم ، حيث أنّ هذه الأدوية لها anticholinergic effects أو atropine-like action وبالتالي فإنّ لزوجة البلغم تزداد ويجعل من خروج البلغم أمراً صعباً ، حتى مع الكحة الشديدة وهذا سوف يضر المريض. الحل الأمثل لعلاج الكحة التي يصاحبها بلغم:
الحل الأول: أن تصف مضاد للحساسية من الجيل الثاني مثل: Telfast والذي يحمل التركيبة الدوائية Fexofenadine أو Claritin وتركيبته الدوائية Loratidine أو حتى مضاد حساسية من الجيل الثالث مثل: Ebastine حيث أنّ هذه الأدوية ليس لها atropine-like effect وبالتالي فإنّها لا تزوّد من لزوجة البلغم.
- أشكو من صداع متكرر والتهاب في الجيو الأنفية! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- تحميل افضل برنامج خرائط ذهنية للكمبيوتر 2022 Mindomo مجاني
- مصمم الخرائط الذهنية عبر الإنترنت– أنشئ خريطة ذهنية –Venngage
- قوالب خرائط مفاهيم - Venngage
أشكو من صداع متكرر والتهاب في الجيو الأنفية! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
هنا سعال جاف مصحوب بألم في الحلق يزداد ليلاً. السعال الناجم عن قصور القلب والتقطير الأنفي الخلفي أكثر شيوعًا في الليل لأنه يزداد في الغالب في وضع الاستلقاء. من أهم أسباب السعال المطول الذي يغفل عنه المجتمع السعال المطول بعد نزلات البرد. هنا ، بعد أن تمر أعراض الأنفلونزا في أسبوع واحد ، يبقى سعال جاف يستمر لحوالي 3-4 أسابيع. يحدث هذا السعال مع أدنى منبه ، ويرجع ذلك إلى فرط حساسية القصبات بعد الزكام. تختفي بعد فترة ، ولكن إذا تكررت بشكل متكرر ، فيجب تقييمها من حيث الربو. إقرأ أيضا: فوائد زيت الارقان للشعر والجسم
هل مذيب للبلغم يزيد الكحة
ولفت بيرم إلى أن الحالة الأكثر خطورة هي البلغم الدموي ، "إن أخطر ما يحضر المريض للطبيب هو وجود دم في البلغم. قد يكون الدم في البلغم (نفث الدم) علامة على حالة مهمة مثل سرطان الرئة والسل وتوسع القصبات. بالإضافة إلى أن لون البلغم داكن ورائحته كريهة ، مما يدل على وجود عدوى. إذا كان السعال مصحوبًا بالحمى ، فقد تكون حالات مثل الالتهاب الرئوي والأنفلونزا والسل موضع تساؤل ، ويجب استشارة الطبيب على الفور. يُلاحظ السعال النباحي ، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال ، في "الخناق" ، أي في التهاب الشعب الهوائية الحنجري الرغامي.
هل هناك فرق بين طارد البلغم ومذيب البلغم
هناك فرق كبير ما بين طارد البلغم ومذيب البلغم ويحتاج البعض إلى شراء افضل مذيب طبيعي للبلغم والأدوية التي تساعد على التخلص من الإفرازات المرتبطة بالشعب الهوائية، وتتعدد طرق عمل الأدوية التي تساعد على إذابة البلغم عن طرق عمل الأدوية الطاردة له. حيث أن أدوية طرد البلغم تسمى أيضًا المقشعات وتزيد من قدرة الجسم على التخلص من جميع الإفرازات الموجودة في ممرات الهواء، وهي أيضًا مسؤولة عن زيادة الإفرازات أو الماء الموجود في ممرات الهواء، وهذا الأمر له دور في تحلل إفرازات الممرات الهوائية. ومن أنواع الأدوية التي يتم استخدامها لطرد البلغم وترطيب الفم على الوجه الأمثل هي الملطفات والمرطبات والمركبات التي من أهم مكوناتها يوديد البوتاسيوم أو الجلسرين الذي يكون اليود من مكوناته، ومن الممكن أن يسبب الجفاف زيادة ثبات إفرازات الممرات الهوائية، وهذا الأمر يزيد بشكل كبير من حدة السعال ويجعل عملية إخراج الإفرازات صعبة للغاية. أما عن الأدوية التي تذيب البلغم فهي عباة عن أدوية تعمل على تغيير جميع الخصائص الحيوية الخاصة بالبلغم، وذلك من خلال تحطيم تلك البوليمرات التي تتواجد فيه، ويساعد ذلك على تخفيف لزوجة البلغم، وذلك لا يكون مفيد بالضرورة، حيث أن تخليص الجسم من البلغم الأقل تماسك وأكثر لزوجة يكون أسهل بكثير من إذابة البلغم.
