للجرجير فوائد كثيرةٌ ومتنوِّعة، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرة جداً من المواد المُغذيِّة بالنسبة لوزن أوراقه، وذلك عدا عن كونه غنياً جداً بالغذاء مقارنةً بالكميَّة الصغيرة جداً التي يعطيها من السعرات الحرارية، حيث إنَّ فيه كثيراً من الفيتامينات المُهمِّة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، وكذلك المعادن، ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، ومن هذا المُنطلق، فهو يعتبر خياراً جيِّداً لمن يُريد تخفيض وزنه. فوائد الجرجير للنساء يفيد شرب عصير أوراق الجرجير أو أكل أوراقه وبذوره في تقوية وتنشيط القدرة الجنسية لدى النساء، كما ويعمل على تهييج الشهوة لديها، وإطالة عملية الجماع. يساعد في تسريع عملية الهضم وإدرار الصفراء، وزيادة حجم البول وتقوية الباه. فوائد عصير الجرجير للنساء.. فائقة القوة! | مجلة سيدتي. يعمل حامض (جامالينولينك) الغني به على تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول بالدم، مما يساعد في إنقاص وتخسيس الوزن لدى السيدات. تساعد في إدرار الطمث لدى المرأة، وفي إدرار الحليب لدى المرضعة. يفيد تناوله بإعتدال خلال الأشهر الأولى من الحمل، في حماية الأجنّة من التشّوهات، وذلك لإحتوائه على حامض الفوليك. تساعد نبتة الجرجير البنكرياس في عملية تصنيع الأنسولين بالجسم، وتخفيض نسبة السكر بالبول.
- خبيرة تغذية تقدم فوائد الجرجير للفتيات - اليوم السابع
- فوائد عصير الجرجير للنساء.. فائقة القوة! | مجلة سيدتي
- فوائد الجرجير للنساء مع الاضرار
- 400 مزرعة تبدأ جني 450 طنا من الأرز الحساوي - جريدة الوطن السعودية
- أكبر مزرعة أرز وبامية والحب الشمسي بمنطقة الاحساء مع المزارع زكي السالم - YouTube
خبيرة تغذية تقدم فوائد الجرجير للفتيات - اليوم السابع
فيما تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأبحاث التي تظهر أن المستخلصات النباتية المأخوذة من بذور الجرجير تساعد على مكافحة تقلبات السكر في الدم، وبذلك يعدّ مستخلص الجرجير أو الزيت المأخوذ من بذوره طريقة فعّالة للوقاية والعلاج من ارتفاع السكر في الدم وخفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية المرتفعة. ومن المهم قوله هو أنّ الجرجير ذو طابع قلوي، وبذلك يساهم في الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني المثالي للجسم لدعم الجهاز الهضمي، وتقوية نظام المناعة ضد أنواع الأمراض المختلفة". فوائد الجرجير للنساء مع الاضرار. فوائد الجرجير للعظام والصحة الجنسية
فوائد الجرجير خارقة للصحة الجنسية
وتتابع الاختصاصية ميرنا الفتى قائلة: "الجرجير لا يسبب الحساسية، وفي أغلب الأحيان لا يرافق تناوله آثار جانبية. والجرجير يعدّ مصدراً لفيتامين K الضروري لصحة العظام. علماً بأنّ بعض المتخصصين يعتبرون أن فيتامين K يبني العظام بشكل أفضل من الكالسيوم إلى حدّ ما، ويمنح الحماية من كسور العظام وهشاشة العظام. هذا ويفيد شرب عصير أوراق الجرجير أو أكل أوراقه وبذوره في تقوية وتنشيط القدرة الجنسية لدى النساء، كما يعمل على تحفيز الشهوة الجنسية، وإطالة عملية الجماع. كما يساعد في تسريع عملية الهضم وإدرار الصفراء وإدرار البول طبيعياً".
