المدينة المنورة - واس:
أعلنت هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة عن تقديم خدمات النقل الترددي لأكثر من 95 ألف مستفيد خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان الجاري 1443هـ. وتأتي الخدمة التي أُطلقت غرة الشهر الكريم لنقل المصلين من الأهالي والزوار من المسجد النبوي الشريف وإليه، عبر أسطول متكامل من الحافلات يتكون من 150 حافلة تعمل من خلال 7 مسارات رئيسة في المدينة المنورة. وتقدم خدمات النقل الترددي للمستفيدين من محطة مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي، ومحطة قطار الحرمين السريع، ومحطة حي الخالدية، ومحطة حي سيد الشهداء، ومحطة موقف العالية، ومحطة موقف الجامعة الإسلامية، إضافة إلى محطة الإستاد الرياضي، وصولاً إلى محطات الخدمة في نطاق المنطقة المركزية المحيطة بالمسجد النبوي الشريف. فيديو: تحية ولي العهد السعودي لأمير المدينة المنورة تثير تفاعلاً - القيادي. وتتواصل تقديم خدمات النقل الترددي التي تُنفذها الشركة المشغلة تحت إشراف الهيئة، بمشاركة المتطوعين والمتطوعات لتقديم الخدمات للمستفيدين والمستفيدات يومياً ابتداءً من الساعة الثالثة عصراً إلى ما بعد صلاة التراويح في مسار الذهاب والإياب، في حين من المقرر أن تمدد ساعات الخدمة خلال العشر الأواخر من الشهر الفضيل إلى ما بعد أداء صلاة القيام بنصف ساعة.
هيئة تطوير المدينة توظيف
كما حصلت وحدة انتاج النظائر المشعة الصناعية على شهادة الايزو 9001 لإنتاج نظير الايريديوم -192 المستخدم في الفحوصات اللااتلافية لأعمال لحام الانابيب والمعدات. ويجري العمل حالياً على تطوير إنتاج ثلاثة من النظائر الطبية النووية المشعة وهي التكنيشيوم 99، واللوتيشيوم 177، والهولميوم 166، المستخدمة بصورة واسعة في علاج مرضى السرطان. هيئة تطوير مدينة الرياض - AOT. واضاف انه تم العمل على تشغيل منشأة التحليل بالتنشيط النيوتروني بنجاح وبالتوافق مع معايير الوكالة، موضحا بان الاردن يتطلع ليكون هذا الصرح العلمي البحثي الصناعي نواة لمركز علمي إقليمي للتميز. وفي السياق ذاته، يؤطر مركز السنكروترون للدخول في حقبة جديدة من البحث العلمي المتقدم في الشرق الأوسط في مجالات: الطب وعلم الأحياء وعلوم المواد والفيزياء والكيمياء والصيدلة والبيئة، بالإضافة إلى علم الآثار. وشهد المركز تشغيل ثلاثة من خطوط الأشعة، اشتملت على خط مطيافية الأشعة السينية وخط مطيافية الأشعة تحت الحمراء (آي آر)، وخط علوم المواد(أم أس)، وابتداء منذ صيف 2018 تمكن مستخدمو السنكروترون من اجراء (100) مشروع بحثي مخبري باستخدام الخطوط الثلاثة نتج عنها 30 منشورا علميا دوليا في مجلات علمية عالمية مرموقة.
