يعتبر البط أحد الطيور، ويحب الكثير من الأشخاص تناول الأطباق المحضرة من لحوم البط بأشكالها المختلفة، وما يميز لحوم البط بأنها مفضلة من قِبل الفئات العمرية المختلفة سواء الكبار أو الصغار، حيث أن لحوم البط ذات طعم لذيذ ومذاقها حلو، بالإضافة إلى أن هذه اللحوم لها العديد من الفوائد التي تحبذ الجميع وتجذبهم لتناول أطباق لحم البط، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للإنسان، وسنعرض في هذا المقال فوائد لحم البط خاصة للجنس. فوائد لحم البط للجنس يعمل على زيادة الرغبة الجنسية سواء أكان ذلك عند الذكور أو الإناث. حيث أن لحم البط الأحمر يعمل على زيادة إفراز هرمون البروجستيرون عند المرأة. فوائد أكل لحم البط. عند زيادة هذا الهرمون في صدر المرأة فإن ذلك يعمل على زيادة اللبن في صدرها، مما يؤدي إلى ازدياد حاجتها الجنسية. هذا ويفضل التركيز على تناول ( صدر البطة) للحصول على أكبر فائدة منها في هذه الناحية. القيمة الغذائية للحم البط يحتوي لحم البط على العديد من العناصر الغذائية، ومن أهمها: الدهون يحتوي لحم البط على الأنواع المختلفة من الدهون الصحية. حيث تبلغ نسبة الدهون المشبعة في لحم البط حوالي 35. 7%، ونسبة الدهون الأحادية غير مشبعة 50.
فوائد لحم البط اليوم
مركب النياسين الموجود في البط له دور فعال في امتصاص الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بشكل سليم في الجسم، وبالتالي حماية الجهاز الهضمي والأمعاء الغليظة من مشاكل عسر الهضم وتراكم الدهون. البط مناسب في حالات تشنجات العضلات، حيث أنه يوفر قدر معقول من الصوديوم الهام في تهدئة العضلات والتقليل من التشنجات العضلية. يساعد حمض البانتوثنيك الموجود في لحم البط في تنشيط أنزيمات هامة بالجسم، كـ أنزيم A الذي يحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم. البط يحمي الجسم من مرض الاسقربوط والمسؤول عن حدوث نزيف من أي منطقة بالجسم بها شعيرات دموية كـ الأنف أو اللثة. فوائد لحم البط الخبر. فوائد لحم البط للرجال
البط يحتوي على وفرة هائلة من الزنك الطبيعي المسؤول عن تحسين الخصوبة عند الرجل وإنتاج كميات كبيرة من الهرمون الذكري. يساعد البط في زيادة مستويات التستوستيرون والبرولاكتين وهي هرمونات هامة عند الرجال. البط يمد الرجل بالبروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد في زيادة الطاقة وبناء العضلات بشكل سليم. لحم البط غني بفيتامين سي والذي يساعد في إفراز البرولاكتين والأوكسيتوسين وينظم نشاط الكاتيكولامينات، ومعظم تلك العمليات تؤثر بشكل إيجابي على قدرة الرجال الذكورية وتحسن من مزاجهم.
فوائد لحم البط القبيح
مصدر جيد لمجموعة فيتامينات ب: تأتي فيتامينات ب ضمن أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، إذ تساعد في كل شئ بداية من توليد الطاقة إلى إزالة السموم، ويساعد فيتامين ب12 تحديدًا في تحسين الذاكرة والانتباه، ويحتوي البط على جميع فيتامينات ب الثمانية الأساسية. فوائد تربية البط - تجارتنا. أضرار لحم البط
رغم فوائد لحم البط المتعددة، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب بعض الأضرار أو الآثار الجانبية، مثل:
انسداد الأوعية الدموية: يحتوي لحم البط على الدهون المشبعة، وتناول هذه الدهون بكمية كبيرة يمكن أن يسبب انسداد في الأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي ذلك بدوره إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. البدانة: الكميات الزائدة من لحم البط يمكن أن تجعل الشخص يعاني من السمنة المفرطة، لذلك يجب تناوله بكميات معتدلة دون إفراط. يمكن أن يزيد مستوى الكوليسترول في الدم: المبالغة في استهلاك لحم البط يمكن أن يؤدي إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم، الذي يؤدي إلى أمراض متعددة وخطيرة، كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وغيرها.
فوائد لحم البط الخبر
7 مليغرام
فيتامين د
0. 1 ميكروغرام
فيتامين ك
3. 8 ميكروغرامات
الكوليسترول
89 مليغراماً
أضرار أكل لحم البط
درجة أمان لحم البط
لا تتوفر معلومات حول درجة أمان لحم البط، ولكن يجدر الذكر بأنّه يُنصح بعدم استهلاك لحم البط إلّا بعد طهيه بشكلٍ جيد، وذلك لوجود البكتيريا والفيروسات في اللحم غير المطهو، ومن علامات الطهي بشكل جيد؛ اختفاء اللون الأحمر أو الزهري في اللحم، وجفاف العُصارة.
