بعد ذلك ، انقر فوق كلمة المرور Password. نظراً لأن كلمة المرور هي الطريقة الوحيدة للوصول إلى حسابك ، تطلب منك جوجل Google التحقق من كلمة المرور مرة أخرى (في حالة محاولة شخص ما تغيير كلمة مرورك من جلسة نشطة على جهاز كمبيوتر مختلف). لاحظ أنه إذا تم تمكين المصادقة الثنائية Two-factor authentication ، فسيتم إرسال رمز التأكيد Confirmation code إلى رقم الهاتف المقدم. أخيراً ، يمكنك كتابة وتأكيد كلمة مرور جديدة ترغب في استخدامها. افعل ذلك ، ثم انقر فوق الزر تغيير كلمة المرور Change Password. عند اختيار كلمة مرور جديدة ، ينبغي لك التفكير في إنشاء كلمة مرور قوية وصعبة على شخص ما أن يخمنها لمنع اختراق حسابك في المستقبل. قمنا في مقال سابق ب مراجعة لتصميم Gmail الجديد وكيفية تفعيله ، وتحدثنا عن الخاصية الجديدة التي أتاحتها جوجل Google وهي الوضع السري في بريد الجيميل Gmail. وكما أشرنا ونشير دوماً أن أمان حسابك هو الخطوة الأكثر أولوية للقيام بها، و تغيير كلمة المرور بشكل دوري هو أمر ضروري. إذا كنت تريد تغيير كلمة مرورك من بريد جيميل Gmail ، فانقر على إعدادات الضبط في الركن العلوي الأيسر من صفحة بريد جيميل Gmail ، ثم انقر على خيار الإعدادات Settings.
- كلمة مرور قوقل كروم
- كلمة مرور قوقل بحث
- كلمة مرور قوقل ترجمة
- اعراض تمزق الكتف الأيمن
كلمة مرور قوقل كروم
إذا كانت كلمة المرور من حسابك في Google لا تبدو موثوقة بشكل كافٍ أو أصبحت غير ذات صلة لسبب آخر ، فيمكنك تغييرها بسهولة. اليوم سنعرف كيف نفعل ذلك. قم بتعيين كلمة مرور جديدة لحساب Google الخاص بك 1. قم بتسجيل الدخول إلى حسابك. بمزيد من التفاصيل: قم بتسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك 2. انقر على زر الجولة من حسابك في الزاوية العليا اليمنى من الشاشة وفي النافذة ظهرت انقر على زر "حسابي". 3. في قسم "الأمان وتسجيل الدخول" ، انقر فوق الارتباط "تسجيل الدخول إلى حساب Google"
4. في منطقة "كلمة المرور وطريقة تسجيل الدخول" ، انقر فوق السهم الموجود بجوار الكلمة "كلمة المرور" (كما في الصورة). ثم أدخل كلمة المرور الخاصة بك صالحة. 5. أدخل كلمة المرور الجديدة في السطر العلوي وتأكدها في الجزء السفلي. الحد الأدنى لطول كلمة المرور هو 8 أحرف. لجعل كلمة المرور أكثر موثوقية ، استخدم أحرف الأبجدية والأرقام اللاتينية. لتسهيل إدخال كلمات المرور ، يمكنك طباعة الأحرف المرئية (افتراضياً تكون غير مرئية). للقيام بذلك ، ما عليك سوى النقر فوق رمز Crossed-eye على يسار كلمة المرور. بعد الدخول ، انقر فوق الزر "تغيير كلمة المرور".
كلمة مرور قوقل بحث
أدخِل معلوماتك على الموقع الإلكتروني الذي تريد حفظ كلمة مروره. على يسار شريط العناوين، انقر على رمز كلمات المرور حفظ. إذا لم يظهر رمز كلمات المرور ، احذف كلمة المرور وحاوِل تسجيل الدخول مرّة أخرى. تفعيل خيار اقتراح حفظ كلمات المرور أو إيقافه
يعرض متصفّح Chrome تلقائيًا خيار حفظ كلمة المرور لحسابك. ويمكنك تفعيل ميزة حفظ كلمة المرور أو إيقافها في حسابك على Google أو في Chrome:
افتح متصفّح Chrome على جهاز الكمبيوتر. في أعلى يسار الصفحة، انقر على رمز الملف الشخصي كلمات المرور. فعِّل الخيار اقتراح حفظ كلمات المرور أو أوقِفه. تسجيل الدخول باستخدام كلمة مرور محفوظة على Chrome
إذا حفظت كلمة المرور لحسابك في متصفّح Chrome خلال زيارة سابقة على موقع إلكتروني، بإمكان Chrome مساعدتك على تسجيل الدخول. على جهاز الكمبيوتر، انتقِل إلى موقع إلكتروني زرته في السابق. انتقِل إلى نموذج تسجيل الدخول للموقع الإلكتروني. إذا حفظت اسم مستخدم واحد وكلمة مرور واحدة للموقع الإلكتروني: بإمكان Chrome ملء نموذج تسجيل الدخول تلقائيًا. إذا حفظت أكثر من اسم مستخدم وكلمة مرور: يمكنك اختيار حقل اسم المستخدم واختيار معلومات تسجيل الدخول التي تريد استخدامها.
