محمد عبده يتحدث عن طلال سلامة ورابح صقر وراشد الماجد وعبدالمجيد عبدالله في محاكمة ياهلا رمضان - YouTube
عبدالمجيد عبدالله يهاجم رابح صقر وصالح الشهري 2017 - Youtube
ألغى الفنان عبدالمجيد عبدالله متابعة الكل من حسابه الشخصي على «تويتر» موقع التواصل الاجتماعي، الجمعة، ليصبح عدد من يتابعهم (صفر) مُتابَع، بعد ما دار حول عدم متابعته للفنان رابح صقر. وكان رابح صقر قد وجه سؤالًا إلى جمهوره عبر حسابه الشخصي، جاء في مضمونه: «سؤال إلى جمهوري الحبيب والعزيز على قلبي بما إن عبدالمجيد عبدالله لاغي متابعتي وأنا جالس أتابعه الأفضل ألغي المتابعة وألا استمر في متابعته، يهمني رأيكم»، وهو ما دعا عبدالمجيد للرد عليه بقوله: «بو صقر أنت حساس شوية كبّر دماغك». في حين وجه المستشار تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه تغريدة لتطليف الأجواء بين الجانبين جاء فيها:«كلكم أخوان وعينين في رأس وفنانين كبار ونحبكم كلنا». عبدالمجيد عبدالله يهاجم رابح صقر وصالح الشهري 2017 - YouTube. وانقسمت جماهير الفنان رابح صقر ما بين مؤيد له لاستمرار المتابعة و«تكبير دماغه» على حد طلب زميله، ومطالب بإلغاء المتابعة، في الوقت الذي التمست فيه جماهير الفنان عبدالمجيد عبدالله العذر له ورجحت أن يكون ما حدث نتيجة سهو غير مقصود. يذكر أن عبدالمجيد عبدالله أطلق، الثلاثاء، ألبومه الجديد بعنوان «عالم موازي» بالتزامن مع ذكرى يوم ميلاده وحمل في طياته 22 أغنية تعاون فيها مع عدد من نجوم الشعر والتلحين.
محمد_عبده | رابح صقر طور من نفسه .. أغاني عبدالمجيد عبدالله أصبحت مرحلية للأسف الشديد - Youtube
الفنان رابح صقر فاجئ كشف عن إلغاء الفنان عبدالمجيد عبدالله لمتابعته، بينما طلب الفنان السعودي رابح صقر من متابعيه مساعدته على إتخاذ موقف ضد زميله. رابح صقر يشتكي لجمهوره من الفنان عبدالمجيد عبدالله
رابح صقر نشر عبر حسابه على "تويتر" رسالة وجهها لجمهور ومتابعيه طلب من خلالها مساعدته على اتخاذ موقف من الفنان عبدالمجيد عبدالله وتحديدا بعدما قام الأخير بإلغاء متابعة الأول على "تويتر"، لذلك طلب رابح صقر من جمهوره تقديم اقتراحات بالموقف الذي سوف يتخذه ضد زميله وهل يلغي هو الآخر متابعته أما يستمر في متابعة حسابه، وأكد رابح صقر أن رأي الجمهور يهمه في هذه الخطوة فكتب الفنان السعودي: "سؤال الى جمهوري الحبيب والعزيز على قلبي، بما أن عبدالمجيد عبدالله لاغي متابعتي، وانا جالس أتابعه الأفضل ألغي المتابعه ولا أستمر في متابعته، يهمني رأيكم".
