افضل طريقة للمذاكرة
كثيرًا ما يشعر الطالب بثقل المناهج الدراسية وتعقيدها قبل الخضوع للاختبارات النهائية، وهو ما يجعله يشعر بالكثير من التوتر والقلق، مما قد يجعله يخفق في أداء الاختبارات وذلك بفعل النسيان وضعف التحصيل الدراسي. افضل طرق المذاكرة الفعالة
يسعى العلماء المختصين في أمور التعليم والتربية لابتكار أفضل الحلول والطرق التي تسهم في رفع قدرة الطالب على التحصيل الدراسي وتذكر المعلومات وقت الحاجة لذلك. ومن افضل طريقة للمذاكرة الخريطة الذهنية، التي تعتبر طريقة مبتكرة وحل مثالي للتغلب على صعوبة المناهج الدراسية. مفهوم الخريطة الذهنية
إن الخريطة الذهنية هي مخطط تشعبي يسمح باستيعاب أهم المعلومات وربطها ببعضها البعض لكي تساعد الطالب على تذكرها في أي وقت، وتعتمد على الأشكال والألوان والفروع في تصميمها، وتشبه في نمط التفكير البشري، حيث تتشابه مع شكل الخلايا العصبية، مما يجعلها الوسيلة الأمثل لتحفيز العقل على التذكر والحفظ والفهم. كيفية عمل الخرائط الذهنية؟
يمكنك الاعتماد على الخطوات التالية لعمل خريطة ذهنية مثالية؛ تُمكنك من استيعاب المواد الدراسية بكافة فروعها، ما عليك إلا اتباع الخطوات التالية:
عليك إحضار ورقة بيضاء كبيرة وعدد من أقلام التخطيط الملونة.
- عمل خريطة ذهنية بالوورد
- كيفية عمل خريطة ذهنية
- زوجي يرفض عملية التكميم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
- زوجي أجرى عمليه تكميم المعده ولديه بعض الاستفسارات.. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
- عمري ماندمت على شي بحياتي قد ماندمت اني مسويه تكميم المعده !! - الصفحة 5
عمل خريطة ذهنية بالوورد
[٢]
طريقة عمل خريطة ذهنية
توجد بعض الخطوات البسيطة والمتسلسلة لعمل خريطة ذهنية وهي: [٣]
ابدأ بالمفهوم الرئيسي: حدد بدايةً الغرض الرئيسي من الخريطة الذهنية التي تنوي عملها واكتبه في منتصف الصفحة؛ لأن الخرائط الذهنية تبدأ من الداخل أو المركز وتتفرّع وتتوسع باتجاه الخارج، ففكرتك الأساسية هي الموضوع الرئيسي للرسم التخطيطي، وقد تكون فكرتك الأساسية إما مشكلة تريد أن تحلّها أو مشروع تقوم به يحتاج إلى العصف الذهني أو مفهوم صعب تحاول تعلّمه. أضف فروعًا إلى المفهوم الأساسي: بعد أن بدأت بالمفهوم الرئيسي لخريطتك الذهنية عليك أن تضيف فروعًا لها، وذلك بأن تحدد الموضوعات الفرعية الأساسية، وهذه الفروع ستساعدك في تنظيم المعلومات، ولا تتردد بتضمين بعض التفاصيل أو الكلمات الرئيسية والعبارات القصيرة فهي كافية في هذه المرحلة. استكشف المواضيع بإضافة المزيد من الفروع: بمجرد تحديد الموضوعات أو العناوين الرئيسية في موضوعك العام عليك أن تضيف عليه مزيدًا من المعلومات والتفاصيل لتضيف القيمة إلى موضوعك، واستمر بتنظيم هذه المعلومات وتأكد من أن تكون قريبة من الموضوع الأساسي، وبهذه المرحلة ستضع المعلومات والتفاصيل الأكثر تحديدًا على مسافة أبعد من المفهوم الرئيسي، وإذا كانت لديك تفاصيل أكثر استمر بتكرار هذه العملية ولا تترد بتوسيع خريطتك الذهنية مهما أمكن.
