مواعيد او مواقيت الصلاة والاذان اليوم في محافظة ريف دمشق لكل الفروض الفجر, الظهر, العصر, المغرب, العشاء. سوريا, محافظة ريف دمشق
الساعة: 11:02:10 pm حسب التوقيت المحلي في محافظة ريف دمشق
التاريخ هجري: الخميس 27 رمضان 1443 هجرية
تاريخ اليوم: 28/04/2022 ميلادي
متبقي على صلاة الفجر
صلاة الفجر الساعة 4:14 AM
طريقة الحساب:
طريقة حساب العصر:
صيغة الوقت:
تصحيح التاريخ الهجري:
- مواقيت الصلاة في دمشق اليوم
- مواقيت الصلاة في دمشق
- افضل عشاء لحرق الدهون المشبعة
- افضل عشاء لحرق الدهون الصحية
مواقيت الصلاة في دمشق اليوم
الرئيسية
أخبار
شئون عربية و دولية
11:53 م
الأربعاء 23 مارس 2022
الحكومة السورية
دمشق - (د ب أ)
أدانت الحكومة السورية دخول وفد أمريكي إلى مناطق شمال شرق سوريا اليوم الأربعاء واعتبرته خرقاً فاضحاً لسيادة البلاد. وقالت الخارجية السورية في رسالتين إلى رئيس مجلس الأمن والأمين العام للأمم المتحدة حصلت وكالة الأنباء الألمانية على نسخة منهما أن "تسلل وفد أمريكي برئاسة نائب مساعد وزير الخارجية الأمريكي إيان جولدريتش ومرافقيه بشكل غير شرعي إلى شمال شرق سوريا، وفي حادثة مماثلة تسلل مسؤول دائرة الشؤون القنصلية والقانون المدني في وزارة الخارجية السويدية بطريقة غير مشروعة إلى الأراضي السورية، وهذا الخرق الفاضح لسيادة سوريا ينتهك أحكام ميثاق الأمم المتحدة ومبادئ القانون الدولي وقرارات مجلس الأمن ذات الصلة بسوريا". وأكدت الخارجية السورية أن "الادعاء الرخيص بأن هذه الزيارات تهدف لتخفيف المعاناة عن السوريين القاطنين في تلك المناطق وتخفيف تداعيات الأزمة، هو عار على مدعيه وكذب مفضوح يضاف إلى نهج النفاق الذي تروج له الإدارة الأمريكية". مواقيت الصلاة دمشق - أوقات الصلاة, وقت الصلاة والأذان, مواعيد الصلاة | الباحث الإسلامي. وأكدت الخارجية السورية "إدانتها لهذه الممارسات وتصميمها على بسط سيادة الدولة على كافة أراضينا وتحريرها من كافة أشكال الاحتلال، وتمسكها بالشرعية الدولية والقانون الدولي وحقها وواجبها في الدفاع عن سيادتها وحماية مواطنيها".
مواقيت الصلاة في دمشق
أوقات الصلاة في مدن ومحافظات سوريا
مواعيد الأذان واوقات الصلاة في الدول العربية والأجنبية:
قم باستخدام البحث في اعلى الصفحة لمعرفة أوقات الصلاة في مدن ودول أخرى. مقالات PrayerTimes
لقراءة جميع مقالات PrayerTimes اضغط هنا
العبد اذا أحب... اقرأ المقال
صلاة الجمعة هى صلاة تقام فى يوم الجمعه ويوم الجمعة أنزل الله فيه قرآن يتلى وسميت السورة بسورة الجمعة لعظيم منزلتها عند الله
صلاة مختلفه عن الصلوات... اقرأ المقال
افضل وجبة عشاء لحرق الدهون
حرق الدهون من الأمور المهمة التي يبحث عنها اصحاب الوزن الزائد، وهناك الكثير من الحميات الغذائية وأنواع من الدايت من شأنها ان تحرق الدهون المتراكمة في البطن ولكن منها القاسي ومنها مالا يتناسب مع كل وزن أو كل شخص يُعاني من الوزن الزائد، ولهذا اعددنا اليوم موضوع مختلف كلياً حيث نتحدث فيه عن افضل وجبة عشاء لحرق الدهون تجعلكم تحصلون على وجبة العشاء ولا تتركونها وفي ذات الوقت تكون وجبة العشاء مفيدة وصحية تحرق الدهون وتفيد الجسم بشكل عام، وهي مجموعة من افضل وجبات العشاء تُساعد على حرق الدهون المهم في الأمر هو الأستمرارية ليس إلا. افضل وجبة هنا تكون بناءً على الطريقة الخاصة بالطهي للطعام وايضاً نوعية الأطعمة بحيث يُمنع منعاً باتاً الطعام المليء بالكثير من الدهون وبالتالي يؤذي الجسم وليس العكس، ونتناول فقط وجبتين في المقالة وعلى من يريد حرق الدهون في جسمه أن يختار من بينهم، تلك الوجبتين الآتيتين مناسبتين جداً للعشاء الخفيف حتى لمن لا يُعاني من سمنة أو من دهون يمكنه تناولهم في العشاء حتى ينام خفيف وليس على طعام مليء بالدهون، اذاً نتفق بأنهما وجبتان صحيتان ومفيدتان جداً للجسم والمميز أنهم مأكولات معروفة للجميع في كل الدول أي لا يوجد بهم شيء غريب أو طعام غريب عن أحد.
