البقوليات:
الفول والعدس والحمص. المكسرات:
اللوز والجوز والفستق والمكاديميا
والكاجو. البذور:
بذور الشيا ، بذور اليقطين ، بذور
الكتان ، بذور القنب. الأطعمة
الغنية بالبروتين:
الدواجن منزوعة الجلد والمأكولات
البحرية، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون. المشروبات:
القهوة السوداء، الشاي غير المحلى، عصير الخضار. الأطعمة التي يجب تجنبها مع مرض السكر من النوع 2:
للحوم عالية الدسم:
لحم البقر، ولحم الضاني، وجلد الدواجن، ولحم
الدجاج الداكن. منتجات
الألبان كاملة الدسم:
الحليب كامل الدسم، الزبدة،
الجبن. الحلويات:
بسكويت، مخبوزات، آيس كريم، حلويات. البقسماط لمرضى السكر | سالي فؤاد. المشروبات المحلاة بالسكر:
العصير، الصودا، الشاي الحلو،
المشروبات الرياضية. المحليات:
سكر، سكر بني، عسل، شراب القيقب. المصنعة:
الرقائق، الفشار الميكروويف،
اللحوم المصنعة، الوجبات الجاهزة). الدهون المتحولة:
دهن نباتي، أطعمة مقلية، مقشدة قهوة خالية من
الألبان، زيت مهدرج جزئيًا.
طريقة عمل أكلات لمرضى السكر - موضوع
1/2 كوب ماء دافئ
ملعقة صغيرة خميرة
ملعقة صغيرة عسل ابيض
1/4 كوب زيت عباد الشمس
2 ملعقة كبيرة لبن بودرة
1 كوب شوفان مجروش ناعم ( 90 جم)
1 كوب دقيق اسمر ( 120 جم) او اكثر حسب الاحتياج
ملح
2 ملعقة كبيرة سمسم
للوجه:
بيضة
سمسم
بذر كتان
حبة البركة
شوفان خشن
اضافات للبقسماك حسب الرغبة:
1/4 كوب بذر كتان
1/4 كوب جنين قمح
1/4 كوب حبة البركة
الطريقة:
يخلط الماء والخميرة والعسل جيدا، ثم يضاف قليل من الدقيق وويخلط جيدا، ثم يغطى بنايلون ويترك ليختمر 1/4 ساعة. ثم تضاف باقي المكونات وتعجن جيدا، وتغطى وتترك لتختمر 1/2 ساعة. يبرم البقسماط بسمك رفيع، ويرص في صينية مبطنة بورق الزبدة. مخبوزات الموز لمريض التصلب اللويحي المتعدد: اصنعها مع حبة البركة - مشفى الحكمة. يغطى بكيس نايلون يترك ليختمر 1/4 او 1/2 ساعة مرة اخرى. يدهن بالبيض، ويرش بالسمسم او حبة البركة او بذر الكتان او الشوفان حسب الرغبة. يدخل الفرن على درجة 160 او 170 لينضج ويتحمص جيدا. ويمكن اطفاء الفرن وتركه بالداخل ليكمل التحميص المطلوب. s
أضرار الشوفان على مرضى السكر - مقال
وضع الخليط في طبق عميق، ثمّ إضافة الطماطم، والكزبرة، والخل، وعصير الليمون، وبرش الليمون، والزيت، وتقليب المكوّنات باستعمال ملعقة بلاستيكية كي تختلط. أخذ قليل من الصلصة بأطراف الأصابع ووضعها في داخل السمك، ثمّ سكب بقية الصلصة في طبق تقديم واسع. وضع الردة/ النخالة في صينية واسعة. إمساك السمكة بأطراف الأصابع ووضعها في النخالة، ثمّ توزيع الردة على السمكة كي تتغطى بطبقة وفيرة، ثمّ قلب السمكة على الجهة الثانية والضغط عليها بخفة كي تلتصق الردة بالسمك جيداً. طريقة عمل أكلات لمرضى السكر - موضوع. تسخين الشواية الكهربائية إلى أن تصبح ساخنة جداً ويمكن تسخين مقلاة ذات قاعدة سميكة على نار قوية وشوي السمك. وضع السمك على الشواية والإنتظار لعدة دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون، ثمّ قلبها على الجهة الثانية والانتظار إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون وينضج السمك تماماً. نقل السمك المشوي بهدوء على الصلصة في طبق التقديم باستعمال ملعقة معدنية عريضة وتقديمه مباشرة. فيديو الحلبة لمرضى السكري
إن كنت مريض سكري وتحب الحلبة، ليست تلك بالمشكلة الكبيرة:!
