الخضروات الصليبية
الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط واللفت وبراعم بروكسل، وتعرف جميعها بفوائدها الصحية المتعددة، حيث تحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. تحتوي الخضروات الصليبية على الغلوكوسينولات، وهي مركبات يحولها الجسم إلى أيزوثيوسيانات، وتساعد الأيزوثيوسيانات الجسم على تخفيف الالتهابات وتنشيط الدفاعات المناعية والتخلص من الخلايا المصابة. بالإضافة إلى ذلك تحتوي الخضروات الصليبية على كميات من فيتامينات ب و ج (B و C) التي يحتاجها الجسم كثيراً أثناء التعافي. البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على كميات كبيرة من الكربوهيدرات، والتي تعتبر من أهم مصادر الطاقة للجسم وتحتاج الخلايا الطاقة للتعافي والشفاء. تحتوي أيضاً على إنزيمات مثل سيترات سينثيز و هيكسوكيناز التي تساعد في التئام الجروح. تجبير العظام بالطب الشعبي والرياضة في علاج. قد يتسبب عدم تناول الكربوهيدرات بالكمية الكافية في إبطاء عملية الشفاء وتأخير التعافي من الإصابات. تعتبر البطاطا الحلوة من أهم مصادر المركبات النباتية المضادة للالتهابات والمعادن والفيتامينات مثل الكاروتينات والمنغنيز وفيتامين ج (C) والتي تحفز الاستجابات المناعية وتساعد الجسم على التعافي.
تجبير العظام بالطب الشعبي والرياضة في علاج
هذه الطرائق التقليدية قد تفيد لعلاج الكسور والالتواءات والأمراض المستعصية كالروماتيزم وارتفاع ضغط الدم والسكري والقرحة. وتوصف أيضاً لعلاج أمراض العمود الفقري والأعصاب والصداع النصفي وأمراض البشرة والحروق. وربما يكون التنوع النباتي في اليمن هو سبب انتشار ظاهرة "العلاج بالأعشاب". إذ تربط بعض الدراسات بين انتشار الطب البديل بكثافة وتنوّع الغطاء النباتي لأرض اليمن حيث أكثر من 3 آلاف نوع من النباتات، فيما يبلغ عدد النباتات المتوطنة التي لا مثيل لها في أي مكان في العالم 415 نوعاً نباتياً منها 236 في جزيرة سقطرى جنوب شرق اليمن. طبيبة الفلاحين والفقراء غالية البناء، في العقد الثامن من عمرها تقطن في قرية دمنة نخلان التابعة لمحافظة أب، وسط اليمن، اشتهرت بوصفاتها الطبية الطبيعية. قالت: "منذ نحو خمسين عاماً، بدأت بممارسة الطب الشعبي بعد أن أصيبت ابنتي بتجمع الماء الأبيض في عينيها. تجبير العظام بالطب الشعبي يزين احتفال فنون. حينذاك، رفض زوجي أخذها إلى المستشفى، وهذا ما اضطرني إلى البحث عن حل، فاهتديت إلى إدخال لساني في عينها وتحريكه إلى أن أزلت الماء الأبيض، فشفيت". وأضافت: "منذ تلك اللحظة، بدأت أعالج عيون الناس بلساني وأستخرج منها الحصى والأشواك والعيدان الصغيرة والغبار، فتحوّل منزلي مقصداً للكثيرين من قرى محافظتي أب وتعز.
تجبير العظام بالطب الشعبي بطلا للمملكة
تخصصات الطب الشعبي (التقليدي):
تعدد الأمراض واختلافها خلق الحاجة إلى التخصص حتى يبرع المتخصص فيما يقدمه من خدمة، وهذا انطبق على المداوي الشعبي الذي يمكن أن يعالج بطريقة أو أكثر، ولكنه أكثر براعة في واحدة، وهي تخصصه الرئيس، وهذه أمثلة للتخصصات الشعبية:
المطوع:
وله مرادفات أخرى مثل: الفكي: والشيخ: ويكون في العادة إمام المسجد، وعالم الدين الذي تتوفر لديه ثقافة دينية خاصة في الأرياف، وهذا يمارس العلاج الديني مثل: القراءة على المريض، وعمل المحو (المحاية)، والمحو هو علاج ديني بكتابة بعض آيات الشفاء على لوح خشبي أو ورق وتغسل بالماء ويشربها المريض. محمد الجسمي.. جابر كسرات العظام من دون مقابل. الكواي:
الذي يعالج بالكي بالنار، وهي طريقة شعبية مشهورة وتسمى (الوسم). كما روي عنه عليه أفضل الصلاة والسلام أنه قد نصح باستخدام الكي، وهو وسيلة شاع استخدامها في الطب الشعبي عند العرب، حيث يحمي الطبيب المعالج قطعة من المعدن وتوضع على مكان الألم أو على مكان يحدده الطبيب، باعتبار أن هذا المكان من جسم الإنسان يتحكم في مصدر إحساسه بالألم. وإن كان هذا النوع من العلاج يأتي في الغالب بعد استخدام الأساليب الأخرى للعلاج لما فيه من إيلام للمريض، وهنالك مثل شعبي معروف عن الكي: (آخر العلاج الكي).
