٣- من فوائد الشبت المساعدة علي النوم الهادئ
الشبت من الأطعمة التي تساعد علي النوم الهادئ و القضاء علي الأرق و ذلك بسبب الزيوت العطرية التي يحتوي عليها، فهذه الزيوت لها العديد من الخصائص المنومة و المهدئة بشكل كبير، ترجع هذه الخصائص الي وجود مركبات الفلافنويد و فيتامينات ب في الشبت و هي مركبات تعمل علي زيادة إفراز انزيمات و هرمونات تشجع النوم الهادئ و تحارب الارق، كما أنه يساعد علي النوم المتواصل. ٤- من فوائد الشبت تعزيز صحة العظام
الشبت من أفضل الأعشاب التي تعزز صحة العظام بشكل كبير و ذلك بسبب احتوائه علي معدن الكالسيوم و هو المعدن الأساسي في تكوين العظام و بناؤها و نموها، كما أنه يعمل علي منع أمراض العظام المرتبطة بتقدم السن مثل هشاشة العظام و فقدان هشاشة العظام، فضلا عن ذلك فإن الكالسيوم يعمل علي التئام كسور العظام بسهولة و في فترة أقصر، الشبت أيضا يحتوي علي معدن الحديد و هو معدن مهم أيضا في بناء العظام و الحفاظ عليها من الأمراض. ٥- فوائد الشبت للحامل
الشبت من الأطعمة المفيدة خلال فترة الحمل لعدة أسباب حيث انه يحتوي علي حمض الفوليك الذي هو مهم للجنين لأنه يحمي الجنين من العيوب الخلقية مثل السنة المشقوقة او عيوب الأنبوب العصبي و النخاع الشوكي، يحتوي الشبت أيضا علي عنصر الكالسيوم و هو مهم لصحة الأم و الجنين و حتي لا تضعف عظام الأم و اسنانها فيما بعد، كما أن الشبت يحتوي أيضا علي عنصر الحديد الذي يقلل من أعراض الدوخة و الضعف و التعب المصاحبة للحمل، هذا ليس كل شئ، يحتوي الشبت أيضا علي فيتامين سي الذي يقوي مناعة الأم بصورة كبيرة و يساعد علي منع إصابتها بالعديد من الأمراض التي قد تؤثر علي الجنين.
هل الحب يقتل صاحبه - إسألنا
- من المهم مراعاة الاستمرارية والنفس الطويل فى العطاء حتى وإن كان زوجى لا يبادلنى نفس العطاء، وهنا نعود لقاعدة الإخلاص والتجارة مع الله، وهذه مجاهدة تجيدها المرأة التى لديها إصرار على نجاح أسرتها وعلاقتها بزوجها. - النظر إلى سلبيات الزوج فى إطارها وحجمها الطبيعى، فأكره فيه هذه الصفة فقط، ولا أكره شخصه نفسه، وأحاول التكيف والتعامل الذكى مع هذه السلبيات إن لم أستطع دفعه إلى الإقلاع عنها؛ لأن الطباع لها بعد تربوى متجذر فى شخصية المرء من الصعب التخلى عنها. شهر عسل دائم
وتتحدث د. هل الحب يقتل صاحبه - إسألنا. ماجدة هزاع بعد عشرين سنة من الزواج عن علاقتها بزوجها د. عبد الفتاح إدريس وكأنهما مازالا فى شهر العسل، فتقول: مازال الحب ينبض بيننا كأننا عاشقان، وبرغم أن الحياة ليست كلها حبًا، وكلامًا حلوًا، فإن هناك مواقف صعبة يتم التغلب عليها بالمودة والرحمة، وحسن التفاهم. ولقد تزوجت د. عبد ا لفتاح إديس خلال (40) أربعين يومًا بما فيها الخطبة والعقد والبناء، ومن يومها لم أغضب عند أهلى يومًا؛ لأننى أشعر أن قلب د. عبد الفتاح فى يدى وقلبى، وقلبى معه فلا أستغنى عنه أبدًا، وعندما يسافر أودعه بدموع عينى وقلبى، وبرغم مشاغلى الجامعية فأنا أقوم بكل واجباتى الزوجية بحب وحسن تبعل، وجاء الأولاد فزاد الحب وتوثقت رابطتنا خاصة أننا نعمل فى مجال واحد «أستاذ فقه فى جامعة الأزهر».
