معلومات
– اسم الدراما: جاري لا يستطيع النوم
– الاسم بالانجليزي: My Neighbour Can't Sleep
– الاسم بالصينية: 我的鄰居睡不著
– النوع: موسيقي ، كوميدي ، رومانسي
– القناة: Youku
– مدة العرض: من 13 اغسطس 2019م حتى 31 أغسطس 2019م
– عدد الحلقات: 24 حلقة
– اللغة: الصينية
– البلد: الصين
طاقم التمثيل
Wang Zi Xin بدور Xi Song
Chen Yi Xin بدور Song Mi Duo
Mars Ma بدور Liang Ge
القصة
Song Mi Duo التي كانت عازبة منذ ولادتها هي روائية رومانسية تطمح إلى أن تجعلها كبيرة. خلال فصل الصيف بعد تخرجها من المدرسة الثانوية ، التقت شي سونغ ، عازف البيانو الذي اشتهر في سن مبكرة. بسبب الضغوط التي يواجهها ، يعاني Xi Song من الأرق ولكنه يدهش أن يدرك أنه يستطيع النوم عندما يكون Song Mi Duo بجانبه.
مسلسل جاري لا يستطيع النوم
فلا تقتصر وظيفة عين الإنسان على الإبصار من خلال عصي ومخاريط الشبكية فقط، فخلايا الشبكية المعقدة في جوهرها حساسة للضوء، حيث تحتوي على صبغ "الميلانوبسن" الذي يُمكن حدقة العين من الاستجابة للضوء بحدته المختلفة، مما يدفعها لتعيين حالتها وفقًا للضوء والاستجابات البصرية الأخرى. وبالتالي تعرض العين إلى الضوء الاصطناعي ليلًا يعمل على تحفيز الآثار الفسيولوجية المختلفة التي تمنع الخلايا العصبية من تعزيز النوم، بالإضافة إلى قمع إفراز هرمون الميلاتونين، مما يؤدي إلى اليقظة وعدم القدرة على النوم. فمنذ عام 1995 وحتى عام 2001 قامت مجموعة من الباحثين باختبار 72 رجل وامرأة في أكثر من 700 تجربة، لتحديد أقوي طول موجي يعمل على قمع إفراز الميلاتونين. مسلسل My Neighbour Can't Sleep / جاري لا يستطيع النوم مترجم |. حيث جاءت النتائج مؤكدة على أن الضوء الأزرق هو أهم طول موجي يستطيع قلب إيقاع الساعة البيولوجية رأسًا على عقب. كما أكدت على أن الضوء الذي يتعرض له الإنسان يؤثر على إفراز الهرمونات، ومعدل ضربات القلب، والنوم واليقظة، بالإضافة إلى درجة حرارة الجسم. [1]
وفقًا للتجربة البحثية التي تم نشرها في مجلة "علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي" عام 2003، والتي قام بها فريق من العلماء والباحثين في كلية الطب بجامعة "هارفارد" للمقارنة بين تأثير التعرض ليلًا لكلًا من الضوأين الأزرق والأخضر لمدة 6 ساعات ونصف.
مسلسل جاري لا يستطيع النوم الحلقة 1
وكذلك على عكس مشاهدة التلفاز فإن التعرض لشاشات الهواتف لا يؤثر على النشاط البدني أو مؤشر كتلة الجسم. تأثير اضطرابات النوم قد لا يقتصر على عدم حصول الجسم على كفايته من النوم بشكل جيد وبالتالي الشعور بالإجهاد والتعب، بل يمتد إلى أكثر من ذلك مما يؤثر بالسلب على أداء الشخص في العمل والدراسة. كما يُعتبر عامل خطر مُسبب للسمنة، وضغط الدم المرتفع، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى أن هذه الاضطرابات من الممكن أن تسهم في الاكتئاب، حيث كشفت إحدى الاستطلاعات أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا خلال الليل. 3
بسبب الأثار السلبية الناتجة من استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة، وبسبب التعرض للضوء الأزرق فإن الباحثين بجامعة هارفارد ينصحون باستخدام أضواء حمراء قاتمة ليلًا، لأن الضوء الأحمر لديه قوة أقل من الضوء الأزرق على تغيير إيقاع الساعة البيولوجية، والحد من إفراز هرمون الميلاتونين. مسلسل جاري لا يستطيع النوم ح1. بالإضافة إلى أهمية التعرض إلى الكثير من الضوء الساطع نهارًا، لأنه يعمل على تعزيز قدرة الفرد على النوم ليًلا، والنشاط واليقظة أثناء النهار. كما يوصي الأطباء بتجنب النظر إلى شاشات الهواتف الذكية عالية الإضاءة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، بالإضافة إلى استخدام النظارات الواقية من الضوء الأزرق عند الاكثار من استخدام الأجهزة الالكترونية ليلًا، أو استخدام التطبيقات المختلفة التي تعمل على تصفية نسبة الضوء الأزرق من الهواتف الذكية.
جاري لا يستطيع النوم الحلقة 23
تبدأ رومانسية لطيفة عندما يجد عازِف بِيانو يُعاني من الأرق الراحة في رَواية رومانسية غير مألوفة..
