Russia has started a deceptive and disgraceful military attack on Ukraine. Stand With Ukraine! لا يؤلم الجرح إلا من به ألم
شكواك للناس يا بن الناس منقصةٍ
ومن من الناس صاح ما به سقم
الهمُّ كالسيل والأوجاع زاخرة
حمر الدلائل مهما اهلها كتموا
لا تشك للناس جرحا أنت صاحبه
لا يؤلم الجرح الا من به ألم! لا يؤلم الجرح الا من به المفضل. فإن شكوت لمن طال الزمان له
عيناك تغلي ومن تشكو له صنم
وإن شكوت لمن شكواك تسعده
أضفت جرحا لجرحك اسمه الندم كم خاب ظني بمن أهديتهُ ثقتي
فأجبرتني على هجرانه التهم..
كم صرت جسرا لمن أحببته فمشى
فمشى على ضلعي وكم زلت به قدم! لا اليأس ثوبي ولا الأحزان تكسرني
جُرحي عنيدٌ بلسعِ النار يلتأم
اشرب دموعك وأجرع مرها عسلا
يغزو الشموع حريق وهي تبتسم عدالة الأرض مذ خلقت مزيفة
والعدل في الأرض لا عدلٌ ولا ذمم
فالمال والجاخ تمثالان من ذهب
لهما تصلي بكل لغاتها الأمم شكواك شكواي يامن تشتكي ألما
ما سال دمع على الخدين سال دمُ
كن فيلسوفاً ترى ان الجميع هنا
يتقاتلون على عدمٍ وهم عدمُ.
- لا يؤلم الجرح الا من به الم
- لا يؤلم الجرح الا من به للی
- لا يؤلم الجرح الا من به المواقع
- طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه 👌🏼تمرين لتنشيط عضلات اعلى الظهر وتخفيف # الاتحاد # الهلال # علاج - YouTube
- ما هو "الوتاب".. لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ - عنب بلدي
- طبيبي | أفضل طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه ، فضلوها راح تحتاجونها
لا يؤلم الجرح الا من به الم
تجَرّعتُ كأسَ المرارةِ ولمْ ياتي يوماً رأى شخصاً فيه اِنحِنائي اُقاتِل بالحَياةِ فلا ادري اهذهِ مَعركَتي أمْ فخٌ لِهلاكي
لا تشكُ للناس جُرحًا أنت صاحبه لا يؤلمُ الجُرحُ إلا من به ألمُ فإن شَكوتَ لمن طابَ الزمانُ له عيناكَ تغلي و من تشكو له صنمُ وإن شكوتَ لمن شكواكَ تُسعِدهُ أضفتَ جُرحًا لجرحِكَ إسمه الندمُ
More you might like
فاليوم أبكي على ما فاتني أسفًا وهل يُفيدُ بُكائي حينَ أبكيهِ؟!
لا يؤلم الجرح الا من به للی
هداك الله أخي داهية إلى صالح الأعمال وأزينها أنه سميع" مجيب. لا يؤلم الجرح الا من به الم. تفضل ورد مدينه وورد طائفي🌷🌹. 15-06-2021, 02:31 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 3, 007
ماشين على الله
وماجات به سود الليالي
غدت به. 15-06-2021, 03:51 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 13, 065
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة usa00
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤣يريد أن يطمرنا ويسلم
15-06-2021, 03:56 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 5, 302
كل ما جاء من الله فهو خير نحن نسير تحت مشيئة الله وتقديره ليس لنا الا الحمد والشكر والدعاء ان يلطف بنا الله في كل حال
وربي سبحانه اعطانا فوق ما نتمنى ولله المنة والفضل
لا يؤلم الجرح الا من به المواقع
mostafaosman4
لا فائِدة مِن إغلاق النافِذة، والمشهدُ مازال يدور في ذهنِك. لا تَقع في حُبي ؛ هُناك طرقّ اُخرى للمعاناة..
هبوط
الكذب هو أكبر نقائص النفس البشرية ومقدمة كل شرور العالم؛ يكذب المتسول بإدعائه العوز لإستدرار عطف المحسنين، يكذب المغرر للإيقاع بفتاة، يكذب اللص على نفسه أولا عندما يرى أن من حقه سرقة شئ ما وثانيا عندما ينكر فعلته في التحقيقات، يكذب السياسي بوعوده لتحقيق أهدافه، يكذب الإنتهازيون تحت مبدأ الغاية تبرر الوسيلة للوصول لأهدافهم، يكذب إعلاميون لتحقيق إنتشار إعلامي، وهكذا يبدأ الكذب من فرد حتى يسود ويعم بمجتمع ليصبح صفة أصيلة فيه!