البقسماط لمرضى السكر | سالي فؤاد
آخر تحديث: ديسمبر 28, 2021
أضرار الشوفان على مرضى السكر
أضرار الشوفان على مرضى السكر، موقع مقال يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أن مريض السكر يحتاج إلى مراعية خاصة، حتى لا تحدث له مضاعفات، وتجدر الإشارة إلى أنه يحتاج لإدارة مستويات السكر في الدم. فالشوفان مفيد له في ذلك الأمر لأنه يحافظ على مستويات الجلوكوز، ولكنه يمكن أن يضر مريض السكر، فدعونا نتعرف أكثر عن ذلك. مريض السكر لا بد أن يحصل على غذاء صحي متوازن ويكون وفقًا لنشاط بدني مناسب. وكذلك لا بد من أخذ العلاج اللازم من خلال استشارة الطبيب المعالج. فلذلك لا بد أن نعلم أن مريض السكر يحتاج بعض الأطعمة، ولكن بنسب معينة، فمثلًا احتياجه للفواكه أمر ضروري، ولكن بكميات محددة له. وتجدر الإشارة إلى أن أضرار الشوفان على مرضى السكر ليس كثيرة جدًا. ففي حالة تناول أنواع محددة من دقيق الشوفان، الذي تحتوي على السكر والنكهات الصحية والمواد الحافظة. فيمكن أن يؤثر بشكل سيء على مريض السكر. كذلك الشوفان له أثار سلبية على الذين يعانون من مرض خزل للمعدة، ويكون أخطر في الذين يعانون من مرض السكر وبالإضافة إلى خزل المعدة. أيضًا الألياف العالية الموجودة في دقيق الشوفان يمكن أن تكون مضرة لمريض السكر.
مخبوزات الموز لمريض التصلب اللويحي المتعدد: اصنعها مع حبة البركة - مشفى الحكمة
منوعات الإثنين، 27 ديسمبر 2021 11:21 صـ بتوقيت القاهرة مرض السكري من الأمراض المنتشرة في جميع أنحاء العالم، بمجرد إصابتك بمرض السكري ، يصعب علاجه تمامًا ومع ذلك، هناك طرق يمكنك من خلالها إدارة الحالة باتباع نظام غذائي سليم ونمط حياة صحي، يشمل النظام الغذائي لمرضى السكري تناول الأطعمة الصحية باعتدال والالتزام بمواعيد الوجبات المنتظمة ، الحد من أنواع أخرى يمكن أن يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم بشكل أفضل، وفقا لما نشره موقع " doctor-ndtv". فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بمرض السكري: 1- أصناف المخبوزات إذا كنت مصابًا بداء السكري وما زلت تستهلك المخبوزات، فيرجى التوقف، قد لا تكون السلع والمنتجات المخبوزة جيدة جدًا لمستويات الأنسولين لديك، تعمل منتجات المعجنات أو الحلويات مثل الكعك أو البسكويت أو حتى الخبز الأبيض على زيادة نسبة الجلوكوز في الدم في الجسم. 2 - الوجبات السريعة الوجبات السريعة غير صحية ويجب على الجميع تجنبها، إذا كنت مصابًا بمرض السكر، فيجب أن تكون شديد الحذر، بعض الأطعمة السريعة الشهيرة مثل البطاطس المقلية أو البرجر أو المكرونة مليئة بالكربوهيدرات السيئة الجودة التي تنتمي إلى فئة الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع وليست مفيدة للجسم.
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يعزز إدارة نسبة السكر في الدم ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول للمساعدة في منع تناول الطعام عندما لا تكون جائعًا. يجب أن يكون النظام الغذائى الصحى لمريض السكر مستدامًا وسهل المتابعة قد يكون الالتزام بخطط النظام الغذائي شديدة التقييد أو التي لا تتناسب مع نمط حياتك أكثر صعوبة على المدى الطويل. قد يهمك أكثر: نظام غذائي للتخسيس الأفضل نظام لمدة شهر للحصول على جسم مثالى
داء السكري من النوع الثاني:
السكر من النوع الثاني – نظام غذائى لمريض السكر
في مرض السكري من النوع 2هناك مشكلتان مترابطتان
لا يستطيع البنكرياس إنتاج ما يكفي من الأنسولين – وهو هرمون ينظم دخول السكر إلى الخلايا – وتستجيب الخلايا بشكل سيئ للأنسولين وتستهلك كميات أقل من السكر. يُطلق على داء السكري من النوع 2 اسم السكري الذي يصيب البالغين ولكن يمكن أن يبدأ داء السكري من النوع 1 والنوع 2 في مرحلة الطفولة والبلوغ. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا عند كبار السن لكن الزيادة في عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أدت إلى زيادة عدد حالات الإصابة بالسكري من النوع 2 لدى الشباب.
