تغير شكل الكاحل أو قدم أو إذا كانت بزاوية غريبة. سماع صوت طقطقة أو طحن أو فرقعة في وقت الإصابة. عدم القدرة على المشي. الأسباب الشائعة لألم الكاحل
غالبًا ما ينتج ألم الكاحل عند ممارسة الرياضة كثيرًا أو ارتداء أحذية ضيقة جدًا. قد تعطيك الأعراض أيضًا فكرة عن سبب ألم الكاحل:
إذا شعرت بالألم والتورم والكدمات بعد تمرين مكثف أو متكرر ، قد يكون السبب هنا (لتواء في الكاحل). إذا شعرت بألم في الكاحل والكعب ، ألم في ربلة الساق عند الوقوف على أطراف أصابع القدم، قد يكون السبب هنا (التهاب وتر أخيل). ظهور احمرار وتورم ، قد يعني هذا (التهاب كيسي مؤلم خفيف). المصادر والمراجع
NHS-Ankle pain
ألم الكاحل عند المشي اب سوجي
ألم الكاحل
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكاحل ، فيمكن أن يكون سبب هذا الألم إصابة، مثل إلتواء الكاحل. يمكنك عادة تخفيف الألم بنفسك. و لكن استشر طبيبك في حال لم يتحسن الألم. كيف يمكنك تخفيف الام الكاحل بنفسك؟
استرح وارفع كاحلك إذا كنت تستطيع ذلك. ضع كيس ثلج (أو كيس من البازلاء المجمدة) في منشفة ثم ضعه على كاحلك لمدة 20 دقيقة كل 2 إلى 3 ساعات. ارتدي أحذية مريحة و واسعة بكعب منخفض. استخدم النعال الناعمة أو وسادات الكعب في حذائك. لف ضمادة حول كاحلك لدعمه. تناول الباراسيتامول لتخفيف الألم. لا تأخذ ايبوبروفين لمدة 48 ساعة الأولى بعد الإصابة. لا تمشي أو تقف لفترات طويلة. لا ترتدي الكعب العالي أو الأحذية الضيقة المدببة. متى تستشير الطبيب؟
إذا كان الألم شديدًا أو يمنعك من القيام بالأنشطة العادية. اذا كان الألم يزداد سوءًا أو يتكرر. اذا لم يتحسن الألم بعد علاجه في المنزل لمدة أسبوعين. اذا شعرت بأي وخز أو فقدان للإحساس في قدمك. إذا كنت مصابًا بمرض السكري -حيث يمكن أن تكون مشاكل القدم أكثر خطورة إذا كنت مصابًا بمرض السكري. أعراض كسر الكاحل
ألم شديد. الشعور بالإغماء أو الدوار أو الغثيان من الألم.
ألم الكاحل عند المشي على
تناول بعض أنواع الأدوية، ومن بينها مضادات الاكتئاب ، وحبوب منع الحمل، والكورتيكوستيرويدات، وحاصرات قنوات الكالسيوم. القصور الوريدي المزمن: وهي حالة صحية تصيب الصمامات في الأوعية الدموية الموجودة في القدمين. تجلطات في الدم: وخاصة تلك التي تحدث في منطقة القدمين. الحمل: تعد النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بتورم الكاحل والقدمين. الإصابة بضغط الدم خلال الحمل: والذي يترافق مع تورم في الجسم، و الصداع ، وتغير في الرؤية. وذمة لمفية: وهو حالة تسبب تورم الأنسجة الموجودة في اليدين والقدمين، بما فيها الكاحل. الإصابة بفشل القلب: وخاصة الذي يسبب انخفاض في تدفق الدورة الدموية إلى الجسم. الفشل الكلوي: وخاصة الذي يتسبب في تضرر الكبد ووظائفه. قصور الغدة الدرقية: فقد يؤثر قصور الغدة الدرقية على العضلات والمفاصل مسببًا ألم وتورم فيها. طرق علاج تورم الكاحل بعد المشي
في معظم الأحيان لا تتطلب الإصابة بتورم الكاحل طلب المساعدة الطبية، بل من الممكن القيام ببعض الإجراءات المنزلية التي تساهم في التقليل من مشكلة تورم الكاحل وبالتالي علاجها. إليك مجموعة من الطرق العلاجية المنزلية لتورم الكاحل في ما يأتي:
قم بأخذ قسطًا من الراحة، وتجنب المشي على الكاحل المصاب.