فقد قدّم طلال صوت أصالة من مختلف الطبقات، وكانت في كلّ مرة تقدّم إحساسها بخبرتها وصدقها في معاني كلمات القصيدة. — لا تشكو للناس جرحاً أنت صاحبه لا يؤلم الجرح إلا من.... القصيدة المكتوبة بالعربية الفصحى مقسمة الى ثلاثة مقاطع، في كل مقطع تعامل الموسيقار طلال بمقامات تراوحت بين النهاوند(المقدمة) والرست والسوزناك والبيات، وتعيد الألحان التي وضعها الشعور لدى السامع لزمن الطرب الجميل والألحان الكلاسيكية، وهو ترك في أكثر من مكان للمطربة مكاناً يمكن للمطربة الكبيرة أن تترك فيه العنان لصوتها وللسلطنة أن تجود وتحلّق براحتها. أكثر من ست دقائق، لم يترك فيها الملحن مكاناً للملل، وقام بالتنقّل بين النغمات والمقامات الشرقية برشاقة وجمال، وقدم لجمهور أصاله وجمهوره أغنية جميلة، ستكون واحدة من أعمال أصالة المشغولة بحب وموهبة. ومن إنتاج وتوزيع شركة"روتانا" وتمّ التسجيل والتنفيذ تحت إشراف خالد أبو منذر، وهو المحرّك المحترف والمشرف على كل ألحان الموسيقار طلال.
طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه 👌🏼تمرين لتنشيط عضلات اعلى الظهر وتخفيف # الاتحاد # الهلال # علاج - YouTube
طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه 👌🏼تمرين لتنشيط عضلات اعلى الظهر وتخفيف # الاتحاد # الهلال # علاج - Youtube
يقول أبو العلاء المعري والمرءُ يَغشاهُ الأذى من حَيثُ لا ***يخشاهُ، فاعجبْ من صروفِ الأدهُر ومُحمّدٌ، وهو المُنبَّـــــــــأُ ، يَشتكي *** لمكانِ أكــــــــلَتِهِ انقِطـــــــــــاعَ الأبْهـــــــــر الغولنج سمي هذا المرض بالأبهر لأنه مقابل عرق الإبهر ولا علاقة بينهما ، أما مسمى الغولنج فلا يوجد في معاجم اللغة العربية ولا في الطب الحديث معنى ولا مرادف. فالغولنج مصطلح محلي وهو عبارة عن شد " التواء " في عضلات الكتف ويكون بين لوحيه ، وبما أن مفصل الكتف يحيط به كثير من العضلات المترابطة والمعقدة ، وبما أن العضلة المشدودة تكون بين لوحي الكتف وبين عضلات القفص الصدري ومرتبطة أيضا بعضلات الرقبة ، فإنها غالبا ما تؤثر على عضلات الصدر والرقبة, تختلف نسبة الشد حسب قوة وصلابة عضلات الشخص المصاب. التشخيص: غالبا ما يكون شد عضلة الكتف في نفس العضله ، وأحيانا أخرى يكون ناتج عن الإصابة بأمراض أخرى ، مثل الانزلاق الغضروفي أو شد في عضلات الرقبه ، وربما يكون بسبب أمراض أخرى في العمود الفقري. طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه 👌🏼تمرين لتنشيط عضلات اعلى الظهر وتخفيف # الاتحاد # الهلال # علاج - YouTube. أعراضه: - الشعور بمثل المسمار تحت لوح الكتف وكانه يخرج من الصدر. - الشعور بألم اسفل الكتف مع الرقبة واليد. - الشعور بالألم عند أخذ نفس عميق أو عند الإلتفات الى معينة.
