طريقة تحضير طاجن الشكشوكة مقادير طاجن الشكشوكة – الزبدة: ملعقة كبيرة – البصل: كوب (مفروم) – طماطم…
طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم مقادير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم – لتحضير الصلصة: زيت الزيتون: 2 ملعقة…
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس – البرتقال: 4 حبات – الجزر: 2…
طريقة تحضير ساندويشات البيتزا مقادير ساندويشات البيتزا – للصلصة: الكاتشاب: ملعقة كبيرة النقانق: نصف كوب (مقطع) الزعتر…
طريقة تحضير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم مقادير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم – البصل: 1 حبة (مفروم) –…
NEW YORK timelapse from dimid on Vimeo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. 10 وصفات اكل صحي خالي من الدهون ستعجبك - طريقة. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. Peter Smith
طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج: 1 كيلو (منظفة) –…
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم مقادير خضار سوتيه للرجيم – الكوسا: 1 حبة (كبير الحجم) – الجزر: 1…
- 10 وصفات اكل صحي خالي من الدهون ستعجبك - طريقة
- وصفات غذاء صحية - موضوع
- وصفات صحية وسريعة - موضوع
- وصفات طعام صحي - موضوع
- موقع تحميل العاب كمبيوتر مجانا
10 وصفات اكل صحي خالي من الدهون ستعجبك - طريقة
أضيفي البصل وقلّبي المكونات جيداً حتى تتحمَّرَ شرائح الدجاج. أضيفي الجزر، والفلفل الحلو، والبهارات، والملح، والبندورة، وحرّكي المكوّنات لمدَّةِ دقيقتين. أضيفي الماء، وصلصة الصويا إلى المكونات. أذيبي النشا في القليل من الماء البارد وأضيفيهِ إلى القدر، ثمَّ حرَّكي المكوّنات جيداً. اتركي الدجاج لمدَّة عشرِ دقائق، أو إلى أن ينضج وتتكثَّف الصلصة وقدَّميهِ مع الأرز. شوربة الحمص الخالية من الكولسترول
ملعقةٌ صغيرة من زيت الكانولا. حبةٌ متوسّطة الحجم من البصل المفروم. ثلاثةُ فصوصٍ من الثوم المهروس. ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل. وصفات اكل صحي. ملعقةٌ كبيرةٌ من بودرة الكاري. ملعقةٌ صغيرةٌ من البابريكا. رشَّةٌ من الكركم. رشَّةٌ من الفلفل الأسود. ثلاثةُ أكوابٍ من الحمص المسلوق. أربع حبَّاتٍ من البندورة المفرومة. حبَّةٌ من الفلفل الملوّن المفروم. حبَّةٌ من الجزر المفروم. أربعةُ أكوابٍ من مرق الخُضار. ضعي الزيتَ في قدرٍ فوقَ نارٍ متوسّطة الحرارةِ، وقلَبي فيه البصل، والثوم، والزنجبيل لمدَّة ثلاثِ دقائق، ثمَّ أضيفي البهارات وحرّكي جيداً. أضيفي الحمص، والبندورة، والفلفل الحلو، والجزر، ومرق الخُضار. خفّفي الحرارة تحت القدر عندما يبدأ المرق بالغليان، واتركيهِ لمدّةِ عشرينَ دقيقة، وقدّميه.
