و على الرغم من ذكائه وقدراته ، كل ما يهتم به هو الطقس. سيلعب يون بارك Yoon Park دور هان كي جون ، وهو شخص وسيم وسريع البديهة بلسان فضي. باستخدام قدراته الهائلة في الإقناع ، تم اكتشاف هان كي جون في النهاية من قبل مكتب المتحدث بعد معاناته في الأيام الأولى من حياته المهنية في الخدمة. ومع ذلك ، لأنه عاش طوال حياته كطالب نموذجي ، فإنه يواجه صعوبة في التعامل مع الفشل. انا محظوظ – بارك جين يونغ JYP – Toma. أخيرًا ، ستلعب يورا Yura دور مراسلة الطقس اليومية تشاي يو جين. على الرغم من أنها دخلت وظيفتها بأحلام نبيلة تتمثل في الأخبار العاجلة والمجارف المثيرة والتقارير في الموقع ، فقد تم تعيين تشاي يو جين في النهاية في "فريق الطقس ونمط الحياة". بينما شعرت بخيبة أمل في البداية بسبب المهمة ، أصبحت في النهاية مولعة بوظيفتها. سيبدأ تصوير مسلسل القصة القاسية لمكتب الرومانسية Cruel Story of Office Romance هذا الصيف ومن المقرر حاليًا أن يتم عرضه لأول مرة في أوائل العام المقبل. المصدر
- انا محظوظ – بارك جين يونغ JYP – Toma
- Sohati - هل صحيح أن العسل يزيد الوزن؟
انا محظوظ – بارك جين يونغ Jyp – Toma
Got Love أغاني منفردة "أراوند ذا وورلد" شركات متعلقة جاي واي بي إنترتينمنت سوني للترفيه الموسيقي اليابانية Epic Records (اليابان) مواضيع ذات صلة جاي جاي بروجكت باك جن يونغ فيديوهات جوت سفن ديسكوغرافيا بوابة المكسيك بوابة المرأة بوابة تمثيل بوابة أعلام بوابة كوريا الجنوبية بوابة موسيقى بارك جن يونغ في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز. هذه بذرة مقالة عن مغني كوري جنوبي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت هذه بذرة مقالة عن ممثل كوري جنوبي أو ممثلة كورية جنوبية بحاجة للتوسيع. ع ن ت
في يونيو 21, 2021
83 0
أكدت الدراما القادمة لـ القصة القاسية لمكتب الرومانسية JTBC "Cruel Story of Office Romance" طاقمها المميز!
" القصة القاسية لمكتب الرومانسية Cruel Story of Office Romance" هي دراما جديدة عن حياة العمل والحب للأشخاص الذين يعملون في إدارة الأرصاد الجوية الكورية ، خدمة التنبؤات الجوية الوطنية في كوريا. في 21 يونيو ، أعلنت قناة JTBC رسميًا أن بارك مين يونغ Park Min Young و سونغ كانغ Song Kang و يورا Yura من فرقة Girl's Day و يون بارك Yoon Park تم تأكيد تمثيلهم جميعًا في الدراما القادمة ، والتي سيتم إخراجها من قبل مخرج " عندما تزهر الكاميليا When the Camellia Blooms" تشا يونغ هون. ستلعب بارك مين يونغ Park Min Young دور البطولة بدور جين ها كيونغ الفاترة ، و هي شخصية ذكية و منظمة للغاية تفعل كل شيء من خلال الكتاب و هي حريصة على إبقاء حياتها الشخصية و المهنية منفصلة. بسبب سلوكها البارد ، لديها عدد قليل من الأصدقاء في العمل وأصبحت "خارجية باختيارها". سيقوم سونغ كانغ Song Kang ببطولة لي سي وو ، وهو روح حرة تفكر دائمًا خارج الصندوق ( ذكي و مبدع). على الرغم من أنه يمكن أن يبدو أخرقًا ، إلا أنه يتمتع بمعدل ذكاء مذهل يبلغ 150 ويمكنه تحقيق أي شيء بمجرد أن يفكر في ذلك.