ألم الكاحل عند المشي إلى الصلاة
استخدم دعامات للمشي خلال فترة التعافي. قم بوضع كمادات ثلج باردة على المنطقة المصابة من أجل تقليل التورم، واستخدم هذه الكمادات لمدة تتراوح من 10-20 دقيقة كل ساعة إلى اثنتين خلال اليوم. قم بلف الكاحل المصاب بضمادات ضاغطة. ارفع القدم المصابة فوق مستوى القلب باستخدام وسادة، وذلك لمدة تتراوح من ساعتين إلى ثلاثة في اليوم. تناول الأدوية المسكنة للألم والتي تباع دون وصفة طبية. حاول النوم على الجانب وخاصة الأيسر، وذلك من أجل التقليل من الضغط الواقع على الأوعية الدموية التي تقوم بنقل الدم من الأطراف السفلى إلى القلب. متى عليك استشارة الطبيب؟
في بعض الأحيان وعلى الرغم من اتباع كل الطرق المنزلية للتقليل من تورم الكاحل لا تتمكن من تقليل التورم والألم، لذا من المهم أن تقوم باستشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
حرارة أو احمرار في المنطقة التي تعاني من التورم. عدم تحسن التورم أو تفاقمه سوءًا. ارتفاع درجة حرارة الجسم. وجود تاريخ طبي للإصابة بأمراض القلب والكلى والكبد. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 21 كانون الثاني 2021
ألم الكاحل عند المشي الصحيح
استشارات طبية مجانية
طبيب دوت كوم
أجوبة الاستشارات الطبية
حسين محمد حميد
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 8900
شارك
لدي ألم في الكاحل من الجهة اليسرى مع ورم خفيف جدا اعاني من ذلك حين امشي فقط
اضافة: في ٢٠١٤ كسر كاحلي
الجنس
ذكر
العمر
18
الطول
172
الوزن
60
أمراض مزمنة
لا يوجد
قد يترافق الكسر مع تمزق او تمدد بالاربطة
في حال كان هنالك وقفة طويلة او مجهود زائد يمكن ان يحصل مثل هذا الالم
ينصح باستخدام الكريمات الموضعية متل الفولتارين جل
مع الراحة والكمادات الباردة
أجوبة الاستشارات الطبية
هي على الاغلب وثيء عنق قدم ممايؤدي لتمطط الاربطة وليس قطعها
يفضل استخدام كريم موضعي متل الفولتارين جل مع كمادات دافئة والراحة قد الامكان والفولتافاست ثلاث مرات يوميا مع رباط داعم للكاحل
فى الغالب هناك التهاب فى الاوتار وتقلص عضلى نتيجه اجهاد شديد او وقوف باستمرار يرجى الفحص لدى طبيب عظام مختص وعمل اشعه للاطمئنان والراحه ودهان المنطقه بمرهم مسكن مثل فولتارين او اولفين جل مع مسكن ومضاد التهاب مثل فليكتور او كيتوبريك والمتابعه مع الطبيب المختص
5)
عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( مَنْ
صَلَّى الْغَدَاةَ فِي جَمَاعَةٍ ، ثُمَّ قَعَدَ يَذْكُرُ اللَّهَ حَتَّى تَطْلُعَ
الشَّمْسُ ، ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ ، كَانَتْ لَهُ كَأَجْرِ حَجَّةٍ ،
وَعُمْرَةٍ ، تَامَّةٍ ، تَامَّةٍ ، تَامَّةٍ) رواه الترمذي برقم (586) ، وحسنه
الشيخ الألباني رحمه الله في "صحيح سنن الترمذي". قال المباركفوري رحمه الله في "تحفة الأحوذي بشرح جامع الترمذي" (3/158). :
" قَوْلُهُ: ( ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ) ، أَيْ: بَعْدَ طُلُوعِ الشَّمْسِ. فضل صلاة الضحى - الإسلام سؤال وجواب. قَالَ الطِّيبِيُّ: أَيْ: ثُمَّ صَلَّى بَعْدَ أَنْ تَرْتَفِعَ الشَّمْسُ قَدْرَ
رُمْحٍ ، حَتَّى يَخْرُجَ وَقْتُ الْكَرَاهَةِ, وَهَذِهِ الصَّلَاةُ تُسَمَّى
صَلَاةَ الْإِشْرَاقِ وَهِيَ أَوَّلُ صَلَاةِ الضُّحَى " انتهى. والله أعلم
فضل صلاة الضحى - الإسلام سؤال وجواب
اوقات مواعيد صلاة العيد 2022 في قطر 1443 تحدد عادةً بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وإتمام الصيام، والتماس هلال شهر شوال، حيث يترقب المسلمون في دولة قطر ومختلف الدول الإسلامية موعد صلاة عيد الفطر المبارك، وسنتعرف وإياكم عبر موقع محتويات على مواعيد صلاة العيد في قطر، وعلى مدة إجازة عيد الفطر. الوقت المناسب لصلاة الضحى - فقه. صلاة العيد في قطر 2022
لقد حددت الهيئة الفلكية الخاصة في قطر إن يوم الاثنين 2 مايو 2022 الموافق 1 شوال للسنة الهجرية 1443 هو أول أيام عيد الفطر السعيد، وذلك لأن شهر رمضان وفقًا للتوقعات الفلكية هذا العام سيكون 30 يومًا، نظرًا لصعوبة رؤية هلال شهر شوال بعد غروب شمس يوم 29 من رمضان. اوقات مواعيد صلاة العيد 2022 في قطر 1443
إن اوقاتَ مواعيد صلاة العيد 2022 في قطر 1443 لم تحدد بدقة، ولكن عادةً ما يكون بعد شروق الشمس بربع ساعة، حيث تقام صلاة عيد الفطر المبارك 1443 هـ في قطر في المساجد والجوامع صباح يوم الاثنين 2 مايو 2022م بعد ارتفاع الشمس قيد رمح في السماء. متى تبدأ وتنتهي صلاة العيد الفطر في قطر 2022
وفقًا لوزارة الأوقاف القطرية فإن موعد بدء صلاة عيد الفطر يبدأ بعد شروق الشمس بربع ساعة وينتهي قبل أذان الظهر بثلث ساعة تقريبًا؛ إذ أنّ موعد صلاة العيد تشابه وقت صلاة الضحى التي تبدأ من بعد شروق الشمس بثلث ساعة إلى قبل أذان الظهر بثلث ساعة أيضًا.
