الخميس, أبريل 21, 2022
من نحن
سياسة الخصوصية
تعليمات الاستخدام
اعلن في مخمخة بزنس
اتصل بنا
Publisher - مخمخة بزنس مدونة متخصصة في العمل عن طريق الانترنت
الصفحة الرئيسية
الدروبشوبينق
التسويق
التسويق بالعمولة
التسويق بالمحتوى
السيو SEO
الهوية التجارية
الفري لانسر
التجارة الالكترونية
ثقف نفسك
قصص نجاح
كتب تهمك
الصفحة الرئيسية كيف اسوي بودكاست
تصفح الوسم
برامج
أفضل برنامج بودكاست على الكمبيوتر لبث اللقاءات والحلقات الإذاعية
Mamdouh
ديسمبر 30, 2020
0
يبحث العديد من مستخدمي الانترنت والمهتمين بالإعلام الإلكتروني والتسويق عن أفضل برنامج بودكاست يمكن استخدامه على أجهزة الكمبيوتر. ووفقا
- أساسيات البودكاست: كيف أسجل البودكاست، أنشره في ١٠ خطوات | بودكاست بثُ كاست
- معلومات عن انواع البودكاست والربح منه
- علاج آلام الجسم والخمول - موقع مُحيط
- اسباب الام الجسم والخمول وأقوى 5 أعراض لها وكيفية التغلب على هذه المشكلة - موقع مُحيط
- علاج آلام الجسم والخمول - الامنيات برس كثيرٌ منا يعاني من آلام متفرقة في الجسم وبالخمول
أساسيات البودكاست: كيف أسجل البودكاست، أنشره في ١٠ خطوات | بودكاست بثُ كاست
مثال حي علي البودكاست وكيف قد يكون مهم بالنسبة لنا وممتع، هناك مجموعة من الشباب قامو بتكوين فريق اسمه بودكاست القرآن الكريم ويقومون بعمل بودكاست لكل مقرئ ويتم إضافة سور القرأن كحلقات لكل بودكاست، ويمكن الاشتراك وتنزيل المصحف كاملاً بصوت هذا القارئ، أو تنزيل سور حسب الاختيار. الاشتراك في البودكاست سهل جداً من خلال برنامج آيتونز حيث بإمكان المستخدم الدخول على قسم البودكاست بجانب متجر البرامج وعند الدخول مثلاً إلى بودكاست الشيخ مشاري العفاسي يمكن تنزيل المصحف كاملاً بصوته عبر الضغط على زر Subscribe Free سيقوم البرنامج تلقائياً بتنزيل آخر سورة موجودة، إذا أردت تنزيل المصحف كاملاً عليك الذهاب إلى قسم البودكاست ، ثم الضغط على زر Get All إذا أردت نقل البودكاست إلى جهاز آيفون أو آيبود تتش أو آيباد سيمكنك الآيتونز من عمل مزامنة لها تماماً مثل البرامج. وبذلك يمكن الإستفادة من البود كاست علي جهاز الحاسب وجهاز الهاتف او الأيبود. معلومات عن انواع البودكاست والربح منه. يخبرنا فريق بودكاست القرآن الكريم انهم إلى الآن قموا بجمع ٧ بودكاست موجودة مسبقاً على آيتونز، وقبل يومين تم نشر بودكاست للشيخ أبو بكر الشاطري وسوف يستمرون إن شاء الله بالمزيد لجعل قسم الإسلام في بودكاست آيتونز يمتلئ بمختلف قراءات المشايخ.
