الأربعاء 24 ربيع الآخر 1426هـ - 1 يونيو 2005م - العدد 13491
أصدر مجلس إدارة أرامكو السعودية خلال انعقاد جلسته السنوية مؤخراً والتي ترأسها معالي وزير البترول والثروة المعدنية، رئيس مجلس إدارة أرامكو السعودية، المهندس علي بن إبراهيم النعيمي، قراراً بتسمية الأستاذ عبداللطيف أحمد العثمان، نائبا أعلى للرئيس للمالية، وتعيين الأستاذ معتصم المعشوق أميناً للخزينة. وكان الأستاذ عبداللطيف العثمان قد التحق للعمل في أرامكو السعودية في مارس 1981م مهندساً في إدارة الهندسة والمشاريع، وتدرج خلال سنوات عمله في عدة وظائف فنية وإشرافية، في عدد من مناطق أعمال الشركة، مثل: المرحلة الثانية من مشروع تجميع الغاز، ومشروع المصفاة الجنوبية الغربية، ومشروع مصفاة القصيم، وتحديث معمل التكرير برأس تنورة، ومشاريع الفرض برأس تنورة، وإعادة بناء معمل الجعيمة. الرميان: الطاقة الإنتاجية القصوى لأرامكو درع أساس ضد تقلبات السوق | صحيفة الاقتصادية. وفي عام1990م رقي العثمان إلى مهندس مشاريع أعلى في مشروع إكمال المرجان، ليتم تعيينه بعد ذلك مديراً لإدارة مساندة ومراقبة المشاريع. وفي منتصف 1994م تولى الأستاذ العثمان مهام الجودة وتطوير أساليب العمل. وعمل في عدة مهام بالوكالة في إدارة المشاريع، ومنها مدير عام دائرة المشاريع بمنطقة الأعمال الجنوبية.
- رئيس مجلس إدارة أرامكو ينضم إلى مجلس إدارة ريلاينس إندستريز الهندية
- الرميان: الطاقة الإنتاجية القصوى لأرامكو درع أساس ضد تقلبات السوق | صحيفة الاقتصادية
- رئيس مجلس إدارة أرامكو السعودية: اكتتاب الشركة سيعزز حوكمة أعمالها ويدعم استمرار انضباطها المالي - video Dailymotion
- 9 مشروبات حارقة للدهون المتراكمة في الجسم
- مشروب حارق للدهون | مجلة البرونزية
- شراب حارق للدهون - صحة وهنا
رئيس مجلس إدارة أرامكو ينضم إلى مجلس إدارة ريلاينس إندستريز الهندية
يناقش كبار قادة قطاع الطاقة في المنطقة والعالم، خلال الحدث، الرؤى المشتركة والمتبادلة حول أحدث التطورات والاتجاهات في مجالات الطاقة، والتقنيات الحالية والناشئة التي ستشكل مستقبل قطاع الطاقة.
الرميان: الطاقة الإنتاجية القصوى لأرامكو درع أساس ضد تقلبات السوق | صحيفة الاقتصادية
أكد ياسر الرميان رئيس مجلس إدارة أرامكو السعودية، أن للشركة عددًا من البرامج والمبادرات الداعمة لتوطين التقنيات والإنتاج. رئيس مجلس إدارة أرامكو ينضم إلى مجلس إدارة ريلاينس إندستريز الهندية. وأضاف أن الشركة تسعى من خلال برنامج تعزيز القيمة المُضافة الإجمالية لقطاع التوريد في المملكة "اكتفاء"، إلى زيادة الاستثمار، والتنويع الاقتصادي، وخلق فرص العمل داخل المملكة، حيث يهدف البرنامج لتوطين 70% من إجمالي الإنفاق، وخلق بيئة أعمال توفر آلاف الوظائف، وتمكين الصادرات من منتجات قطاع الطاقة السعودي. فوائد وقال في تصريح لوكالة الأنباء السعودية على هامش منتدى "اكتفاء": "منذ إنشاء البرنامج في عام 2015، توالت الفوائد في إنشاء شراكات بين الشركات المحلية ونظيرتها العالمية الرائدة، حيث تهدف هذه الشراكات إلى تعزيز التعاون والمواءمة والتغلّب على أيّ تحدّيات تشغيلية". منتدى الاستثمار السعودي الكوري.. أرامكو توقع 10 اتفاقيات وأوضح أن برنامج "اكتفاء" يرتكز إلى نهج يربح فيه الجميع، حيث إنه يخدم احتياجات أرامكو السعودية وشركائها من خلال تسهيل تطوير قطاع طاقة متنوّع ومستدام وتنافسي عالميًا، إضافة إلى أنه ينشئ منظومة داعمة لسلاسل القيمة المتكاملة التي تساعد الشركات على العمل بكفاءة في المملكة.
