وخلال اجتماع الجمعية العمومية العادية للنادي، أعرب رئيس مجلس إدارة النادي العلمي طلال جاسم الخرافي عن عميق شكره وتقديره لأعضاء الجمعية العمومية على حضورهم وثقتهم الغالية التي أولوها لمجلس الإدارة لحمل المسؤولية للعامين المقبلين، مؤكداً أن أعضاء مجلس الإدارة سيقدمون كل ما هو ممكن لدعم وتطوير النادي العلمي، وسيعملون جاهدين على تفعيل التعاون المشترك مع مؤسسات الدولة والقطاع الخاص لتنمية واستثمار طاقات الشباب بما يعود بالنفع عليهم وعلى وطنهم الكويت في ظل القيادة الحكمية لحضرة صاحب السمو أمير البلاد الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح وسمو ولي العهد الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح. وأضاف أن مجلس الإدارة سيواصل مسيرة العمل التطوعي والعطاء لتحقيق الأهداف التي أنشيء النادي من أجلها، والعمل على تقديم كل ما يفيد منتسبي النادي ويلبي إحتياجاتهم وهواياتهم، معلناً ان الفترة المقبلة ستشهد تنفيذاً للخطط المدروسة التي تأتي في مجملها لخدمة أبناء الكويت، كما ستشهد إدارات النادي وأقسامه وورشه المختلفة تطوراً كبيراً حيث سيتم قريباً افتتاح ورش جديدة على أعلى مستوى واستحداث برامج ومناهج متطورة بما يخدم الشباب الكويتي.
جاسم الخرافي (رجل أعمال كويتي) - موضوع
وأشار إلى ان المعرض أصبح الأكبر على مستوى الشرق الأوسط والثاني على مستوى العالم بشهادة المنظمات الدولية المعنية للاختراعات وكل من شارك فيه، مبيناً ان هذا الأمر عظم من المسؤولية الملقاة على عاتق مجلس إدارة النادي العلمي. وذكر ان قطاعات النادي الثلاثة وهي قطاع العلوم التخصصية وقطاع التنمية والبرامج التنافسية وقطاع العلوم الشباب تبدي اهتماماً كبيراً في استعداداتها للمعرض حتى يحقق رسالته وأهدافه، وجميعهم لهم دور فعال في نجاح هذه الحدث العلمي الكبير. وأشار إلى الجهد المتواصل الذي يبذله القائمون على النادي العلمي حتى يظهر المعرض بالمستوى المطلوب، لافتاً إلى ان الدور الذي يقوم به متطوعو النادي يضرب به المثل، وان دور المجتمع المدني يبرز بشكل واضح في قدرته على تنظيم مثل هذه الفعاليات العالمية. ولفت إلى ان رسالة المعرض هي لقاء المستثمرين بالمخترعين وخلق الفرص الإستثمارية أمام القطاع الخاص للنهوض بالبحث العلمي، كما انه فرصة لاحتكاك المخترعين العرب بنظرائهم المخترعين الأجانب. ونوه إلى ان المعرض يعزز دور البرنامج الوطني لدعم الباحثين والمبتكرين الشباب الذي يتبناه النادي العلمي، كما انه يعد فرصة مميزة تعود بالفائدة على المجتمع وصاحب الاختراع والمستثمر، مثمناً تعاون الجهات الرسمية في الدولة والقطاع الخاص من أجل نجاح هذه الفعالية بشكل أكبر مما توقعناه.
الاسم الكامل ناصر الخرافي الاسم باللغة الانجليزية Nasser Al-Kharafi مكان الولادة الكويت، الكويت درس في جامعة ليفربول المجلة شخصيات كويتية ناصر الخرافي هو رجل أعمالٍ كويتي والرئيس السابق لمجموعة الخرافي للأعمال، وكان أحد أثرياء العالم قبل وفاته في عام 2011. السيرة الذاتية لـ ناصر الخرافي وُلد ناصر الخرافي عام 1944 في الكويت، وهو نجل رجل الأعمال المشهور محمد عبد المحسن الخرافي مؤسس مجموعة الخرافي. حصل على دبلوم ب التجارة وإدارة الأعمال من جامعة ليفربول عام 1962. ترأس ناصر الخرافي مجموعة شركات الخرافي والتي تُعد من أكبر الشركات في العالم العربي ؛حيث انطلقت في عام 1976 في مجال الأشغال الهندسية والكهربائية، وبعد فترةٍ تحول نشاطها الى مؤسسةٍ ذات سمعةٍ عالميةٍ في مجالات متنوعة. صنفت مجلة فوربس ناصر الخرافي (مع عائلته) ضمن قائمة أغنى أغنياء العالم بثروةٍ قدرتها بنحو 11. 5 مليار دولار. توفي ناصر الخرافي في 17 نيسان/ أبريل عام 2011 في القاهرة في مصر على إثر نوبة قلبية حادة. البدايات وُلد ناصر الخرافي عام 1944 في الكويت، وهو نجل رجل الأعمال المشهور محمد عبد المحسن الخرافي مؤسس مجموعة الخرافي. بعد ولادته بفترةٍ قصيرة قرر والده الانتقال مع عائلته للإقامة في مدينة مومباي الهندية، حيث كانت تتركز معظم تجارته.