(سونغ مي-دو) التي كانت عازبة منذ ولادتها، روائية رومانسية طموحة تحلم بالنجاحِ. أثناء فصلِ الصّيف، بعد تخرجها من المرحلة الثانوية، تقابل (شي سونغ)، عازف بيانو أصبح مشهورًا في سِن صغير. ونتيجة للضغوط التي يواجهُها، يعاني (شي سونغ) من الأرق ولكنه يفاجأ عندما يدرِك أنه يستطيع النوم عندما تكون (سونغ مي-دو) بجانبه. بإستخدام (شي سونغ) كبطل روايتها، تصبح (سونغ مي-دو) عازمة على كتابة رواية رومانسية من شأنها أن تصدم العالم. يتفق الإثنان بأن كلاهما سيستفيد من الآخرِ، وهكذا بدءوا بترتيب فريد للنومِ بينما هم يطارِدون أحلامهم. جاري النوم !!!. الوسوم: أعداء يقعان في الحب, بطل وسيم, بطل وسيم وثري, بطلة لطيفة, جار وسيم, جاران يقعان في الحب, زواج مزيف, زواج مصلحة, فتاة لطيفة
اخر الدراما المضافة
جزمة لويس فيتون جديده ماركه حذاء بوت - (163475004) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
شوزات شنط 230 ريال
الرياض |
البطحاء |
قبل 9 ساعات احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | بيج | 35. 5 متصل
شوز ييزي 700 270 ريال
اشبيلية |
2022-03-25 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 36. جزمة لويس فيتون نسائي سعودي يشارك في. 5 متصل
شوز/جزمه كونفرس 160 ريال
ضاحية نمار |
2022-02-12 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أسود | 38 متصل
شوزات من 37 - 45 160 ريال
احد |
2022-02-16 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 40 متصل
شوزات نايك جوردن 280 ريال
البديعة |
2022-02-04 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 41 متصل
شوزات اصليه 150 ريال
الشميسي |
2022-02-12 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | شفافة | 40. 5 متصل
شوزات نسائيه 110 ريال
2022-02-11 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 39 متصل
شوزات بأسعار مميزة 299 ريال
الحزم |
2022-02-27 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أسود | 40 متصل
احذيه نسائيه جديده عدد 4 30 ريال
العقيق |
2022-04-09 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | برتقالي | 40 متصل
جزم كل المقاس 350 ريال
الملك عبدالله |
2022-02-19 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 39.
جزمة لويس فيتون نسائي من دون لوحة
17 [مكة]
فستان للبيع ،،لبس 4ساعات لمره واحده فقط
13:17:19 2022. 28 [مكة]
فستان للبيع لبسه واحده فقط انيق مقاس M
20:43:02 2022. 25 [مكة]
فستان للبيع لبسه واحده فقط مقاس s
01:52:49 2022. 27 [مكة]
طقم نسائي بلوفر بنطلون فندي بربري لويس فيتون تومي فرزاتشي اديداس هاي كوالتي
16:44:59 2022. جزمة لويس فيتون نسائي بأفضل قيمة – صفقات رائعة على جزمة لويس فيتون نسائي من جزمة لويس فيتون نسائي بائع عالمي على AliExpress للجوال. 29 [مكة]
طقم نسائي بلوفر تيشرت بنطلون ماركه نايك اديداس ديور لويس فيتون فندي كوالتي
17:44:59 2022. 28 [مكة]
سكارف نسائي ماركات شانيل قوتشي ديور لويس فيتون قيا بلنسيقا فندي
07:44:59 2022. 25 [مكة]
جدة
جزمة لويس فيتون نسائي للمرأة البحرينية
5 متصل
اخر موضه 65 ريال
السلام |
2022-02-25 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 38. 5 متصل
اددس بوما نايك 110 ريال
2022-02-28 احذية نسائية | أحذية مريحة | أسود | 40 متصل
طقم شنط وشوز 200 ريال
الدار البيضاء |
2022-03-16 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 41 متصل
كعب ديون جديد 300 ريال
جامعة الامام |
2022-03-13 احذية نسائية | مع كعب | ذهبي مزهر | 37 متصل
OSR سوري تركي 50 ريال
الحمراء |
2022-03-19 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 37. جزمة لويس فيتون نسائي للمرأة البحرينية. 5 متصل
طقم بوكس نسائي 300 ريال
أخرى |
2022-04-17 احذية نسائية | أحذية مريحة | أخرى | 39. 5 متصل
حذاللبيع معاكعب 160 ريال
2022-04-19 احذية نسائية | مع كعب | بني | 36. 5 متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
مقاسات أحذية لويس فيتون. جزم لويس فيتون نسائي. المتجر الأول لعلامة لويس فيتون المخصص بالكامل للأحذية الرجالية والنسائية يفتح أبوابه الآن لدى ليڤيل شوز ضمن مساحة تحتفي بالجماليات الاستثنائية التي تتفرد بها الدار الباريسية الرائدة في عالم الأزياء والموضة. الوسيط – للطلب من المتاجر العالمية – أمريكا بريطانيا الصين تسوق من أشهر الماركات مع التوصيل. الوصف نظارات لويس فيتون نسائي louis vuitton مع جميع ملحقاتها و بنفس الاسم. جزم لويس فيتون | الوسيط للشراء. هذا نح جزم لويس فيتون شوزات لويس فيتون مقاسات 36 41 السعر 170 فوري مندوب 40 ريال داخل الرياض مكه جدة المدين. شنط لويس فيتون 2019. محفظة لويس فيتون اصلية محفظة لويس فيتون اصلية 100 استخدام مرة او مرتين فقط سعر الشراء 1340 على السو اسعار افضل عطر لويس فيتون في السعودية. وما تفرق عن الأصلي. جزمة أديداس نسائي جزمة اديداس لون رمادي مع مشمشي فاتح المقاس 39 3 جديدة في كرتونها وعليها استيكر السعر والفاتورة نسائي سعرها 366 مع الشحن والسعر قابل للتفاو نسوق اخر التشكيلات من أديداس أحذية ملابس و. لويس فويتون الرياض مجمع سنتيريا التجاري مجمع سنتريا التجاري شارع العليا الرياض المملكة العربية السعودية 12241 966 11 461 733 لويس فويتون جدة مركز الخياط.