كيفية عمل خريطة ذهنية
اتخاذ القرارات: في عملية اتخاذ القرارات أنت بحاجة إلى مقارنة جميع العوامل التي لها صلة مع بعضها البعض، وتساعدك الخرائط الذهنية في هذه المهمة، ويمكن أن يساعدك سرد العوامل والمزايا والسلبيات المختلفة لكل جانب من جوانب التفكير بصورة أكثر فاعلية مما يؤدي إلى قرار مستنير ومناسب. تدوين الملاحظات: تساعد الخرائط الذهنية في تدوين الملاحظات لمحاضرة ما أو عرض تقديمي، وهي أسهل من تدوين الملاحظات بنصوص مكتوبة، إذ إن الخرائط الذهنية تستخدم كلمات أقصر ومفتاحية وتساعد في تنظيم المعلومات بطريقة أفضل وأكثر منطقية مما يسهّل الحفظ والفهم لاحقًا. العروض التقديمية: يعد استخدام الخرائط الذهنية في العروض التقديمية أكثر إثارة للاهتمام وأسهل في الفهم، كما أنها تساعد صاحب العرض في تنظيم الأفكار وربطها مع بعضها البعض، كما أنها من حيث الشكل قادرة على جذب انتباه الجمهور أكثر من النص المكتوب. إدارة المشاريع: تساعد الخريطة الذهنية في إدارة مشروع ما من حيث ترتيب الأفكار والمعلومات الهائلة التي يتطلبها، كما أنها تحسّن من الإنتاجية ويمكن تحويلها إلى مخطط بسهولة. تسريع التعلّم: الخرائط الذهنية قادرة على تطوير قدرات الطلاب الدراسية من خلال تحسين قدرتهم على مواصلة الدراسة بمزيج من الصور الفوتوغرافية والمعلومات المنسّقة بصورة جذابة ومفهومة.
قالت الفنانة وفاء عامر، إن مسلسل «راجعين يا هوى» من تأليف الكاتب الكبير الراحل أسامة أنور عكاشة وهو قيمة كبيرة في الدراما وله لمسات رائعة، مبينة أنها محظوظة بالعمل معه في مسلسل «أميرة في عابدين» وكذلك العمل في مسلسل «ليالي الحلمية». دور الكاتب محمد سليمان
وأضافت خلال مداخلة هاتفية في برنامج «التاسعة»، الذي يُعرض على القناة الأولى، ويقدمه الإعلامي يوسف الحسيني، أن الكاتب محمد سليمان عبد الملك بذل مجهودا كبيرا ليكون الحوار مشابها لأداء الراحل أسامة أنور عكاشة. وفاء عامر: خالد النبوي اتعلم تمثيل برة مصر
وتابعت الفنانة وفاء عامر: «خالد النبوي حد جميل أوي، وهو اتعلم تمثيل برة مصر ومكسب لأي شركة تشتغل معاه وهو مش مزعج على الإطلاق، ودي أول مرة أشتغل معاه، وهو بيحب الشغل لدرجة كبيرة أوي وبيحب زمايله، وأنا اللي اخترت ابنه نور النبوي عشان يمثل بعد ما ممثل تاني اعتذر عن الدور، وهو مدرسة تانية غير خالد». دور نجل خالد النبوي
وأشارت الفنانة وفاء عامر، إلى أن نجل خالد النبوي دمه خفيف وظهر هذا في بعض المشاهد وهو متمكن ولديه ذهنية حاضرة، متابعة: «نجاحي أدين به للأستاذ خيري بشارة والشركة المنتجة». وتشارك الفنانة وفاء عامر في مسلسل «راجعين ياهو» مع الفنان خالد النبوي ويعرض على قناتي dmc وcbc طوال شهر رمضان الكريم.
10-10-2013, 05:05 AM
# 41
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
رد: عمري ماندمت على شي بحياتي قد ماندمت اني مسويه تكميم المعده!!
زوجي يرفض عملية التكميم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
لذا؛ قد يكون من الأفضل الآنَ ترْكُك مُحاولة النِّقاش معه في المشكلة أو موقفه الحاليِّ بسببها، وعدم إظهار انزِعاجك بشأن تصرُّفاته الحاليَّة، مع مراعاتك للتَّعامل بالودِّ والاحتِرام المُتَّزِن وغير المبالَغ فيه معه، والقيام بِما تستَطيعين به من مسؤوليَّات وواجبات دون أن يؤثِّر ذلك على صحَّتِك وصحَّة الجنين، ولكي يتحقَّق لك ذلك دون مقاوَمةٍ نفسيَّة منك، أنصَحُك بِشَغل نفسك بأمرٍ محبَّب إليك، كإحدى الهوايات التي لا تتطلَّب منك جهدًا يؤثِّر على وضعك الصحِّي، أو التطوُّع بشكل جزئي في نشاطٍ إيجابي تجدين مَيْلاً إليه. وإذا استَمرَّ الحال طويلاً بعد ذلك - وهو احتِمالٌ ضعيف إذا ما قُمْت بالخطوات السَّابقة بِقَناعةٍ وحِرْص على تنفيذها - يمكنك الطَّلب إليه مناقشة وَضْعِكما، دون أن يتخلَّل النِّقاشَ أحكامٌ مسبقة منك أو أسئلة تجاه ما يُفكِّر أو يشعر به، أو ما يريده، ولْيَكن النِّقاش مركَّزًا على فكرة أنَّ الخطأ سواء كان منك أو منه، هو سِمَة البشَر، لكن العَزْم على عدم تكراره من الطَّرَفين، وتَقبُّل إهداء العيوب من قبل الآخرين، بل الإقبال على ذلك، هو الذي يُقوِّم شخصيَّة الإنسان، ويُعزِّز علاقاته النَّاجحة مع الآخرين.
