هو ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة تسمى Melonemetin. 11. بذره طارد للدود و خاصة الدودة الوحيدة. فوائد القرع الأصفر | الويب. 12. يعالج امراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات. فوائد القرع
القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق الحارة منها مصر، وله عدة أسماء يعرف بها: ففي مصر باسم القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه البعض بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي،
يحتوي القرع على حوالي 90% من وزنه ماء - دهون - بروتين - نشويات - حديد - كالسيوم - ونسبة كبيرة من فيتامين أ و فيتامين ب و كثير من الاحماض النافعة للجسم
يعتبر اليقطين (القرع) بشكل عام من الأغذية اللذيذة والمفيدة لكثير من الحالات المرضية, فهو مسكن ومرطب وملين ومطهر للجسم. ولقد ذكرت كتب الطب القديمة أنه يغذي الجسم, ويوافق ضعاف المعدة, وماؤه يقطع العطش, ويذهب الصداع, ويلين الأمعاء, ويدر البول, ويسكن آلام المثانة؛ أي أنه كان يستخدم منذ القدم كغذاء ودواء لكثير من الأمراض. أما الدراسات الحديثة, فتشير إلى أن اليقطين يعد من الخضار الغنية بفيتامين "أ" وفيتامين "ب", ولهذا فهو يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية, ويحافظ على النظر, وصحة الجلد, ونمو العظام والأسنان, كما أنه يحتوي على حمض اللوسين، والتيروزين، والبيوريزين, إضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من الماء.
- ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة
- ماهى فوائد اليقطين او القرع الاصفر واهم مميزاتة الرائعة للجسم ؟ - YouTube
- فوائد القرع الأصفر – مجلة الطبخ العربي
- فوائد القرع الأصفر | الويب
- التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد blackboard
- التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد kku التسجيل المباشر
- التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد البلاك
ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة
06-24-2010, 10:21 AM
#1
ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة القرع العسلي للنحافة للتنحيف للشعر للبشرة للجسم للجنس ، ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة ، ماهي فوائد القرع الأصفرالامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة الطبية الصحية الاخضر البرتقالي
الاجزاء المستعملة في القرع:
الثمرة ، البذر
تركيب الدباء:
- ماء
- نشاء و سكر
- زيوت
- بروتين
- رماد
- صمغ لاذع
- يحتوي على الحديد و الكالسيوم و فيتامين أ
استعمالات و فوائد اليقطين الطبية:
1. ملين للمعدة يمنع الإكتام. 2. ينشط الكبد ، يمنع الريقان. 3. يزيل الصداع و الشقيقة خصوصا ً النوع النفسي ، أكلاً و وضعه موضعياً. 4. مهدئ للاعصاب و امراض النفس. 5. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل ، يزيل التهابات الكلى ، ينشط الكلى ويقوي وظائفها. ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة. 6. يكسر العطش و يزيل الحرارة و الحمى. 7. ينفع امراض الصدر و السعال. 8. ينشط اللثة و يكافح اوجاع الاسنان. 9. يستعمله اصحاب معامل المربيات لغش المربى ، لأنه لا لون له و لا طعم فيمكن إضافته مع اي فاكهة فيعطي نفس الطعم و الرائحة. 10.
