يحتوي على كوكاميدوبروبيل بيتين، وهو أحد مشتقات زيت جوز الهند التي تطهر البشرة وتنقيها. مكونات كريم نيفيا ريتش سوفت ماء سلفات لوريث الصوديوم كوكاميدوبروبيل بيتين PEG-7 جليسريل كوكوات جليسريل جلوكوسيد زيت اللوز الخلو كلوريد الصوديوم زيت الخروع المهدرج PEG-40 بولي كواترينوم-هيدروجين بوليتريك أسيد 200 Palmate بنزوات الصوديوم Linalool Limonene Citronellol البنزيل الكحول Geraniol بوتيل فينيل ميثيل بروبونال ألفا إيزوميثيل أيون سعر كريم نيفيا ريتش سوفت يتوفر في السعودية بسعر 26 ر. س يتوفر في مصر بسعر 85 ج. م يتوفر في الإمارات بسعر 20 د. إ طريقة استخدام نيفيا سوفت للاستحمام انقعي اللوف في الماء. صبي كمية من كريم الاستحمام بحجم العملة على اللوف. اصنعي الرغوة الغنية باستخدام اللوف ودلكي بشرتك الرطبة أو المبللة بلطف. اغسلي جسمك بالماء وجففيه بمنشفة جافة. قد يهمك أيضًا: كريم نيفيا لليدين بأحدث إصداراته بالمميزات والأسعار 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
الفرق بين كريم نيفيا سوفت ونيفيا
يُعد كريم نيفيا سوفت من أشهر منتجات NIVEA التي لاقت نجاحًا واسعًا، لما يحمله من مزايا ستحدثك عنها باستفاضة في هذا المقال بالإضافة إلى أنواعه وطرق استخدامه، لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة ما يشعرك بالراحة والانتعاش.
كريم نيفيا سوفت
كريم نيفيا 100 مل مرطب للوجه والجسم واليدين مع زيت الجوجوبا و فيتامين اي يمنح البشرة ترطيب ناعم و منعش
كتابة مراجعتك
الدفع والتوصيل داخل مدينة الرياض:
التوصيل مجاني داخل مدينة الرياض والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة)
أو عبر الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية ( فيزا / ماستركارد / مدى) أو عبر أبل باي. الدفع والتوصيل باقي مناطق المملكة:
التوصيل لجميع مناطق المملكة برسوم شحن بقيمة 33 ريال
والدفع عبر الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية ( فيزا / ماستركارد / مدى) أو عبر أبل باي. أوقات التوصيل:
من السبت إلى الخميس من الثامنة صباحا حتى العاشرة مساء. مدة التوصيل:
نحرص على توصيل الطلبات في أسرع وقت ممكن وقد تختلف المدة بناء على الحالة المرورية
أو توفر المنتجات المطلوبة, وقد تستغرق الطلبات المشحونة خارج الرياض من ( 3 – 6) أيام
تختلف باختلاف المدن, أما طلبات مدينة الرياض تستغرق من ( 6 – 24) ساعة.
آمن تمامًا على البشرة فهو خالي من البارابين والمواد الكيميائية. يحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت المعدنية ومادة البانثينول مما يجعله مثالي للقضاء على البقع الداكنة وتجديد خلايا البشرة الميتة. يعمل على ترطيب منطقة الكوعين واليدين والركبتين ويوفر لك ترطيب دائم ونعومة متميزة. يحتوي على البانثيول مما يجعله خيار مثالي لترطيب وتنعيم الوجه واليدين والشفايف وكافة أنحاء الجسم. يمكنك أن تقومي باستخدامه كمزيل للمكياج ومرطب في آن واحد، عن طريق وضع كمية قليلة منه على الوجه واستخدام القطن لإزالته والتخلص من آثار المكياج. لكن يحذر وضعه والخروج به في أشعة الشمس حتى لا يؤدي إلى إسمرار البشرة فهو لا يوفر حماية من أشعة الشمس.