هل تبحث عن تطبيق او برنامج رسم الخرائط الذهنية Mind map للكمبيوتر وهاتفك الذكي ؟ هذه قائمة عملية مكونة من أفضل 7 برامج لرسم الخرائط الذهنية بسهولة في الحقيقة، نفس البرامج المجانية وخصوصا الاول والثاني ساعداني كثيرا على تصميم الخرائط الذهنية بسهولة تامة باحترافية. لذا، ان اردت تنظيم افكارك، تقوية ذاكرتك من خلال الخرائط الذهنية، فإنك ستحب هذه القائمة. فلنبدأ على بركة الله. #1 برنامج iMindmap برنامج الخرائط الذهنية imindmap ، أعتبره أنا شخصيا أفضل برنامج خرائط ذهنية على الاطلاق. برنامج تصميم خرايط مفاهيم فارغه. برنامج رسم الخرائط الذهنية مجاني ومفتوح المصدر ، سهل الاستخدام و حائز على جوائز مميزة والذي يستخدمه أكثر من 3 ملايين شخص. يمكنك البرنامج من إنشاء خرائط ذهنية فعالة وتصميم خرائط مفاهيم ومخططات انسيابية وتمثيلات مرئية أخرى لتنسيق أفكارك وتنظيم المعلومات وربطها معًا باستخدام الكلمات الرئيسية أو الصور أو الألوان أو الرموز وفق معايير الخرائط الذهنية الموصى بها من صاحب التقنية توني بوزان. البرنامج متوفر لنظام التشغيل Windows و Mac OS X و Linux. #2 برنامج وتطبيق Xmind تطبيق و برنامج خرائط ذهنية اخر رائع جدا اوصي به. Xmind هو برنامج مجاني قوي حائز على العديد من الجوائز لرسم خرائط ذهنية (mind map) جذابة تساعدك على تذكر كل معلومات بسهولة بالاضافة الى تحفيز العقل لتوليد الأفكار وتنظيمها وتصورها و حل المشكلات وتخطيط المشاريع.
تحميل افضل برنامج خرائط ذهنية للكمبيوتر 2022 Mindomo مجاني
بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك استخدام هذه الأداة أيضًا تحويل خرائطك بسلاسة إلى PDF وPPT، إلخ. ، كما يمكنك نشر خرائط ذهنك ومشاركتها عبر الإنترنت. XMind (Windows و macOS و Linux و Android و iOS) يوفر وضع العرض التقديمي المستند إلى شرائح. يسمح لك بعمل مخططات مختلفة مثل مخططات الأعمال والمخططات التنظيمية والمخططات الشجرية وغيرها الكثير تطبيق يعمل ببطء. XMind هو تطبيق خرائط ذهنية مفتوح المصدر يوفر امتدادات تجارية من Microsoft بوظائف وميزات تشبه Microsoft Excel حيث يمكنك فتح أوراق متعددة وإعادة تسميتها وتكرارها في خريطة واحدة. ثمة أمر آخر يجعله فريدًا عن باقي الأدوات هو أنه يحتوي على مخطط "Matrix" لإجراء مقارنة متعمقة لمحتوى التحليل الخاص بك. (الويب و Windows و macOS) مثالي لتخطيط العمليات. يقدم مخرجات رائعة دون أن تفقد جودتها. قد يكون أداؤها أكثر تباطءً عند إنشاء خريطة معقدة. مفيد جدًا عندما يتعلق الأمر بعمل خرائط ذهنية. قوالب خرائط مفاهيم - Venngage. إنه بسيط ويوفر مجموعة كبيرة من النُسق والقوالب الافتراضية التي يمكنك استخدامها لنمط الرسم التخطيطي. كما أنها متوافقة مع عدد من خدمات التخزين عبر السحابة المتقدمة مثل Dropbox وGoogle Drive، إلخ.
