الإجابة: الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ عَلَى رسولِ اللهِ، وعَلَى آلِهِ وصحبِهِ وَمَن والاهُ، أمَّا بعدُ: فإن التوبة من العادة السرية تقتضي الإقلاع عنها بالكلية في الوقت الحاضر، والعزم على عدم العود في المستقبل، والندم على فعلها في الماضي. كيف اتخلص من العادة السرية - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام. أما الإصرار على تلك العادة المحرمة فسببه الغفلة ، الشهوة ، ولكل واحدٍ منهما علاج ناجع يقطع مادتها. فالغفلةُ، دواؤُها العلم والتذكُّر الدائم للوعيد الشديد الوارد في القرآن الكريم والسنة في حق المذنبين في الدنيا الآخرة، فقد يُعجِّل الله لأهل المعاصي ألوانًا من العقوبة في الدنيا؛ كما صحَّ عنِ النَّبي - صلى الله عليه وسلم - قال:"إنَّ العبدَ ليُحرم الرزق في الدنيا بالذنب يُصيبه"؛ رواه ابن ماجه. وأمَّا الشهوة، فدواؤها الابتعاد عن الأسباب المهيجة والمغرية للمعصة، وتجنُّب مواطنها، واستحضار المخوفات الواردة فيها، والآثار الوخيمة المترتِّبة عليها، ولا شك أنَّ العبدَ إذا تَوَجَّه إلى ربِّه بنيَّة صحيحة وقلب مخلص، فإنه - تعالى بفَضْله وكرَمه - يُعينه على قصْده الحسَن، ويهديه إلى الطريق المستقيم، ويهَيئ له أسباب التوبة؛ قال تعالى: {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} [العنكبوت: 69].
كيف اتخلص من العادة السرية - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام
ثقي أنه لن يحميك من الشيطان ووسوسته سوى الاعتصام بالله والتقرب إليه، اقرئي أذكار الصباح والمساء ولا تتركيها، ردِّدي دائمًا: "اللهم فاطرَ السموات والأرض، عالمَ الغيب والشهادة، ربَّ كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر الشيطان وشركه، وأن أقترف على نفسي سوءًا، أو أجرَّه إلى مسلم"، ادعي دائمًا: "اللهم يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، ولا أقلَّ من ذلك". وفقكِ الله - عزيزتي - لأحسن الأخلاق والأقوال والأعمال، وجعلكِ ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه، ورزقكِ الزوج الصالح الذي يكون لكِ سترًا وسكنًا.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
فى ممارسة العادة السرية الاحظ يكون لدى سرعة قذف ان اعانى منها ايضا عند الزواج وما هو علاج سرعة القذف
الحل الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
قد يكون صحيحا أن المشاهد يندفع لكراهية عثمان وجلافته الفظة، لكن الصحيح أيضا أنه قد يستوعب الدوافع الموضوعية التي لا تعني الدفاع عن سلوكه بقدر الاقتراب من التفسير والتبرير لاحتراف القسوة. كل ما فيه منفر غير إنساني على نحو ما، لكنه "شقيان" وفق تعبيره. عثمان عبد المنعم صاحب الجاراج الطيب الشهم في "مستر كاراتيه"، والجار الفضولي صانع المرح بعبارته التي تمثل علامة شخصيته: "تُشكر يا ذوق" في "بطل من ورق"، أما القمة التي يصل إليها في "الكيت كات" و"دماء على الأسفلت" فتضمن له مكانا ومكانة في تاريخ السينما المصرية. المعلم عطية، صاحب القهوة الشعبية في "الكيت كات"، لا يرغب في التخلي عن العمل الذي لا يعرف سواه، لكنه لا يملك من القوة ما يؤهله لمواجهة سلبية الشيخ حسني وشراسة المعلم صبحي الفرارجي. يرفض ما يُعرض عليه، ثم يجبره التحرش العنيف على الاستسلام مضطرا. في مشهد شجني قوامه الحسرة والتعب، ينوب وجهه الحزين المرهق عن لسانه، ويبوح للشيخ حسني بما يعتمل في أعماقه من وجع:"أنا خلاص ها أخلي القهوة الليلادي.. أنا زعلان ومقهور.. لكن ما باليد حيلة". لا يملك إلا أن يخلي القهوة ويراقب أطلال عمره حسيرا، فلا سلاح يعينه، مثله في ذلك مثل البسطاء قليلي الحيلة، في مواجهة صغار الطغاة، فضلا عن كبارهم.
