متى يمكن لمريض الضغط أن يفطر في رمضان؟
قد يبدو السؤال مستهجنًا بعض الشيء للبعض، ولكن يجب التنبه إلى أنَّ ا لإسلام أباح للمريض الذي يؤثر الصيام على صحتهِ الإفطار في شهر رمضان؛ تجنُّبًا للمضاعفات التي قد تنشأ نتيجة عدم تناولهِ للأدوية في موعدها الصحيح، والذي يكون في نهار رمضان ، ولكن يبقى السؤال الآن هل يندرج مريض الضغط ضمن هذهِ الفئة؟ يجب الإشارة عند ذكر إمكانية مرضى ارتفاع الضغط من صوم رمضان، إلى أنَّ بعض مرضى الضغط يمكنهم إكمال صيامهم طالما ليس لديهم مضاعفات أو مشاكل صحية أخرى. [١]
وبالطبع يبقى الطبيب هو الشخص الوحيد المخوَّل بتقرير حالة المريض وتقدير ما إن كان بإمكانهِ الصيام أم لا ، وعادةً يمكن لبعض مرضى الضغط تعديل جرعاتهم بما يتناسب مع وجبتي الفطور والسحور، وفيما يأتي بيان لأبرز النصائح التي يمكن لمريض الضغط اتباعها لإكمال صيامهُ بنجاح: [١]
شرب الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية التي لا تحتوي على سكر صناعي؛ لتجنُّب العطش وما يتبعه من مضاعفات. هل الصيام يرفع الضغط الجوي. جعل الفواكه والخضروات جزءًا لا يتجزأ من الوجبة الرمضانية. تجنُّب الأطعمة والسوائل المحتوية على قدر عالٍ من الدهون ما أمكن. تجنُّب شرب المنشطات المحتوية على الكافيين، كالآتي:
القهوة.
- هل الصيام يرفع الضغط الجوي
- كورنيش راس تنوره – لاينز
هل الصيام يرفع الضغط الجوي
إقرأ أيضًا: علاج الامساك عند الرضع بعمر شهرين
ارتفاع ضغط الدم
عند حدوث ارتفاع في المعدلات الطبيعية لضغط الدم وهو ما يتعرض له الكثير من الأشخاص يحدث في ارتفاع ضغط الدم أن يبدأ ضخ الدم في الشرايين بصورة قوية جدًا حتى أنه يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية ضارة مثل إصابة القلب بأمراض الشرايين والجلطات القلبية. يتم قياس ضغط الدم عن طريق ارتفاع معدل الدم الذي يصل إلى القلب ومقدار تقبل هذه الشرايين للمعدل الزائد من الدم الذي تم ضخه إليها. ويمكن توضيح ذلك من خلال كلما ضاقت الشرايين وكان ضخ الدم شديد لم يتقبله لم تتقبله الشرايين لأنها ضيقة تسبب ذلك في ارتفاع ضغط الدم. هل الجوع يرفع الضغط ؟
بعد أن تعرفنا على عوامل وأسباب الإصابة بضغط الدم لابد من الإجابة على هذا التساؤل هل الجوع يرفع الضغط. هل الصيام يرفع الضغط. نعم الجوع يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لأن الجوع معناه افتقاد الجسم للطعام هذا الطعام يحتوي على بوتاسيوم وفيتامين د وغيره من الفيتامينات التي تساعد في ضبط معدلات ضغط الدم ويفرز الكبد للأنزيمات تساعد في ضبط معدلات ضغط الدم. وليس الجوع فقط الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم سوء التغذية أيضًا وجاء ذلك في تقرير صدر عن مجلة (nephron clinical practice) أن هناك أطفال يعانون من سوء التغذية ثبت أن لديهم ارتفاع في معدلات ضغط الدم ومع شفائهم قلت نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
المشروبات الغازية. المكسرات المملحة. المخللات. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم. تجنُّب تناول اللحوم والأجبان المصنعة، ومن أمثلتها:
المرتديلا. النقانق. المواظبة على قياس ضغط الدم بانتظام. متابعة ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان لغاية تنظيم ضغط الدم. هل الصيام يرفع الضغط على. فيما يأتي تفصيل لحالات ارتفاع ضغط الدم عند المرضى مع بيان حالتهم بشكلٍ مفصَّل بالإضافة إلى مقدار الضغط لديهم، وفيما لو كان بإمكانهم الإفطار في نهار رمضان. مريض ارتفاع ضغط الدم الخفيف
هل يعد مرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف من الأشخاص الذين لا يعانون فعليًا من مضاعفات مرض الضغط؟ من الجدير بالذكر أنَّ هذهِ الفئة من المرضى هم الأشخاص الذين تتراوح قراءاتهم بين 120-129 ملغم زئبق للضغط الانقباضي، ويكون الضغط الانبساطي لديهم أقل من 80 ملغ زئبق ، وفيما يأتي أبرز النصائح الواجب اتباعها لهذهِ الفئة من مرضى الضغط بإشراف الطبيب المعالج: [٢]
إجراء التعديلات على نمط حياته. مراقبة قراءات ضغط الدم. يمكن لمريض ارتفاع ضغط الدم الخفيف صيام رمضان دون الخوف من تأثيره على قراءات الضغط لديه. مريض ارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه
كيف يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم عند مرضى هذهِ الفئة؟ مرضى هذه الفئة يكون لديهم الضغط الانقباضي يتراوح ما بين 130-139 ملغم زئبق ، بينما الضغط الانبساطي يصل إلى 80-89 ملغم زئبق ، وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذهِ الحالة تُعرف بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى، وتتمثل توصيات الطبيب المعالج بما يأتي: [٢]
تغيير نمط الحياة المتبع بالنسبة للمريض.