الكرنب. الصويا. التونة. السلمون. حليب اللوز. الحبوب. فيتامين د
يجب أن يكون فيتامين د جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي للمساعدة في شفاء الكسر، حيث يُساعد على الاستفادة من الكالسيوم بقدر المستطاع. يُمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس يوميًا ولمدة حوالي 15 دقيقة، ويوجد فيتامين د في بعض الأطعمة، مثل: صفار البيض، والأسماك الدهنية. فيتامين ج
الكولاجين هو بروتين يُشكل أهمية كبيرة في بناء العظام، ويساعد فيتامين ج على صنع الكولاجين في الجسم، وبالتالي له أهمية كبيرة في مرحلة علاج الكسور. يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة للحصول على فيتامين ج ويجب أن تكون طازجة، مثل:
البرتقال. الكيوي. التوت. الطماطم. الفلفل. الطب الشعبي.. علاجات متوارثة عبر الأجيال. البطاطس. الخضروات الخضراء. الحديد
في حالة الإصابة بفقر الدم وعدم وجود ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة قد يكون الشفاء من الكسور بطيئًا، إذ يُساعد الحديد في صنع الكولاجين بالجسم لإعادة بناء العظام، كما أنه يلعب دورًا في وصول الأكسجين إلى العظام. من أبرز مصادر الحديد الآتي:
اللحوم الحمراء. الدجاج. الديك الرومي. الأسماك الزيتية. البيض. الفواكه المجففة. الخضروات الورقية. الخبز كامل الحبوب.
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على رسوله الامين
سوف نقوم بعون الله بوضع آية و/أو حديث و /أو دعاء يومي على هذه المدونة نسأل الله ان تنفعنا واياكم وان يجعلها في ميزان حسناتكم.. ونأمل منكم نشرها ليستفيد منها اكبر عدد ممكن والدال على الخير كفاعله...
تابعونا يوميا بالاشتراك بالمدونة وجزاكم الله خيرا. قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا هو مولانا. بحث هذه المدونة الإلكترونية
الثلاثاء، 2 أغسطس 2011
قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا
قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا.. هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون * صدق الله العظيم
اللهم انت مولانا وعليك توكلنا انت حسبنا فنعم المولى ونعم الوكيل
ليست هناك تعليقات:
قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا | موقع البطاقة الدعوي
قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا احمد العجمي حالات واتس قران كريم بصوت جميل ❤️✨ - YouTube
تفسير قوله تعالى: قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله
باب قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا قضى قال مجاهد بفاتنين بمضلين إلا من كتب الله أنه يصلى الجحيم قدر فهدى قدر الشقاء والسعادة وهدى الأنعام لمراتعها 6245 حدثني إسحاق بن إبراهيم الحنظلي أخبرنا النضر حدثنا داود بن أبي الفرات عن عبد الله بن بريدة عن يحيى بن يعمر أن عائشة رضي الله عنها أخبرته أنها سألت رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الطاعون فقال كان عذابا يبعثه الله على من يشاء فجعله الله رحمة للمؤمنين ما من عبد يكون في بلد يكون فيه ويمكث فيه لا يخرج من البلد صابرا محتسبا يعلم أنه لا يصيبه إلا ما كتب الله له إلا كان له مثل أجر شهيد
قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا (خطبة)
﴿ قُلْ لَن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﴾
الحمد لله رب العالمين، الواحد الأحد الفرد الصمد الَّذِي ﴿ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴾ [الإخلاص: 3، 4]، أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن نبينا محمد صلى الله عليه وعلى أله وصحبه، وسلم تسليمًا كثيرًا. أما بعد:
فاتقوا الله تعالى حقَّ التقوى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنْتُمْ مُسْلِمُونَ ﴾ [آل عمران: 102].
بقلم |
فريق التحرير |
الثلاثاء 02 يونيو 2020 - 03:12 ص
"أنا أكثر هدوءًا وأمنًا، بل أكثر قوة وثقة عندما علمت أن البشر لو اجتمعوا جميعًا ضدي لن يضروني إلا بشيء قد قدره الله علي" اقرأ أيضا: علمتني الحياة.. "إذا أردت أجمل الأشياء عليك بأجمل الأفعال" اقرأ أيضا: علمتني الحياة.. "التعلق بالله هو أمان كل خائف، ودليل كل حائر"
(31)----------------------الهوامش:(29) انظر تفسير "كتب" فيما سلف من فهارس اللغة (كتب). (30) انظر تفسير "المولى" فيما سلف من فهارس اللغة (ولى). (31) انظر تفسير "التوكل" فيما سلف ص: 43 ، تعليق: 1 ، والمراجع هناك.