يمكن كذلك وصف بعض الأدوية مثل: المسكنات، ومضادات الالتهاب غير الاستيرويدية؛ وذلك لتقليل الألم. علاج التواء الركبة
يشمل العلاج أربعة محاور أساسية ألا وهي:
١- الطرق التقليدية بالمنزل
يندرج تحتها استخدام وسائل علاجية بسيطة يمكن إجراؤها بالمنزل، على سبيل المثال:
الكمادات الثلجية: لمدة ٢٠ دقيقة مع تكرارها أكثر من مرة يوميًا، تساعد على تخفيف التورم. ربط عِصابَة حول الركبة: لتقليل التورم، مع مراعاة عدم إحكامها حتى لا تنقطع الدورة الدموية للقدم. استخدام دعامة: لتثبيت الركبة خلال عملية الالتئام. التزام الراحة وتجنب إجهاد الركبة. رفع الركبة على وسائد خلال الجلوس أو النوم: للمساعدة على تقليل التورم. ٢- الأدوية
تستخدم بعض الأدوية لعلاج الأعراض بناءً على مدى خطورة الإصابة مثل:
مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية: لتقليل الألم، والتورم مثل: الإيبوبروفين (Ibuprofen). مسكنات الألم مثل:الأسيتامينوفين (Acetaminophen): مع مراعاة عدم تخطي الجرعة اليومية ٤ جرام؛ لتجنب تضرر الكبد. مع الأخذ في الاعتبار أنه يراعى عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب. كيفية علاج التواء الركبة - استشاري. ٣- التمارين والعلاج الطبيعي
يتَّبِع مختص العلاج الطبيعي أساليب مختلفة في العلاج منها ثني وفرد الركبة، ثم تحريك الرضفة لتقليل التيبس، بالإضافة إلى أنواع عدة من التدليك مثل: التدليك العكسي ، والتدليك عبر التلامس أو الاحتكاك.
- التواء الركبة: أعراضه وطرق علاجه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية
- ما هو التواء الركبة؟ – e3arabi – إي عربي
- كيفية علاج التواء الركبة - استشاري
- كتب اعمال مصر الخلفاء - مكتبة نور
- عدد الخلفاء الراشدين - إختزال
- مراتب الخلفاء الأربعة رضي الله عنهم
التواء الركبة: أعراضه وطرق علاجه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية
[٢]
نصائح لتخفيف التواء الركبة
يمكن التخفيف من أعراض التواء الركبة وشدة ألم الركبة ، بعد التعرض للإصابة عبر اتباع النصائح التالية، مع التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض خلال 48 ساعة من تطبيقها: [٦]
أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، وتجنب القيام بأي أداء أو مجهود يضغط على الرّكبة أو يشكّل مزيدًا من الخطر عليها، ويفضل عدم استخدم الركبة المصابة أو التقليل من استخدامها خلال 48 ساعة الأولى من الإصابة. ارتداء الدعامات المطّاطية للركبة لتخفيف التورّم، مع ضرورة مراعاة عدم ربطها أو تضييقها بشدّة؛ لتجنّب انقطاع تدفق الدّم عن الرّكبة، وإذا سبّبت الدّعامة زيادة الشعور بالألم أو تنميل الرّكبة أو تورم الساق أسفل الركبة فيجب توسيعها قليلًا. وضع كمّادات الثلج على مفصل الركبة المصابة لمدّة عشرين دقيقةً كلّ بضع ساعات؛ لتخفيف التورّم وتسكين الألم قليلًا، وغالبًا ما تكون كمادات الثلج أكثر فعالية إذا تم تطبيقها على المنطقة المصابة خلال 48 ساعة الأولى من الإصابة، كما يجب التنويه إلى عدم تطبيق الثلج على المنطقة المصابة بشكلٍ مباشر؛ بل يجب لفه بقطعة من القماش لتجنب تضرر الجلد منه، كما يمنع ترك الثلج لمدة تزيد على العشرين دقيقة في المرة الواحدة؛ لتجنب الضرر والتلف للجلد.