فوائد عصير الجرجير للنساء.. فائقة القوة! | مجلة سيدتي
ينتمي الجرجير إلى الفصيلة الصليبية، ويعود أصل هذه الخضراوات الورقية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا، ومن الجدير ذكره أنه كان معروفاً منذ القدم؛ لتميّزه بنكهته الحارّة وتناول مختلف أجزائه كالأوراق، البذور، السيقان، والزهور. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخلاص الزيت من بذوره، كما أنه يدخل في تحضير مختلف صنوف السلطات. اكتشفي في الموضوع الآتي فوائد الجرجير للنساء، بحسب اختصاصية التغذية ميرنا الفتى:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
فوائد الجرجير كمضادّ للأكسدة يقي من سرطان الثدي
بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: "يحتوي الجرجير على الدهون، الكربوهيدرات، الصوديوم، البروتينات، الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفيتامينA ، الفيتامينC ، والفيتامين K، كما أن الجرجير غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي على الجلوكوزيدات، وهي مواد طبيعية مسؤولة عن طعم الجرجير ورائحته القوية. خبيرة تغذية تقدم فوائد الجرجير للفتيات - اليوم السابع. يحتوي الجرجير على نسب عالية من العناصر المكافحة لمرض السرطان، كما يعدّ غنياً بالألياف والمواد الكيميائية النباتية، ويتميّز باحتوائه على كميات منخفضة من السكر، السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، والدهون، بالإضافة إلى أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية، كحمض الفوليك الذي يساهم في تكوين الحمض النووي والمواد الجينية الأخرى.
فوائد الجرجير للنساء مع الاضرار
تحفظ الأدمة لدى الإناث من بزوغ إرهاصات الشيخوخة، والخطوط البيضاء ، وكذلك تبعدها عن التجاعيد. تحمي هذه النبتة على الشعر من التلف ووقاية بصيلاته ومنحها القوة لتنمو بشكل صحي. يسهم في الحد من تكون القشرة في الرأس ويحجبها نهائياً ويعيد للشعر نعومته ونضارته. القيمة الغذائية للجرجير يحتوي على الكثير من المركبات ذات الاهمية الكبرى والفائدة العظمى لصحة الأنسان حيث أنه يتكون من العديد من الفيتامينات كفيتامين B، وفيتامين A، وفيتامين K، وكذلك المعادن مثل المنجنيز، والمغنيسيوم، والفوسفور، واليود، والحديد، والكبريت، والكالسيوم. كما يضم كميات قليلة من الكوليسترول، والدهون، والزيوت، والسعرات الحرارية، علاوة على ذلك فغنه يتكون من بعض المواد المضادة للتأكسد، ومركب الكلوروفيل، وعنصر البيتاكاروتين، ومادة الفلافونيد، إضافة إلى الألياف. ما هي أضرار الجرجير؟ رغم أنه مفيد للحامل في بعض الحالات إلا أنه عند استهلاكه بدون اكتراث للكميات المسموح بها فإنه قد يتسبب في سقوط الجنين. لابد من عدم تناوله بجرعات عالية لأنه قد يتسبب في تغييرات في مذاق الحليب ، مما يدفع الطفل إلى عدم تقبله. لابد من اجتناب تناوله من قبل الطفل الذي لم يبلغ الأربع سنين، بسبب وجود مقادير عالية من اليود ضمن مكوناته.
روابط ذات صلة::
فوائد زيت الجرجير
فوائد وأضرار الجرجير الصحية لجسم الانسان
أضرار الإسراف في تناول الجرجير
الإسراف في تناول الجرجير يؤدي للإصابة بتخثر الدم وخاصة مع تناول العقاقير المميعة للدم. التخزين بأسلوب غير صحيح للجرجير يتسبب في تراكم النترات به، وتتحول البكتريا النافعة إلى بكتريا ضارة تؤدي للإضرار بالصحة العامة.
- عصير الجرجير مفيد جداً لمرضى السكري؛ حيث يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم، وزيادة الكولسترول الجيد في الدم، كما يعمل على إبطاء امتصاص السكر بعد تناول الطعام في المعدة، نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء. - يساعد على تحسين عملية الهضم من خلال تنظيم إفراز الصفراء، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C والألياف، التي تحفّز الغدد اللعابية والأمعاء على الهضم السليم. - عصير الجرجير مفيد للغدّة الدرقية؛ لأنه غني بمادة اليود، التي تعمل على منع تضخّمها وبالتالي التخفيف من أعراضها. - يحتوي عصير الجرجير على مادة اللوتين، التي تساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ومن ثَم فإنه يعمل على الوقاية من النوبات القلبية وأمراض الشريان التاجي وتصلب الشرايين. - عصير الجرجير غني بمادة الكبريت، الحديد، الزنك وفيتامين A؛ لذا فإنه يمنع تساقط الشعر، ويعالج قشرة الرأس، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالعصير. - يساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها. - ينظّف المعدة والأمعاء، ويعمل على تفتيت حصوات الكلى. - يساعد في التخلص من البلغم، ويوقف آلام الروماتيزم.
