[٣]
في إحدى الدراسات، وُجِدَ أن النساء اللائي تناولن مكملات تحتوي على 2. 5 - 5 غرامات من الكولاجين لمدة ثمانية أسابيع، تعرضن لجفاف أقل للبشرة وزيادة ملحوظة في مرونة الجلد مقارنة باللواتي لم يأخذن المكمل، وتُعزى نتيجة الحد من التجاعيد لمكملات الكولاجين إلى قدرتها على تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين من تلقاء نفسه، وبالإضافة إلى ذلك قد يؤدي تناول مكملات الكولاجين إلى تعزيز إنتاج بروتينات أخرى تساعد على تكوين الجلد، مثل بروتينات الإيلاستين والفيبريلين، وهناك أيضًا العديد من الأقوال التي تفيد بأن مكملات الكولاجين مفيدة للوقاية من حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى، لكن هذه الأقوال لا تدعمها أدلة علمية. [٤]
فوائد الكولاجين للجسم
هنالك آراء طبية تقول إن للكولاجين فوائد أُخرى، عدا عن فوائد وأعراض زيادة الكولاجين في الوجه، ولكن هذه الأقوال لا تحظى بدعم وأدلة من البحث العلمي، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الحفاظ على وزن صحي. تخفيف أعراض القلق. تحسين المزاج. تعزيز نمو الأظفار والشعر. المضاعفات الجانبية للكولاجين
يعتبر تناول مكملات الكولاجين بواسطة متخصص في الرعاية الصحية أمرًا آمنًا بشكل عام، ويجب على الشخص دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل البدء في إضافة أي مكملات جديدة أو زيادة استخدام أي مكملات موجودة، وبشكلٍ عام، فإن الآثار الجانبية لمكملات الكولاجين خفيفة ويمكن أن تشمل ما يأتي: [٢]
الإسهال.
- زيادة الكولاجين في الوجه الصيني
- زيادة الكولاجين في الوجه الاخر
- نصيحة (1) لا تقطع المعروف والخير - YouTube
زيادة الكولاجين في الوجه الصيني
الكولاجين فوائد كثيرة لجميع أجزاء الجسم حيث يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة، يساعد في حماية العظام، يحمي الشعر من الهيشان والتساقط، يقوي الأظافر، تلجأ النساء دائما شراء الوصفات والادوية الطبية التي تحتوي على الكولاجين ولكن يدخل معها في التكوين مواد كيميائية مضرة للجسم مع كثرة الاستخدام، لذلك تجد الكثير من الأعشاب والتوابل فيها نسبة كبيرة من الكولاجين يمكنك استخدامها بدل العقاقير وذلك بأسعار رخيصة سوف تقوم بتزويد نسبة الكولاجين في البشرة وكذلك الشعر والأظافر في أيام قليلة، الوصفات الطبيعية مفيدة جدا حتي إذا لم نحصل على نتيجة فهي لا تضر الجسم، كما تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم. مكونات وصفة الكولاجين:
أربع أكواب ماء. خمسة عشر فص جيهان. ملعقة ونصف من الزعتر. ملعقة كبيرة من حبة البركة. ملعقتين من زيت الزيتون. ملعقة ونصف من بذور الشيا. تعرف على اسرع طريقه لعمل كولاجين البشرة والشعر والأظافر:
يجب أن نضع كسروله علي النار به أربع أكواب من الماء. ونقوم بفتح فصوص الحبهان ونضعها في الماء ونتركها حتى تغلي، يحتوي الحبهان على كولاجين طبيعي. بعدها نضع ملعقة ونصف من الزعتر في الماء مع الحبهان، الزعتر مفيد جدا للبشرة والعظام.
زيادة الكولاجين في الوجه الاخر
في النهاية فإن صحة البشرة ونضارتها تعتمدان في الأساس على صحة الجسم، ومن الأفضل اتّباع النظام الغذائي الصحي الذي يحافظ على البشرة في مراحل متقدمة لينعكس ذلك عليها مع تقدّم العمر.