معلومات عن انواع البودكاست والربح منه
إنت صح
إشتراكات البودكاست
مواضيعنا كونتها ثقافة مجتمعنا، لكن حبينا نناقشها برؤيتنا وأفكارنا المجنونة، جيلنا يقول لازم يعبر عن رأيه وإحنا سمعنا كلامكم وبنفلسف جلستنا في كل حلقة بالتعبير عن رأينا ورأيكم. تبغوا الصراحة حتجي حلقات نضحك سوا ونتجنن ونتكلم عن أشياء خيالية في عالم افتراضي وفي النهاية نشجع عبارة رأينا وإحنا حرييييييين فيه. تابعونا على: انستجرام، تويتر، فيسبوك
@Entasa7podcast
معلومات
تاريخ أول حلقة: 14 نوفمبر, 2020
نوع البودكاست: صوتي
حسابات التواصل
البداية
إجتماعي وحواري
التقييمات
-
عجبهم البودكاست 😍
دول حول العالم 🌎
Ali hamdoon
براڤو! صدفة جميلة معرفتي على هذا البودكاست المثري، النزعة النقاشية والتي من شأنها رفع الحوار والتشعب حياله مثمرة جداً على المتلقي، فالموضوع يبدأ بصورة مربع حتى تدرك بِأنه مكعب له أكثر من أربع زوايا!
- كوري دكتورو
لا يتعلق هذا بالتحديد بالتطوير ، ولكن Security Now من Steve Gibson و Leo Laporte هو مناقشة ممتازة لقضايا الأمان. أعتقد أنه من الضروري الاستماع لأي مستخدم كمبيوتر مهتم بالأمان ، وخاصة لمطوري الويب المسؤولين عن أمان موقعهم ومسؤول جزئيًا على الأقل عن أمان مستخدميهم. لقد وجدت هذا في مناقشة مماثلة ، وأعتقد أنه كان في Reddit: UC Berkeley Webcast لقد وجدته أكثر فائدة ، لأنه يرسل مواد كاملة من دورات بيركلي مثل أنظمة التشغيل وبرمجة النظم ، هيكل وتفسير برامج الكمبيوتر ، هياكل البيانات ومنهجية البرمجة ، من بين أمور أخرى. ليس التكنولوجيا المتشددين ولكن أنا أستمتع حقا في حالة سكر والمتقاعدين. يبدو الأمر كما لو كنت تتحدث إلى زميلك في البرنامج المختلط مع أشياء الحياة. لينكس الخارجين على القانون جيدة جدا. يناقشون توزيعات جنو / لينكس والبرامج وأخبار تقنية المعلومات. اقتراح: إذا قمت بنشر كل ملفاتك الصوتية الموصى بها كإجابة منفصلة ، فيمكن للأشخاص التصويت لصالح "إجابتك". راجع للشغل ، ناقش Joel هذا على Podcast (لا يمكن العثور على المرجع في نص Wiki) واقترح شيئًا مثل: - انشر "مفضلاتك" المقترحة (تقنية podcast ، في هذه الحالة) على سبيل السؤال: "هل تحب <> بودكاست ووضع علامة عليها مع "التكنولوجيا بودكاست".
علاج آلام الجسم والخمول.. كثير منا يعاني من آلام متفرقة في الجسم في كثيرٍ من الأحيان، ناهيك عن الخمول الذي نشعر به مرارًا، وعلى مدار يومنا كاملًا. وبالرغم من المشاغل التي تشغلنا، نلجأ للتأجيل، والتسويف بسبب الألم الذي أصبح نزيلًا على أجسامنا في كل وقتٍ. علاج آلام الجسم والخمول - الامنيات برس كثيرٌ منا يعاني من آلام متفرقة في الجسم وبالخمول. وخاصة بالنسبة للطلاب، حيث يشعر الطالب في الغالب بالفتور، والخمول فقط عندما يفتح الكتاب، أو ربما عندما يفكر فقط بالمذاكرة، وهذا ما ينتج عنه التسويف، والتأجيل الغير مبرّر. لهذا في المقال الخاص بيومنا سيكون الحديث حول هذه القضية، التي تشغل تفكير الجميع في الوقت الحالي، وخاصة بعد المدة التي قضيناها في الحجر الصحي، حيث أصبحت تؤرقهم مع بداية كل يومٍ، لنتابع السطور القادمة لربما تجد الحل لمشكلتك بين سطور المقال…
أسباب الإصابة بآلام الجسم
تحدث الإصابة بآلام الجسم في حالة الإرهاق الشديد، التابع لعمل مجهودٍ أكبر من قدرة العضلات، ومفاصل الجسم على تحمّله، كآلام الظهر، الرقبة، والأطراف كذلك، كبذل مجهود مضاعف في التمرينات الرياضية، أو ربما المشي لمسافاتٍ كبيرة، والوقوف لفترات طويلة من الزمن. يحدث عند عدم عمل مجهودٍ، وتمرينات رياضية تحتاجها المفاصل، والعضلات للحركة اللازمة للجسم بشكلٍ يومي، في بعض الحالات قد ينتهي التعب على مدى قريب جدًا، وقد يصبح تأثير الإرهاق أكبر، حيث يمتد تأثير التعب لمدى أطول، ويحتاج حينها للتعامل السريع، لحل هذه المشكلة بشكل حاسم، لتنتهي الآلام قبل التعرض لآثار أكبر مع الوقت.