ماهى فوائد اليقطين او القرع الاصفر واهم مميزاتة الرائعة للجسم ؟ - Youtube
تعزيز صحة القلب: يحتوي القرع الأصفر على ما يكفي من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة القلب، ومنها البوتاسيوم الذي يُعرَف بأنّه يسهم في خفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى فيتامين ج وغيره من مضادات الأكسدة الذي يسهم في حماية الكولسترول الضار من الأكسدة ليسهم ذلك في حماية القلب من الجلطات. الوقاية من السرطان: يُعدّ السرطان من الأمراض الخبيثة التي تنمو فيه الخلايا بشكل غير طبيعيٍ، وتُنتِج الخلايا السرطانية الجذور الحرة، الأمر الذي له دور في زيادة سرعة انقسامها، ونظرًا لاحتواء القرع الأصفر على الكاروتين والذي يُعدّ مضادًا للأكسدة يسهم في معادلة آثار الجذور الحرة يعتقد أنّه يسهم في خفض خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان؛ ومنها: سرطان المعدة، وسرطان الحنجرة، وسرطان الثدي ، وسرطان البنكرياس. تعزيز صحة الجلد: لهذا القرع دور في تعزيز صحة الجلد وحمايته من خلال احتوائه على فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، واللوتين، والزيكسانثين ليحموا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية؛ أي يعملون بمنزلة واقٍ من أِشعة شمس طبيعي، بالإضافة إلى دور فيتامين ج الذي يسهم في تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين (وهو المسؤول عن قوة الجلد وصحته).
فوائد القرع الأصفر – مجلة الطبخ العربي
العناصر الغذائية في شوربة القرع
فوائد شوربة القرع تعود لوفرة العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في القرع كالفيتامينات والمعادن، وإليك أهمها في الآتي:
فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ. البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. الرايبوفلافين (Riboflavin) والثيامين (Thiamin) و الفولات (Folate) وحمض البانثوثينيك (Pantothenic Acid) والنياسين (Niacin). الفوسفور. طريقة تحضير شوربة القرع
يمكنك الحصول على فوائد شوربة القرع عند اتباع الآتي:
المكونات
قم بإحضار المكونات الآتية:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الزيت النباتي. بصلة صغيرة مقطعة. فصين من الثوم. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج. ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون. رشة من الفلفل الحار. علبة قرع. كوبان من مرق الدجاج أو الخضروات. طريقة التحضير
الآن قم باتباع الطريقة الآتية:
في قدر قم بتسخين الزيت وأضف إليه البصل المقطع. أضف الثوم و الزنجبيل واطهيهما ثم أضف البهارات الأخرى. ضع اليقطين ونصف كمية المرق ثم اهرسهما باستخدام الخلاط بعد رفعه من على النار حتى يتشكل لديك قوامًا ناعمًا وأضف بعد ذلك كمية المرق المتبقية.
فوائد القرع الأصفر | الويب
06 ميليغرام
فيتامين ك
1. 1 ميكروغرام
وصفات لتناول القرع الأصفر
نظرًا لامتلاك القرع الأصفر العديد من الفوائد الصحية التي ذُكِرَت سابقًا؛ فإنّها تدفع الأشخاص إلى إضافتها إلى نظامهم الغذائي المتبع، وفي ما يأتي إحدى أشهى الوصفات للقرع الأصفر تكفي لأربعة أشخاص وتُعدّ قليلة الدهون والصوديوم: [٤]
شوربة القرع الأًصفر المقادير:
3/4 كوب ماء. بصلة صغيرة مقطعة. 425 غرامًا من القرع المهروس. 2 كوب من مرقة الخضروات غير المُملّحة. 1/2 معلقة صغيرة من القرفة. 1/4 معلقة صغيرة من جوز الطيب المطحون. كوب حليب خالٍ من الدسم. 1/8 معلقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبّة من البصل الأخضر مقطّعة. طريقة التحضير:
تسخين 1/4 كوب من الماء لدرجة حرارة متوسطة. إضافة البصل، وطبخه إلى أن ينضج بما يقارب 3 دقائق (ملاحظة: لا تترك البصل يجف). سكب باقي الماء والمرقة والقرع والقرفة وجوز الطيب ، وتركه إلى أن يغلي، وبعدها تُخفّض الحرارة، ويُترَك يُسلق لمدة 5 دقائق. إضافة الحليب إليه، وتسخينه دون الوصول إلى درجة الغليان. سكب الشوربة في وعاء حراري، وتزيينه بالفلفل الأسود والبصل الأخضر. القيمة الغذائية لكل كوب من شوربة القرع الأصفر: المادة
السعرات الحرارية
77
مجموع الكربوهيدرات
14 غرامًا
4 غرام
57 ميليغرامًا
الدهون المشبعة
القليل
مجموع الدهون
الدهون المتحولة
0 غرام
الكولسترول
3 غرام
الدهون غير المشبعة الأحادية
السكر المضاف
أضرار تناول القرع الأصفر
توجد بعض المخاطر التي قد يتعرّض لها بعض الأشخاص عند تناول القرع الأصفر، وفي ما يأتي بعض أضرار تناوله: [٢]
قد يتعرّض بعض الأشخاص للحساسية عند تناول القرع الأصفر.