القول الفصل في وقت صلاة الضحى وعدد ركعاتها وأفضل وقت لصلاة الضحى ومتى ينتهي وقت صلاة الضحى؟ – موقع مصري
مجموع الفتاوى (11/ 127
س 3⃣1⃣ هل تقضى سنة الضحى إذا فاتت الإنسان ؟
ج /:قال ابن عثيمين:: الضحى إذا فات محلها فاتت؛ لأن سنة الضحى مقيدة بهذا.???? مجموع الفتاوى (14/ 305)
◇◇◇
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
جميع الحقوق محفوظه الى عمالقة السات
الوقت المناسب لصلاة الضحى - فقه
مجموع الفتاوى (11/ 401
س 7⃣ ما أفضل وقت لصلاة الضحى؟
ج / أفضل صلاة الضحى حين ترمض الفصال وذلك حين يشتد الضحى قبل وقوف الشمس.???? اللجنة الدائمة (6/148)
س 8⃣ هل صلاة العيدين أو الاستسقاء تنوب عن صلاة الضحى أم لا؟
ج / لا تنوب صلاة العيد أو الاستسقاء عن صلاة الضحى.???? اللجنة الدائمة (7/ 256))
س 9⃣ هل سنة الضحى تلزم من يقوم بها على طول الحياة أولا؟
ج / لا تلزمه سنة الضحى إذا صلاها مرة أو مرات، بل تبقى سنة كما كانت من قبل.???? اللجنة الدائمة (7/ 257)
س 0⃣1⃣ ورد في الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم: « من صلى الصبح في جماعة ثم جلس يذكر الله تعالى حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة تامة تامةتامة » فهل هاتان الركعتان هما من صلاة الضحى ؟
ج / هاتان الركعتان المذكورتان في الحديث هما من صلاة الضحى لكن لهما فضل خاص لكونهما مرتبطتين بجلوسه في مصلاه بعد صلاة الفجر حتى ترتفع الشمس.???? القول الفصل في وقت صلاة الضحى وعدد ركعاتها وأفضل وقت لصلاة الضحى ومتى ينتهي وقت صلاة الضحى؟ – موقع مصري. اللجنة الدائمة (6/148)). س 1⃣1⃣ هل يشرع للمسافر صلاة
ج / تستحب صلاة الضحى للمسافر وغيره.???? اللجنة الدائمة (6/151)
س 2⃣1⃣ هل يجهر بصلاة الضحى أم يُسر فيها ؟
ج / قال ابن باز: الصلاة النهارية كصلاة الضحى فإن السنة فيها الإسرار.????
وقت صلاة الضحى عندما يعلم المسلم بالفضل العظيم لصلاة الضحى ويريد أن يحافظ عليها يتساءل متى الوقت الصحيح لصلاة الضحى؟ وإذا كان هناك أوقات مناسبة عدة فما هو أفضل وقت يؤدي فيه المسلم صلاة الضحى؟ ومتى يبدأ وقت الضحى ومتى ينتهي؟ وغير ذلك من الأسئلة وهو ما سننقل في الإجابة كلام العلماء فيه. متى وقت صلاة الضحى؟ صلاة الضحى هي تلك الصلاة التي يؤديها المسلم بعد شروق الشمس، وهي ليست صلاة مفروضة بل صلاة تطوعية عظيمة الأجر، وورد أن لها أكثر من اسم فسميت بصلاة الأوابين وبصلاة الإشراق، ولقد صلاها النبي (صلى الله عليه وسلم) وحرص عليها كما نقل عن بعض الصحابة. وفي المقابل ذكر آخرون أنه (صلى الله عليه وسلم) لم يكن يحرص عليها كثيرًا، ففهم العلماء أنها كانت سنة تطوعية، وهذا كان من دأبه وسلوكه الدائم (صلى الله عليه وسلم) ألا يداوم على عمل من الأعمال التطوعية خشية أن يظن المسلمون أنه فريضة. والأحاديث التي وردت في فضل صلاة الضحى كثيرة نتخير منها دون أن نشرح إلا قليلًا لوضوح المدلول منها: عَنْ أَبِي ذَرٍّ رضي الله عنه عَنْ النَّبِيِّ (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ) أَنَّهُ قَالَ: "يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلَامَى مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ وَأَمْرٌ بِالْمَعْرُوفِ صَدَقَةٌ، وَنَهْيٌ عَنْ الْمُنْكَرِ صَدَقَةٌ، وَيُجْزِئُ مِنْ ذَلِكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنْ الضُّحَى. "