ما هو التواء الركبة؟ – E3Arabi – إي عربي
إلا أن هناك بعض الأعراض المميِزة -بالإضافة إلى الأعراض السابقة- على حسب الرباط المصاب، فعلى سبيل المثال:
طقطقة الركبة أهم ما يميز إصابات الرباط الصليبي الأمامي. ألم بمؤخرة الركبة إشارة إلى إصابة الرباط الصليبي الخلفي. ألم على الجانب الداخلي أو الخارجي للركبة وفقًا لإصابة أي من الرباطين الجانبيين الإنسي أم الوحشي. التواء الركبة: أعراضه وطرق علاجه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية. درجات التواء الركبة
تتفاوت شدة الإصابة من شخص لآخر، ويساعد على تحديد هذه الخطورة التصنيف التالي:
الدرجة الأولى (خفيفة): الأربطة ما زالت قادرةً على أداء وظيفتها، بالرغم من تعرضها لتمارين تمديد زائدة. والدرجة الثانية (متوسطة): تمزق جزئي في الرباط، لذا يظهر الألم عند تحميل وزن زائد على الركبة المُصابة. الدرجة الثالثة (شديدة): تمزق كلي للرباط، مع ظهور التورم والكدمات وصعوبة كبيرة في الحركة والمشي. كيف يُشخَص التواء الركبة؟
يعتمد التشخيص الأولي للطبيب على المقارنة بين الركبة السليمة والمصابة؛ سواءً بالتورم أو الألم أو قدرة المريض على السير عليها، فإذا ما كانت هذه الدلالات غير واضحة، حينها يُوصي الطبيب بعمل أشعة. يحدد الطبيب الأشعة المناسبة من بين أشعة الرنين المغناطيسي أوالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية التي تساعد بدرجةٍ كبيرة على الكشف عن أي تمزقات أو إصابات أخرى.
كيفية علاج التواء الركبة - استشاري
[٤]
تمارين وعلاجات فيزيائية لالتواء الركبة
يمكن علاج معظم حالات التواء الركبة بطرق غير جراحية؛ من خلال العلاج الطبيعي التأهيلي والذي يقوم على القيام بالتمارين الخاصة التي تهدف إلى زيادة قوة المفصل وتسريع شفاءه، وغالبًا ما يتم اللجوء إليه بعد البدأ بالعلاج بالأدوية المسكنة للألم، وأبرز التمارين والعلاجات الفيزيائية لالتواء الركبة هي: [٥]
تمارين الإطالة: وتهدف هذه التمارين إلى زيادة مرونة مفصل الركبة. تمارين الأثقال: بإشراف المعالج الفيزيائي المختص سيطلب من المصاب رفع مجموعة من الأثقال ذات الأوزان المنخفضة بشكلٍ متكرر، وبمرور الوقت وبطريقة خاصة يزيد المعالج الوزن الذي يتم رفعه ومدة التكرار. إجراءات جراحية لالتواء الركبة
على الرغم من أنّ معظم حالات التواء الركبة يمكن علاجها دون تدخلٍ جراحي، إلا أنّ بعض الحالات التي تتمثل بها الإصابة بتمزّق أحد أربطة الرّكبة يكون الخيار العلاجي هو الجراحة ، ويكون ذلك عن طريق إعادة ربط الرّباط الممزّق ببعضه البعض أو استبداله بجزء من رباط آخر سليم من الجسم، وبعد الجراحة قد يستغرق المريض عدّة أسابيع والتي قد تمتد أحيانًا إلى عدة أشهر حتّى يستطيع ممارسة أنشطته اليوميّة بصورةٍ طبيعيّة، كما يخضع المريض إلى برنامج مكثّف من العلاج الطبيعي لاستعادة مدى حركة الركبة.