علاج آلام الجسم والخمول - موقع مُحيط
فقر الدم. نقص فيتامين د. التهاب المفاصل. علاج آلام الجسم والخمول - موقع مُحيط. أسباب الخمول يرافق الخمول شعور بفقدان الطاقة والتحفيز، مع الشعور بالإرهاق النفسي والجسدي، وقد يصاحبه أيضاً الرغبة بالنوم واللامبالاة، وتتعدد الأسباب المؤدية للشعور بالخمول، منها المرتبط بوجود حالات مرضية، ومنها ما هو ناتج عن اتباع أسلوب حياة أو حمية غذائية معينة، ونذكر فيما يلي أبرز مسببات الخمول: نقص بعض الفيتامينات: مثل: فيتامين D، وفيتامين B12، ونقص الحديد، ونقص حمض الفوليك. الإصابة بالعدوى: مثل: الإصابة بكثرة الوحيدات، ومرض السل، والإنفلونزا، والملاريا، والعدوى بالفيروس مضخم الخلايا، والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية، وغيرها. المعاناة من اضطرابات الأيض والغدد الصماء: مثل: فقر الدم، وقصور الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض الكلى والكبد، والإصابة بمتلازمة كوشينج، وهي حالة مرضية يسببها التعرض المفرط لهرمون الكوتيزول، وتتسبب الإصابة بهذا المرض بازدياد الوزن، وحدوث اضطرابات في الجلد. الإصابة بأمراض القلب والرئة: مثل: فشل القلب، ومرض الشريان التاجي، وأمراض صمام القلب، أما أمراض الرئة فمنها: الربو، والتهاب الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (بالإنجليزية: Chronic obstructive pulmonary disease)؛ وهو مجموعة من الأمراض التي تخلق صعوبة في عملية التنفس، وتتضمن التهاب الشعب الهوائية المزمن (بالإنجليزية: Chronic bronchitis) والنفاخ الرئوي (بالإنجليزية: Emphysema)، ويُعتبر التدخين المسبب الرئيسي للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
اسباب الام الجسم والخمول وأقوى 5 أعراض لها وكيفية التغلب على هذه المشكلة - موقع مُحيط
الرقية الشرعية لعلاج وهن وتعب الجسم والخمول والآم العظام - YouTube
علاج آلام الجسم والخمول - الامنيات برس كثيرٌ منا يعاني من آلام متفرقة في الجسم وبالخمول
محتويات
١ آلام الجسم والخمول
٢ أسباب آلام الجسم والخمول
٢. ١ أسباب آلام الجسم
٢. ٢ أسباب الخمول
٣ المراجع
');
آلام الجسم والخمول
يعاني جميع الأفراد في أوقات معينة من آلامٍ في الجسم، وخاصةً في العضلات، في أي من مناطق الجسم، كالظهر، والرقبة، والأطراف، كما أنّ معظم هذه الآلام تؤثر لفترة قصيرة من الزمن، بينما قد يمتد تأثير بعضها لعدة أشهر في بعض الحالات، بينما يُعرَّف الخمول بأنّه فقدان الطاقة من الجسم، وعدم القدرة على القيام بالوظائف بشكل طبيعي بسبب ذلك، كما يظهر الخمول على هيئة الصعوبة في الاستيقاظ والنهوض بعد النوم، والرغبة في العودة إليه.