رابح صقر تويتر - رابح صقر - صحيفة عاجل
[ للاتصال بنا][ الإعلانات][ الاشتراكات][ البحث][ الجزيرة] أي إستفسارات أو إقتراحات إتصل على عناية م. عبداللطيف العتيق Copyright, 1997 - 2000 Al-Jazirah Corporation. All rights reserved
ويسارع (فهد باحميد) إلى الإمساك بعنصر الازدواج الذي يعانيه الفنانون فهم يودون كسب قاعدة جماهيرية من خلال أعمال تحترم ذوق هؤلاء الجماهير، لكنهم لا يستطيعون إغفال ما تطلبه شركات الإنتاج منهم، والتي لا تفكر إلا بالكسب السريع، ويقول: مساكين هم الفنانون فهم يريدون أن يجمعوا بين هذين العنصرين، لكن كثيرا منهم يفشل، ويخسر الكثير من جماهيرهم ومتذوقي فنهم جرّاء ذلك. رابح صقر تويتر - رابح صقر - صحيفة عاجل. وعلى الصعيد الشخصي فإن فهد يفضل الجيل القديم، ومؤخراً لا يستمع إلا إلى أم كلثوم وفيروز، أما فنانو هذا العصر فهو يحب الاستماع إلى جورج وسوف لأنه حافظ على مستوى لا بأس به من الطرب الأصيل، ويقول: الفنان جورج وسوف (أو المشهور بأبي وديع) أبدع في ألبومه القديم الرائع (الهوى سلطان) كما تألق في الغناء لمشاهير الطرب مثل أم كلثوم ووردة وغيرهن. أما الآن فأن أبو وديع بدأ يكرر نفسه وأصبح يقدم أعمالاً لا جديد فيها. يقول المثل أن رضا الناس غاية لا تدرك، وبناءً على هذا المثل الشهير قد يجد هؤلاء الفنانونمخرجاً للرد على قرائنا الذين استطلعنا آراءهم أعلاه، إننا لا نستطيع إرضاءكم دائماً فلو رضيتم عن أعمالنا مرة فلن ترضوا عنها كل مرة، وهذا الرد بالتأكيد لا يبتعد عن الصواب، لكنه لا يخلو أيضاً من خطأ، فالفنان الذكي والذي يخشى على مستقبله حقاً، لابد له من الاستماع إلى آراء أولئك الشريحة من الناس التي تنتقده وليس التي تمتدحه دوماً، لأن الجمهور هو الرصيد الحقيقي لأي فنان، وهو أيضاً القلب النابض الذي يكفل له الحياة أو يكتب له الموت العاجل.
-يفيد صحة القولون ويمنعه من التهيج -يسهل حركة الأمعاء بفضل محتواه من الألياف الغذائية أيضا -يساعد تناوله على الشعور بالشبع لفترات طويلة -يسرع عملية التخلص من السموم والفضلات من الجسم -يضبط مستويات السكر في الدم -يرفع من معاملات الحرق في الجسم -يحمي من مخاطر السمنة المتمثلة في أمراض القلب
فوائد دقيق البر - موضوع
ويتم استهلاك في شتى أنحاء العالم وذلك لفوائده الصحية وعدم احتوائه على نسبة دهون كبيرة، ويمكن استخدامه كبديل للأرز والخبز. فوائد دقيق البرنامج. اقرأ أيضاً: ما هي صودا الخبز بالمصري؟
أنواع الخبز حسب نوع الدقيق
الخبز الأبيض
هو أكثر الأنواع استخدامًا وانتشارًا حول العالم، وهو يصنع من الدقيق المستخلص من الحبوب بعد التخلص من الردة (النخالة)، وبذلك يكون قد تغيرت خصائصه وزاد تركيز الدهون به والنشويات وتم التخلص من الألياف التي هي النخالة، كما إنه يفقد المعادن والبروتينات به مما يجعله مصدر عالي للسعرات الحرارية الخالصة التي تتسبب في ارتفاع معدلات السكر بالدم وتراكم الدهون الضارة بالجسم. خبز البر
يتم تحضيره من طحين حبة القمح دون التخلص من النخالة بل وتكون كميتها هي الأكثر من الدقيق الأبيض وبالتالي فإنه يرتفع قيمته الغذائية عن الخبز الأبيض، وذلك لاحتوائه على النخالة بما فيها المعادن من زنك، وبوتاسيوم، وماغنيسيوم، وألياف هامة في الهضم والإحساس بالشبع لمدة طويلة لمن يتبع حمية غذائية، ويحافظ على معدلات السكر بالدم. خبز من القمح
يكون عن طريق عجن طحين القمح دون عزل أي مكوناته وبالتالي فإنه يكون أكثر قيمة من الخبز الأبيض الخالص، وهو يشبه الخبز الأسمر في فوائده فهو يشعر بالشبع ويمكن تناوله في الحميات الغذائية.