4. التواء الركبة للخارج: يحدث التواء الركبة للخارج عادةً عندما تندفع الركبة خارج نطاق الحركة المعتاد. يؤدي هذا إلى تمدد وتمزق الرباط. يحدث ذلك نتيجة العديد من الأسباب أهمها:
تغيير الاتجاه بشكل مفاجئ أثناء الجري. التواء الركبة عندما تكون القدم ثابتة. أكثر الأشخاص عرضةً لهذا النوع من الالتواء هم:
الرياضيون الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. الأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات. أهم الأعراض
ضعف عام في مفصل الركبة. خدر في الركبة، والذي قد يحدث بسبب تلف الأعصاب. ورم على طول الجزء الخارجي من الركبة. خيارات العلاج
راحة الركبة: قد يوصي الطبيب أو المعالج الفيزيائي بإراحة الساق المصابة قدر الإمكان، خاصة في الأيام التالية للالتواء. يساعد ذلك في تهدئة الالتهاب وتسريع الشفاء. وضع كمادات الثلج: يمكن أن يساعد وضع كيس ثلج على الجانب الخارجي للركبة في تقليل التورم والألم. يمكن وضع كيس الثلج عدة مرات يومياً، حسب الحاجة، لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة. لا يوضع الثلج على الجلد مباشرة. قد تكون الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من تمزق الرباط الخفيف إلى المتوسط.
لُقب أبو بكر بالصديق، لأنه صدّق محمد صلى الله عليه وسلم في خبر الإسراء، كما أوضحت بعض الروايات أيضًا أنه سُمي بذلك لأنه كان يُصدّق النبي في كل خبر يجيئه من عند الله. من أبرز ما قدم في الخلافة توحيد صفوف المسلمين فلم يعطي الفرصة لتشتتهم وتفرقهم، وامتد على يده الإسلام ليصل امتداد البحر الأحمر. عمر بن الخطاب
هو عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزى العدوي القرشي والذي كان يُعرف باسم أبو حفص، وقد كان أيام الجاهلية أحد سادة وأبطال قريش، ولكنه أسلم قبل الهجرة بخمس سنوات. من المعروف عن عمر رضي الله عنه أنه كان ملازم للرسول بشكل دائم، وكان مستشاره في الكثير من الأمور وكانت إبنته حفصة متزوجة من الرسول الكريم، كما لقبه رسلو الله بالفاروق. هو ثاني الخلفاء الراشدين حيث تولى الخلافة بعد وفاة أبو بكر الصديق، ولكنه أول من لُقب بأمير المؤمنين. امتدت الفترة التي تولى فيها الخلافة على مدار عشر سنوات. في عهد عمر بن الخطاب توسعت الخلافة بشكل كبير وامتدت الحدود الإسلامية بشكل كبير وسريع لم يعهده الحكم الإسلامي من قبل. أستطاع حكم الإمبراطورية الفارسية والساسانية وجزء كبير من الإمبراطورية الرومانية الشرقية وتمّكن من السيطرة على تلك المساحة ببراعة.
كتب اعمال مصر الخلفاء - مكتبة نور
أسس للحكم الإسلامي بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، فنظم الدولة، وادار شئون المسلمين السياسية والاقتصادية والاجتماعية وغيرها لأول مرة في غيبة الرسول صلى الله عليه وسلم. قام بجمع القرآن في مصحف واحد بعد مقتل عدد كبير من القراء في موقعة اليمامة، فأمر زيد بن ثابت بجمع القرآن كله بين دفتي مصحف واحد، وكان عمر بن الخطاب أول من أشار على أبي بكر بجمع المصحف. جهز الجيوش للفتوحات، فاستكمل فتح بعض المناطق على أطراف جزيرة العرب، مثل دومة الجندل، كما فتح مناطق اخرى في الأنبار والحجيرة وغيرها. وكانت وفاة أبو بكر الصديق رضي الله عنه في يوم الاثنين الموافق 23 جمادى الآخرة سنة 13 هجرية، وهو ما يوافق 23 أغسطس سنة 634م، وكان عمره وقتها 63 سنة بعد أن قضى عامين وثلاثة أشهر وعدة أيام في الخلافة. الخليفة الثاني الفاروق عمر بن الخطاب
كانت فترة حكم عمر بن الخطاب من أهم وأخصب فترات حكم الخلفاء الراشدين، أسس فيها الفاروق للدولة الإسلامية، فأنشأ الدواوين ونظم الإدارة، وفتح العديد من البلدان، فمن هو عمر بن الخطاب؟
إقرأ أيضا: ما هي أعلى مراتب الدين منزلة، هرم مراتب الدين
هو عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزى، يلتقى نسبه مع الرسول صلى الله عليه وسلم في كعب بن لؤي بن غالب، ولد بعد عام الفيل وكان أصغر من الرسول صلى الله عليه وسلم بثلاثة عشر عاما.