ووفقا لدراسة نشرت في عام 2015، فإن البالغين الذين يقضون 15 دقيقة يوميا لمدة 5 أيام في الأسبوع في ممارسة أنشطة تدريب الذهن مثل الكلمات المتقاطعة يشعرون بتحسن ملحوظ على مستوى التركيز. كما تشير الدراسات إلى أن ممارسة اليقظة والتأمل من بين الطرق الأخرى التي تساعدك على تدريب ذهنك على التركيز، فيما يؤكد البحث العلمي أن اليقظة الذهنية لها العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تعزز الانتباه والتركيز وتحفز الذاكرة. مارس بعض التمارين
يرتبط دماغك ارتباطا وثيقا ببقية أعضاء جسمك، مما يعني أن ما تمارسه جسديا له تأثير مباشر على ما تشعر به عقليا. وتعتبر التمارين الروتينية -حتى المشي السريع أو ممارسة اليوغا عدة مرات في الأسبوع- طريقة سريعة وبسيطة لتحسين وظائف الدماغ حتى تتمكن من الحفاظ على نشاطك في العمل. لكن هذه ليست الطريقة الوحيدة التي يجهز بها التمرين عقلك لتكون أكثر إنتاجية، فمن شأن الإندورفين -الذي يتم إطلاقه أثناء التمرين- أن يساعدك على التحكم في نبضات قلبك. كما ستلاحظ أن النشاط البدني يعزز مستويات الطاقة البدنية العامة في جسمك، وبذلك لن تشعر بالنعاس في مكتبك. رتّب مكتبك
إن ترتيب الأشياء التي حولك قد يكون له تأثير كبير على قدراتك المعرفية، حيث خلص مجموعة من الباحثين إلى أن الفوضى في محيط الشخص من شأنها أن تقلل في الواقع قدرة الذهن على التركيز وتحليل المعلومات لأنها تخلق مصدرا إضافيا للإلهاء.
ومن التمارين الأخرى التي يمكن القيام بها للمساعدة على التركيز تخصيص وقت محدد من كل يوم للتركيز في خبر، من صحيفة ما، ثم إبعاد الصحيفة، والتفكير بتركيز في هذا الخبر لمدة لا تقل عن 10-15 دقيقة، والإحاطة بالخبر من جميع الجوانب مع الأخذ بعين الاعتبار رأي الكاتب والأشخاص والمعلومات الواردة في الخبر، وتذكر المعلومات السابقة عنه، ومحاولة الوصول إلى رأي حاسم يتعلق به. بكل الأحوال يجب حصر القضايا والشؤون التي تحتاج إلى تفكير وتركيز، ثم ترتيبها تبعاً لأولويتها، ثم تناول القضية الأهم فيها والتركيز فيها من مختلف الجوانب لبضع دقائق، والإجابة عن جميع التساؤلات التي تدور حولها، ومن ثم تحديد الأمور، والحلول التي تم التوصل إليها وكتابتها على الورق، واستعراضها عند الانتهاء وتكرار ذلك، ثم إضافة الأفكار الجديدة إلى القديمة إلى أن يتم الانتهاء من القضية، ثم الانتقال إلى القضية التي تليها من حيث الأهمية. هناك عوامل لزيادة التركيز أبرزها: التفكير بشيء واحد فقط وبشكل كامل، التأنّي وتجنب السرعة في الانتقال من أمر إلى آخر، تجنب الانتقال من إحساس إلى آخر بسرعة، إنجاز أمر واحد في الوقت الواحد، الحصول على المعلومات خلال فترة زمنية ليست طويلة، فكلما قلت الفترة الزمنية في الحصول على المعلومات كلما زاد التركيز.
سؤال من ذكر 18 سنة
الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من زيادة كهربية المخ
27 أبريل 2022
انا حاليا طالب في ثالثة ثانوي.... التركيز عندي ضعيف وبنسي اغلب الوقت. اغلب الاوقات يكون مش مدرك بنسبة كبيرة لحاجات انا بعملها الموضوع بدأ يظهر معايا من اول ما جبت موبايل.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم