يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: مرحلة المراهقة ومشاكلها وطرق التعامل مع المراهقين
متى يبدأ سن المراهقة؟
تنقسم فترة المراهقة إلى ثلاث فترات ويجب علينا أن نتعلم ما هو فن التعامل مع المراهقين في كل فترة من هذه الفترات كالتالي:
الفترة الأولى
من سن 11 إلى 14 سنة وفي هذا السن يحدث تغيرات سريعة في شكل الجسم. عند الإناث تظهر علامات الأنوثة ويتغير الصوت ليصبح أنثوي أكثر من كونه طفولي. عند الذكور تظهر علامات البلوغ مثل الذقن والشارب وكبر حجم العضو الذكري وخشونة الصوت. الفترة الثانية
تبدأ هذه الفترة من سن 14 سنة إلى 17 سنة. فن التعامل مع المراهقين وكيفية حل مشكلاتهم النفسية والاجتماعية - موقع مُحيط. في هذه الفترة تكتمل علامات البلوغ والنمو عند الذكر والأنثى. الفترة الثالثة
وتبدأ من سن 18 سنة إلى 25 سنة وهذه المرحلة تكون مرحلة الرشد ويصبح الفرد مسؤول مسؤولية كاملة عن قراراته وتصرفاته لذلك يجب علينا أن نتعلم كيف نؤهله لهذه الفترة بحيث يكون شخصًا نافعًا لنفسه ولمجتمعه. كيف نتعامل مع مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية؟
فن التعامل مع المراهقين يعني أن نتقرب منهم ونحسسهم بالأمان ونحل مشكلاتهم دون لومهم ومعاتبتهم، ومن أهم المشاكل التي يعاني منها الأطفال في عمر المراهقة ما يلي:
مشكلة إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية
هذه مشكلة شائعة جدًا في وقتنا الحالي فإن المراهقين يستخدمون الإنترنت بشكل عشوائي وبالطبع الاستخدام المفرط لهذه الألعاب ووسائل التواصل الاجتماعي يسبب عواقب وخيمة على طباع وتصرفات المراهق في هذا على العمر.
فن التعامل مع المراهقين وكيفية حل مشكلاتهم النفسية والاجتماعية - موقع مُحيط
Sharon Levy, MD, MPH, Harvard Medical School
التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة جمادى الثانية 1440| آخر تعديل للمحتوى جمادى الثانية 1440
يستطيعُ الأطباءُ في كثير من الأحيان التعرف إلى هذه المشاكل،ويمكنهم تقديم نصائح عملية للمراهقين، وعندَ الاقتضاء، تشجيعهم على قبول العلاج المقدم من قبل الاختصاصيين. للمَزيد من المعلومات
© 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
آخرون يقرأون أيضًا
موضوعات أخرى ذات أهمية
التعامل مع المشكلات بهدوء
الهدوء في التعامل مع المشكلات هو الحل الأمثل لحلها فإن العصبية والعنف يزيدون المشكلة ويجعلون المراهق أكثر عُندًا. الصداقة
يجب على كلٍ من الأبوين إنشاء رابط صداقة مع أبنائهم ومراعاة الجنس فإن كان ذكرًا تكون المصادقة والتقرب من جهة الأب مفيدة له وإن كانت أنثى فهذه مسؤولية الأم. وفي الصداقة سنجد فوائد عظيمة منها التعامل بصدق والصراحة دون خوف، وإعطاء فرصة كبيرة للتوجيه بلطف من قبل الأم والأب. تعزيز الثقة بالنفس
من واجب الأهل أن يعززوا ثقة أبناءهم بأنفسهم، فإن أولى خطوات فن التعامل مع المراهقين تبدأ بأن ندعمهم ونرفع من شأنهم من خلال عدة أمور أهمها:
عدم مقارنته بالآخرين. عدم التقليل من شأنه. مدح مميزاته حتى وإن كانت قليلة فهذا سيزيدها. إعطاءه بعض المهام بالتدريج من الأسهل للأصعب بحيث يشعر أنه شخص ذو قيمة ويمكن الاعتماد عليه. التقليل من اللوم المستمر على كل كبيرة وصغيرة. مدح شكله ومظهره فذلك سيعزز ثقته في نفسه. الثناء عليهم ببعض الكلمات التي تُزرَع فيهم مثل [أنت رجلٌ ـ أنت شخص جيد ـ أنا فخور بك ـ أنت سندي ـ أنتِ فتاة جميلة ـ أنتِ صديقتي ـ أنتِ يُعتمد عليكِ] فكل هذه الكلمات تؤثر بشكل إيجابي في شخصية المراهق.