أسباب آلام الجسم عبر البيئة ، العديد من آلام الجسم والخمول قد تنجم عن بعض الأمراض الفسيولوجية ، والتي يترجمها الجسم على شكل خمول ، وإرهاق مستمر ، وألم متقطع للفت انتباه الشخص لوجود خلل أو مشكلة صحية. التي تحتاج إلى علاج فوري ، وهذا النوع من أسباب آلام الجسم والخمول يمثل الجانب العضوي ، في حين أن الإجهاد والاكتئاب الشديد يمثلان الجانب النفسي منه ، وقد تمتد تلك الآلام لفترة طويلة ، بينما يظهر بعضها عرضياً ويختفي مع زوال تلك الأسباب. أسباب آلام الجسم والخمول أسباب آلام الجسم والخمول هناك مجموعة كبيرة من الأمراض العضوية التي ترتبط بظهور آلام شديدة في الجسم وقلة النشاط والخمول كأعراض لها ، ومن هذه الأمراض: الأرق وقلة النوم ، حيث يؤدي ذلك إلى عدم حصول الجسم على فترة راحة كافية لتجديد نشاطه وحيويته ، وتنظيم عملياته الحيوية. متلازمة التعب المزمن التي تصيب النساء وكبار السن بنسبة كبيرة. آلام الجسم والتعب والخمول من أهم أعراض مرض السكري ، حيث يفقد الجسم القدرة على الحصول على الطاقة من السكر في الدم بسبب عدم وجود الأنسولين اللازم. عيب المناعة الذاتية بالجسم وما ينتج عنه من أعراض مثل الذئبة الحمامية الجهازية التي تنتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للجسم للأنسجة السليمة التي تتكون منها وإلحاق أضرار جسيمة بها.
فقر الدم. اضطرابات القلق. مرض السرطان. متلازمة التعب المزمن. الإصابة بعدوى مزمنة، أو التهاب مزمن. مرض الكلى المزمن. ارتجاج في المخ. مرض الانسداد الرئوي المزمن. الاكتئاب. مرض السكري. مرض النفاخ الرئوي (بالإنجليزية: Emphysema). الإصابة بالألم العضلي الليفي المتفشي، أو الفيبرومالغيا (بالإنجليزية: Fibromyalgia). مرض القلب. الإصابة بخلل في هرمونات الغدة الدرقية، مثل:فرط أو قصور الغدة الدرقية. مرض التهاب الأمعاء. أخذ بعض الأدوية والعلاجات، مثل: العلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي، أدوية علاج الألم، أدوية القلب، ومضادات الاكتئاب. مرض التصلب المتعدد (بالإنجليزية: Multiple sclerosis). مرض السمنة ، أو البدانة. انقطاع النّفس النومي (بالإنجليزية: Sleep apnea). الضغط العصبي. إصابات الدماغ. مضاعفات الخمول
نظراً إلى أنّ الخمول يمكن أن يحدث بسبب أمراض خطيرة، فإنّ التأخير في طلب العلاج يمكن أن يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة وضرر دائم، فمن الضروري معالجة السبب الكامن وراء الخمول بمجرد تشخيصه؛ لتجنّب حدوث المضاعفات، ومن أهمّ هذه المضاعفات ما يلي: [٩]
الإصابة باضطرابات في الدورة الشهرية، أو الإصابة بالعقم. الإصابة بمرض الاكتئاب.