كلمة مرور قوقل ترجمة
ولعرض كلمات المرور، عليك تسجيل الدخول مرّة أخرى. نصيحة: لتعزيز مستوى أمان كلمات المرور المحفوظة لحساباتك، يمكنك إضافة معلومات استرداد الحساب و تفعيل ميزة "التحقّق بخطوتين". استخدام "مدير كلمات المرور" في Google
البدء
لاستخدام "مدير كلمات المرور" على جهاز الكمبيوتر، يمكنك إجراء أي مما يلي:
تفعيل المزامنة في Chrome
تسجيل الدخول إلى متصفّح Chrome والسماح له باستخدام كلمات المرور من حسابك على Google عندما يطلب منك ذلك
حفظ كلمات المرور واستخدامها
إنشاء كلمات المرور وحفظها وملؤها باستخدام Chrome
عند إنشاء حساب جديد على موقع إلكتروني، بإمكان Chrome اقتراح كلمة مرور قوية وفريدة. وإذا استخدمت كلمة مرور مقترَحة، يتمّ حفظها تلقائيًا. إذا أدخلت كلمة مرور جديدة على موقع إلكتروني، بإمكان Chrome أن يطلب حفظها. وللموافقة على ذلك، انقر على حفظ. إذا أردت حفظ كلمة مرور مختلفة، انقر على مربّع النص بجانب "كلمة المرور". أدخِل كلمة المرور التي تريد حفظها. بعد ذلك، انقر على حفظ. في حال عدم اقتراح متصفّح Chrome حفظ كلمات المرور لحساباتك
حفظ كلمة المرور لحسابك إذا لم يُطلب منك حفظها تلقائيًا:
افتح متصفّح Chrome على جهاز الكمبيوتر.
هل كان ذلك مفيدًا؟ كيف يمكننا تحسينها؟
اقرأ أيضا: إعدادات حساب Google
هذا هو الإجراء الكامل لتغيير كلمة المرور! من الآن فصاعدًا ، يجب استخدام كلمة المرور الجديدة لتسجيل الدخول إلى جميع خدمات Google من أي جهاز. التحقق بخطوتين لجعل تسجيل الدخول إلى حسابك أكثر أمانًا ، استخدم التحقق من خطوتين. هذا يعني أنه بعد إدخال كلمة المرور ، سيتطلب النظام تأكيدًا للمكالمة الهاتفية. انقر على "التحقق بخطوتين" في قسم "طريقة تسجيل الدخول وكلمة المرور". ثم انقر فوق "متابعة" وأدخل كلمة المرور الخاصة بك. أدخل رقم هاتفك وحدد نوع التأكيد - مكالمة أو رسالة قصيرة. انقر حاول الآن. أدخل رمز التحقق الذي جاء إلى هاتفك عن طريق الرسائل القصيرة. انقر فوق "التالي" و "تمكين". وبالتالي ، يتم زيادة مستوى الأمان الخاص بحسابك. يمكنك أيضًا تهيئة التحقق بخطوتين بالإضافة إلى ذلك في قسم "الأمان وتسجيل الدخول".