عثمان عبد المنعم - Wikiwand
يموت عثمان عبد المنعم "1945-2004" في اليوم نفسه الذي يرحل فيه العملاق الفذ محمود مرسي، ومن البدهي أن يتوارى الاهتمام بغياب الممثل الموهوب قليل الحظ من الشهرة، ذلك أن التركيز كله ينصّب على العملاق مرسي، فياله من حظ سيء يطارد الجميل عبد المنعم حيا وميتا!. على مشارف الأربعين من عمره، يبدأ عثمان رحلته مع السينما. ظهوره الأول في فيلم "مطلوب حيا أو ميتا"، 1984، أما فيلمه الأخير "كيمو وأنتيمو"، فقد عُرض قبل شهر واحد من وفاته. بملامحه الغليظة وبدانته غير المتناسقة ونظارته الطبية المقعرة، فضلا عن الثياب المترهلة والصوت الأجش، يقدم عثمان أفلاما تتجاوز الستين. لا يحظى بالبطولة أو يقترب منها، لكنه صاحب بصمة لا تغيب وشخصية ذات خصوصية وحضور لافت. على الرغم من ملامحه الشكلية البعيدة عن الجمال، أو ربما الأقرب إلى القبح، ومع ضرورة التسليم بترهل جسده ومخاصمته للأناقة، ما يدفع إلى الشعور بالنفور. على الرغم من هذا القيد، تتعدد وجوه عثمان ولا يقع في هاوية النمطية المتكئة على طبيعة الملامح والتكوين الجسدي. مصر لا يسكنها رجال فاتنون مسلحون بالوسامة والرشاقة والأناقة، والأغلبية العظمى من المصريين يمكن تصنيفهم في قائمة العاديين من الناس، وعن هؤلاء يعبر عثمان عبد المنعم عندما يجسد شخصيات الجزار والفكهاني والميكانيكي والتُربي والقهوجي والمجذوب والتاجر الصغير والمأذون وإمام الزاوية والشاويش في الشرطة والجيش، بل إنه يتجاوز المهن الشعبية التقليدية السابقة، فإذا به مدير الأمن في "زوجة رجل مهم"، والطبيب في "دسوقي أفندي في المصيف"، ورجل الأعمال وثيق الصلة بالسياسة في "موعد مع الرئيس"، والمحامي اليساري في "عودة مواطن"، وأستاذ الجامعة في "الإرهابي" و"أيام السادات".
عثمان عبد المنعم - ويكيبيديا
عثمان عبد المنعم
معلومات شخصيه
تاريخ الميلاد
15 يونيه 1941
تاريخ الوفاة
سنة 2004 (62–63 سنة)
مواطنه
مصر
الحياه العمليه
المهنه
ممثل
تعديل مصدري - تعديل
عثمان عبدالمنعم (1941 - 2004) Othman Abdelmonem ممثل مصري، اتولد في مدينة المنصورة عام 1941، وعمل لسنوات بفرقة المسرح القومي بها، ثم انتقل للعمل بعد ذلك في السينما. تم استغلال وتوظيف تكوينه الجسماني الممتليء وصوته الأجش من خلال عشرات الأدوار القصيرة في العديد من الأفلام، مما منحه شعبية كبيرة بين المشاهدين رغم أنه لم يكن بطلًا سينمائيًا ولم يكن كذلك كومبارس، ومن دى الأفلام: (بطل من ورق، الكيت كات، أحلام هند وكاميليا، أيام السادات، فيلم ثقافي). توفي عثمان عبد المنعم في عام 2004 عن عمر يناهز 63 عامًا. عن اعماله [ تعديل]
وعبر خمس وعشرين سنة قدم عثمان عشرات الأدوار في السينما والتليفزيون، لا نستطيع ان نقول إنها جميعا ادوار مهمة، او ادوار مكتملة الملامح، لكن من بينها ادوارا لا تنسي. قدم عبدالمنعم في فيلم بطل من ورق(1987, إخراج نادر جلال) شخصية عم حسنين، الجار الغتيت، ورغم انه غير متداخل في الأحداث، بل انه حتي لا يعرف شيئا عن الجرائم اللى تحدث، ولا تورط جاره فيها، لكنك لا يمكن ان تتخيل الفيلم بدونه، وبدون صوته المميز وهو يصيح: تشكر ياذوق.
الزواج من طفلة، والاحتفال بالزفاف يحييه المطرب زين، أحمد زكي، في مركب نيلي. ثياب عثمان ومداعبته الخشنة للعروس، تجسيد عملي صامت للمفارقة المأسوية التي يتفاعل معها المطرب بطريقته الساخرة الموجعة:"ما راح زمانك ويا زماني.. عمر اللي فات ما هيرجع تاني". عندئذ يتحول العريس عثمان إلى كتلة مشتعلة من الغضب والاستياء، والجسد القلق مع تقلبات الوجه أدواته الأهم في التعبير، ثم يندفع إلى المشاجرة:"دا يقصدني أنا.. مش عايزك تغنيلي يا أخويا". بنقوده، شأن الطفيليين جميعا، يغري صاحب المركب للتخلص من المطرب. يشتري العروس الطفلة والفرحة الوهمية والانتقام من الخصوم، معبرا بسلوكه هذا عن طبقة تتجاوز الأفراد، وهل غير عثمان من يصلح لدور كهذا؟. زيجة أخرى قوامها التنافر وغياب الانسجام في "أحلام هند وكاميليا"، حيث قاع المجتمع المصري المزدحم بالمهمشين المسحوقين. الخادم المطلقة كاميليا، نجلاء فتحي، تتزوج مجددا من عثمان، المسرف في البخل والنزعة الحسية منزوعة الرحمة، ويالها من حياة تعيسة:"قبل الجواز كنت خدامة بأجرة.. دلوقت خدامة ببلاش". دور عثمان قصير على الصعيد الكمي، لكن الممثل المتمكن يتألق بفضل اقتحامه الواعي لأعماق الشخصية، حيث المزيج المعقد من مشاعر الجاني والضحية، ذلك أن الأمر يقترن بالخلل الاجتماعي العام، ولا معنى لإدانة الفرد.