رئيس مجلس إدارة أرامكو السعودية: اكتتاب الشركة سيعزز حوكمة أعمالها ويدعم استمرار انضباطها المالي - Video Dailymotion
وفي المركز العاشر، حل الأمير الوليد بن طلال الملياردير السعودي ورئيس مجلس إدارة شركة المملكة القابضة.
في حين يأتي أهم البرامج والمبادرات التي أطلقتها أرامكو مبدئياً "برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية" والذي يستهدف الإسهام في الناتج المحلي بـ1200 مليار ريال، وتوفير 1. 6 مليون وظيفة، إضافةً إلى جذب استثمارات تُقدّر بـ1600 مليار ريال، بحلول عام 2030، ويمثل أحد أبرز برامج تحقيق رؤية المملكة، ويتضمن أكثر من 300 مبادرة، ويعمل على تطوير 11 صناعة منها صناعة السيارات، والصناعات العسكرية والطبية، والاستزراع المائي والسمكي، والتي تستهدف جميعها رفع صادرات المملكة لتصبح 50% منها صادرات غير نفطية. في وقت تهدف استراتيجية البرنامج إلى تحويــل المملكــة إلـى قــوة صناعيـة رائــدة ومنصة لوجستية عالميـة، وذلـك عبـر التركيـز علـى 4 قطاعـات حيويـة تشمل الصناعـة، والتعديـن، والطاقـة، والخدمـات اللوجسـتية.
قال ياسر الرميان رئيس مجلس إدارة أرامكو السعودية "تمثل المكانة التي تحظى بها الاستدامة في هرم أولويات أرامكو السعودية، حافزا قويا للشركة لتأمين مستقبل مرن وأكثر استدامة، يعتمد الطاقة الأكثر ذكاء، وابتكار وتطوير التقنيات، لوضع الحلول الفعالة والناجحة للتصدي لتحديات الطاقة والمناخ على الصعيد العالمي". وأضاف في تصريح على هامش المؤتمر الدولي لتقنية البترول لـ2022، "ولأن أرامكو السعودية تدرك حجم التحديات، فإنها مستمرة في دورها الرائد الذي تضطلع به، ولا يمكن الاستغناء عنه في تأمين حاجة العالم من الطاقة، في الوقت ذاته الذي تنفذ فيه مجموعة مبادرات عظيمة الأثر لتقليل الأثر البيئي في كوكبنا. لقد دفع ذلك إلى الالتزام بمناهج صارمة في جميع أعمال الشركة، وإطلاق مبادرات متعددة في مجالات الاقتصاد الدائري للكربون، وتقنيات الثورة الصناعية الرابعة، للمساعدة على التصدي لتحدي الانبعاثات على مستوى العالم، وبما يحقق نموا اقتصاديا عالميا مستداما ويعود بالنفع على المجتمعات". وأوضح الرميان أن المؤتمر الدولي لتقنيات البترول، الذي يرعاه ولي العهد، وتستضيفه أرامكو السعودية، خير برهان على ريادتها، إذ يشكل المؤتمر فرصة مثالية لتعزيز التعاون والبحث عن حلول لتحديات الطاقة العالمية على المدى البعيد، ونموذجا لمستوى تعاون أرامكو السعودية مع قادة الأعمال على الصعيدين الإقليمي والعالمي، والمؤسسات الدولية، والهيئات الحكومية، والجهات المعنية، للسعي معا لإيجاد حلول أكثر استدامة للطاقة من خلال القيادة الإيجابية وتشارك الخبرات.
غطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب. لا يجب غلي المكونات على النار فقط نسكب الماء المغلي على المقدار، كما يمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة. ويتم تناول مشروب حارق الدهون 3 مرات في اليوم.
9 مشروبات حارقة للدهون المتراكمة في الجسم
نقرأ عن العديد من الوصفات الخاصة بالريجيم وتنحيف الجسم ،ولكن نبحث دائما عن الطبيعي منها،والمستحب ونبتعد عن الأدوية الخاصة بالريجيم قدر الامكان، إلا أننا لابد من أن نمارس بعض التمارين الرياضية قدر الامكان ولنبدأ بربع ساعة ثم نزيد المدة بالتدريج حتي نحصل علي قوام غير مترهل ونشاط ،وراحة من آلام المفاصل. إليكم طريقة تحضير المشروب الذي يحقق نسبة عالية في التخلص من الدهون: المكونات:
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة:
ضعي المكونات السابقة في كوب واسكبي عليه الماء المغلي، غطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب، لايجب غلي المكونات علي النار،فقط نسكب الماء المغلي علي المقدار. يمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة، ويتم تناولها 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة. 9 مشروبات حارقة للدهون المتراكمة في الجسم. ستلاحظين الفرق بعد تناول هذه الوصفة ،حيث تظهر الجسم أقل من حجمه،وستلاحظين الفرق عندما ترتدين الملابس،وليس علي الميزان مما يعني صحة أفضل وكوليسترول وضغط وسكر أقل،وسوف تتمكنين من الحفاظ علي حيويتك ورونقك ومظهرك الرشيق خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق، تغلق الشهية ،وتقوي المناعة وتحافظ علي المفاصل لأن الجنزبيل من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاجات أدوية التهاب المفاصل.
كراتين الموز
نقوم بهرس موزتين في وعاء ثم نضيف لهم بيضتين ونخلطهم جيداً، ومن ثم نبدأ بفرد المزيج على الشعر، وتدليكه كي يغلف الشعر كله، ثم نستخدم البونية أو أي غطاء بلاستيكي، ويترك لمدة ساعتين، ومن ثم يغسل بالشامبو. طرق طبيعية لزيادة الكيراتين في الجسم
يفضل عند استخدام أحد الطرق السابقة لتنعيم الشعر زيادة نسبة الكرياتين الموجودة بالجسم أولاً لتعزيز عملية الفرد، وذلك من خلال الآتي:
اتباع نظام غذائي سليم وغني بالبروتين، مثل تناول اللحوم الحمراء الخالية تمام من الدهن ومنتجات الألبان منزوعة الدسم. تناول أطعمة غنية بالزنك، مثل الحمص والدجاج والمحار. تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، مثل الفطر والمكسرات والقرنبيط. تناول أطعمة غنية بفيتامين (د)، مثل سمك السلمون والتونة والمشروم. مشروب حارق للدهون | مجلة البرونزية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مشروب حارق للدهون | مجلة البرونزية
الليمون وحرق الدهون
يعد عصير الليمون من أكثر المشروبات المتداولة، والأكثر أستخداما في حرق الدهون، لما له من مفعول كبير في الحرق، ولتوفرة وسعره الذي يعد في متناول الجميع، فيوجد الليمون في جميع المنازل تقريبا. خل التفاح وحرق الدهون
بالرغم من وجود العديد من الأبحاث التي تؤكد أضرار خل التفاح، وقد لا ينصح به بعد الأطباء لأنه يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض، إلا انه يقوم بحرق الدهون بشكل كبير. الفاكهة وحرق الدهون
من أكثر المشروبات الحارقة للدهون، هو مشروب الأناناس، ومشروب الكيوي، فهما يساعدان علي حرق الدهون المتراكمة، ولكن بدون أضافه السكر إلي المشروب، ويتم تناوله بدلا من العشاء. مشروب حارق للدهون. عصير البقدونس وحرق الدهون
من المشروبات الحارقة للدهون هو عصير البقدونس، قوموا بغلي البقدونس ثم شرب المياه المستخلصة منه، فهي تساعد علي الشعور بالشبع. عصير الجزر وحرق الدهون
يتم تقطيع الجزر ووضعه يغلي في الماء، حتي يتشرب معظم المياه، ويتم هرس الجزر بالماء، حتي يصبح سميكا، ويتم تناوله يوميا، فهو يساعد علي حرق الدهون.
