79 مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 25 مترجم مترجم 79 مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 24 مترجم مترجم 79 مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 23 مترجم مترجم 79 مسلسل الحفرة الموسم الرابع الحلقة 22.
مسلسل ابي الحلقة 11 الحادية عشر مترجمة - جمال المرأة
الذين بدأوا يسعون الي الخراج و اتلاف الحي و اصبحو يتاجرون في الاسلحه ، و لكن لن يستمر هذا الحال كثيراً حيث قرر ياماش ان يتقرب من اهل الحي و ينال ثقتهم و اخذ يجمع عائلته مره اخري لكي يتحدو و يعيدون اليحي الي قبضتهم مره اخري. الحلقة 89 من مسلسل الحفرة التركي مدبلج. مسلسل الحفرة 2 3. مسلسل الحفرة الموسم الثالث أصبحت الاحداث مشتعله بعدما قتل الابن ياماش ابيه ادريس و دخل الي مصحة عقليه لانه لم يكن مدرك للوضع تماماً ، و انه كان السبب في مقتل والده الذي كان يحبه كثيراً ، كما ان افراد الحي جميعاً اصبحو خلف جدران السجن ، و كانت احداث الجزء الثالث تدور حول تعافي ياماش و خروجه و عودته مره اخري لحياته الطبيعية و خروج ايضاً الكثير من سكان الحفرة. و لكن ياماش اصبح اقوي و له نيه في السيطرة علي اسطنبول بكاملها و جعلها مكان افضل خالي تماماً من تجارة المخدرات ، و لكن هذه القوانين وضعته امام صراعات مع الكثير من العصابات المعروفة في تركيا ، فكيف سيتخلص من كل هذه العقبات ، هذا ما سنعرفه في باقي الحلقات. مشاهدة و تحميل مسلسل الحفرة شاهد الموسم الاول من مسلسل الحفرة علي
شاهد الموسم الثاني من مسلسل الحفرة
شاهد الموسم الثالث من مسلسل الحفرة
شاهد الموسم الرابع من مسلسل الحفرة اهم الاسئلة عن مسلسل الحفرة 1.
المسلسل التركي الحفرة Çukur .. تعرف علي مواعيد العرض والقنوات الناقلة
قصة مسلسل الحفرة التركي ابطال و شخصيات و ممثلين العمل اسماء الابطال الحقيقية صور و مواعيد العرض و القنوات الناقلة و كل ما تريد معرفته تقرير كامل.
مسلسل الحفرة الحلقة 48 مترجمة - لاروزا تي في
مشاهدة مسلسل ابي الحلقة 11 الحادية عشر مترجمة ، مسلسل رومانسي اجتماعي عن واقع الحياة بشكل عام بأبعادها الاجتماعية والثقافية والاقتصادية ، يبث بجودة عالية سيرفرات سريعة وبدون إعلانات. مسلسل ابي الحلقة 11 كاملة ومترجمة
أبي Baba هو مسلسل تلفزيوني درامي تركي من إخراج جاغري بيرق وتأليف جوكهان هورزوم وإكين أتالار ،
وبتوقيع أي يابيم. يتشارك هالوك بيلجينر وتولغا ساريتاش الأدوار القيادية في المسلسل. سيحكي عن عائلة انتقلت من الأناضول الى اسطنبول. مسلسل التركي الحفرة. بعد كارثة تحطم طائرة، ينتقل أمين إلى اسطنبول مع اسرته وتبدأ احداث المسلسل بحكايات مذهلة. قصة مسلسل ابي 11
تدور قصة المسلسل حول عائلة ساروهانلي المؤثرة..
امين ساروهانلي الذي يعيش حياة عادية مع عائلته المكتظة يالآناضول والذي خاصم اخوه محمد علي قبل سنوات ستتغير حياته بسبب حادث طائرة، تولغا سيجسد دور قدير ابن امين ساروهانلي والذي سيتسبب خلاف له مع والده بدخوله السجن…
مسلسل ابي الحلقة ١١ مترجمة
سيجسد هالوك بيلجينر شخصية أمين ساروهانلي، رب أسرة كبيرة تعيش في أوديميش ومتخاصم مع شقيقه محمد الذي يملك شركة كبيرة. بعد كارثة تحطم طائرة، ينتقل أمين إلى اسطنبول مع اسرته وتبدأ احداث المسلسل بحكايات مذهلة شبيهة بالمسلسل الدرامي العائلي الاسطوري "أوراق متساقطة"
كاتب مسلسل ابي
جوكان هورزوم و من أعماله:
سنوات الصفصاف
موسم الكرز
مارال
عشق حياتي
فرحات وشيرين
الحفرة
مخرج مسلسل ابي
( مسلسل ابي الحلقة 11)
شاغري بايراك ومن أعماله
علاقات معقدة
البدر
زوجتي الخطيرة
منزلي
الطائر المبكر.
