حاجة الإنسان إلى الغذاء
يقول تعالى في محكم التنزيل: { فَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا وَاشْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ} [١] ، عندما خلق الله تعالى الإنسان، خلق معه حاجاته الضرورية التي لا يُمكنه الاستغناء عنها أبدًا، لأنها سببٌ في استمرار حياته، ومن بين هذه الحاجات الضرورية الغذاء، الذي يُعدّ وقود الحياة بالنسبة للإنسان، فهو الذي يمدّ جسمه بالطاقة والحيوية التي تُبقيه على قيد الحياة. حاجة الإنسان إلى الغذاء ليست مجرّد خيار بالنسبة له، بل هو مكوّنٌ أساسي في جسمه، وبدونه لن يستطيع الحفاظ على حياته، ولعلّ هذا السبب جعل الإنسان منذ بدء الحياة يبحث عن مصدر غذائه بكلّ الطرق، وكم من الحروب التي قامت بسبب الغذاء، والإنسان بطبيعته يأكل مختلف أصناف الطعام سواء كانت حيوانية أم نباتية، ولهذا فإنّ مصادر الغذاء لديه متنوعة وكثيرة، وهي متوافرة بكثرة في الطبيعة. حتى يسدّ الإنسان حاجته من الغذاء لا بدّ وأن يكون غذاؤه متنوعًا ويضمّ جميع العناصر الغذائية الهامة لجسمه وهي: الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية والألياف الغذائية والبروتينات بالإضافة إلى الماء الذي يُعدّ جزءًا هامًا من غذاء الإإنسان، ولا يمكن الاستغناء عنه أو استبداله بأي مشروب آخر، وتتغير حاجة الإنسان للغذاء بتغيُّر مراحله العمرية، فعند ولادته لا يحتاج إلّا إلى غذاء واحد فقط وهو الحليب سواء كان حليب الأم أم أي مصدر آخر من مصادر الحليب، وكلما كبر في العمر أصبح غذاؤه منوعًا أكثر، فيبدأ بأكل الغذاء النباتي والحيواني كالخضروات والفواكه واللحوم.
بحث عن الغذاء والنشاط البدني
شهادة الحلال تقول المسلمون أن المكونات وأساليب الإنتاج لمنتج ما قد تم اختبارها وأعلن عن جوازها من قبل هيئة الاعتماد. كما يسمح للشركات بتصدير المنتجات إلى معظم دول الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا. إن أقدم والأكثر شهرة لإصدار شهادات التصديق الحلال في الولايات المتحدة هي الخدمات الإسلامية لأمريكا. بحث عن الغذاء والنشاط البدني. في أوروبا، قد تم إنشاء العديد من المنظمات على مدى السنوات العشرين الماضية من أجل التصديق على المنتجات الحلال. دراسة نشرت مؤخرا من قبل الجمعية الفرنسية للمستهلكين المسلمين(ASIDCOM) يظهر أن سوق المنتجات الحلال وقد وضعت بطريقة فوضوية في أوروبا. المنظمات الشهادات الأوروبية لم يكن لديك تعريف مشترك لل"حلالا" أو المتفق عليها إجراءات المراقبة والتتبع. الضوابط التي تنفذها الوكالات فرادى كلها مختلفة جدا: فهي يمكن أن تذهب بعيدا من التدقيق السنوي للمسلخ، لفحص كل الإنتاج مع الضوابط الدائمة في مكان مستقل. إن جعل بعض الأمور حرام من حيث إعداد الحيوان وتهيئته للتناول إن بعض الحيوانات وطرق قتلها أو إعدادها كطعام وتلك هي، المحرمات من الطعام والشراب. وتشمل هذه ما يطلق عليه الحيوانات النجسة مثل الخنازير، أو الحيوانات المريضة.
بحث عن الغذاء الكامل
من لطف الله بعباده أن جعل خيارات الغذاء أمامه كثيرة ومتنوعة، ولم يحدد له أصنافًا قليلة ليتناولها، بل بإمكانه أن يحضرها بطرق عدة وأن يُضيف إليها الكثير من المطيبات، أما الأغذية التي لا يجوز تناولها والتي حرّمها الله تعالى فهي كلّها تدمّر صحة الإنسان وتُلقي به إلى الهاوية، وتجعل من الغذاء سمًّا يُسبّب الهلاك، لهذا فإنّ كل شخص يتحمل مسؤولية نفسه في أن يتناول أغذية تقيه من المرض ولا تُسبب له عوارض صحية خطيرة هو في غنى عنها، ويجب أن يحرص كل شخص على تنويع غذائه وألًا يعتمد على صنف واحد فقط ليسدّ النقص الذي يمكن أن يحصل في العناصر الغذائية في جسمه. يجب ألّا يكون الإنسان شرهًا في تناول الطعام، لأنّ الشراهة تُسبّب أيضًا العديد من الأمراض من بينها: السكري وأمراض القلب والشرايين، كما تُعدّ السمنة من أسباب الشراهة التي تُسبب الكثير من الأمراض للإنسان بشكل غير مباشر، وتُعيقه عن الحركة بالشكل الصحيح، وتسبّب ضغطًا على العظام والمفاصل، لهذا فإنّ الغذاء سلاح ذو حدّين، إما أن يكون دواءً وعافية أو سببًا في الإصابة بالأمراض، وهنا تكمن قيمة التغذية الجيدة، مع ضرورة التوعية الصحيحة للآباء والامهات بأهمية التغذية الصحية للأطفال، الذي يجب أن يتوفر فيه جميع العناصر الغذائية.