وصفات غذاء صحية - موضوع
ذات صلة وصفات أكل صحي وصفات غذاء صحية
وصفات طعام صحي
تتعدّد أطباق الطعام التي يمكن تحضيرها في المنزل، أو تناولها في المطاعم، فبعضها تدرج ضمن قائمة الطعام الصحّي، كما هو الحال مع السلطات، وأطباق الخضار واللحوم الطازجة وغيرها، وبعضها الآخر غبر صحية فيحبّذ التقليل منها قدر الإمكان كالوجبات السريعة مثلاً، وسنقدم في هذه المقالة أحد الأطباق الصحّية التي ننصح بتناولها لقيمتها الغذائية العالية، هو طبق فتّة الدجاج الشهيّ. فتة الدجاج
المكوّنات
دجاجة كاملة. رغيفان من الخبز المحمّص، مقطّعان إلى أرباع. خمسة كؤوس من الماء أو ما يزيد حسب الحاجة. بصلتان صغيرتا الحجم. مكعبان من مرق الدجاج. عودان من القرفة. مكوّنات الأرز:
ربع كيلو غرام من اللحمة المفرومة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ. كأس من أرز البسمتي. ملعقة صغيرة من مطحون القرفة. نصف ملعقة صغيرة الحجم من بهار الفلفل الأسود. وصفات اكل صحي لتخفيف الوزن. ربع ملعقة صغيرة من مطحون الهيل. ملح طعام حسب الرغبة. مكوّنات اللبن الرائب:
كأسان من اللبن الرائب. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملح طعام حسب الرغبة. مكوّنات التزيين:
ربع كأس من حبّ الصنوبر المحمّص. ربع كأس من حبّ الرمان.
وصفات صحية وسريعة - موضوع
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تقليل الأكل
6- وصفة طاجن الخضار المشكل
لمحبي وصفات أكل صحي خالي من الدهون نقدم وصفة طاجن الخضار المشكل وذلك على النحو التالي:
1 كوب مرقة خضار. 2 حبة من الجزر كبير الحجم المقطع إلى مكعبات. 2 حبة من البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات. 1 حبة من الباذنجان المقطع إلى مكعبات. 2 حبة من الكوسا المقطعة إلى مكعبات. 1/2 كوب من القرنبيط المقطع. 1/2 كوب من البصل المقطع جوانح. 2 حبة من الثوم المفروم جيداً. 1 ملعقة كبيرة الحجم من الزنجبيل الطازج المبشور. 1 ملعقة كبيرة الحجم من البقدونس المفروم. 1/2 ملعقة صغيرة الحجم من الكركم. 1 ملعقة كبيرة الحجم من النعناع المفروم. 1 ملعقة كبيرة الحجم من الملح. 1/2 ملعقة صغيرة الحجم من رأس حانوت. وصفات صحية وسريعة - موضوع. في طاجن على النار يتم وضع زيت الزيتون وننتظر إلى أن يسخن ثم نقوم بإضافة البصل مع التقليب لمدة دقيقتين حتى يتحول لونه إلى اللون الأصفر. وبعد ذلك يتم إضافة الثوم والزنجبيل مع التقليب الجيد. ثم يتم إضافة قطع الخضار المشكل التي ذكرناها في الأعلى مع تقليب جميع المكونات مع بعضها. يمكنك الآن إضافة كلاً من الملح والكركم ورأس الحانوت والفلفل الأسود مع الاستمرار في تقليب الخليط جيداً حتى تتجانس جميع المكونات سوياً.
وصفات طعام صحي - موضوع
إدخال الباذنجان مرّةً أخرى إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة عشرين دقيقة أو حتّى ينضج تماماً. الأرز باللحم
ربع كوب من اللحم الخالي من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى شرائح طولية. كوب ونصف من الأرز المنقوع والمصفى. أربعة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. عودان من القرفة. أربع حبات من الهال. ورقتا غار. رذاذ زيت. ثلاثة أكواب من الماء أو حسب الحاجة. مكوّنات الصلصة:
كوبان من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا الحلوة، والقرفة، والملح، والفلفل الأبيض. طريقة التحضير:
تسخين المرقة في قدرٍ على النار، ثمّ وضع النشا، وخليط البهارات والتحريك للحصول على صلصةٍ متجانسةٍ، ثمّ رفعها عن النار ووضعها في طبق التقديم، وتركها جانباً. رش رذاذ زيت في مقلاةٍ واسعة، ثمّ وضع اللحم وتحريكه جيداً حتّى يتّحول إلى اللون البني. وصفات طعام صحي - موضوع. إضافة الأرز، ومرقة الدجاج، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك المزيج على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقة ًأو حتّى ينضج الأرز تماماً. وضع الدجاج، والماء في قدرٍ أخر على النار، ثمّ إضافة عود القرفة، والهال، وورق الغار إليه، وتركه على نارٍ هادئة مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى ينضج تماماً.