عدد الخلفاء الراشدين - إختزال
أخر الخلفاء الراشدين أصبح علي بن أبي طالب خليفة للمسلمين في سنة 656 للميلاد، وهو ما كان يتوق اليه شيعة علي منذ الأول، لكنه كان مجبرًا على التعامل ما وصف بـ "الفتنة الكبرى"، وهو مقتل الخليفة الذي سبقه، عثمان بن عفان. لم يرغب علي في أخذ القصاص لمقتل عثمان بسبب ما قد يحدثه ذلك من اضطرابات وزعزعة للاستقرار، واراد أولا استعادة النظام، ومن ثم القصاص. هذا الامر اثار غضب بعض المسلمين، بما في ذلك معاوية الذي كان ينتمي الى نفس قبيلة عثمان بن عثان، الامويون. أعلن معاوية تمردًا ضد علي تحول فيما بعد الى أول حرب أهلية بين المسلمين، والتي انتهت دون غالب ومغلوب، لكنها كانت بداية لتأسيس الدولة الاموية ونهاية الخلافة الراشدة مع مقتل علي وتنازل ابنه الحسن عن الخلافة لمعاوية. الخلفاء الراشدون بالترتيب # الخلفاء فترة الحكم 1 أبو بكر الصديق 632 – 634 م 2 عمر بن الخطاب 634 – 644 م 3 عثمان بن عفان 644 – 656 م 4 علي بن أبي طالب 656 – 661 م مقالات ذات صلة جميع الدول المسلمة في العالم انتشار الإسلام في آسيا من البداية حتى اليوم ما هو أقدم مسجد في العالم
مراتب الخلفاء الأربعة رضي الله عنهم
آخر تحديث: يناير 5, 2022
ترتيب الخلفاء الراشدين بعد الرسول
ترتيب الخلفاء الراشدين بعد الرسول، إن الخلفاء الراشدين هم من تولوا عقب عهد الرسول صلى الله عليه وسلم تولوا منصب أمير المؤمنين. وأطلق على خلافاتهم الخلافة الراشدة كونها امتازت بالحكمة والعدل، وكان تولى الخلافة بها قائمًا على الشورى لا التوريث. الذي كان يعد نظامًا سائدًا بباقي الحقب الإسلامية، وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على ترتيب الخلفاء الراشدين بعد الرسول. ترتيب الخلفاء الراشدين
تولى الخلفاء الراشدين عقب وفاة النبي الكريم صلوات الله وسلامه عليه، وفيما يلي ترتيب الخلفاء: –
أبو بكر الصديق. عمر بن الخطاب. عثمان بن عفان. علي بن أبي طالب. شاهد أيضًا: بحث عن الخلفاء الراشدين وأهم أعمالهم ومدة خلافتهم
نبذة مختصرة عن قيام الخلافة الراشدة
عقب وفاة الرسول صلوات الله وسلامه عليه في الثاني عشر من ربيع الأول في العام الحادي عشر من الهجرة. ويوافق أيضًا الثامن من شهر يونيو عام ستمائة اثنين وثلاثين ميلاديًا، وأثر ذلك تأثيرًا كبيرًا على المسلمين. ولم يوصي النبي من يخلفه في إدارة شؤون المسلمين من بعده، بسبب ذلك. كان هناك خلافًا ما بين المسلمين حول من لديه الأحقية من الأنصار والمهاجرين في خلافة المسلمين.