زوجي أجرى عمليه تكميم المعده ولديه بعض الاستفسارات.. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
08-19-2011, 10:32 PM
رقم المشاركة: 1
تاريخ التسجيل: Aug 2011
رقم العضوية: 28421
المشاركات: 19
الجنس: أنثى
الطول: 155
الوزن الحالي: شويه ونوصل للمطلوب:)
اخر
مواضيعي
الحالة
زوجي أجرى عمليه تكميم المعده ولديه بعض الاستفسارات..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أجرى زوجي عملية التكميم يوم الثلاثاء 16 رمضان 1432
بالمستشفى العسكري في الرياض عند د. زوجي يرفض عملية التكميم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. الزبن
موعده الأربعاء الجاي يفكوا التدبيس الخارجي لفتحات المنظار..
_ بيكون فيه الآم بعد فتحها أو عادي؟؟
_الدكتور ماكتبه له أي فيتامينات!! و لاحظت إنكم توصوا عليها
_ السفر عالاسبوع الجاي بالطياره بيكون فيه خطر او عادي؟؟
_ متى يقدر يسوق السياره؟؟
_ كم المده اللي استمريتوا فيها السوائل الشفافه؟؟
08-19-2011, 10:39 PM
رقم المشاركة: 2
ام تركي* عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jun 2011
رقم العضوية: 26297
المشاركات: 492
نوع العملية: سليف
تاريخ إجراء العملية: 11, 9, 2011
الطول: 166
الوزن الحالي: 64
الوزن قبل العملية: 108
أجريت العملية في: التخصصي الطبي.. د. عبدالرحمن سالم حفظة ربي
حمد لله على سلامة زوجك اختي
انشاء يفدونك اهل الخبرة
التوقيع:
اشكر كل من سال عني واسفففة جداااا ظروف ماتسمح لدخول المنتدى
طموحة دائماً.
عمري ماندمت على شي بحياتي قد ماندمت اني مسويه تكميم المعده !! - الصفحة 5
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
خصوصا اذا كانت عندك امراض اخرى راح يتعبك التكميم بشكل كبير
وراح يخلي شكلك كأنك كبرتي وصرتي عجوز..
عندي ثلاثه من اصدقائي مسوين تكميم..
والله ان حالهم يرثى لها..
صحيح ان الموضوع سريع.. ولكن له اثار جانبيه
الثلاثه جاهم تساقط في الشعر
وواحد منهم مريض بالسكر.. شهرين في المستشفى وشهر خارج المستشفى.. اتعبه الموضوع جدا
ووزنك مو محتاج تكميم ابدا..
شوية رياضه ( مشي).. زوجي أجرى عمليه تكميم المعده ولديه بعض الاستفسارات.. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. على دايت ( مناسب) وامورك في السليم
ممكن الموضوع يطول. ولكنه صحي وبيعيد الحياه لجسمك.. عكس التكميم اللي راح يعدم الحياه بجسمك
ابدي دايت وتوكلي على الله..
وابتعدي كذلك عن الدايت السريع.. هذا بعد اضراره اكثر من فوايده..
21-11-2016, 08:13 AM
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 10, 079
عزيزتي
لازم يكون عندك إرادة و تعملي حمية
حتى التكميم لو عملتيه و ما انصحك عليك بتقليل أكلك
هل انت ضعيفة الإرادة مع الرجيم؟
هل ذهبتي لأخصائية تغذية
اطلبي من زوجك ان يذهب به لأخصائية
لتستشعري جدية الموضوع و يكون احد راقبك و يكون لك هدف في كل موعد زائد انه تنقصين بصحة و سلامة. __________________ [IMG]**********/[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة
21-11-2016, 08:22 AM
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 116
مدري كيف ترضين تسلمين نفسك لدكاترة ممكن يخطئون و يعدمون جسمك مع ان الله معطيك العافية و مهيئ لك كل سبل النحافه
للمعلومية في تقنيه جديدة الي هي الكبسولة.