هل الشبث يساعد فعلاً على التخسيس…؟ | Algerie22.Com
٦- من أهم فوائد الشبت تخفيف الإسهال
الشبت من أفضل الأعشاب التي تساهم في تخفيف الاسهال بشكل كبير حيث أن الإسهال ينتج بسبب سوء عملية الهضم أو بسبب الإصابة بعدوي بكتيرية. و في الحالتين فإن الشبت يعمل علي علاجه حيث يمتلك الشبت خصائص جيدة تعمل علي تنظيم عملية الهضم و تنظيم حركة المعدة و الأمعاء و بالتالي فهو يعالج مشاكل الجهاز الهضمي منها الإسهال، فضلا عن ذلك يحتوي الشبت علي خصائص مضادة للبكتيريا و الميكروبات تعمل علي تطهير الجهاز الهضمي من البكتريا التي قد تسبب الإسهال. ٧- الشبت له خصائص مضادة للالتهابات
منذ قديم الزمان و الشبت معروف بخصائصه المضادة للالتهابات حيث انه يعمل علي تقليل التفاعلات الالتهابية التي تحدث في الجسم و بالتالي فهو عشب فعال ضد التهاب المفاصل الروماتيدي و النقرس، كما أنه يحمي من الالتهابات التي قد تصيب عضلة القلب، و الالتهابات التي قد تصيب الجهاز الهضمي و تسبب القرح، كما أن زيت الشبت فعال في تقليل الالتهابات التي تصيب البشرة و فروة الرأس. ٨- الشبت يعزز صحة الفم
الشبت من الأعشاب التي تعزز صحة الفم من خلال مضغها حيث أن له خصائص مضادة للبكتيريا و الميكروبات التي تنمو في الفم و بالتالي فهو يحمي من تسوس الأسنان كما أنه يقتل رائحة الفم الكريهة التي قد تسببها هذه الميكروبات، فضلا عن ذلك فإن الشبت له خصائص مضادة للالتهابات و التي تعمل علي تقليل التهابات اللثة و حماية الفم من القرح التي قد تصيبه.
تشمل فوائد الشبت الصحية انه طارد للريح و يقوي جهاز المناعة بشكل كبير، كما أنه يمنع العديد من أنواع السرطان ، فضلا عن ذلك فإن الشبت يعزز صحة العظام بشكل كبير كما أنه يساعد في التحكم في مرض السكري ، كما أنه يقلل الإسهال و العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي. كما أن الشبت أيضا يعمل علي تعزيز صحة الفم و الأسنان و يشجع علي النوم الهادئ، و غيرها من الفوائد الصحية، و في هذه المقالة سوف نناقش أفضل و أهم فوائد الشبت. فوائد الشبت
١- الشبت مفيد لمرضي السكري
الشبت من الأعشاب المفيدة لمرضي السكر بشكل كبير حيث انه يحتوي علي العديد من المواد التي لها خصائص تعمل علي تنظيم مستويات الانسولين في الدم تبعا لحاجة الشخص، فضلا عن ذلك فإن الشبت يعمل علي التقليل من مقاومة الانسولين و استفادة الجسم منه بشكل أكبر للتحكم في نسبة الجلوكوز المرتفعة في الدم، فقد وجدت الأبحاث و الدراسات أن الفئران التي تم اعطاؤها مستخلص نبات الشبت و كانت تعاني من مرض السكر من النوع الثاني بسبب تناول الكورتيزون شهدت انخفاضا في نسبة السكر في الدم بعد ٢٢ يوم من تناول هذا المستخلص. ٢- الشبت يقوي المناعة
الشبت من الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة لدي الفرد بشكل كبير حيث انه يحتوي علي خصائص مضادة للبكتيريا و الميكروبات التي تهاجم الجسم، فهذه الخصائص قادرة علي تدمير الميكروبات و إبطال عملها، فضلا عن ذلك فإن الشبت يحتوي علي فيتامين سي و هو من أهم الفيتامينات لتعزيز مناعة الجسم حيث انه يعمل علي زيادة تصنيع كرات الدم البيضاء و التي تهاجم الاجسام الغريبة التي تدخل الجسم و تقضي عليها، لذلك كان الشبت فعال في محاربة العديد من الأمراض مثل البرد و السعال و الانفلونزا و العدوي البكتيرية و الفيروسية الاخري.