18/05/2011, 10:53 PM
#1
جو جميل أربعاء الطائف 15/6/1432هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كان جو الطائف عصر يوم الأربعاء 15/6/1432 هـ الموافق 18/5/2011م أجواء طائفية بالفعل.. جمال.. وهدوء..
وأن تعكر المزاج بما تم مشاهدته من حوادث متعددة في طريق المطار وطريق السيل!! جولتنا انطلقت من بعد الساعة الثانية بعد الظهر.. بدأت بتقسيم أماكن الجولة بيننا وبين الشريف سعود!!! صحيح حنا ـ حبايب ـ لكن.....
وأنت تمد نظرك في السماء وتشاهد السحب.. تعلم أن السحابة عامة على أجزاء متباعدة من الطائف وما جاورها (شرق الطائف وتوسعت جنوبا وشمالا)
انطلقت طبعا ومعي الخبير والرفيق ـ أبو عثمان الثمالي ـ
وكأن لسان حاله يقول أن اليوم حالة قوية!!! فاتجهنا من وادي ليه ومررنا على الزوران... جو الطائف اليوم – لاينز. وكانت لنا جولات في جليل والرميدة!! وسعدتنا بمقابلة مراسل مكشات ـ محمد باحاج ـ
وانتهينا بمنطقة السيل الصغير والواسط..
والحالة عموما ـ حسب مرورنا ومشاهدتنا وجولتنا ـ كانت بين الخفيفة والمتوسطة.. ـ
وأحببنا أن تشاركونا في رؤية هذه المناظر..
الصور التالية من منطقة الرميدة..
وهذه الصور تعبر عن بقية الأماكن حول شمال الطائف.. ^
رشة طيبة.. لكنها سريعة.
جو الطائف الان الحياة الاجتماعية في
#امطار_الطايف #جو_الطايف #ترا_مول #الطائف_الآن #الهدا #الشفا #اكسبلور #امطار_الطائف - YouTube
جو الطائف الان في
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
جو الطائف ان
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 16 أسبوع
طقس العرب - السعودية
من السعودية. أمطار جنوب جده الان مترافقة بالرياح الهابطة #الاجواء_الحلوة
الثلاثاء، ٢٨ ديسمبر / كانون الأول ٢٠٢١
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ 11 ساعة
منذ 5 ساعات
منذ 6 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ 34 دقيقة
منذ 10 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة المواطن الإلكترونية
منذ ساعتين
صحيفة الشرق الأوسط
صحيفة سبق
منذ ساعة
صحيفة عاجل
منذ 3 ساعات
قناة الإخبارية
منذ 4 ساعات
جو الطائف نترنت
^
^
السحابة البيضاء في ركن الصوة اليمنى ـ كانت وجهة الخبير المداني والعاشق المتيم لمكشات ـ الشريف سعود ـ ^ أغلب الأماكن هكذا..
ما ودنا نكثر عليكم.. والصور بسيطة ^
الصورة التالية لسحابة فوق رؤوسنا بالضبط ـ فلا أدري كيف أصورها ـ ^
قررنا أن نأخذ فاصل في هذه المنطقة.. ونجلس على صخرة!! وبدأنا نشاهد بداية لنزول الثعل!! وكأنه بخار ماء!! ^
الصور التالية ليست مكررة.. لكني أحببت أن أرصد نزول الثعل أول بأول.. فأعذروني على تعددها! جو باريسي وبداية هطول الامطار الان على الطائف - هوامير البورصة السعودية. بدأ يشتدد ويزداد.. اللهم زد وبارك.. متابعة أول بأول ^
بدأ يزداد.. وبدأ الثعل يكثر في اكثر من اتجاه!!
جو الطائف الإنسان
yazeed_1999
17-06-2009 04:54 PM
رد: الأن أمطار في الطائف وجو جنان على كيفك
ما شاء الله أجواء خيالية أجل
ودي أزور الطائف في حياتي ما زرتها وأشوف الأجواء هذي
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
البوابة الرقمية ADSLGATE © 2021
ذبحتنا في شوية ثلج!!! او تقصدون كله مطر؟؟؟
بيض الله ويهكم وان شاء الله تردون علي؟؟
#6
تعالي جدة
شوفي كيف الاجووووووووووواء
بجد باريس الشرق عندنا هالايام ههههههههههه
الله يحيك اختي