وخلصت إلى أن النساء الأكبر سنا اللاتي تناولن المزيد من العنب البري والفراولة تأخرن في معدلات التدهور المعرفي: ربما لمدة تصل إلى 2. 5 سنة. قالت الدكتورة أليسون ريس، عضو المجلس الاستشاري الطبي والعلمي وفحص الذاكرة في مؤسسة الزهايمر في الولايات المتحدة: "لا أعتقد أن هناك أطعمة معجزة ، ولكن بالطبع من الجيد تناول الفاكهة والخضروات". السمك والمأكولات البحرية تعد العديد من أنواع المأكولات البحرية، وخاصة الأسماك الدهنية مصادر جيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ارتبطت منذ فترة طويلة بتحسين صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف المرتبط بالعمر أو التدهور المعرفي. قال مدير برنامج تقييم الذاكرة في معهد نيو جيرسي للشيخوخة الناجحة في كلية طب تقويم العظام بجامعة روان، الدكتور ميتشل كلينج: "السمك هو غذاء الدماغ". رئيس مجلس النواب الليبى ورئيس الوزراء المكلف يبحثان مستجدات العملية السياسية - اليوم السابع. قالت مديرة برنامج الوقاية من مرض الزهايمر في طب وايل كورنيل، ليزا موسكوني إن أحد الأحماض الدهنية المحددة من أوميغا 3 حمض الدوكوساهيكسانويك ، أو DHAالموجود في الماء البارد، والأسماك الدهنية، مثل السلمون ، هو "دهون الدماغ الأكثر انتشارا". واضافت موسكوني إن أجسامنا لا تستطيع إنتاج ما يكفي من DHA بمفردها: "علينا توفيرها من النظام الغذائي، وهي حجة قوية تجاه تناول الأسماك. "
- مستشار بمرتيل يرفض تنفيذ حكم قضائي – أحداث.أنفو
- بعد غياب عامين....اتحاد طلاب هندسة الإسكندرية ينظم إفطارا جماعيا ضخما التحضير استغرق 4 شهور
- رئيس مجلس النواب الليبى ورئيس الوزراء المكلف يبحثان مستجدات العملية السياسية - اليوم السابع
- اشكال في القبة... والسبب تعليق صور للسياسيين
- مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الطلق وفتح الرحم - مجلة رجيم
مستشار بمرتيل يرفض تنفيذ حكم قضائي – أحداث.أنفو
الدكتور مصطفي مدبولي، رئيس مجلس الوزراء خلال اللقاء عقد الدكتور مصطفي مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، اجتماعا مع تيري بيلسكوج، الرئيس التنفيذي لشركة "سكاتك" النرويجية للطاقة المتجددة، وهيلدا كليمتسدال، سفيرة النرويج لدى القاهرة، ومحمد عامر، المدير العام لشركة "سكاتك" النرويجية لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، وذلك لمناقشة الإصدار الأول للسندات الخضراء لإعادة تمويل محطات الشركة في "مجمع بنبان" للطاقة الشمسية. مستشار بمرتيل يرفض تنفيذ حكم قضائي – أحداث.أنفو. وحضر اللقاء الدكتور محمد شاكر، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والدكتور محمد معيط، وزير المالية، والمهندس أسامة عسران، نائب وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، وعدد من المسئولين. وفي مستهل اللقاء، أشاد الدكتور مصطفي مدبولي بالشراكة المتنامية مع شركة "سكاتك" النرويجية في مجال الطاقات المتجددة، وثقة المؤسسات المالية الدولية في الاقتصاد المصري، والتي أثمرت عن التوصل مع شركة "سكاتك" النرويجية إلى التوقيع على إصدار "السندات الخضراء" الأولى من نوعها في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا؛ لإعادة تمويل 6 محطات للشركة وشركائها في "مجمع بنبان" للطاقة الشمسية. واستعرض الدكتور مصطفي مدبولي الجهود المتسارعة من جانب الحكومة للتحول نحو الاقتصاد الأخضر، والتي تضمنت، من بين أمور أخري، الحوافز التي أصدرها مجلس الوزراء مؤخراً لتشجيع ودعم الأنشطة الاستثمارية المتعلقة بالطاقة الخضراء، بما في ذلك تبسيط الإجراءات، وتقليل الوقت اللازم للحصول على الموافقات والتراخيص اللازمة لهذه المشروعات، وتفعيل نظام الحوافز غير الضريبية الاضافية المنصوص عليها في قانون الاستثمار.