وحضر الحفل كلا من عبد الستار صبري نجم منتخب مصر السابق وهشام حسين رئيس مجلس إدارة ليدرز أكاديمي والمهندس محمد القاضي وأحمد جوهر مدير تسويق ليدرز أكاديميز، وعدد كبير من أولياء أمور اللاعبين
عبدالستار صبرى خلال تكريمه من اكاديمية Ds
الاكاديمية الاسبانية لكرة القدم النسائية
ووفقاً لأرقام نشرتها صحيفة "الرؤية" الإماراتية في أغسطس 2020، خضع أكثر من 2000 لاعب ولاعبة إلى التدريب في الأكاديمية لتعلم كرة القدم على طريقة "لاليغا" التي أخرجت للعالم أفضل اللاعبين. وفي ديسمبر 2021 أطلقت الرابطة الإسبانية في دبي برنامج "لاليغا للواعدين" لتطوير مسيرة المواهب الشبابية بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. الاكاديمية الاسبانية لكرة القدم النسائية. ونقلت وكالة أنباء الإمارات (وام) عن لاعب ريال مدريد السابق فرناندو سانز، أن أكاديمية "لاليغا"، التي أطلقت في الإمارات عام 2015، أصبحت "المعيار الذهبي لتطوير الشباب، ويعمل مركز الكفاءات العالية التابع لأكاديمية "لاليغا" على إنتاج مجموعة ثابتة من المواهب للأندية المحترفة والجامعات الأمريكية من خلال المنح الدراسية". ريال مدريد في عُمان
وبالحديث عن الأندية الإسبانية، يعتزم كبير العاصمة ريال مدريد افتتاح أول أكاديمية دولية لكرة القدم تابعة له في سلطنة عُمان، خلال الربع الثاني من العام الجاري؛ ترجمة لاتفاقية وقعتها شركة "الرزنامة" للمشاريع والتجارة في العاصمة الإسبانية مع مؤسسة نادي ريال مدريد. وأواخر فبراير 2022 أوضحت وسائل إعلام عُمانية أن الاتفاقية تستهدف تطوير مهارات كرة القدم للبراعم والناشئة في عُمان وفق أفضل أساليب التدريب العالمية لخبراء التدريب الدوليين في ريال مدريد.
الاكاديمية الاسبانية لكرة القدم لم يثبُت
/ رياضة
نشرت في: 24/05/2021 - 17:29
سيرخيو راموس خلال مباراة تصفيات كأس الأمم الأوروبية أمام السويد في مدريد. 10 يونيو/حزيران 2019. © أ ف ب
سيخوض منتخب إسبانيا لكرة القدم نهائيات كأس الأمم الأوروبية 2020، التي ستجري من 11 يونيو/حزيران لغاية 11 يوليو/تموز، من دون قائده سيرخيو راموس بعد استبعاده المفاجئ الإثنين من قائمة "لا روخا". الاكاديمية الاسبانية لكرة القدم يكشف سبب. وسيغيب مدافع ريال مدريد (35 عاما) للمرة الأولى عن بطولة دولية كبرى منذ العام 2005. سيخوض منتخب إسبانيا لكرة القدم نهائيات كأس الأمم الأوروبية 2020 (التي ستجري من 11 يونيو/حزيران لغاية 11 يوليو/تموز بعدة مدن أوروبية) من دون قائده وصخرة الدفاع سيرخيو راموس بعد استبعاده المفاجئ الإثنين من قائمة "لا روخا". وسيغيب راموس (35 عاما) الذي عانى من إصابات عدة هذا الموسم، للمرة الأولى عن بطولة دولية كبرى منذ العام 2005 عندما خاض باكورة مبارياته مع المنتخب الأول. واستدعى المدرب لويس إنريكي 24 لاعبا إلى قائمة أبطال العام 2010 علمًا أن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (ويفا) أجاز استدعاء 26، حيث أبقى راموس خارجها، فيما ضم الفرنسي أيميريك لابورت مدافع مانشستر سيتي بعد حصوله على الجنسية الإسبانية.
قررت أكاديمية الأوسكار الجمعة منع مشاركة ويل سميث في أي حفل أو حدث ستنظمه لفترة عشر سنوات، عقابا على الصفعة التي وجهها الممثل الأمريكي إلى الفكاهي كريس روك في حفلة توزيع هذه المكافآت السينمائية الأرفع نهاية الشهر الفائت. وكتب مجلس إدارة أكاديمية فنون السينما وعلومها خلال اجتماع عقده الجمعة أنه قرر "عدم السماح لسميث بالمشاركة في أي حدث أو برنامج تنظمه الأكاديمية، حضوريا أو افتراضيا". ووافقت الأكاديمية على طلب الاستقالة المقدم من ويل سميث الأسبوع الماضي، لكنها لم تسحب منه جائزة أوسكار أفضل ممثل التي تلقاها الشهر الماضي عن دوره في فيلم "كينغ ريتشارد". كما لم تعلن الأكاديمية منع ترشيح سميث للفوز بجوائز أوسكار في السنوات المقبلة. بيان للمجلس الأعلى للرياضة بخصوص مشروع La Liga Impulso | نادي ريال مدريد. وأشار رئيس الأكاديمية ديفيد روبن ومديرها التنفيذي دون هادسون في الرسالة إلى أن فترة المنع تمتد عشر سنوات اعتبارا من الثامن من أبريل 2022، وتشمل كل الأنشطة التي تنظمها الأكاديمية وليس حفلة الأوسكار حصرا. وقد اجتمع حكام الأكاديمية صباح الجمعة لمناقشة الإجراءات ضد سميث، وكان عضوا مجلس الإدارة ستيفن سبيلبرغ وووبي غولدبرغ من بين المدعوين لإصدار القرار بشأن مصير الممثل.