فوائد نبات القرع لصحة العين
يحتوي القرع على مركبات مضادة للأكسدة مثل بيتا كاروتين الذي يقدم للجسم فيتامين أ المهم لصحة العين، ويحافظ على بصر قوي مع التقدم بالعمر حيث أن تناقص كميته في الجسم قد تؤدي إلى الإصابة بالعمى، كما يعمل القرع على التقليل من خطر الإصابة بأمراض العين المترافقة مع التقدم بالسن، مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي، ويمنع أيضًا إصابة خلايا العين بالتلف. فوائد نبات القرع لصحة جهاز المناعة
يحتوي القرع على مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما يعمل نبات القرع على زيادة عدد الكريات البيضاء التي تهاجم الجراثيم والبكتيريا، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى. فوائد نبات القرع لصحة القلب
يسهم نبات القرع في تعزيز صحة القلب وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، كالبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يحتوي القرع على مضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة الكوليسترول الضار، مما يوفر حماية القلب والأوعية الدموية. فوائد نبات القرع لفقدان الوزن
يعتبر القرع من النباتات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المهمة للجسم، وبالتالي فإن تناوله بكميات معتدلة يساعد في التخسيس، ويكسب الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه قليل السعرات الحرارية مما يجعله غذاء صحي غني بالفوائد.
تعاون القيادات
فيما أشار الدكتور يوسف عسيري وكيل الجامعة للتخطيط والتطوير أن الوكالة ستستمر في تنفيذ خططها ودعم كافة كليات الجامعة، ودعم حصول برامجها على الاعتمادات الدولية والوطنية، مشيداً بحرص كليات الجامعة على تحقيق ذلك، وتعاون كافة قيادات الجامعة ودورهم البارز في هذا الإنجاز، مشيراً إلى جهود عمادة التطوير والجودة في سبيل تحقيق ذلك بكل همة ونشاط. خطوات راسخة
وأوضح الدكتور صالح القسومي عميد التطوير والجودة أن العمادة تخطو خطوات راسخة نحو تحقيق رؤيتها ورسالتها وأهدافها الاستراتيجية، وأن جهود العمادة لدعم أوجه الحراك التطويري في الجامعة بصفة عامة، والاعتمادات الأكاديمية بصفة خاصة تحظي بدعم معالي مدير الجامعة ووكيل الجامعة للتخطيط والتطوير، كما تحظى بتعاون ومشاركة كافة كليات الجامعة، مؤكدًا أن العمل المتواصل والسعي الدؤوب لتحقيق كافة أهداف العمادة هو الشغل الشاغل لدعم تحقيق رؤية الدولة 2030 وبرنامج التحول الوطني.
التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد Blackboard
استخدام برنامج اند نوت للفهرسة، جامعة ساوثهامبتون، بريطانيا. فلسفة ومنهجية البحث العلمي، النادي السعودي في ساوثهامبتون، بريطانيا. وسائل وطرق البحث العلمي، جامعة بورتسموث، بريطانيا. العمر يتسلم شهادة تجديد الاعتماد الأكاديمي المؤسسي و19 شهادة اعتماد برامجي | صحيفة رسالة الجامعة. الفلسفة ودور النظرية في الأبحاث التعليمية، اي تي دي ايه، بريطانيا. طرق البحث، كواليتي سايد، بريطانيا. تأهيل المراجعين لعمليات الإطار السعودي للمؤهلات، هيئة تقويم التعليم، السعودية. ورشة عمل موائمة مخرجات التعليم الجامعي مع متطلبات سوق العمل، الهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين. ملتقى المكتبة الرقمية والناشر ProQuest: Researchers skills workshop. يوم واحد، المكتبة الرقمية السعودية.
التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد Kku التسجيل المباشر
وأضافت أنه بتوقيع هذه العقود، بدأت جامعة الملك خالد المرحلة الأولى من إجراءات الاعتماد تمهيداً لاستكمال المراحل التالية متضمنة مراجعة الوثائق وإجراء الزيارة الميدانية، وصدور قرار الاعتماد بناء على مستوى أداء البرامج الخاضعة للتقويم في ضوء معايير الاعتماد البرامجي لبرامج البكالوريوس ومعايير اعتماد برامج الدراسات العليا لتلك البرامج، وانتهاء بإعلان النتائج. وأشارت الهيئة إلى أن جامعة الملك خالد تدخل في سباق لقائمة أكثر الجامعات الحكومية سعيًا للحصول على الاعتماد الأكاديمي الوطني من الهيئة، حيث تُعتبر جامعة الملك خالد ثاني جامعة حكومية في المملكة بعدد البرامج المتقدمة إلى الهيئة للحصول على الاعتماد الوطني، بعد جامعة الملك سعود الذي وصل عدد برامج الاعتماد الموقعة معها إلى ( 82) برنامجاً، يليها جامعة الملك خالد ( 39) برنامجاً، وجامعة القصيم (35) برنامجاً، وجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل (24) برنامجًا وجامعة الملك عبدالعزيز (24) برنامجاً، وجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن (20) برنامجاً.
التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد البلاك
يحتاج نظام Blackboard اتصال فعّال بالإنترنت إلى جانب قدر من الأجهزة الحديثة لمواكبة البرامج والتحديثات المتطورة. طرق التواصل مع نظام بلاك بورد خالد وأكاديميا عبر موقع الجامعة من هنا. من خلال صفحة بلاك بورد تويتر من هنا. من خلال صفحة بلاك بورد فيس بوك من هنا.
والتوافق الدراسي، وجودة الحياة, والتوافق النفسي والاجتماعي لدى الأفراد. التقويم الاكاديمي جامعه الملك خالد البلاك. ويركز هذا المقال على التفكير الإيجابي لدى طلبة الجامعة باعتبار أن الاهتمام بالتفكير الإيجابي وتنميته لدى طلبة الجامعة هدف تسعى الجامعة إلى تحقيقه لما له من أهمية كبيرة في تشكيل نمط الحياة لديهم وتوجيهها ويساعدهم في حل المشكلات فضلاً عن أنه يعد وسيلة لرؤية الجانب الإيجابي لكل ما هو حولهم وتوقعهم للنتائج الإيجابية التي تؤدي إلى النجاح والتوافق النفسي والاجتماعي ليصبحوا مواطنين صالحين في المجتمع، والتفكير الإيجابي يعكس شخصية الطالب الإيجابية ويؤثر في سلوكه في كافة مواقف الحياة التعليمية والاجتماعية وكذلك نظرته المستقبلية المتفائلة. إعداد د. وفاء محمود نصار- قسم علم النفس
• إشراف اللجنة الدائمة لتعزيز الصحة النفسية بالجامعة «تعزيز»
للتواصل مع الوحدات التي تقدم خدمات الصحة النفسية بالجامعة:
- وحدة الخدمات النفسية بقسم علم النفس بكلية التربية- هاتف: 0114674801
- مركز التوجيه والإرشاد الطلابي بعمادة شؤون الطلاب- هاتف: 0114973926
- وحدة التوجيه والإرشاد النفسي بعمادة شؤون الطلاب- هاتف: 0114673926
- الوحدة النفسية بقسم علم النفس بالمدينة الجامعية «طالبات»- هاتف: 0532291003
- قسم الطب النفسي بمستشفى الملك خالد الجامعي- هاتف: 0114672402
- مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي- هاتف: 0114786100