هل العسل يزيد الوزن
غالبًا ما تكون زيادة الوزن نتيجة لمجموعة من العادات الغذائية السيئة، فلا يمكن تحميل العسل وحده هذه المسؤولية. ومع ذلك، يجب أن تكون منطقيًا بشأن استهلاكه، حتى لو تم وصفه بأنه منتج طبيعي. غالبًا ما ينصح خبراء التغذية باستبدال السكر بالعسل لأنه يحتوي على قوة تحلية عالية. لذلك عندما تستدعي الوصفة استخدام 150 جرامًا من السكر، فإن 100 جرام من العسل تكون كافية. وهو ما يمثل انخفاضًا كبيرًا في السعرات الحرارية! بالنسبة لأي شخص يراقب وزنه، يعتبر العسل حليفًا للتخسيس. لاحظ أن كل نوع من أنواع العسل يجلب كمكافأة إضافية نكهة خاصة لأطباقك الصغيرة أو معجناتك. تحقق من وصفات طبخ العسل الخاصة بنا لتدليل نفسك بشكل صحي! أيضًا، اعتد على تحلية الشاي أو الزبادي بملعقة صغيرة من العسل من اختيارك، خفيف أو أقوى، لتغيير النكهة إلى حد ما. Sohati - هل صحيح أن العسل يزيد الوزن؟. يقلل العسل من استهلاك السكر المكرر والسعرات الحرارية، وبالتالي يساهم، عند تناوله باعتدال، في التحكم في الوزن بشكل أفضل. خاصة إذا تم دمجه مع النشاط البدني. كجزء من نظام غذائي متوازن واستهلاك محسوب، يعتبر العسل حليفًا للصحة. إنه لا يجعلك سمينًا ولن يكون من الحكمة أن تحرم نفسك منه نظرًا لفضائله الكثيرة.
Sohati - هل صحيح أن العسل يزيد الوزن؟
الطريقة: سخن الماء وقبل أن يغلي ارفعه عن النار، بعدها أضف المكونات أي: العسل والليمون والزنجبيل، وحركها بشكل جيد واستمتع بشربه. 2 – العسل مع الحليب
في حال كنت من محبي الحليب يمكنك الآن الاستمتاع بتناوله مع العسل وضمان تحفيز معدل الأيض، بالإضافة إلى الحصول على حوالي 8 غرام بروتين من كوب الحليب. المكونات: كوب الحليب – ملعقة كبيرة من العسل – القليل من أوراق الغار أو الهيل (حسب الرغبة). الطريقة: قم بغلي الحليب ومن ثم ارفعه عن النار وانتظر ليبرد قليلًا ويصبح دافئ، عندها أضف العسل والغار والهيل واخلطها بشكل جيد ومن ثم استمتع بتناوله. 3 – العسل مع الماء الدافئ
أسهل الوصفات التي يمكنك تحضيرها، يفضل أن يتم تناولها في الصباح على الريق. المكونات: كوب من الماء – ملعقة كبيرة من العسل. سخن كوب الماء ومن ثم ارفع عن النار وأضف العسل وحركه بشكل جيد واستمتع بتناوله وهو دافئ. 4 – العسل مع الشاي الأخضر
يعمل الشاي على طرد السموم، بالإضافة إلى رفع معدل الأيض بفعل الكافيين الذي يحتويه. المكونات: كيس شاي أخضر – ملعقة كبيرة من العسل – كوب من الماء. قم تحضير الشاي كالمعتاد ومن ثم أضف العسل إليه وحركه بشكل جيد ومن ثم استمتع بتناوله.
يحسن صحة الجلد: حيث تم ذكر الأسطورة أن كليوباترا كانت تستحم مع الحليب والعسل ، من أجل الحفاظ على شبابها وجمالها ، وأن خصائصها المضادة للبكتيريا هي علاج فعال لعلاج حب الشباب. تقليل أعراض لدغات البعوض: يمكن أن يساعد العسل في تقليل الحكة والتهيج من لدغات البعوض ، كما تساعد خصائصه المضادة للميكروبات على منع الإصابة. يساعد في تقوية الجهاز المناعي: يمكن أن تساعد خصائص العسل المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا جهاز المناعة على الدفاع ضد الأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد. تعزيز مستويات الطاقة: إنه يوفر دفعة للطاقة مؤقتًا ويؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ؛ إنه أحد الخيارات الصحية بين العديد من بدائل السكر ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مرضى السكر يمكنهم تناول كميات محدودة من العسل أيضًا ، شريطة أن يراقبوا باستمرار مستويات السكر في الدم لديهم. الحد من الالتهابات: وجد في دراسة أجريت عام 2005 أن تطبيقه الموضعي قلل من التهاب الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي بنسبة 85 ٪ من المرضى. القيمة الغذائية للعسل
يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لمقدار واحد من العسل ، أو ما يعادل 21 جرامًا:
المكون الغذائي
كمية
سعرات حراريه
64 سعرة حرارية
الدهون
0 غرام
ماء
3.