أن يتعرّف المتعلّم على المجموعات الغذائيّة. المجموعات الغذائيّة
إنّ التغذية الجيدة ضروريّة لنموٍّ وتطوّرٍ سليمين عند صغار السنّ، وهي ضروريّة أيضاً لقيام الفرد بوظائفه الحيويّة المختلفة، فالطعام مطلوب لتوفير الطاقة من أجل القيام بأيّ نشاط وتوفير الدفء، كما أنّه مطلوب لمقاومة المرض والعدوى، ولصيانة وترميم ما يتلف من خلايا الجسم وأنسجته المختلفة. يزودنا الطعام بالعناصر الغذائيّة الأساسيّة التي لا بدّ من تناول الحدّ الأدنى من كلٍ منها لتحقيق التغذية الصحيّة المتوازنة، وتختلف هذه الاحتياجات من فردٍ إلى آخر وفقاً للجنس والنشاط البدني الذي يقوم به الفرد، ومرحلة النموّ التي يمرّ فيها، والحالة الصحيّة له، كما أنّ للحمل والإرضاع احتياجات خاصة يجب التأكيد عليها ومراعاتها. بحث حول المجموعات الغذائية - الموسوعة المدرسية. تبدأ الصحة الجيدة بتناول الطعام الجيد، ويعني ذلك تناول مقدارٍ كافٍ من أنواع الطعام المختلفة، حيث لا يوجد طعام واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولا يوجد عنصر غذائي أهم من الآخر، فلكل عنصرٍ غذائي فوائد معينة يقدمها للجسم. يبدأ تناول الطعام الصحيّ بالاختيار الجيّد للأطعمة المختلفة، وبما يتفق مع عاداتنا وتقاليدنا والظروف التي نعيش فيها، كما أنّ لإعداد الطعام مبادئ وخطوات أساسيّة يجب الانتباه لها، وتجنب جميع السلوكيات الخاطئة التي يمكن أن تؤدي بنا إلى المرض.
اقرأ أيضا
دواء كلاريتين Claritine لعلاج جميع أنواع الحساسية
الأثار الجانبية للدواء كلارا Clara
حبوب كلارا
1- الشعور بالنعاس و الرغبة المُلحة في النوم. 2- الإصابة بالصداع. 3- صعوبة النوم. 4- إزدياد الشهية بشكل غير طبيعي. 5- الشعور بعصبية مُفرطة. 6- الشعور بالإعياء. 7- إحتباس البول. 8- جفاف الفم. 9- عدم إتضاح الرؤية. 10- حدوث بعض الإضطرابات الهضمية. التفاعلات الدوائية مع كلارا Clara:
الأدوية التي تتفاعل مع دواء كلارا
1- الكيتوكونازول. 2- الإريثروميسين. دواء كلارا Clara لعلاج الحساسية وأعراضها - موسوعة قلوب. 3- السيميتيدين. الحالات التي يُمنع فيها تناول الدواء كلارا Clara
1- الإصابة بحساسية مُفرطة إتجاه الدواء أو إحدي مكوناتهِ أو إحدي مشتقاتهِ. 2- الإصابة بأياً من أمراض الكبد. 3- يُمنع تناول الدواء خلال فترة الحمل لإحتمالية وقوع مخاطر علي حياة الجنين. 4- يُمنع تناول الدواء خلال فترة الرضاعة الطبيعية لأنه يُفرز موادهِ في حليب الأم. الأسماء التجارية لدواء كلارا Clara
1- شراب لورين. 2- إيريوس. 3- أقراص لوراماكس. 4- أقراص إيريوس. 5- كلاريتين. 6- أقراص لوريتن. حول حبوب كلارا:
اثبتت الدراسات الامريكية أن دواء كلارا يظهر تأثيره بعد حوالي ساعة او ساعتين من تناوله، كما انه تفرز حوالي أربعين في المئة من الايض المتدفق من البول ، ونفس الكمية في البراز.
حبوب الحساسية كلارا بريدج
الآثار الجانبية لدواء كلارا
قد يشعر المريض باضطرابات في الجهاز الهضمي (إسهال – إمساك)
من الوارد أن يصاب الفرد بحالة عسر هضم
قد يحدث عدم القدرة على الرؤية صحيحة
الشعور الدائم بالإجهاد والتعب والدوار على مدار اليوم
قد يكون هناك رغبة لدى المريض في القئ مصحطب بالغثيان الشديد. شعور الفرد بعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي أثناء الليل. حبوب الحساسية كلارا هير. من الوارد أن يكون هناك عدوى تؤدي إلى اضطراب البور
عدم القدرة على النطق وخروج الحروف بشكل صحيح
قد يؤدي إلى فتح الشهية التي تعمل على زيادة الوزن
صعوبة في التنفس واخذ الشهيق والزفير
يشعر المريض باضطراب في المزاج العام والنفسية
تفاعل دواء كلارا Clara مع الأدوية الأخرى
من الوارد أن يتفاعل دواء كلارا مع أدوية أخرى، مثل المكملات الغذائية أو تناول فيتامينات، كما من الوراد أن يتفاعل مع مضادات الهستامين، وكليدينيوم، وقد يحدث تغير في التفاعل الدوائي لذا ينصح باستشارة الطبيب أولا قبل أخذ جرعة من هذا الدواء، واتباع التعليمات بدقة وعدم وقف الدواء دون الرجوع للطبيب. الأسماء التجارية للدواء
هناك اسماء تجارية كثيرة تحتوي على نفس المادة الفعالة التي يحتوي عليها دواء كلارا وهي:
ريثينيت
ايرثروميل
ارثروميل
ايريثروسين
ايريثروسين اقراص
ايرثروسين
ايريسول
لتجنب ظهور الأعراض الجانبية المزعجة يفضل الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الطبيب، والتأكد من عدم وجود تحسس سابق لأي من مكونات الدواء.