أو يمكن وضعه في الخلاط الكهربي مع الماء، ويتم خلطه بشكل جيد، وبعدها يتم تصفية المشروب. يؤخذ الجريب فروت كمشروب يومي بمعدل مرتين في اليوم مرة في الصباح وأخرى في المساء. 3- مشروب الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أنواع الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على تعزيز نسبة الأيض، وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، كما أنه يساعد الأشخاص الذين يخضعون للحميات الغذائية في التخلص من الوزن الزائد، ويتم استعماله بتلك الطريقة:
يتم إحضار ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل وكذلك ملعقة صغيرة الحجم من الكمون. تضاف المكونات إلى كوب واحد من الماء، ويتم إضافة لهم ملعقة من النعناع، وذلك على حسب الرغبة حيث يمكن الاستغناء عنها. شراب حارق للدهون - صحة وهنا. توضع المكونات على النار، وتترك حتى يتم وصولها إلى مرحلة الغليان، وبعد ذلك يتم إزالة المكونات من على النار. يصفى المشروبات ويتم تناول ثلاثة مرات في اليوم، وذلك عقب كل وجبة من الوجبات الثلاثة بمعدل ربع ساعة تقريبًا. 3- مشروب الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر هو واحد من بين أنواع المشروبات التي تساعد على حرق الدهون، ولذلك فإن الكثير من الأشخاص يقبل على استعماله، وذلك لنتيجته الفعالة، ويتم استعماله بتلك الطريقة:
يتم إحضار كيس واحد من أكياس الشاي الأخضر.
شراب حارق للدهون - صحة وهنا
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. تجنّب تناول الكربوهيدرات المِكرّرة مثل: الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والطحين الأبيض. تناول الطعام ببطء. مراقبة السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم. الإكثار من تناول الخضار الطازجة. تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. مُمارسة التمارين الرياضية ، ومن أهمها تمارين الكارديو، والمقاومة. المراجع
4-حارق دهون أنيمال كت -Animal Cuts
من بين حوارق الدهون التي يفضل استخدامها من قبل الرياضيين المحترفين نظراً لقوتها واستهدافها بعض النقاط التي تساعد الجسد الرياضي على التخلص من الدهون المتراكمة حول العضلات ومناطق الجسم المختلفة، فحارق الدهون أنيمال كت -Animal Cuts يعمل على كبح الشهية، ويمنح الرياضيين دفعة كبيرة من الطاقة تساعدهم بجانب نمط التمارين المكثف على الوصول إلى التكوين العضلي والجسدي المنشود في أسرع وقت. 3-حارق دهون كوادرا لين ثيرموجينك -QuadraLean Thermogenic
يحتوي حارق الدهون كوادرا لين ثيرموجينك -QuadraLean Thermogenic على توليفة متميزة للغاية من العناصر الرائعة مثل L-Carnitine والكافيين الطبيعي بالإضافة إلى الناقل العصبي الأستيل كولين، وهي المواد التي تعمل على استقلاب الدهون وتحطميها وتسريع عملية حرق الدهون عن طريق اعتماد الجسم عليها لتوليد الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى دعم القدرات العقلية والوظائف الإدراكية، وتحسين المزاج على صعيد الصحة النفسية. 2-حارق دهون ترانزفورم-TRANS4ORM
يرفع حارق الدهون ترانزفورم-TRANS4ORM المنافسة بين حوارق الدهون إلى مستويات أخرى وذلك بسبب المكونات الرائعة والقوية التي يحتوي عليها مثل مستخلص الشاي الأخضر والكافيين الطبيعي والحمض الأميني L-TYROSINE اللذين يلعبان أدواراً أساسية في حرق الدهون وتدمير خلاياها الضارة، ودعم كفاءة عملية التمثيل الغذائي ومد الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى منح الجسم مصارد من الطاقة ورفع معدلات الأداء البدني بجانب ضبط الحالة المزاجية والقدرة على التركيز.