وشارك في افتتاح الدورة، نائب مدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية ومدير مديرية التعاون التقني،هوا لي، ومدير قسم الأمان الاشعاعي والنقل والنفايات، بيتر جونستون، اضافة الى مجموعة من المشاركين من الاردن ودول عربية. --(بترا)
مواضيع ساخنة اخرى
كيف تتعاملين مع شخص يقلل من قيمتك
تجنب التفاعل معه
خبراء علم النفس ينصحون دائماً بتجنب التفاعل مع الشخص المتهكم الساخر والإبتعاد قدر الإمكان عن الطاقة السلبية التي يبثها في المكان المُحيط به وهذا عن طريق إشغال النفس عن أي شيء يصدر منه. تفهّم موقف الشخص الساخر
هذا الأمر يُطلق عليه خبراء علم النفس مصطلح الإستماع لما وراء العاطفة وبالرغم مِن أن هذا الأمر يبدو غريباً بعض الشيء وليس في محلة ولكنه في الواقع تصرف في غاية الحكمة والذكاء فكثيراً مِن الناس يلجؤون للتذمر والسلبية والشكوى وبالتالي السخرية كنتيجة لفشل معين مروا به أو خيبه أمل أو شيئاً مِن هذا القبيل ولهذا فإنه يُحبّذ لو تتفهم موقف الشخص الذي يسخر منك جيداً وتتفهم مشاعره السلبية تجاه الموقف الذي أظره به سخريته. عدم إظهار أي محاولة للتذكر أثناء الحديث مع الشخص الساخر
أثناء حديثك مع الشخص المتهكم الذي دائماً ما يُحاول أن يسخر منك حاول أن لا تُظهر أي محاولة لتذكر شيء ما، فهذا الشيء سيبدو له كدليل لعدم الإنصات والتشتت فالإنسان الذي يلجأ للسخرية هو في الأساس شخص يُعاني مِن التشاؤوم والإحباط نتيجة علاقاته السابقة مع الآخرين. كيف تتعامل مع من يحتقرك ... كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يقدرك - مدونة الحب و الزواج. سؤال الشخص الساخر عن إذا ما كان هنالك ما يزعجه
هذه الطريقة جيدة لملامسة مشاعر الشخص الساخر دون أن يشعر كما أن سؤاله عن إذا ما كان هنالك ما يزعجه تُعتبر خطوة جيدة لإسكاته قبل أن يتمادى في السخرية، ومِن الجدير بالذكر أن هذه الفئة مِن الأشخاص غالباً ما يُعانون مِن مشاكل في إستماع الآخرين لهم وتفهم ما في داخلهم حقاً ولهذا فإن الإستماع لهم بإنصات وروية قد يُجدي للغاية.
كيف تتعامل مع شخص يُقلّل من قيمتك ولا يُقدّرك؟ - Quora
تقدير الآخرين
من المهم، ألا يكون عدم تقدير الآخرين لك، نابع من عدم تقديرك انت لهم، فعليك في البداية أن تقدر المحيطين بك وتسعى نحو إدراك قيمتهم، ليس طلبا في التقدير من جانبهم، ولكن لأن ما لا تقبله من الآخرين لا يصح أن تقوم بممارسته تجاههم. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل - ووردز. اقرئي أيضا: دروس من علاقة مونيكا وتشاندلر في مسلسل فريندز
طلب المساعدة
لا تتركوا أرواحكم وصحتكم النفسية تهلك من شخص لا يقدركم ويقلل من شأنكم، الجأوا لطلب المساعدة من مختص (طبيب نفسي، أو مدرب شخصي)، حتى تجتازون المشاعر السلبية والتغلب على الضغوط التي تعرضتم لها. التعاملات الإنسانية والبشرية معقدة للغاية، وأهم ما يجب أن يحرص عليه أي منا، ألا يتركه الشعور بالارتياحن ولذلك البعد عن الشخص الذي لا يقدرك والتعرف على الطريقة المثالية للتعامل معه أمر ضروري ومستحب لصحتكم النفسية. كيف تتعامل مع من يحتقرك
الشعور بأن شخص ما يحتقرك ويحط من قيمتك عن قصد شعور سيء للغاية، وقد تكون تصدر طريقة التعامل هذه من حبيب أو صديق أو حتى من أحد أفراد العائلة أو من شخص يكرهك، وتختلف طريقة التعامل مع من يحتقرك بناءا على الكثير من العوامل منها طبيعة علاقتك بهذا الشخص ومدى احتقاره لك وإذا كان هذا مُجرد شعورا تجاهك أو أنه يقصد القيام بتصرفات ما تُثبت مدى احتقاره لك، ولكن في كل الأحوال أنت من يجب أن يضع حدا لهذا الأمر لأن ليس من حق أحد أن يُشعرك بالاحتقار أو يقل من قيمتك مهما كانت صفته في حياتك.