في المرحلة الجامعية درس المسرح في معهد كونسرفتوار أنقرة و بعد التخرج سافر الي انجلترا و درس المسرح في أكاديمية لندن للموسيقى و الفنون المسرحية (LAMDA) ،
و من بين عام 1980 الي عام 1991 شارك الفنان هالوك بيلجينر العديد من العروض المسرحية المختلفة و من هذه المسرحيات،
مثل:My Fair Lady و Caucasian Chalk Circle و Macbeth و بال جوي و بيلامي (كين هيل في و يست إند) Phantom of the Opera في عام 1990،
واصل عمله في اسطنبول كما أسس استوديو المسرح مع أحمد ليفندوغلو و زوهال أولكاي. ابي حلقة 11 كاملة
اوزجى ياجيز هى ممثلة تركية شابة من مواليد عام 1997 بمدينة اسطنبول – تركيا و تخرجت من جامعة باشكنت قسم التغذية ظن،
بدات الفنانة اوزجى ياجيز مسيرتها الفنية بالتمثيل في عام 2016 عندما شاركت في مسلسل Adını Sen Koy،
وجسدت شخصية ريحانة و بعده شاركت في مسلسل اليمين الموسم الثانى و في عام 2020،
ظهرت في احد الادوار الرئيسية في مسلسل Sol Yanim او جانبي الايسر اما في عام 2021 شاركت في مسلسل واحد بدور البطولة المطلقة. موعد عرض مسلسل ابي
و تجسد الفنانة اوزجى ياجيز في مسلسل شخصية الابنة و اسمها بشرى ساروهانلي ،
اما عن حياتها الشخصية فهى مخطوبة من الممثل التركى Gökberk Demirci الذى شاركها البطولة في احد الاعمال الدرامية.
الأفوكادو وجوز المكاداميا تحتوي أيضاً
نسبة عالية من الشوارد، وخاصة المغنيسيوم والبوتاسيوم، لن تصدق كيف تعمل حبات المكاديميا
المنقوعة جيداً في حمص الكيتو بدلاً من الحمص عالي الكربوهيدرات المستخدم تقليديا! مكونات حمص الأفوكادو:
1 كوب مكسرات المكاديميا غير المملحة
(134 جم) 1 حبة أفوكادو كبيرة (200 جم) 2 فص ثوم مقطع إلى شرائح 2 ملعقة كبيرة طحينة (32 جم) نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج (45 مل) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون صافي (30 مل) اختياري: كزبرة طازجة حسب الرغبة
التعليمات:
ضع حبات المكاديميا في وعاء واملأها بالماء
المصفى حتى يتم غمرها. نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل. تصفى وتشطف حبات المكاديميا بعد نقعها وتخلص
من سائل النقع. قشر الأفوكادو وانزع البذور، يقشر الثوم
ويقطع إلى شرائح، اختياريا، أضف الكزبرة الطازجة. هل الحمص مسموح في الكيتو – سكوب الاخباري. ضعي جميع المكونات في محضر الطعام واخلطيها
حتى تصبح ناعمة. انقلي المزيج إلى وعاء ورشي زيت الزيتون
فوقه، يقدم مع الخضار الطازجة المفرومة مثل الفلفل، والكرفس، والجزر، يُحفظ في وعاء
محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. الكوسا منخفض الكربوهيدرات في الكيتو
حمص الكوسا هو أحد أنواع حمص الكيتو المفضلة
لدي، مصنوع بدون حبوب الحمص التقليدي، يتم دمجه بشكل صحيح للمساعدة في تبسيط عملية
الهضم، وهو صديق للكيتو، ومذاقه رائع مثل الأصلي!
هل الحمص مسموح في الكيتو – سكوب الاخباري
لا تحتوي اللحوم والدواجن الطازجة على الكربوهيدرات وهي غنية بفيتامينات ب والعديد من المعادن الهامة. كما أنها مصدر رائع للبروتين العالي الجودة، والذي ثبت أنه يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات أثناء اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات البيض: يعتبر البيض من أكثر الأطعمة الصحية، إذ تحتوي بيضة واحدة كبيرة على أقل من 1 غرام من الكربوهيدرات وحوالي 6 غرامات من البروتين، مما يجعل البيض غذاءً مثالياً لأسلوب حياة الكيتو. إضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن البيض يحفز الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع وأخيراً، لائحة ما الاكل المسموح في الكيتو طويلة ، إذا كنت ترغبين في اعتماد هذا الدايت ما عليك سوى الاتصال بأخصائية التغذية.
تحتوي على مادة تحتوي على مادة كربوهيدراتية تحتوي على مادة تحتوي على مادة كربوهيدراتية تحتوي على مادة تحتوي على مادة كربوهيدراتية تحتوي على مادة تحتوي على مادة كربوهيدراتية تحتوي على مادة تحتوي على مادة كربوهيدراتية. الفاصوليا الخضراء وفول الصويا الأسود: إدراج نوعين من الحبوب الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تناولها تناولها فكي نيتن. الفطر: الفطر المطبوخ مفيد الكيتوني لأنه منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية الباذنجان: مثل الفطر يعد بديل رائع للحمص في النظام الكيتوني ، يمكنك إضافة الباذنجان في نظامك الغذالي الأفوكادو أو الجواكامولي: يمكن استخدام الأفوكادو المهروس بديل للحمص منخفض الكربوهيدرات أيضاً. اللحم المفروم: اللحم المفروم ، وهو خيار عالي البروتين. تجربتي مع كيتو دايت فنية استمتع برشاقة جسدي وصفات كيتو "الحمص" إضافة إلى الوصفات التي ذكرناها سابقا يمكن طبيبها الحمص بالقرنبيط ، أضف لها بعض فصوص الثوم وزيت الزيتون البكر أو زيت الأفوكادو وبعض عصير الليمون الحرق ، يمكن أيضا تناول الفاصولياء الخضراء المحموس مع الكرفس والعصير كبديل ثاني للحمص ، أو تناول أجنحة القرنبيط تحتوي عليها على نفس عناصر الفلافل الغذائية لكن أقل كربوهيدرات فتنفع الساعة الكيتوني جداً.