يحتوي الأفوكادو على فيتامين إ (E) ودهون صحية، أما الجزر يحتوي على البيتا كاروتين وجميعهم يحفزون الكولاجين. وصفة القهوة والبرقوق المجفف: نحتاج إلى 3-4 برقوق مجفف. معلقة طعام قهوة مطحونة. ينقع البروق المجفف مع القهوة في 2-3 معلقة من الماء ويتركوا لمدة 10 دقائق، تطحن المكونات سوياً. توضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يُغسل. البرقوق غني بمضادات الاكسدة، يحارب علامات تقدم البشرة، وتساعد القهوة على إشراق البشرة. وصفة الأفوكادو والكيوي: نحتاج إلى ½ حبة كيوي مقشر. ¼ حبة أفوكادو. تهرس المكونات وتخلط سوياً ثم توضع على البشرة لمدة نصف ساعة. تُكرر الوصفة لمدة أسبوع للحصول على نتائج أفضل. تنويه: يفضل عمل إختبار حساسية للوصفة؛ لأنه ربما قد يحدث تهيج نتيجة وجود الكيوي. يُعد الكيوي أغنى الفواكهه بفيتامين سي. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية اقرأ أيضاً: أيهما أفضل نفخ الشفايف بالفيلر أم الكولاجين؟ الكولاجين للبشرة الكولاجين للشعر هل حقن البلازما تنفخ الوجه الكولاجين للوجه حبوب الكولاجين 10 منتجات غسول للوجه لبشرة خالية من الشوائب والزيوت
قصة رقم 26 اللقافه وخيانه الأصدقاء @ابو طلال الحمراني - سوالف طريق - YouTube
نصيحة (1) لا تقطع المعروف والخير - Youtube
ابو طلال الحمراني
هذه المرة، ليس القتل والدم والجرائم فحوى القصص التي يرويها لنا الصحفي أبوطلال الحمراني في كتابه الجديد مغامرات صحفي أمني، ولا الخطف والترهيب والتعذيب، ولا الصراعات الأسرية أو الاغتيالات العاطفية، بل قصص تتسم بالغرابة تارة، والطرافة تارة، والحكمة تارات أخرى! تجدون في كتاب مغامرات صحفي أمني مجموعة من القصص الحقيقية التي جرت أحداثها مع الصحفي الأمني الأبرز في الكويت، والذي سبق أن كرمته وزارة الداخلية بجائزة أفضل صحفي أمني في البلاد عام ٢٠٠٦، قصص معظمها من حياته الصحفية، وأخرى من تجارب حياتية، وبعضها يحكيها لأول مرة! هنا ستقرأون عما جرى له في "الهيلوكبتر"، وعن ذلك الرجل الذي اعتقدوه لصا.. قصص ابو طلال الحمراني mp3. فكان مجرد موزع للصحف، وعن القبض على بوطلال بتهمة الإرهاب خلال تغطيته حدثا أمنيا، وعن حكاياه في مهنة بيع وشراء السيارات التي امتهنها قبل الصحافة، وغيرها الكثير من القصص المشوقة، اللطيفة، والغريبة! ويعد كتاب مغامرات صحفي أمني الكتاب الرابع للصحفي واليوتيوبر الشهير أبوطلال الحمراني، حيث سبق له أن أصدر كتاب "٩٩ جريمة حقيقية هزت أركان المجتمع"، والذي ذكر فيه ٩٩ جريمة وقعت في مختلف أنحاء العالم العربي وكان لها أثرا كبيرا على سير الأحداث في المجتمع لشدتها، وكتاب "الذين قتلهم الحب" الذي كان فيه الحب -على غير العادة- سببا لارتكاب أبشع الجرائم وأشنعها، وأحيانا من أقرب الناس للضحية كالأم أو الأخ، في حين حمل كتابه الثالث عنوان "موقع الجريمة"، وسرد فيه عشر جرائم حقيقية كما حدثت في موقعها.
سوالف طريق.. أبو طلال الحمراني.. بث مباشر - YouTube