كيف تتعامل مع شخص لا يقدرك | المرسال
13- الصبر على الضغوطات
يجب معرفة أن المحيطين بنا ليس لديهم أي ذنب في كل الضغوطات التي يتحملوها أو يعانوا منها، ولذلك يجب التحلي بالصبر في التعامل مع كل المشاكل التي تواجهنا ومحاولة حلها بعيدًا عن أعين المحيطين بنا لما في ذلك من حكمة وثقة واستعانة بالله في حل المشاكل. 14- معرفة قدر الذات
تقدير الذات ومعرفة الإيجابيات بها من أهم الأمور التي تساعد الشخص على التأثير في الناس حيث إن الشخص ضعيف الشخصية الذي لا يقدر ذاته أولًا ولا يحترمها لا يستطيع معرفة كيفية تقدير الناس واحترامهم، كما يلقي الكثير من اللوم على نفسه مما يسبب له الكثير من الضغوطات في حياته ويعكر صفوها. كيف تتعامل مع شخص لا يقدرك | المرسال. 15- مساعدة الآخرين
استكمالًا لكيف تؤثر في الناس؟ يجب ذكر أن تقديم المساعدة والخدمات من أكثر الأمور فاعلية في التأثير في الناس وإصلاح طريقة تعاملهم مع الشخص كما يزيد من تقدير الشخص لذاته ومعرفة قدراتها ويستطيع الشخص القيام بذلك بأكثر من طريقة. مثل مساعدة الأهل أو الأصدقاء والجيران أو المشاركة في الجمعيات التطوعية التي لا تعلم الشخص فقط كيفية مساعدة الناس بل أنها تنمي مهاراته وتزيد من قدرته على التعامل مع الناس وشخصياتهم المختلفة.
كيف تتعامل مع من يحتقرك ... كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يقدرك - مدونة الحب و الزواج
دعهم يعرفون أنه يزعجك و أنك تريد منهم أن يتوقفوا. هذا يسمح لهم بإدراك ما فعلوه و كيف شعرت. إنها أيضًا خطوة مهمة لإدارة الوضع على المدى الطويل. استفسر في العمل مع الموارد البشرية لمعرفة ما يقترحونه للتعامل مع المواقف. تحدث وجهًا لوجه إذا كنت تشعر بالراحة الكافية. سيجعل هذا الموقف أقل إزعاجًا لكلاكما. إذا كنت لا تشعر بالراحة الكافية للتعامل مع شخص ، أو إذا كنت تعتقد أن هذا الشخص يحبطك عمدًا ، فيجب عليك التحدث إلى شخص مسئول أو ممثل الموارد البشرية. اعتن بنفسك
لا تأخذ الأمر على محمل شخصي
كلمات الآخرين ليست سوى انعكاس لمن هم. إذا كان هذا الشخص سعيدًا ، فلن يقضي الكثير من الوقت في تحطيم الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أنه يعطي الآخرين نفس المعاملة ، و ليس أنت فقط. إذا سمحت له بالوصول إليك ، فإنك تتركه يفوز. لا تدع ما يقوله يقلل من احترامك لذاتك أو يجعلك تشعر بالسوء. تذكر كل صفاتك من خلال وضع قائمة بنقاط قوتك. اكتب ما يخبرك به. في كل مرة يحبطك ، ابحث عن ثلاثة أشياء تثبت أن ما يقوله خطأ. اكتب قائمة بكل الأشياء اللطيفة التي يقولها الناس عنك. استخدم تقنيات إدارة الإجهاد
قد يكون من المجهد أن تواجه شخصًا يحبطك وجهًا لوجه ، خاصة إذا كان يفعل ذلك بشكل منتظم.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل - ووردز