إضافة خليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك الخليط على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقةً. رفع الستروغونوف عن النار، وسكبه في طبق التقديم، ويقدم بجانب المعكرونة أو ستيك الدجاج. شيخ المحشي الصحي
كيلوغرام من الباذنجان الطازج. ربع كوب من اللحم الخالٍ من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. كوبان من الماء. نصف كوب من صلصة البندورة. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المحمّر. ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. رذاذ زيت نباتي. طريقة التحضير:
خلط الماء، وصلصة البندورة في وعاءٍ، ثمّ ترك الخليط جانباً. غسل الباذنجان بالماء للتخلص من الأتربة العالقة عليه، ثمّ تقطيعه من النصف. رشّ رذاذ الزيت في صينيةٍ واسعة للفرن، ثمّ وضع الباذنجان داخلها. إدخال الباذنجان إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة ساعةٍ أو حتّى ينضج تماماً. إخراج الباذنجان من الفرن، وتركه جانباً حتّى يبرد. رشّ رذاذ الزيت في مقلاة على النار، ثمّ وضع اللحم، وخليط البهارات والتحريك. إضافة الصنوبر والتحريك، ثمّ ترك الخليط على نارٍ هادئة مدّة دقيقتين، وبعدها رفعه عن النار وتركه جانباً. وضع ملعقة كبيرة من حشو اللحم والصنوبر بداخل الباذنجان، ثمّ إضافة صلصة البندورة إليه.
الأمان – تتأكد هذه المواقع من وضع سلامة المستخدم وأمنه أولاً. ولديهم روابط آمنة ، وتنزيلات موثوقة ، ولا يستخدمون أي حيل خداعية أو خدع لخداع المستخدمين لتنزيل برامج إضافية غير مرغوب فيها. السرعة – إذا كنت ترغب في الحصول على ألعابك بسرعة والبدء في اللعب في أقرب وقت ممكن ، فيمكن أن تساعدك منصات التنزيل هذه. فلديهم خوادم ممتازة في جميع أنحاء العالم ، مما يسمح للمستخدمين بالحصول على أفضل سرعات التنزيل للتثبيت السريع. كيفية استخدام هذه المواقع
يمكن أن تختلف هذه المواقع في طريقة عملها ، وبالتالي فإن الطريقة الدقيقة لاستخدامها يمكن أن تختلف من موقع إلى آخر لكن بشكل عام يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة:
قم بزيارة الموقع الذي اخترته. استخدم ميزة البحث المضمنة للعثور على الألعاب التي تريد تنزيلها. افضل مواقع. قم بتثبيت المشغل أو انقر فوق روابط التنزيل لبدء التنزيل. أنظمة التشغيل المتاحة
تختلف كل لعبة عن الأخرى. بعضها يعمل بنظام ويندوز فقط ، بينما يتوفر البعض الآخر على مجموعة واسعة من الأنظمة الأساسية وأنظمة التشغيل. مع المواقع أعلاه ، يمكنك العثور على ألعاب لأنظمة التشغيل التالية:
Windows
Mac
Linux
Android
خاتمة
الالعاب يمكن أن تكون طريقة رائعة لتمضية الوقت أو الاستمتاع ، سواء مع الأصدقاء أو مع نفسك ، ولكن من المهم تنزيلها من المواقع المناسبة لتجنب عمليات الاحتيال أو التجسس لذلك استخدم المواقع الموثوقة المذكورة أعلاه لتنزيل ألعاب الكمبيوتر المجانية.