بعد غياب عامين....اتحاد طلاب هندسة الإسكندرية ينظم إفطارا جماعيا ضخما التحضير استغرق 4 شهور
تطرح الأسئلة بشكل دائم عن صحة الدراسات التي تشير إلى أهمية تناول أغذية محددة لدعم وتعزيز صحة الدماغ، والحفاظ على القدرات العقلية في الشيخوخة. اشكال في القبة... والسبب تعليق صور للسياسيين. يقول الخبراء إنه على الرغم من صعوبة إجراء دراسات التغذية، إلا أن هناك مجموعة مقنعة ومتنامية باستمرار من الأبحاث تشير إلى أن بعض الأطعمة والوجبات الغذائية قد تقدم فوائد حقيقية لدماغ شيخوخة. تقول مديرة التغذية والطب النفسي الأيضي في مستشفى ماساتشوستس العام ومؤلفة كتاب "هذا هو دماغك على الغذاء" الدكتورة أوما نايدو:"لا يعرف العلماء حتى الآن على وجه اليقين أسباب مرض الزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعا للخرف، ولا يوجد حاليا دواء يمكنه عكس ،لكن يمكننا التأثير على طريقة تناولنا للأكل. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة ومرض السكري هم أكثر عرضة من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الظروف لتجربة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، بحسب نايدو وأضافت الدكتور نايدو إن مخاطر الإصابة بهذه الحالات يمكن أن تزداد بسبب سوء التغذية والتمارين الرياضية، مما يشير إلى أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل فرص الإصابة بالخرف.
رئيس مجلس النواب الليبى ورئيس الوزراء المكلف يبحثان مستجدات العملية السياسية - اليوم السابع
بعد غياب عامين.... اتحاد طلاب هندسة الإسكندرية ينظم إفطارا جماعيا ضخما التحضير استغرق 4 شهور
تحت عنوان " افطار هندسة 2022 " نظم اتحاد طلاب كلية الهندسة جامعة الإسكندرية افطار جماعي لطلاب الكلية يوم الجمعة الماضي على ملعب كلية الهندسة بعد غياب دام لمدة عامين. صور القبه الخضراء رمزيه. و قام الطلاب بتجميع الموائد الخاصة بالافطار على شكل رجل جالس على ركبتيه و رافعا يديه للسماء داعيا ربه في شهر رمضان الكريم وسط زينة رمضانية ، هكذا كان الشكل الذي يمكنك رؤيته بوضوح من مسقط علوي للملعب حيث يعتبر الشكل السنوي للافطار من أهم ما يشتهر به افطار هندسة الإسكندرية منذ 10 سنوات. يذكر أن طلاب هندسة الإسكندرية ابتكروا تصميم اشكال مختلفة في السنوات السابقة آخرها كانت راقص التنورة في عام 2019 و التي حققت شهرة كبيرة في ذلك التوقيت ، ومبنى الكلية و هلال و 3 مآذن عام 2018 ، و مدفع رمضان عام 2017 و فانوس كبير في عام 2016 و جميعها لها طابع رمضاني. وأكد اتحاد طلاب هندسة الإسكندرية إنه يسبق يوم الافطار تحضير و تجهيز لمدة شهر تقريبا من المنظمين الذي يكون عددهم ما يقارب 300 منظم من طلاب الكلية و يشهد ملعب الكلية 20 ساعة متواصلة من التجهيزات منذ ليلة اليوم السابق للافطار و حتى الغروب إلا أن مجهوداتهم و ارهاقهم يتبدل في النهاية بسعادة و فرحة بمجرد نجاح الإفطار.
اشكال في القبة... والسبب تعليق صور للسياسيين
كالمعتاد، تتجه الأنظار إلى حماس وقطاع غزة في سياق احتدام الوضع الأمني. من موجة إرهاب بدأت بعمليات قام بها عرب إسرائيليون في بئر السبع والخضيرة، وتواصلت بعمليات قام بها فلسطينيون في "بني براك" وتل أبيب، وتدحرجت إلى تصعيد في الضفة، ومن هناك إلى شرقي القدس والحرم، ومحطة أخيرة – قطاع غزة. صواريخ معدودة أطلقت من أراضي القطاع، لم تكن معظمها ناجعة. هاجم الجيش الإسرائيلي بشكل رمزي، بل وأغلق معبر إيرز مؤقتاً في ما وصفه محللون كثيرون ذوو ذاكرة قصيرة كسياسة جديدة لممارسة الضغوط الاقتصادية. لقد أعاد التركيز على القطاع ظاهراً صورة النزاع إلى مكانه الطبيعي المزعوم، إذ ما هو أكثر سهولة ووضوحاً من رسم صورة المواجهة عبر زاوية النظر المعروفة والواضحة والمتمثلة بحماس مقابل إسرائيل. ها هو العدو وجد وكأنه ضاع في موجة الإرهاب الأخيرة، وفيه يمكن تركيز الاهتمام وتحديد المسؤولية الواضحة، بصفته عنواناً ملموساً يحرك خيوط الإرهاب، وهو السبب الرئيس للإرهاب في الضفة. فالطريق قصيرة إلى البحث في مسألة الردع الإسرائيلي بالنسبة للقطاع والاستراتيجية الإسرائيلية بالنسبة لحماس. لكن يبدو أن الوضع الأمني في الأسابيع الأخيرة لا يرتبط حبله السري بحماس، والبحث في مسألة السياسة الإسرائيلية تجاه الحركة الإسلامية الفلسطينية مهم على المستوى المبدئي، ولكنه في التوقيت الحالي عديم القيمة الحقيقية بالنسبة للمشكلة التي تتصدى لها إسرائيل.