ذات صلة أين تقع مدينة رأس تنورة أين تقع رأس تنورة
محافظة رأس تنورة
تُعد رأس تنورة من المدن الحديثة، حيث تقع رأس تنورة في الجهة الشرقية من المملكة العربية السعودية، وتبعد عن شمال مدينة الدمام ما يقارب 40 كم، لذا فهي عبارة عن شبه جزيرة، [١] وتقع على دائرة عرض 26. 40 شمالاً، وخط طول 50. 10 شرقاً، حيث تبلغ مساحة المحافظة حوالي 290 كم مربع، وعدد سكانها حوالي 43. كورنيش راس تنوره – لاينز. 000 نسمة. [٢]
أهمية محافظة رأس تنورة
تبرز أهمية رأس تنورة في موقعها الإستراتيجي الجغرافي على الخليج، [١] كما أنّها تمتلك أكبر مصافي للنفط على مستوى العالم في أراضيها، إضافة الى وجود مينائين مخصصين لشحن النفط عن طريقهما وتصديره الى الخارج، ومعمل لتكرير الغاز، ومعمل لإنتاج الكبريت، كما أنها تمتلك أكبر محطة كهرباء بخارية على مستوى الشرق الأوسط، وكذلك يوجد على أراضيها حقل القطيف، وحقل أبو سعفة. [٢]
أصل تسميتها برأس تنورة
كان يُطلق على المدينة قديماً اسم رحيمة، وذلك لأنّ سكان شركة الزيت في المدينة كان قد بنوا منازلهم بجانب عين رحيمة؛ فأطلقو على المنطقة اسم رحيمة، إضافة الى أنّ الأسماك في عملية المد والجزر لمياه البحر كانت تعلق في الشعب المرجانية فكان السكان يأتون لأخذ الأسماك بكل يُسر؛ فأطلقوا على المدينة اسم رحيمة وذلك بسبب رأفتها ورحمتها بهم، لكن فيما بعد سموها باسم رأس تنورة لأنّها تأخذ شكل الرأس الممتد من البحر؛ إضافة الى أنّها تحتوي على دوّامة بحرية تشبه التنور كثيراً فسُميت برأس تنورة.
كورنيش راس تنوره – لاينز
وبين أن هذه البرامج التثقيفية والتوعوية تأتي ضمن إسهام الشركة في جهود المملكة لتحقيق مجتمع معرفي يأخذ بسبل تطوير مستقبل الاقتصاد الوطني إلى آفاق أرحب، وضمن قيم المواطنة والمسؤولية الاجتماعية التي ميزت أعمالها منذ تأسيسها. ويحفل البرنامج بالكثير من الفعاليات، فمنذ اللحظة الأولى لانطلاقته من أمام شاطئ كورنيش مدينة رأس تنورة، بدأت على الفور حملة لتنظيف الشاطئ، جمعت العديد من المتطوعين من موظفي الشركة ومن غيرهم من المهتمين بالشأن البيئي مع المئات من طلبة المدارس الذين دعتهم الشركة لحضور الفعاليات. فيما قدم فريق من الغواصين التابعين لفريق الاستجابة لمكافحة انسكابات الزيت بأرامكو السعودية، عرضاً في البحر عن كيفية التعامل مع أي مصدر محتمل للتلوث داخل المياه.
وذكر أنه من الضروري مراجعة توزيع الأراضي في الصناعية الثالثة؛ لوجود أراض غير مستغلة أو مهجورة، وتوفير المنزلقات لذوي الإعاقة في جميع الأرصفة والمحلات والمطاعم والصيدليات، ومراجعة تصنيف المسلخ كآلي، وتأثير هذا التصنيف على المواطنين برفع التسعيرة، علما أنه بحاجة عاجلة للتطوير.