تساعد الخرائط الذهنية الكثير من الطلاب على استرجاع المعلومات التي قاموا بإستذكارها سابقاً بشكل أفضل و بما أننا في مواسم امتحانات منتصف العام إليكم أفضل 5 أدوات على الإنترنت لصناعة الخرائط الذهنية
1- تطبيق الويب Text 2 MindMap
يستخدم تطبيق Text 2 Mind Map لرسم الخرائط الذهنية هو الأسهل و الأبسط على على الإطلاق حيث يمكنه تحويل أي نص إلى خريطة ذهنية مباشرة وبضغطة واحدة و بدون استخدام الماوس حيث يعتبر كل سطر عنصر و لعمل عنصر فرعي يمكنك الضغط على زر Tab و في النهاية يمكنك الحصول على الخريطة الذهنية و تحميلها في صورة بي دي إف أو كملف صورة. تطبيق Text 2 Mind Map هو تطبيق أونلاين لا يحتاج للتحميل أو التسجيل و يستخدم من خلال أجهزة سطح المكتب أو اللابتوب عيوب التطبيق: برغم أنه افضل التطبيقات من ناحية سرعة كتابة خرائط ذهنية إلا أنه بسيط للغاية لا يمكنك على سبيل المثال إضافة روابط تشعبية أو صور أو رموز. 2- برنامج FreeMind
فري مايند هو برنامج رسم خرائط ذهنية مجاني و مفتوح المصدر و يتميز بإمكانية عرض أو طي العناصر الفرعية كما يمكن ادراج الصور و الأيقونات و الروابط في الخرائط الذهنية المرسومة وهو برنامج قائم بذاته و يمكن استيراد خرائط ذهنية جاهزة لإستخدامها من خلال البرنامج و البرنامج يعمل مع أنظمة ويندوز وماك و لينكس
3- برنامج و تطبيق الويب Xmind
( Mac OS X -Windows – Linux)
XMind هو تطبيق الخرائط الذهنية و تبادل الأفكار الذي يوفر مجموعة غنية من أنماط الخرائط الذهنية المختلفة، ويتيح تبادل و تصميم الخرائط الذهنية عبر موقعه على الانترنت.
مصمم الخرائط الذهنية عبر الإنترنت– أنشئ خريطة ذهنية –Venngage
من النقاط الرائعة التي يمكنك مشاركتها مع الآخرين لمنح مستويات مختلفة من الوصول إلى خريطتك. علاوة على ذلك، يمكنك أيضًا تعيين إذن للمجموعة التعاونية في مؤسسة، وبواسطة أفراد، وعلى ارتباط خاص. FreeMind (ويندوز ، ماك ، لينوكس) يمكن تصدير خريطتها إلى HTML و XHTML يقدم أيقونات مدمجة يفتقر إلى الرموز التعبيرية للتصاميم برنامج خريطة ذهنية مجاني آخر أدرجناه هنا لك هو FreeMind. هذه أداة مذهلة مكتوبة بلغة Java حيث تغطي مجموعة كبيرة من امكانيات التصدير على أنظمة أساسية متعددة مثل أنظمة Microsoft Windows وmacOS وLinux. برنامج تصميم خرائط مفاهيم للكمبيوتر. وعلاوة على ذلك، توفر ميزة التصدير طريقة تستند إلى فلاش لتحويل الملف إلى HTML وXHTML. MindMup (الويب) يتكامل مع Google ويحفظ بياناته في Google Drive (محرك أقراص Google) يقدم ميزة "القياسات" حيث يمكنك تصور وإدارة الأموال ، الوقت ، الجهد ومساعدتك في التخطيط والميزانية والتحكم في تقسيم مهام ميزانيتك. من الصعب إضافة معلومات إضافية إلى العٌقد. MindMup هو تطبيق آخر رائع. تساعدك هذه الأداة على إنشاء خريطة ذهنية وهي سهلة الاستخدام للغاية بفضل واجهة بسيطة وخفيفة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إنشاء مخططات تفصيلية للمستندات والعروض التقديمية مجاناً.