[٢]
مصدر غني بالأحماض الدهنية: يندرج مُعظم ما يحتويه البط من الدهون تحت النوع الصحيّ منها وهو الدهون غير المشبعة؛ ويحتوي تحديداً على كمّيات عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية: Monounsaturated Fat)، بالإضافة إلى الحمضَين الدهنيين الأوميغا 3 والأوميغا 6، وهي من الأحماض الصحية للقلب. [٢]
القيمة الغذائية للحم البط
يحتوي لحم البط كغيره من أنواع اللحوم الأخرى على العديد من العناصر الغذائية، والتي يوضّح الجدول الآتي بعضاً منها في 100 غرام من لحم البط المطبوخ دون الجلد: [٣]
العنصر الغذائي
الكمية الغذائية
الماء
63. 95 مليلتراً
السعرات الحرارية
200 سعرة حرارية
البروتين
23. 38 غراماً
الدهون الكلية
11. 15 غراماً
الكربوهيدرات
0 غرام
الكالسيوم
12 مليغراماً
الحديد
2. 69 مليغرام
المغنيسيوم
20 مليغراماً
الفسفور
202 مليغرام
البوتاسيوم
251 مليغراماً
الصوديوم
227 مليغراماً
الزنك
2. 59 مليغرام
النحاس
0. 23 مليغرام
السيلينيوم
22. فوائد لحم البط القبيح. 3 ميكروغراماً
فيتامين ب1
0. 259 مليغرام
فيتامين ب2
0. 468 مليغرام
فيتامين ب3
5. 079 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 249 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
فيتامين ب12
0. 4 ميكروغرام
فيتامين أ
23 ميكروغراماً
فيتامين ھـ
0.
ودعا"الجلاجل" الجمعية إلى الاستمرار في التميز والتنوع في برامجها الصحية، مشيداً بالمجمع وما يزخر به من كوادر طبية تطوعية مقدراً دورهم المجتمعي في تقديم خبراتهم وأوقاتهم للتطوع بمجمع عيادات عناية الطبي؛ انطلاقًا من مسؤولياتهم المجتمعية تجاه المجتمع. مجمع الملك فهد يطبع المصحف برواية البزي لأول مرة | صحيفة المواطن الإلكترونية اقرأ أكثر: صحيفة سبق الإلكترونية » بالفيديو.. استمع لتلاوة 'طلال مداح' وشاهد كيف كانت آخر ساعتين من حياته صديقه: كان حافظًا للقرآن ويصلي القيام بجزء كل ليلة اقرأ أكثر >> مجمع الملك فهد يطبع المصحف برواية البزي لأول مرة | صحيفة المواطن الإلكترونية مجمع الملك فهد يطبع المصحف برواية البزي لأول مرة بتوجيه من وزير الشؤون الإسلامية، المشرف العام على مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف بالمدينة المنورة الشيخ مجمع الملك فهد: طباعة القرآن برواية البزي عن ابن كثير مجمع الملك فهد: طباعة القرآن برواية البزي عن ابن كثير.
جريدة الرياض | النخيلان في مجمع الملك فهد
الحناكية العام 7-9 م. العيص العام 7-10 م. الانصار العام 8- مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران: 8-1 م. الدمام المركزي 8-2 م. الجبيل العام 8-3 م. القطيف العام 8-4 م. الملك فهد بالهفوف 8-5 م. العمليات المشتركة بالخفجي 8-6 م. الملك فهد الجامعي بالخبر 8-7 م. المانع العام بالدمام 8-8 م. أرامكو الطبي 8-9 م. المانع العام بالخبر 8-10 م. الملك خالد بحفر الباطن 8-11 م. المانع بالهفوف 8-12 م. الفناتير بالجبيل 8-13 م. بقيق العام 8-14 م. الملك خالد العسكري بحفر الباطن 8-15 م. المواساة بالدمام 8-16 م. القيصومة العام 8-17 م. النعيرية العام 8-18 م. الموسر العام بالأحساء 8-19 م. الخفجي الأهلي 9- مستشفى القوات المسلحة بخميس مشيط: 9-1 م. عسير المركزي 9-2 م. أبها العام للنساء والولادة 9-3 م. سبت العلايا العام 9-4 م. خميس مشيط العام 9-5 م. النماص العام 9-6 م. محايل عسير 9-7 م. سراة عبيدة 9-8 م. المجاردة 9-9 م. باللاسمر 9-10 م. تثليث 9-11 م. ظهران الجنوب 9-12 م. مركز الكلى الصناعية بأبها 9-13 م. رجال ألمع 9-14 م. أحد رفيدة 9-15 م. نجران العام 9-16 م. فرسان العام 9-17 م. الملك خالد بنجران 10- مستشفى القوات المسلحة بتبوك: 10-1 م.
الملك فهد بتبوك 10-2 م. الملك خالد بتبوك 10-3 م. حقل العام 10-4 م. ضباء العام 10-5 م. تيماء العام 10-6 م. الوجه العام 10-7 م. القريات العام 10-8 م. الحوراء بأملج العام 10-9 م. البدع العام 10-10 م. عرعر المركزي 10-11 م. رفحاء العام 10-12 م. طريف العام 10-13 م. طبرجل العام 10-14 م. الولادة والأطفال بالجوف 10-15 م. محمد الدوسري 10-16 م. الأمير عبدالمحسن السديري بسكاكا 10-17 م. دومة الجندل العام 11- مستشفى القوات المسلحة بالهدا والطائف: 11-1 م. الملك فهد بالباحة 11-2 م. الملك فيصل بمكة المكرمة 11-3 م. تربة العام 11-4 م. خرمة العام 11-5 م. الملك عبدالعزيز التخصصي بالطائف 11-6 م. القريع بن مالك 12- مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة: 12-1 م. الليث العام 12-2 م. عرفان بجدة 12-3 م. الأمير عبدالله ببيشة 12-4 م. النقاهة والصحة النفسية ببيشة 13- مستشفيات القطاع الخاص: 13-1 م. سعد التخصصي بالخبر: (زراعة كلى) 13-2 م. الدكتور سليمان فقيه بجدة: (زراعة كلى وكبد) 13-3 م. جدة الوطني: (زراعة كلى) 13-4 م. بقشان بجدة: (زراعة كلى)