موقع تحميل العاب كمبيوتر مجانا
أضف إلى ذلك أن الموقع أيضاً يقوم بنشر كل ما يتعلق بكل لعبة، حيث ينشر الباتشات الخاصة باللعبة والإضافات التي يجب إضافتها إلى اللعبة وملفات التفعيل ورموز ترخيص الألعاب، كما أن الموقع يضع في كل لعبة جميع إصداراتها المتاحة من أقدم إصدار إلى أحدث إصدار. ويمكنك الذهاب إلى موقع سكيدرو عبر هذا الرابط Skidrow Games
الموقع الرابع Crohasit
موقع Crohasit
موقع Crohasit لا يختلف كثيراً عن ما سبقه من المواقع التي ذكرناها بالأعلى، فهو أحد أشهر المواقع المتخصصة في تحميل الألعاب، والذي لن يكون هناك مفر من إضافته إلى قائمة أفضل 7 مواقع لتحميل الألعاب كاملة مجاناً بروابط مباشرة ، فهذا الموقع يوفر للزائر مجموعة روابط تورنت تم تقسيمها لفئات متعددة حتى يجعل عملية البحث أسهل وأسرع في الحصول على النتائج. كما أن الموقع يمتاز بمظهر أنيق وجذاب، وكعادة المواقع العملاقة يحتوي الموقع على قسم خاص بطلبات الألعاب الذي يمكّن الزائر من طلب أي لعبة يبحث عنها بأي إصدار يريده، مما يجعله أحد أشهر مواقع تحميل الألعاب. موقع تحميل العرب العرب. ومن مميزات الموقع أيضاً أن الزائر عندما يدخل إلى أي لعبة سيجد أسفل الصورة الخاصة باللعبة كل البيانات والمعلومات التي توضح متطلبات التشغيل، وطرق التثبيت بالإضافة إلى روابط تنزيل مباشرة وروابط تورنت حتى يختار الزائر ما يريد.
10. Ocean of Games
أخيرًا ، يعد Ocean of Games هذا الموقع موقعًا آخر للعثور على ألعاب مجانية في مجموعة من الفئات. ستجد أن تصميم هذا الموقع و واجهة المستخدم قد عفا عليهما الزمن ، لكنه لا يزال يعمل بشكل جيد ، مع أزرار الفئات و شريط بحث مفيد لمساعدتك في العثور على العناوين التي تعجبك. يبدو الموقع وكأنه مدونة عادية ، مع منشورات مخصصة لكل لعبة تقدم بعض التفاصيل و روابط تنزيل مباشرة لمجموعة من الأنواع الشائعة مثل العاب إطلاق النار ، والحركة ، والمغامرة ، والألغاز. العاب تكنوباور. كيفية تصنيف المواقع لتنزيل ألعاب الكمبيوتر المجانية
للعثور على أفضل المواقع لتنزيل ألعاب الكمبيوتر المجانية ، فإننا ننظر إلى مجموعة من العوامل المهمة:
الألعاب المتنوعة
أحد أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند تقييم الجودة الشاملة والجاذبية من أي موقع تنزيل ألعاب هي وجود مجموعة متنوعة من الألعاب المعروضة. تأتي الألعاب في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأنواع ، من ألعاب الرماية وألعاب المغامرات إلى ألعاب الألغاز والألعاب الرياضية وألعاب الرعب والمزيد. يحب العديد من اللاعبين لعب مجموعة كبيرة من الألعاب المختلفة ، بدلاً من الالتزام بنوع واحد فقط ، لذلك يحب الكثير من الأشخاص العثور على مواقع يمكنها التباهي بمجموعة متنوعة من العناوين لتنزيلها وبثها وتثبيتها وتحديثها و تقدم أفضل المواقع دائمًا قدرًا جيدًا من الألعاب من أنواع مختلفة.