ولفت رئيس الوزراء إلى اهتمام مصر بتوسيع مشاركة القطاع الخاص في تحقيق النمو الاقتصادي خلال الفترة المقبلة، مشيراً إلى أن الحكومة تعمل حالياً على وضع اللمسات الأخيرة على "وثيقة سياسة ملكية الدولة"، والتي تعد استراتيجية قومية تستهدف توسيع قاعدة مشاركة القطاع الخاص في التنمية الاقتصادية. من جانبه، قدم الدكتور محمد شاكر، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، الشكر لكل من ساهم في هذه الجهود التي بموجبها سيتم إصدار السندات الخضراء. واستعرض الوزير في ذات السياق، عدداً من مذكرات التفاهم الموقعة مع شركة "سكاتك" وشركائها، في مجال الطاقة المتجددة، معرباً عن تطلعه لأن تترجم كل هذه المذكرات إلى مشروعات ملموسة في المستقبل القريب، ومؤكداً دعم الحكومة المتواصل للشركة من أجل الوصول إلى هذه الغاية. فى ذات السياق، ثمّن الدكتور محمد معيط، وزير المالية جهود وتعاون الأطراف المعنية خلال فترة التفاوض على السندات الخضراء، والتي أدت إلى التوصل إلى اتفاق جيد بشأن تمويل السندات الخضراء بشروط جيدة للطرفين، معرباً عن تطلعه لأن تكون نموذجا رائداً للتمويل الأخضر، وميزة إضافية لمصر تشكل عنصر جذب للقطاع الخاص، والمزيد من الاستثمار الأجنبي المباشر.
كيف أجرّبها؟
يجب أن يكون الأناناس طازجاً لأن البروملين يفسد خلال عملية التعبئة في العلب أو خلال العصر. توقيع: ammona
10-21-2013, 07:51 PM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: اوشي اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
ammona المنتدى: إستفسارات مرحلة الولادة رد: فائدة الاناناس للولاده توقيع: اوشي. والنفس راغبة إذا رغبتها... مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الطلق وفتح الرحم - مجلة رجيم. وإذا ترد إلى قليل تقنع
10-21-2013, 11:15 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: أم تااالين اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2012 العضوية: 62065 المشاركات: 1, 334 [ +] بمعدل: 0.
مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الطلق وفتح الرحم - مجلة رجيم
ورق توت العليّق الأحمر (التوت الشوكي)
يمكنك أخذ ورق توت العليّق مثل الشاي أو على شكل أقراص أو حبوب. يشار إليه غالباً كإحدى طرق التحريض على الولادة. هذه أسطورة غير حقيقية. من الهام ألا تستخدمي أوراق توت العليّق الأحمر حتى وصولك إلى الشهرين الأخيرين من الحمل لأنها تحفّز الرحم. لا دليل قاطع على أن أوراق توت العليّق الأحمر تشجع على بدء المخاض. مع ذلك، أظهرت دراسة أسترالية أنها تسرّع المرحلة الثانية من المخاض وتقلّل احتمالات اللجوء إلى الولادة المُعانة بملقط الجراحة. لو أردت تحضير عضلات المثانة للمخاض، ابدئي بكوب شاي واحد في اليوم أو بقرصين بالتدريج إلى أن تصلي إلى 4 أكواب شاي أو أربعة أقراص يومياً كحد أقصى. كما يمكنك احتساء الشاي خلال الولادة أيضاً. قد تتوافر أوراق شاي توت العليّق الأحمر أو أقراصه في محلات الأطعمة الصحية أو الأعشاب. المشي
يبدو أن تفسير تأثير المشي هو أن الضغط الذي يقوم به رأس طفلك النازل إلى أسفل على عنق الرحم من الداخل يحرّض على تحرير هرمون أوكيستوسين على أمل البدء بالمخاض. كما أن مجرد البقاء في وضعية عمودية منتصبة يجعل قوة الجاذبية تعمل لصالحك وتشجّع طفلك للنزول إلى عنق الرحم.
هذا وعليك أن تتأكدي من تناول الأناناس الطازجة وليس المعلّبة إذ إن هذه الأخيرة لا تحتوي على مادة البروميلين التي تحتاجين إليها. كما يمكنك تناول الأناناس من خلال تقطيعه إلى قطع صغيرة وخلطه في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. بعد ذلك، اسكبي القليل من المياه واخلطيها جيدًّا لتحصلي على عصير الأناناس. أخيرًا، تتعدّد الأمور الأخرى التي يمكنها أن تحرض المخاض وتسهل الولادة ومن بينها المشي وتمارين الكيجل.