فوائد دقيق البُر فوائد - ون
وأوضح الذيابي أن تناول الخبز الأبيض يعزز على رفع مستوى السكر في الدم وزيادة إفراز الإنسولين على نحو أسرع في حال تناول الخبز الأسمر المعَدّ من دقيق القمح الكامل، بينما تتساوى تقريبًا السعرات الحرارية في كلا النوعين. وينصح الأصحاء بتناول الخبز المنتج من دقيق الحبوب الكاملة للقمح أو الشعير أو الدخن أو غيرها من الحبوب، عوضًا عن المنتج من الدقيق الأبيض، وذلك لتسهيل عملية هضم الطعام وتقليل الإحساس بالجوع، ومن الأفضل الاعتدال والتنويع في تناول كلا النوعين الأسمر والأبيض، فقد بينت بعض الدراسات أن تناول مخبوزات الدخن بكثرة قد يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية مع الحاجة إلى مزيدٍ من الدراسات والأبحاث العلمية لتأكيد ذلك، ويفضل تناول الخبز الأبيض على الأسمر لمرضى الكلى والغسيل الكلوي، لاحتواء الأبيض كميات أقل من معدن الفوسفور، وعلى العكس في حال المصابين بداء السكري. فوائد دقيق البرامج. وكشف أن الخبز الأسمر يعد خيارًا صحيًا للحمية الغذائية لفوائده العديدة فهو يقلل الإحساس بالجوع ولا يؤدي لإنقاص الوزن، فإنقاص الوزن مرتبط بأمور عدة أهمها: التقليل من تناول السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة. وختم حديثه بالقول: "تتم معرفة الخبز الأسمر الصحي بقراءة مكوناته والحقائق الغذائية الموضحة على المنتج والتي لا تتوفر لدى المخابز العادية المنتشرة في الأحياء فلا يمكن معرفة المكونات والإضافات مثل نوع الدقيق وكمية الملح والسعرات الحرارية وغيرها من المعلومات الغذائية، لذا يفضل شراء المخبوزات التي تنتجها المصانع الآلية الأكثر احترافية لوجود كل تفاصيل مكونات المنتج وقيمته الغذائية وتنبيهات ومحاذير الاستخدام".
فوائد دقيق البر - ووردز
يقي من حدوث الإمساك، ويُسهِّل حركة الأمعاء بفضل مُحتواه من الألياف الغذائيّة أيضاً. يُنظّم عمليّة الهضم، ويُساعد في زيادة التّمثيل الغذائيّ، ويرفعُ من مُعاملات الحرق في الجسم. يحمي من مخاطر السُّمنة المُتمثّلة في أمراض القلب، والسُّكري؛ حيث تنصحُ النّساء بتناول ما نسبته من واحد وعشرين إلى خمسة وعشرين غرام منه في الْيَوْمَ الواحد، بينما يُنصَح الرّجال بتناول ما لا يقلُّ عن ثلاثين إلى ثمانية وثلاثين غراماً يوميّاً. يُعتَبر مصدراً رئيساً للطّاقة، وهو بذلك يُوفّر المخزون اليوميّ الذي يحتاجه الجسمُ للقيام بالمجهودات البدنيّة. فوائد طحين البر. يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشّرايين وخصوصاً الشّريان التّاجي بنسبة تُقدَّر بستّةٍ وثلاثين بالمئة. يحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض سرطان الجهاز الهضميّ بنسبةٍ عاليةٍ تصل من إحدى وعشرين إلى أربعة وثلاثين بالمئة. يُخفّض تناوله باستمرار من تراكم الدّهون في منطقة البطن، وبالتّالي يحصل الشّخص المنتظم بحميةٍ غذائيّة تحتوي على دقيق البر مع الرّياضة على بطنٍ مُسطّحٍ أسرع من الأشخاص الذين لا يُدخِلونه في حِمياتهم الغذائية. يُخفّض مُستوى ضغط الدّم في الجسم، ويُحافظ على جعله ضمن المُعدّل العام.
