صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن سريعة في 10 دقائق:
إذا كان عندك ضيوف وكنتِ محتاجةً لصينية بطاطس بالفرن في 10 دقائق كل ماعليكِ فعله هو سلق شرائح البطاطس نصف سلقة قبل وضعها في الصينية وأضيفي لها اللحم المفروم المعد مسبقا وضعيها على نار عالية قبل احالها الفرن لمدة عشر دقائق. لمزيد من المقالات حول صينبة البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن يرجى متابعة موقع أسرتي.
طريقة عمل صينية بطاطاس باللحمة للرجيم بالصور | أطيب طبخة
وبعدها وضع نصف كمية شرائح البطاطس في صينية فرن وترتيبها جيداً ثمّ وضع خليط اللحمة فوقها ثمّ توزيع شرائح الفطر ثم صلصة البشاميل، ثم ترتيب البطاطس المتبقية فوق الصلصة ونثر مكعبات الزبدة على الوجه( بالإمكان تغطيها بالقصدير)، ثم إدخال الصينية إلى الفرن من 30 الى 40 دقيقةً حتى تنضج وتتحمر ثمّ إخراجها وتقديمها مع الخبز والسلطة.
صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن | أسرتي
طريقة تحمير صينية البطاطس باللحمة
ضعي طبقة من جبنة الموزاريلا فوق الصينية وحمريها في الفرن. طريقة تقديم صينية البطاطس باللحمة
قطعي صينية البطاطس وقدميها ساخنة، يمكنك تزيينها بالبقدونس أو النعناع. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
580
الدهون
33g
الكربوهيدرات
45g
الألياف
6g
سكر
7g
البروتين
25g
الكوليسترول
86g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن
تعتبر البطاطس من أشهى وأجمل المأكولات المحبوبة لدى الكبار والصغار وتحرص دائمًا ربة المنزل على عملها لأفراد الأسرة بكافة أنواعها؛ سواء كانت بطاطس مقلية أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة أو بطاطس صواني في الفرن بكافة انواعها أو كفتة البطاطس. وتعد صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن من أشهى الأكلات الشعبية المحبوبة لدي أفراد الأسرة كما أنها تعتبر من الأكلات المنتشرة على مستوى العالم بمختلف الثقافات، وتحتوى هذه الأكلة على العناصر البسيطة الغير مكلفة وصحية والمفيدة وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ، وسنقوم اليوم بإعداد صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن؛ ولكنقبل أن نقوم بإعداد الوجبة لابد أن نوضح العناصر الغذائية التي تحتوي عليها المكونات الأساسية للوجبة:
أولا الفوائد الصحية البطاطس:-
بالنسبة للفيتامينات والمعادن. توفر واحدة من البطاطا المخبوزة المتوسطة (6. 1 أوقية أو 173 جرام)، بما في ذلك الجلد، (2):
السعرات الحرارية: 161
الدهون: 0. 2 جرام
البروتين: 4. صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن | أسرتي. 3 جرام
الكربوهيدرات: 36. 6 جرام
الألياف: 3. 8 جرام
فيتامين C: 28 ٪
فيتامين ب 6: 27 ٪
البوتاسيوم: 26 ٪
المنغنيز: 19 ٪
المغنيسيوم: 12 ٪
الفوسفور: 12 ٪
النياسين: 12 ٪
الفولات: 12 ٪
يمكن أن يختلف المحتوى الغذائي للبطاطس اعتمادًا على التنوع وكيفية تحضيرها.
بعد ذلك قم بتحميل النسخة المجانية من البرنامج ثم قم بتثبيتها بالطريقة المعتادة وذلك عن طريق الضغط على Install حتي يتم تثبيت ملفات البرنامج على الكمبيوتر. عند الانتهاء من عملية التثبيت قم بالضغط على Start لتبدأ استخدام البرنامج. الآن قم بتوصيل هاتفك بالكمبيوتر عن طريق كابل USB. سوف يقوم البرنامج بالتعرف على الهاتف وسوف تظهر لك قائمة الملفات التي يمكنك استعادتها. تستطيع تحديد اكثر من خيار مثل رسائل الواتس اب والصور والفيديو وغيرها. افضل برنامج استرجاع الرسائل المحذوفة من الواتس اب 2021 - مختلفون. بعد تحديد الخيارات قم بالضغط على Recover to Computer لاستعادة وحفظ الملفات على جهاز الكمبيوتر أو اضغط على Recover to Device لاستعادة الملفات وحفظها على الهاتف مباشرة. انتظر حتي يقوم البرنامج بعملية الاسترجاع بعد ذلك قم بفصل الهاتف عن الكمبيوتر. استرجاع رسائل الواتس اب بعد حذفها
تحميل برنامج Android Data Recovery
إذا كنت تبحث عن برنامج فعال تستطيع من خلاله استعادة رسائل الواتس اب القديمه وغيرها من الملفات والرسائل المحذوفة فإليك برنامج Android Data Recovery المجاني والذي يعتبر من اقوي البرامج التي تقوم باستعادة الرسائل والملفات المحذوفة بمختلف أنواعها وهو برنامج للكمبيوتر تستطيع من خلاله استعادة جميع ملفاتك المحذوفة من على هاتفك وللقيام بذلك إتبع الخطوات التالية:
قم بتحميل البرنامج من هنا على أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة الماك.