أعراض تمزق الكتف
الكفة المدورة؛ وهي أربع عضلات متصلة بأوتار العضد، أو الجزء العلوي من الكتف، وتمزق الكفة المدورة؛ وهي إصابة شائعة تُؤثر على الكتف، وذلك من خلال التأثير في قدرة الشخص على رفع ولف الذراع، فعند حدوث التمزق، ينفصل واحد أو أكثر من الأوتار عن العضد، وقد يكون التمزق كاملًا أو جزئيًا مسببًا ألمًا شديدًا وتقييد للحركة، وقد لا يشعر المصاب بالألم فورًا، إلّا في بعض الإصابات الحادة، ويمكن أن يسمع الشخص صوتًا مميزًا مع وجود ضعف في الذراع العلوي بعد ذلك، وتتضمن أعراض تمزق الكتف ما يأتي [٢]:
الإحساس بالفرقعة عند تحريك الذراع. الإحساس بصوت طقطقة أو فرقعة للمفاصل عند تحريك الكتف. افضل طرق لعلاج تمزق اوتار الكتف | الدكتورز.كوم. آلام في الكتف حتى في حالة الراحة. آلام عند رفع الذراع أو عند الرمي لأعلى. عدم القدرة على تحريك الكتف. الشعور بالضعف في الذراع واليد. أسباب تمزق الكتف
يوجد سببان رئيسيان لتمزق الكفة المدورة في الكتف؛ الإصابة والضمور، وغالبًا ما تُسبب الإصابة التمزق الحاد، فيما يسبب الضمور التمزق المزمن كما يأتي [٣]:
التمزق الحاد: وتحدث هذه الحالة بسبب الإصابات، عند السقوط على الذراع الممدودة أو رفع شيء ثقيل جدًا بحركة الاهتزاز، ممّا يُسبب تمزق في الكفة المدورة، ويمكن أن يحدث هذا النوع من التمزق مع إصابات أخرى في الكتف مثل؛ عظمة الترقوة المكسورة أو الكتف المخلوع.
اعراض تمزق الكتف الأيمن
الجراحة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح أو استبدال الرباط الممزق إذا لم يلتئم الالتواء بالعلاجات أخرى. إلى جانب العلاج هناك بعض الإجراءات التي عليك الالتزام بها؛ لتسريع عملية الشفاء، وتشمل: إراحة كتفك حتى تشفى، تجنبي تحريك كتفك حتى تلتئم إصابتك، سيساعد هذا على تقليل خطر حدوث مزيد من الضرر لكتفك. اعراض تمزق الكتف المتجمد. وضع الثلج على كتفك لمدة 20 إلى 30 دقيقة كل ساعتين أو حسب التوجيهات، استخدمي كيس ثلج أو ضعي الثلج المجروش في كيس بلاستيكي، غطهِ بمنشفة قبل وضعه على كتفك. يساعد الثلج على منع تلف الأنسجة وتقليل التورم والألم. الضغط على كتفك -حسب توجيهات الطبيب- يوفر الضغط الدعم ويساعد على تقليل التورم والحركة حتى تتعافى كتفك. ختامًا بعد معرفتك بأسباب تمزق أربطة الكتف، وللوقاية من هذه الإصابة المزعجة ننصحك بعدم ممارسة الرياضة وقت الألم أو التعب، والإحماء والتمدد دائمًا قبل ممارسة الرياضة، وارتداء معدات الحماية عند يستلزم الأمر ذلك، وكذلك أحذية تناسب المقاس جيدًا وتوفر حركة مستوية لمنع السقوط.
وهناك أسباب أخرى مثل:
تضيق في مجرى الوتر تحت العظم. تغيرات تنكسية في الوتر أو إصابات الكتف. أعراض تمزق أربطة الكتف:
عادةً ما يكون هناك تاريخ مرضي لسبب الإصابة التي أدت إلى تمزق الأوتار، بالإضافة إلى ذلك فإن المريض أو المريضة يشتكيان من آلام مبرحة في منطقة الكتف. آلام حادة وشديدة في الكتف لذا يجب عليك علاج تمزق أربطة الكتف. اعراض تمزق الكتف - ووردز. محدودية في الحركة الإرادية للكتف. ضعف متزايد في قوة الطرف العلوي. تورم في منطقة الكتف جراء السقوط عليه. فقدان القدرة جزئياً أو كلياً على تحريك مفصل الكتف. علاج تمزق أربطة الكتف:
في حال وجود التهاب الأوتار دون تمزق أو قطع يكون العلاج بالأدوية والعقاقير الطبية وكذلك العلاج الطبيعي أو استخدام أحدى دعامات الكتف أو جهازتثبيت الكتف ، في حالة الإصابات الخفيفة والتمزق الجزئي للعضلات يتم العلاج باستخدام بعض الأدوية والعقاقير والحقن مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. ومن الجدير بالذكر: أن معالجة تمزق العضلات في بداياتها تكون أسهل ولا يكون هناك أي فرصة لحصول تمزق في الأربطة والذي يحصل مع التأخر في معالجة تمزق العضلات، وهذا يؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقًا مما يستلزم العمل الجراحي حتمًا.