افضل عشاء لحرق الدهون المشبعة
كما أنها من الوجبات التي لا تأخذ وقتا طويلا في الطهي. أفضل عشاء لحرق الدهون
يعتبر البروكلي أحد أهم الخضروات المستخدمة في الدايت بسبب تخلصه من الدهون المتراكمة في الجسم بفضل الألياف الموجودة فيه. ويمكن تحضير حساء البروكلي عن طريق الآتي:
300 جرام من البروكلي. 8 أكواب من الماء. بيضة. أربعة ملاعق من جبن بارميزان. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 400 جرام من البطاطس المقطعة إلي مكعبات صغيرة. ثلاثة ملاعق من البقدونس. ثوم مهروس. عشرة عيدان من البقدونس. ملعقة من الزعتر البري. ورق غار. يتم تحضير الوصفة عن طريق إضافة الماء إلي وعاء كبير وتركها علي النار حتي تصل إلي درجة الغليان. يتم إضافة الثوم المهروس، وكافة التوابل من ملح وفلفل، والبطاطس المهروسة إلي الماء المغلي. لا تطفيء النار حتي يتم طهي البطاطس. يتم بعدها إضافة البروكلي وتركه لمدة 10 دقائق. يتم وضع البيضة المخفوقة. تعرفي علي أفضل عشاء لحرق الدهون - أكلة فى دقيقتين. اطفيء النار وانقل كافة المكونات إلي وعاء آخر، ومن ثم قم بإضافة البقدونس والجبن. عشاء دايت بالبيض
يعتبر البيض أحد ضمن الوجبات التي تصلح في رجيم العشاء بسبب احتوائه علي البروتين الذي يعطي إحساسا بالشبع. يمكن تناول بيض الأومليت بالخضار عن طريق تحضير المكونات الآتية:
خمسة بياض البيض.
افضل عشاء لحرق الدهون الصحية
وجبة الدجاج بالخضر
لا شك أن الدجاج من الأطعمة اللذيذة والجميع يحبونها سواء كبار أو صغار، وهي وجبة صالحة للعشاء الخفيف وتساعد على حرق الدهون بنسبة كبيرة ولكن لا يعني هذا أن الدجاج يحرق الدهون بشكل عام، بل إن حرق الدهون يعتمد على مدى صحة طهي الدجاج إذاً لابد من ان يطهو بشكل صحي وسليم بحيث لا يتبقى منه سو ى المفيد بينما الدهون اسيل ولا نتناولها، والخضار مع الدجاج يُشكلان وجبة غذائية متكاملة جداً تُعطي الفوائد المتعددة للجسم وفي ذات الوقت تعمل على حرق الدهون التي تترسب في مناطق عدة وخاصةً منطقة البطن والأرداف.
الزبادي اليوناني:
الزبادي اليوناني يمكن اعتماده بكل ثقة في وجبات العشاء، وذلك بفضل نسبة البروتين العالية ومحتوى السكر المنخفض في الأصناف غير المحلاة منه، حيث يساعدك البروتين في بناء عضلات الجسم. كما قد وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء أن تناول البروتين مباشرة قبل النوم يحفز تكوين البروتين طوال الليل، والذي يعمل على إصلاح العضلات ويساعد على نموها، خاصة البروتين الخالي من الدهون الذي يساعد جسمك على حرق الدهون. شرائح التركي:
شرائح التركي تعتبر وجبة خفيفة مثالية قبل النوم، خاصة أن البروتين الموجود بها سيساعدك أيضاً على بناء العضلات، ويمكنك تناولها مع لفائف الخس، أو خبز القمح الكامل، وذلك من أجل الحصول على وجبة غنيّة بالألياف من أجل الشعور بالشبع باقي الليل.