ما هو &Quot;الوتاب&Quot;.. لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ - عنب بلدي
النوم: احرص على استخدم وسادة طبية جيدة تحافظ على انحناء الرقبة في وضع جيد، ومن الممكن وضع منشفة مطوية داخل الوسادة لتسند الرقبة إذا لم تتوفر وسادة طبية، ويجب أن تكون الوسادة مرتفعة بما يحفظ للرأس امتداده الطبيعي مع محور العمود الفقري، وعند النوم على أحد الجانبين يجب أن تملأ الوسادة الفراغ الموجود بين الرقبة وطرف الكتف، لكن انتبه من استخدام الوسادة اللينة أو المنخفضة أو المرتفعة جدًا. تحاشَ النوم من دون وسادة، وتخلص من عادة النوم على البطن بوسادة أو من دون وسادة، لما يسببه النوم على البطن من شد العضلات والأربطة العنقية وبالتالي من احتمال الإصابة بألم العنق، فالنوم السليم يجب أن يكون على أحد الجانبين أو على الظهر. الراحة: خذ قسطًا من الراحة ولا تعمل لفترات طويلة ومتواصلة، أو تشاهد التلفزيون لمدة طويلة، أيضًا ينصح بعدم القراءة لساعات كثيرة متواصلة. طبيبي | أفضل طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه ، فضلوها راح تحتاجونها. الرياضة: مارس التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الأعضاء والعضلات. الحمّام: خلال الحمّام الساخن حرك ذراعيك في شكل دائري إلى الأمام وإلى الخلف، كالسباحة، واثن الذراع إلى الخلف باتجاه أعلى الكتف. الحمية: اتبع الحميات ووسائل تخفيف الوزن المختلفة والمناسبة من أجل الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي.
طبيبي | أفضل طريقة فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه ، فضلوها راح تحتاجونها
د. كريم مأمون
يشكو الكثير من الناس آلامًا وتشنجات مفاجئة في منطقة الرقبة وبين الكتفين، وهي ما تعرف عاميًا بالوتّاب، والتي قد تكون شديدة لدى البعض فتتسبب في تعطيل المهام اليومية، ومع أن هذا المرض منتشر بكثرة بين الصغار والكبار إلا أنه أكثر شيوعًا بين الشباب، ويعزى انتشاره الواسع إلى الحياة العصرية التي نعيشها وما رافقها من قلة الحركة والاعتماد على التكنولوجيا في أداء الكثير من الأعمال، إضافة للجلوس الطويل وبوضعيات غالبًا ما تكون خاطئة. ما هو "الوتاب".. لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ - عنب بلدي. ما المقصود بالوتاب؟ هو الألم الحاد في منطقة الرقبة وبين الكتفين وأعلى الذراع، والذي ينجم عن تقلص عضلات العنق الخلفية والظهر، وقد يجعل المصاب به يأخذ وضعية ملفتة للأنظار، كأن يكون رأسه مائلًا أو وجهه ملتفتًا لجهة ثابتة، ولدى محاولته تحريك رقبته فإن أقل حركة فيها تثير ألمًا مبرحًا. ما أسباب الإصابة بالوتاب؟
إجهاد عضلات العنق، بسبب الجلوس الطويل بوضعيات خاطئة، كالجلوس بعيدًا عن ظهر الكرسي، الانحناء الحاد للأمام أثناء العمل المكتبي أو القراءة، استخدام الأجهزة الذكية والكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ استراحات، الإرهاق العالي نتيجة ساعات العمل الطويلة، قيادة السيارة لفترة طويلة، الوزن الزائد الذي يزيد من الضغط على فقرات العمود الفقري مسببًا انحناءها للأمام، التقدم في العمر الذي يسبب انحناء العمود الفقري وزيادة الضغط على منطقة الرقبة والكتفين، النوم بطريقة خاطئة واستخدام الوسائد غير الصحية التي تسبب الضغط على الرقبة والأكتاف.
- عدم القدرة على التنفس في الحالات الشديدة. اسبابه: هذا التشنج يحصل غالبا بعد النوم الخاطئ أو الجلوس الخاطئ ، أو بسبب طريقة حمل الأشياء على الكتف خصوصا النساء وطلبة المدارس ، وكذلك التعرض لبرد مفاجئ بعد الإستحمام. طرق علاج الغولنج: الأولى: قف امام جدار الغرفه مثلاً بحيث يكون وجهك امام الجدار مباشره وضم رجيلك وضع يدينك على الجدار واضغط على الجدار وارجع.. كرر الطريقة عدة مرات. نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي الثانية: البشم "push ups"يعني انك تمتد على الارض على بطنك وتضع يديك على الارض وترفع يديك وصدرك للاعلى وتنزل بشرط ما يلامس صدرك الارض. وانت واقف ضم رجولك من اسفل ، وجهك قريب من الجدار حوالي 20 سم ، وافتح ذراعيك ، ضع راحة يديك بالطول على الجدار.. وادفعه بشرط عدم ملامسة الصدر للجدار.. كررها قدر المستطاع. نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي الثالثة: المساج تدليك وتمريخ مكان الألم بالزيت لمدة اسبوع او نحوه.. ويشعر المعالج بمثل العقدة تحت أصابعه وهو موضع الإلتواء في العضل.. فينبغي أن يركز على هذا الموضع ويفرك العقدة بالأصابع حتى تنحل.