8. إظهار الابتسامة العفوية. 9. فهم لغة الجسد وإيماءات الآخرين. 10. عدم الخوض في تفاصيل علاقات الآخرين.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يقدرك | احكي
كما عليك أن تقوم باستمرار بتدريب نفسك على أن التقدير لها سوف تقدمه أنت لها، فلا تجعلها تنتظر تقدير الآخرين، ولا تنتظر أي تعليقات إيجابية من قبل الآخرين على ما تقدمه، فسوف يعطيك هذا ثقة كبيرة في نفسك. حب نفسك
من المؤكد أنك شخص تحب نفسك، ولكن من المؤكد أيضًا أن عدم تقدير من حولك لك وإيذائهم المستمر لك، سوف يجعلك تشعر بعدم استحقاق نفسك لهذا الحب. ولهذا من الضروري أن تحب ما تقوم به، عليك أيضًا أن تلاحظ الأفعال الجيدة التي تقوم بها، وتحاول أن تعطي نفسك ما تستحقه من تقدير عن هذه الأفعال، فهذا سوف يزيد ثقتك في نفسك، وهذا هو بالطبع المطلوب. الانسحاب
في البداية عليك أن تنظر إلى العلاقة التي تجمع بينك وبين بعض الأشخاص الذين يقللون من قيمتك بمنظور صحيح، وتقيمها بالتقييم الصحيح لها، سواء كانت علاقة زمالة، أو صداقة أو أنها علاقة عاطفة. وإذا لمست أنت الأسباب الحقيقية وراء عدم تقديرهم لك، فمن الممكن أن تتحدث معهم في هذه الأسباب، ولكن إذا استمروا في تقليلهم منك وإيذائك، فعليك أن تنسحب فورًا من هذه العلاقة، فهذا يؤكد أن ما بداخلهم لن يتغير. أما إذا كانت هذه العلاقة لا يمكنك الانسحاب منها، من الضروري أن تقلل من المواقف التي تجمع بينك وبين هذا الشخص، وأن تجعل العلاقة بينك وبينه سطحية.
قل بدلا من ذلك: "ليس لدي رأي قوي في أي من الاتجاهين، ولكن بضعة أشياء يمكن النظر فيها هي …" عندما تقدم رأي (حتى من دون اختيار جانب)، فإنه يدل على أنك مهتم وان الشخص الذى يسأل يهمك. 11. "حسنا على الأقل لم اقل(او افعل …)". هذه العبارة وسيلة قوية لتحويل الانتباه بعيدا عن الخطأ الذى ارتكبته عن طريق التذكير، بخطأ غير ذي صلة على الأرجح الشخص الآخر فعله (و قد تكون سامحته عليه من وقت طويل). قل بدلا من ذلك: "أنا آسف". الاعتراف بالخطأ هو أفضل وسيلة لجعل المناقشة أكثر عقلانية وهدوء، مما يمكنك من إيجاد حل لها. الاعتراف بالذنب هو وسيلة رائعة لمنع التصعيد. جمع ما سبق معا:
في الأحاديث اليومية، انها أشياء صغيرة ولكنها تشكل فرقا كبيرا. جرب هذه الاقتراحات، وسوف تندهش من الاستجابة الإيجابية التي ستحصل عليها. مهارات التعامل مع الآخرين بذكاء
1. إتقان فن الحديث مع الآخرين وتجنب التحدث عن الإنجازات الشخصية. 2. الاستماع والإصغاء إلى حديث الآخرين. 3. الفهم الدقيق وتجنب الفهم الخاطئ. 4. تجنب التلفظ بكلمات وألفاظ غير لائقة. 5. الابتعاد عن أسلوب تقديم النصائح. 6. مراعاة مشاعر الآخرين وعدم الإساءة والتجريح. 7. الابتعاد عن انتقاد الآخرين.