استلم علي بن أبي طالب الخلافة بعد استشهاد عثمان بن عفان بعد إلحاح من الصحابة عليه، وفي عهده اشتعلت العديد من الفتن التي كان لها أثر كبير على الخلافة الإسلامية. أهم أعمال علي بن أبي طالب:
ساهم علي بن أبي طالب بمحو آثار الجاهلية، حيث أرسل أبا الهياج الأسدي لطمس التماثيل وتسوية القبور، ومحو التماثيل في البلاد لمنع تقديس القبور أو عبادة التماثيل. منع علي بن أبي طالب الاعتقاد بالكواكب، فعندما أراد رضي الله عنه الخروج لقتال الخوارج، ظهر له منجِّمٌ ونصحه ألَّا يخرج لأنَّ القمر في العقرب وهذا سيؤدي إلى خسارتهم في الحرب، لكنّّه رضي الله عنه أصرَّ على الذهاب والقتال، واستطاع القضاء على الخوارج. اهتم علي بن أبي طالب بالاحتساب في مجال الأسواق، ونظَّم شؤون البيع والشراء، وحثَّ التجار على التعامل بالشرع الحنيف. عمل على بناء السجون وولاية الشرطة، وفي عهده كانت وظيفة الشرطة إحدى الوظائف المهمة المعروفة، وقد بنى سجنًا في الكوفة سماه نافعًا. أبقى على أسلوب القضاء الذي كان في عهد الخلفاء الذين قبله، وكان يُدخِل فقط بعض التعديلات والتغييرات التي تتناسب مع ما طرأ من تطورات في المجتمع. كما رأيت عزيزي القارئ استطاع الخلفاء الراشدون بفضل عزيمتهم، وإيمانهم، وقوتهم أن يُحققوا النجاح، والتقدم، والازدهار للدولة الإسلامية التي دافعوا عنها وعن تعاليمها طيلة حياتهم.
تميَّز سيدنا عمر بالعديد من الصفات الجسدية والأخلاقية، حيث كان طويل القامة، وشديد الصلع، وأبيض تعلوه حمرةٌ شديدة، وصاحب جهامةٍ في بنية جسده، فكان من شدَّته يَثِبُ على فرسه وثبًا. ومن صفاته الخُلُقية أنه كان شديدًا في الحق، ولذا اشتهر بأنه وافر العدل، وصاحب ذكاءٍ، وثاقب الرأي، وحكيم، كما كان شديد الورع وعظيم الخوف من الله فكان كثيرًا ما يُحاسب نفسه ويعظها، لهذا اتخذ خاتمًا نقش عليه كفى بالموت واعظًا يا عمر. شَهِدَ عمر بن الخطاب مع النبي عليه الصلاة والسلام كل الغزوات وجميع الوقائع ويشهد التاريخ بأنَّ خلافته كانت فتحًا على عامة المسلمين، حيث تشعبت حدود الفتوحات الإسلامية، وفي عهده أيضًا انهارت دولتا فارس والروم. أهم أعمال عمر بن الخطاب:
رأى سيدنا عمر أنَّ الأمة الإسلامية في حاجةٍ إلى عمل نظامٍ محدد يُسهِّل عملية جمع الأموال وتوزيعها، لذلك قام بإنشاء مجموعة من الدواوين ذات الاختصاصات المختلفة مثل ديوان الجند الذي يختص برواتب الجند، وديوان الخراج الذي يختص بأموال أصحاب الأراضي، وديوان العطاء الذي يختص بتوزيع الأموال على المحتاجين. اهتم عمر بن الخطاب بتأسيس مكانٍ يكون مسؤولًا عن جمع جميع الأموال المُستحَقة من الأمة الإسلامية، ومن ثم توزيعها على عدة جهات مُستحِقة من الدولة الإسلامية للاستفادة منها، وهذا ما جعله يعمل على تأسيس بيت مال المسلمين.