إن كان كذلك فإن الأمر بات حقيقياً الآن، حيث أنه يُمكنك تصوير شاشة الكمبيوتر صور (سكرين شوت). كيف ذلك تابع الخطوات التالية. تتوفر ويندوز 7 علي أداة القطع أو (أداة القصاصة) وتُسمّي باللغة الإنجليزية (Snipping tool)، بعد إظهار اختصار أداة القطع "القصاصة"، يُمكنك تصوير شاشة الكمبيوتر صورة أو جزء منها. حتي تتمكن من إظهارها اتبع الخطوات التالية فحسب:
قم بفتح قائمة Start
قم بالبحث عن اسم الأداة عبر كتابته في مربع البحث (Snipping Tool)
بعد أن تفتح الأداة، اضغط علي New
قم بتصوير إما الشاشة كاملة أو جزء منها
اضغط CTRL + S أو من (File>Save)
قم بتحديد مسار الحفظ وتسمية الصورة
وعلي سبيل المثال فقد قمت حينها أثناء الشرح بأخذ هذه الصورة باستعمال الأداة:
3) حرق ملف ISO علي (اسطوانة CD أو DVD) بدن برامج
من المعروف أنه عندما نقوم بتحميل أي نسخة ويندوز، فإنها تكون مضغوطة حتي يكون حجمها صغير ونتمكن من تحميلها بسرعة في وقت قليل، سواء بصيغة ISO أو RAR. اختصارات الكيبورد كاملة. وبالتالي حتي تتمكن من حرقها علي اسطوانة لاستعمالها يلزم أن تتوفر علي برنامج مخصص لحرق الاسطوانات مثل Rufus أو UltraISO وغيرها من البرامج الأخري. المُثير في هذا الأمر هو أو Windows 7 تتوفر علي أداة مُدمجة بها، تُمكنك من حرق نسخة ويندوز أو أي ملف بصيغة ISO علي أي اسطوانة مهما كانت نوعها (CD) أو (DVD) بدون أية مشاكل، كيف ذلك؟!
اختصارات الكيبورد كاملة
Alt + F4 هذا الاختصار يقوم بنفس الوظيفة التي يقوم بها الاختصار Ctrl + F4. F2 يساعدك هذا الخيار في إعادة تسمية المجلدات بسهولة شديدة. F3 في حالة أردت البحث عن شيء داخل الويندوز. F4 إظهار قائمة العناوين في شريط المهام. F5 عمل Refresh للكمبيوتر. F6 التحرك بين كافة عناصر الشاشة بكل سهولة. F10 فتح شريط القوائم في النافذة المستخدمة. Alt + F8 يستخدم في إظهار كلمة المرور أثناء تسجيل الدخول. Alt + Esc التنقل بين العناصر التي قمت بفتحها على جهاز الكمبيوتر. Alt + Enter معرفة كافة التفاصيل الخاصة بالملف الذي قمت بتحديده. Alt + مفتاح المسافة Space لفتح قائمة الاختصارات في الشاشة. Alt + السهم لليسار الرجوع إلي الخلف. Alt + السهم لليمين الانتقال إلي الأمام. Alt + Page Up هذا الخيار يقوم بنقلك إلي أعلى الشاشة. Alt + Page Down هذا الخيار يقوم بنقلك إلي نهاية الشاشة. اختصارات لوحة المفاتيح
Ctrl + X من أجل عمل قص لملف أو نص محدد. Ctrl + C من أجل عمل نسخ لملف أو نص محدد. Ctrl + V من أجل عمل لصق لملف أو نص محدد. Ctrl + Z امن أجل عمل التراجع عن قرار قمت باتخاذه على الكمبيوتر. Ctrl + Y من أجل إعادة ما تراجعت عنه للتو.
Ctrl + L – محاذاة النص أو السطر المحدد إلى اليسار. Ctrl + Q – محاذاة الفقرة المحددة إلى اليسار. Ctrl + E – محاذاة النص أو الخط المحدد إلى المركز. Ctrl + R – محاذاة النص أو السطر المحدد إلى اليمين. Ctrl + M – مسافة بادئة للفقرة. Ctrl + T – مسافة بادئة معلقة. Ctrl + D – خيارات الخط. Ctrl + Shift + F – تغيير الخط. Ctrl + Shift +> – زيادة الخط المحدد +1. Ctrl +] – زيادة الخط المحدد +1. Ctrl + [- تصغير الخط المحدد -1. Ctrl + Shift + * – عرض الأحرف غير المطبوعة أو إخفاؤها. Ctrl + (السهم الأيسر) – نقل كلمة واحدة إلى اليسار. Ctrl + (السهم الأيمن) – نقل كلمة واحدة إلى اليمين. Ctrl + (سهم لأعلى) – للانتقال إلى بداية السطر أو الفقرة. Ctrl + (سهم لأسفل) – للانتقال إلى نهاية الفقرة. Ctrl + Del – حذف الكلمة الموجودة على يمين المؤشر. Ctrl + Backspace – حذف الكلمة الموجودة على يسار المؤشر. Ctrl + End – حرك المؤشر إلى نهاية المستند. Ctrl + Home – حرك المؤشر إلى بداية المستند. Ctrl + Space – إعادة تعيين النص المميز إلى الخط الافتراضي. Ctrl + 1 – الأسطر ذات المسافة المفردة. Ctrl + 2 – الأسطر ذات المسافات المزدوجة.