فيلم امان لا يسمع الريس مترجم
تابع قصة عشق على تويتر
المشغل الاول segavid
مشاهدة الفيلم التركي فيلم امان لا يسمع الريس مترجم Aman Reis Duymasın بجودة عاليه على موقع قصة عشق. مشاهدة و تحميل فيلم الفيلم امان لا يسمع الريس مترجم على موقع قصة عشق الاصلي مشاهدة مباشرة و تحميل سريع للفلم بعدة جودات
سنة الاصدار:
2019
فيلم امان لا يسمع الريس - موعد العرض و قصه الفيلم - Aman Reis Duymasın - Youtube
قطاع الطرق فيلم امان لا يسمع الريس مترجم كامل - YouTube
الاسم
البريد الالكترونى
الرسالة
متى يلتئم جرح العملية القيصرية 11- جلسات الدعم النفسى: انت بحاجة الى مجالسة السعداء حتى يمتلىء الجو بالبهجة والسعادة الكبيرة. متى يلتئم جرح العملية القيصرية وفى نهاية المقال السابق الذى تحدثنا فيه عن الولادة القيصرية، وكان عنوان المقال السابق متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟، نتمنى ان نكون قد افدناكم ونتمنى ان تكون المقالة قد حازت اعجابكم، وتعليقاتكم المتاحة فى اى وقت على موقعنا ستات دوت كوم.
متى يلتئم جرح العملية القيصرية الاستعدادات
5- اطلبى المساعدة: يجب عليك عزيزتى طلب المساعدة من الام والاخت والزوج والابناء الاكبر، شاركى زوجك فى مهامك، فهو أيضا بحاجة للارتباط بطفله، وحتى تحصلى أنتِ على قسط من الراحة. متى يلتئم جرح العملية القيصرية 6- تناول الغذاء السليم: وهى من الامور المهمة جدا حتى تساعد على التئام جرح الولادة القيصرية. 7- لا تتوقعى أنكِ تستطيعىن عمل روتين لحياتك بعد الولادة: فلايمكن ان تعودى لحياتك الطبيعية بسرعة، لكن هذا الأمر يستغرق وقت أكثر. قد يعجبك هذا أيضًا: علاج الامساك بعد الولادة القيصرية 8- تقلب المزاج شىء طبيعى: توقعى الدموع والضحك فى أى وقت، فهذا وقت تقلب المزاج. 9- عدم قبول الزيارات اول اسبوعين: فهذا ليس وقته على الاطلاق، يجب ان تعتذرى لضيوفك بشياكة. متى يلتئم جرح العملية القيصرية 10- الراحة التامة واستغلال وقت نوم طفلك: نامى عندما ينام طفلك أو على الأقل ارقدى بجانبه واسترخى، اقضى بعض الوقت مع طفلك وانظرى بعينيه واحضنيه حتى يتم الأرتباط بينكما، واجلسى حينما تتعبى، واتمشى وقت اخر، وخصصى بعض الوقت لنفسك يوميا للقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو التحدث مع صديقة، فهذا يفيدك كثيرا فى تحسين النفسية والمزاج.
عدم رفع الأغراض الثقيلة. تناول نسبة كبيرة من السوائل من أجل التعويض عن السوائل التي فقدتيها خلال الولادة والرضاعة. كما يمنع هذا الأمر من تعرّضك للإمساك. التأكد من أخذ وضعية تناسبك وتريحك خلال المشي والجلوس.