@حسين البقشي و علي الشهابي في مزرعة زكي السالم - YouTube
400 مزرعة تبدأ جني 450 طنا من الأرز الحساوي - جريدة الوطن السعودية
لها عينان تختطفان الحزن وتغربله حتى يغدو فرحًا إن نظرت إليها،. إن لوحت بكفها رأيت علامة جمال استقرت عليها، وإن تحدثت أدركت ألاّ أحد يستحق أن يقرأ كلّ هذا ما عداها. شقية كأنها خلقت لتختزل متعة الدنيا في مشاكستها، وودودةٌ كزهرة تنحني لتحيّيك كلما عبرت بجانبها. وضعت لك عنوانها على دفة الدفتر الأمامية. أرجوك أخبرها أني كتبت لها، وأني أحبّها.
أكبر مزرعة أرز وبامية والحب الشمسي بمنطقة الاحساء مع المزارع زكي السالم - Youtube
أين يزرع الأرز الأحسائي في الأحساء ؟
في الحقيقة يعتقد الكثيرون خاصة من أهالي الأحساء أنه يزرع في مزارع بلدة القرين لكن الصحيح أنه يزرع في مزارع مدينة الهفوف بنسبة 98%، وأي شخص يعترض على هذا الكلام لدي الاستعداد للمواجهة وسأعطيه 100 ألف ريال إذا أثبت غير ذلك، وللمعلومية فأن تجار الأرز الأحسائي من أهل بلدة القرين بعد حصادنا يشترون من عندي ويأخذونه للقرين ومن ثم يبيعونه، ومعلومة أخرى فأن مزرعتنا لوحدها تنتج بنبة 50% من الأرز الأحسائي من إجمال إنتاج مزارع الأحساء. رأينا منتجاتكم متوفرة في الأسواق الكبرى حدثنا عن ذلك ؟
فعلاً وقعنا عقداً مع شركة كبرى وبداية عملنا بوكسات خاصة بداخلها أكياس الأرز وبصراحة كنا نبيع الأرز بطرق تقليدية حتى سنة 2019م التي عملنا فيها البوكسات لأتلقى اتصالاً من الشركة لنوقع العقد مباشرة، ويتوفر الآن الأرز الأحسائي في جميع فروع الشركة بالمنطقة الشرقية وشركة أخرى لانتاج الزيوت وقعنا معهم الشهر الماضي ويقومون بالتوزيع على مستوى المنطقة الغربية والمناطق الأخرى، ومشكلة هذا الأرز أنه مهضوم من الجانب الإعلامي في السوشل ميديا بشكل كبير، لكن خلال الفترات الأخيرة اختلف الوضع وبدأ يأخذ وضعه وحقه.
وهو - مدير عام الخدمات المصرفيه الخاصه لكبار العملاء فمنذ توليه هذا المنصب بدأ بزرع الروافض في المواقع الحساسه القياديه وبدأ بمضايقه اصحاب النفوذ من اهل السنه بطرق مهينه لأجبارهم على التنحي والأستقاله واستبدالهم بروافض أو أجانب يغضون الطرف عن ممارسات الشيعة ذوي الولاء لإيرانواستثماراتهم وطرق تدوير وغسل اموال حزب الله والحرس الثوري, العنصريه البغيضه ومن هؤلاء السنه الذين تعرضوا لهذه الممارسات في الآونه الاخيره: - عبدالحميد الصالح المدير الأقليمي لأداره الفروع في المنطقه الشرقيه أستبدل بأجنبي - ابراهـيم أبو مـعطي مدير عام الشؤون الأعلاميه استبدل بأجنبي. - فؤاد أبراهيم مدير الأسهم المحليه أستبدل برافضي. وغيرهم الكثير يطول الشرح لذكرهم.