فوائد طحين البر
- يقي من حدوث الإمساك، ويُسهِّل حركة الأمعاء بفضل مُحتواه من الألياف الغذائيّة أيضاً. - يُنظّم عمليّة الهضم، ويُساعد في زيادة التّمثيل الغذائيّ، ويرفعُ من مُعاملات الحرق في الجسم. - يحمي من مخاطر السُّمنة المُتمثّلة في أمراض القلب، والسُّكري؛ حيث تنصحُ النّساء بتناول ما نسبته من واحد وعشرين إلى خمسة وعشرين غرام منه في الْيَوْمَ الواحد، بينما يُنصَح الرّجال بتناول ما لا يقلُّ عن ثلاثين إلى ثمانية وثلاثين غراماً يوميّاً. - يُعتَبر مصدراً رئيساً للطّاقة، وهو بذلك يُوفّر المخزون اليوميّ الذي يحتاجه الجسمُ للقيام بالمجهودات البدنيّة. - يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشّرايين وخصوصاً الشّريان التّاجي بنسبة تُقدَّر بستّةٍ وثلاثين بالمئة. - يحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض سرطان الجهاز الهضميّ بنسبةٍ عاليةٍ تصل من إحدى وعشرين إلى أربعة وثلاثين بالمئة. - يُخفّض تناوله باستمرار من تراكم الدّهون في منطقة البطن، وبالتّالي يحصل الشّخص المنتظم بحميةٍ غذائيّة تحتوي على دقيق البر مع الرّياضة على بطنٍ مُسطّحٍ أسرع من الأشخاص الذين لا يُدخِلونه في حِمياتهم الغذائية. فوائد دقيق البُر فوائد - ون. - يُخفّض مُستوى ضغط الدّم في الجسم، ويُحافظ على جعله ضمن المُعدّل العام.
خبز البر يتكون من الدقيق الأسمر المحتوي على النخالة ( الردة) ويعرف بالدقيق الكامل الحبة.. فوائد دقيق البر - موضوع. وتصل نسبة الإستخلاص به إلى 90 - 95% وبالرغم من احتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات وزيت جنين القمح التي ترفع قيمته الغذائية كثيراً,
إلا أنه غير مستحب للمستهلك, لأنه يعطي رغيفاً أسمر اللون, كما أنه أعسر هضماً من الدقيق الأبيض لارتفاع نسبة السليلوزيه ( النخالة). والدقيق الكامل سريع التزنخ لوجود الجنين الذي يحتوي على الدهن. فوائد خبز البر [ عدل]
بتحليل مائة غرام من الخبز الأبيض و خبز البر نجد أن كلا منهما يحتوي على:
خبز البر به من الحديد مايساوي 5 مليغرام
الخبز الأبيض به من الحديد حوالي 1, 5مليغرام. خبز البر به من الكالسيوم حوالي 44مليغرام
الخبز الأبيض به من الكالسيوم حوالي 26 مليغرام
خبز البر به من المغنسيوم مايساوي 170 مليغرام
الخبز الأبيض به من المغنسيوم حوالي 30 مليغرام فقط
خبز البر به من الصوديوم حوالي 160 مليغرام
الخبز الأبيض به من الصوديوم حوالي 70 مليغرام
خبز البر به من الفسفور (وهو المادة المغذية للمخ) حوالي 470 مليغرام
الخبز الأبيض لايتعدى ما يوجد به من الفسفور عن 90 مليغرام
أهم استخداماته [ عدل]
يستخدم بأهمية كبيرة في الرجيم بدلا من الخبز الأبيض الذي يحتوي على نشويات و كمية طاقة أكبر.
شاهد أيضًا: أفضل نظام غذائي لمرضى السكري 2021
فوائد خبز البر للمرأة الحامل
أما بالنسبة للمرأة الحامل التي تحتاج إلى عناية شديدة في اختيار الأطعمة الغذائية لها، ينصح الأطباء بضرورة إضافة خبز البر ضمن البرنامج الغذائي للمرأة الحامل لدعم الجسم بفوائده العظيمة والتي تتمثل في؛
التخفيف من حالات الغثيان والتقيؤ المزمنة التي تعاني منها معظم النساء في فترة الحمل. الحفاظ على ثبات الوزن خلال هذه الفترة وحماية الحامل من التعرض للإصابة بالسمنة المفرطة ومشاكلها. حماية الحامل من الإصابة بآلام العضلات والأطراف، ووقايتها من التعرض للتشنجات العضلية لاحتواء خبز البر على فيتامين B. مقاومة التعب والإجهاد والإرهاق الناتج عن الحمل، لإحتوائه على العديد من المعادن الأساسية التي تعمل على تزويد الجسم بإنتاج الطاقة. المساهمة في تكوين عظام الجنين وبناء عضلاته بشكل سليم لأنه يدعمه بفيتامين D.
وفي الختام نكون انتهينا من عرض أهم فوائد خبز البر الرائعة لصحة الجسم، ودوره في تنحيف وإنقاص الوزن والحماية من مشاكل ومخاطر السمنة، ولكن هناك ملحوظة فكل من يعاني من حساسية القمح عليه أن يتجنب تناول خبز البر حتى لا يتعرض لمشاكل صحية.