ارجاع الرسائل المحذوفه من الواتس من
يمكنك تغيير وتيرة النسخ الاحتياطي إلى يومي أو أسبوعي أو شهري. ومع ذلك، يوصى باختيار تردد النسخ الاحتياطي المفضل يوميًا حيث يمكنك استعادة الدردشات قبل حدوث النسخ الاحتياطي التالي في الساعة 2 صباحًا. لاستعادة محادثات WhatsApp المحذوفة، اتبع الخطوات التالية: قم بإلغاء تثبيت تطبيق الواتساب وقم بتثبيته مرة أخرى من متجر Google Play إذا كنت تستخدم هاتف Android. وافق على الشروط والأحكام وأدخل رقم هاتفك المحمول مع رمز البلد في الخطوة التالية. سيظهر لك خيار استعادة الدردشات من نسخة احتياطية. انقر فوق خيار الاستعادة وستتم استعادة محادثاتك على الواتساب. 2. قراءة الرسائل المحذوفة باستخدام تطبيقات خارجية لقراءة رسائل WhatsApp المحذوفة، يمكنك استخدام تطبيقات الطرف الثالث. هناك العديد من التطبيقات المتوفرة على متجر Google Play والتي تتيح لك استعادة رسائل WhatsApp بعد حذفها أنت أو المرسل. تحتفظ هذه التطبيقات بسجل للإشعارات المخزنة في سجل الإشعارات لنظام Android. ارجاع الرسائل المحذوفه من الواتس بالكمبيوتر. هناك تطبيق شائع يسمى "WhatsRemoved +" يمكنك استخدامه لقراءة رسائل واتساب المحذوفة. مع أكثر من 5 ملايين عملية تنزيل، التطبيق متاح فقط لمستخدمي Android وليس لمستخدمي iOS.
ارجاع الرسائل المحذوفه من الواتس بالكمبيوتر
حتي تستطيع استعادة النسخة الاحتياطية بعد حذف الرسائل تابع معنا الفقرة التالية. كيفية استعادة رسائل الواتس من النسخ الاحتياطي
بعد تفعيل ميزة النسخ الاحتياطي وتحديد الفترة الزمنية التي يتم بعدها تجديد النسخ سوف يتم نسخ جميع رسائلك على جوجل درايف لتستطيع استعادتها وقتما تشاء خاصة في حالة حذف جميع الرسائل أو بعضها من على هاتفك الاندرويد أو الايفون ،ولكن كيف يمكن استعادة الرسائل مرة أخري خاصة عند حذف البرنامج وتثبيته من جديد فسوف تجد عدم وجود أي من رسائلك القديمة ،ولكن الأمر في غاية السهولة ،ففي حالة انك قمت بتفعيل ميزة النسخ الاحتياطي على هاتفك وعند تثبيت البرنامج من جديد سوف يتم جلب جميع الرسائل على البرنامج بشكل تلقائي وبدون أي تدخل منك. استعادة رسائل الواتس اب القديمة بدون نسخ احتياطي
في حالة عدم تفعيل ميزة أرشفة رسائل الواتس اب لن تستطيع استعادة رسائل الواتس اب القديمه مرة أخري إلا عن طريق برامج طرف ثالث والتي تقوم بعملية الاسترجاع ولكنها برامج محدودة الخدمات وللحصول على المزيد من الخدمات ربما تحتاج إلي دفع بعض المال حيث تتوفر اغلب البرامج في نسختين الأولي مجانية والثانية مدفوعة ولكن على أي حال تستطيع الاستفادة من خدمات هذه البرامج المجانية حيث سنقدم لك اكثر من برنامج للاستخدام من خلال الهاتف أو الكمبيوتر.
ارجاع الرسائل المحذوفه من الواتس اب
هل يمكنني استعادة الرسائل النصية المحذوفة على الأندرويد؟ نعم، يمكنك استعادة الرسائل النصية المحذوفة على Android باستخدام برنامج استعادة بيانات تابع لجهة خارجية. هناك العديد من التطبيقات المتاحة على الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك في استعادة الرسائل المحذوفة على Android.
كيفية استرجاع الرسائل المحذوفة من الواتس اب يوفر الواتس اب WhatsApp لمستخدمي الاندرويد Android القدرة على إجراء نسخ احتياطي لمحادثات WhatsApp مباشرة على Google Drive حتى يتمكنوا من استعادة المحادثات المحذوفة بسهولة. وكذلك نفس الشيء بالنسبة لأبل Apple ، يجد مستخدمو اي فون iPhone نفس الميزة مع iCloud. ولكن نظام النسخ الاحتياطي للواتساب WhatsApp ليس هو الحل الوحيد لاستعادة المحادثات المفقودة ، سواء كنت تملك هاتف ذكي جديد أم غير ذلك، إذن لنتعرف على جميع الحلول الممكنة حول كيفية استرجاع الرسائل المحذوفة من الواتس اب استعادة المحادثات المحذوفة من خلال نسخة احتياطية كيفية استرجاع الرسائل المحذوفة من الواتس اب عبر Google Drive هل قمت بحذف تطبيق الواتساب من جهازك وأعدت تثبيته فقط؟ ام لديك هاتف ذكي جديد ، وتريد العثور على محادثاتك بعد القيام بتثبيت الواتساب WhatsApp عليه؟ على أي حال ، إذا أردت العثور على محادثات WhatsApp كما تركتها عند الحفظ الأخير. كيفية استعادة رسائل الواتس اب القديمه للاندرويد وللايفون. إليك كيفية القيام بذلك: قم بتثبيت WhatsApp تحقق من رقم هاتفك انتظر حتى اكتمال التحقق اضغط على "استعادة Restore " إذا كنت قد حفظت محادثاتك على Google Drive ، فسيتم تحميل آخر نسخة احتياطية.