إنشاء مخطط تفصيلي:
قم بإنشاء حدود خارجية من نقطة الصفر أو قم بالتبديل من طريقة عرض خريطة ذهنية إلى طريقة عرض مخطط تفصيلي بنقرة واحدة فقط. إدارة المهام مع الخرائط الذهنية:
قم بإنشاء خرائط مهام لتنظيم عملك ومراقبته: قوائم مهام سهلة إعادة التنظيم ، نظرة عامة هرمية ، آلية الموعد النهائي وغيرها الكثير. نشر الخرائط على الإنترنت:
باستخدام وظيفة "المزامنة والحفظ" ، يمكنك تحميل الخرائط المحلية عبر الإنترنت لمشاركة سهلة. وظائف الاستيراد والتصدير الكاملة:
قم باستيراد وتصدير الخرائط كملفات MindManager و Freemind و Mindmeister و XMind و و PDF و Word و PowerPoint و Text و OPML و MPX و HTML و ZIP و PNG و XLS. تحويل الخرائط إلى عروض تقديمية:
استخدم وظيفة "مقدم العرض" لعرض عملك وتحويل خريطتك إلى عرض تقديمي. تصدير PDF عالي الدقة:
حوّل خرائطك إلى PDF بأعلى درجة من الدقة. الترخيص المستقل:
يمنحك الشراء لمرة واحدة إمكانية الوصول مدى الحياة إلى خرائط وموضوعات غير محدودة وتحديثات ودعم مجاني لمدة عام. تحميل افضل برنامج خرائط ذهنية للكمبيوتر 2022 Mindomo مجاني. مراجعة التاريخ:
ستظهر لك "عرض التغييرات للخريطة" عملية إنشاء الخريطة الذهنية ، كل خطوة على حدة. البحث عن صور الويب ومقاطع الفيديو:
ابحث عن الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت و YouTube و Vimeo وأضفها إلى الخرائط الذهنية.
قوالب خرائط مفاهيم - Venngage
إليكم قائمة أفضل برامج تصميم خرائط مفاهيم ، وهي عبارة عن الأفكار والمعلومات التي يتم عرضها على هيئة رسومات حتى يمكن للعقل تذكرها وحفظها بسهولة وسرعة، ففي تلك الخرائط يتم رسم دائرة التي تمثل الفكرة الأساسية للموضوع ثم يتفرع من تلك الدائرة عدة فروع لأفكار الموضوع، وفي كل فرع يتم كتابة كلمة واحدة عليه تمثله، كما يمكن تمييز كل فرع بلون مختلف، ومن كل فرع رئيسي تخرج فروع ثانوية يتم تمييز كل واحد منهم بكلمة ولون. وهناك العديد من الأغراض التي يتم استخدام الخرائط الذهنية فيها ومنها تنظيم مختلف المهام، توليد الأفكار، العصف الذهني، وغيرها، ويبحث الكثير عن أفضل برامج يتم استخدامها في تصميم الخرائط الذهنية، وهو ما سنعرضه لكم من خلال السطور التالية على موسوعة. برنامج canva
يُعد برنامج كانفا من أفضل البرامج المُستخدمة في تصميم الخرائط الذهنية. يتميز برنامج كانفا باحتوائه على العديد من التصاميم الجاهزة التي يمكن تعديلها، باستخدام أدوات تحرير الرسم البياني. يتضمن البرنامج خلفيات وأنماط يتم استخدامها لتحرير المخططات خلال إنشاء خرائط المفاهيم، فضلًا عن احتوائه على الملصقات والأيقونات. يمكن من خلال هذا البرنامج رسم تصاميم مميزة نظرًا لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الصور.
The Brain
لا شيء يتفوق على راحة عرض خرائط المفاهيم وتحريرها على جميع الأجهزة ، وهو ما يميز The Brain عن البقية. تأتي هذه الأداة مع شريط بحث يتيح لك العثور بسرعة على المعلومات من خريطة المفاهيم، وبفضل واجهة المستخدم التفاعلية ، يصبح تسجيل الأفكار وتنظيمها أسهل وأسرع بكثير. XMind
برنامج آخر لإنشاء خرائط المفاهيم بسهولة كبيرة هو XMind ، وهو صانع خرائط مفاهيم مجاني يقدم دعم المشاركة الذي يسمح للمستخدمين بتصدير خرائط المفاهيم إلى ملفات xmind وملفات الصور. يمكن تضمين جميع البيانات في تطبيقات العروض التقديمية بما في ذلك Microsoft PowerPoint و Keynote و Google Slides
فيما يتعلق بإمكانية الوصول ، يعد هذا التطبيق رائعًا لأنه يمكنك مزامنة بياناتك عبر الأنظمة الأساسية للجوال والكمبيوتر. Novamind
Novamind هو صانع خرائط مفاهيم آخر يدعم مجموعة متنوعة من السمات ، سواء كنت تريد أن تبدو الخريطة احترافية أو طبيعية أو مثيرة للاهتمام. يمكن للأداة تحقيق ذلك ، بالإضافة إلى قدرتها على تقديم الخرائط بسهولة في الوضع المرتجل ، ما عليك سوى تحديد مسار عبر الخريطة في الموضوع الذي تريد تغطيته من البداية إلى النهاية
ثم يتم توسيع الموضوعات التي سيتم مناقشتها تلقائيًا بالترتيب.