وجبة صحية لأطفال الروضة
نقدم لكم وجبات لذيذة وصحية للأطفال في الأسطر التالية:-
كوكيز الشوفان مع الزبادي بالفواكه
كوكيز الشوفان من المأكولات الصحية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، فالشوفان مصدر صحي للكربوهيدرات والفيتامينات وهو وجبة مشبعة وخفيفة، يمكن أن تقدميها لطفلك كوجبة إفطار قبل الذهاب إلى الحضانة أو المدرسة إلى جانب كوب من زبادي الفواكه وكذلك يمكن استخدامها كوجبة مدرسية خفيفة بديلة عن السندوتشات إذا كنت تعانين من عدم قابلية طفلك لتناول الطعام. إقرأي أيضاً: كوكيز التمر و الشوفان المغذي والصحي
فطائر الجبن بالزعتر
تعاني الكثير من الأمهات من رفض طفلها لتناول منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي وما إلى ذلك، لذا يمكنك عمل عجينة الزبادي الهشة وحشوها بالجبن مع الزعتر أو مع الفلفل الأخضر والزيتون وسوف تكون وجبة صحية ولذيذة يحبها طفلك، ويمكنك استخدام دقيق القمح العادي الخاص بالمخبوزات أو دقيق القمح الكامل أو حتى دقيق الشوفان اختاري ما يناسب طفلك وتفنني في صنع أفضل الوجبات. مكعبات البطاطس بالأعشاب
تُعتبر البطاطس هي الوجبة المفضلة لدى جميع الأطفال، ورغم فوائدها الكثيرة والمتعددة إلا أنه يمكن للأم أيضاً أن تزيد من تلك القيمة بإضافة القليل من الأعشاب، حضري بعضاً من مكعبات البطاطس المسلوقة ثم أضيف إليها بقدونس مفروم وكمون وملح والقليل من الزعتر واجعلني طفلك يستمتع بطعم لذيذ للبطاطس ويمكنك أيضاً وضع مكعبات البطاطس المسلوقة في الفرن تحت الشواية بطبقة مقرمشة لذيذة تشبه البطاطس المقلية ولكنها صحية وخفيفة على المعدة، وهي وجبة يحبها الأطفال.
الوجبات الخفيفة الصحية للأطفال: 10 نصائح - ويب طب
من الممكن أن يؤذي تناول الأطعمة المعلبة والمصنعة التي تباع في المدارس طفلك، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تؤدي حتماً إلى السمنة والظروف الصحية الخطيرة المرتبطة فيها، والتي تشمل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. يمكنك أن تملأ غداء طفلك بالخيارات الصحية، مثل الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، فمن شأن هذه الأطعمة أن تشعر طفلك بالشبع لمدة أطول وأن تمنع من زيادة الوزن غير المرغوب فيه وتطرد الظروف الصحية الخطيرة والمزمنة بعيداً. التعزيز من طاقة الطفل ومن درجاته المدرسية عندما لا تقوم بتقديم وجبة غداء صحية لأطفالك، يصبح من الصعب عليهم أن يقوموا بالتركيز في المدرسة وحشد الطاقة اللازمة لأنشطة ما بعد المدرسة. من المحتمل أيضاً أن يقوم أطفالك بتناول الوجبات الخفيفة غير الصحية في وقت لاحق بعد وجبة الغداء. أهمية وجبة الغداء الصحية للأطفال. إن قمت بتقديم وجبة صحية لأطفالك على الغداء فسوف يحصل طفلك على الطاقة التي يحتاجها حتى فترة ما بعد الظهر. إضافة إلى ذلك، تبيّن أن أداء الأطفال الذين يتناولون المزيد من الفواكه والخضراوات والبروتين ويستهلكون عدد أقل من السعرات الحرارية من المصادر الغنية بالدهون على وجبة الغداء، يصبحون أفضل في الاختبارات المعرفية مثل القراءة والكتابة مقارنة بالأطفال الذين يتناولون غداء غني بالدهون وعالي الملوحة.
إرشادات «الصحة» لصيام الأطفال خلال شهر رمضان الكريم «بالتدريج» - أخبار مصر - الوطن
قدمت وزارة الصحة و السكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي «فيس بوك»، عددا من الإرشادات التى توصي باتباعها خلال صيام الأطفال، في شهر رمضان الكريم، حفاظا على سلامتهم الصحية. جاء في مقدمة تلك الإرشادات أن صيام شهر رمضان بشكل كامل مفروض على البالغ فقط، وأوضحت وزارة الصحة والسكان، عبر المنشور، أنه يمكن تدريب الطفل على الصيام بشرط أن يكون بصحة جيدة، أي ألا يعاني الطفل من أمراض سوء التغذية أو أمراض مزمنة. تدريب الطفل على الصيام يشترط أن يكون بصحة جيدة
وأكدت الوزارة أنه في حالة شعور الطفل بالعطش الشديد أو الهبوط، لابد من إنهاء الصيام فورا، حفاظا على صحته. ويجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة أولا، كأن يصوم الطفل بدءا من العصر حتى آذان المغرب، كما ينصح بأن يتناول الطفل أطعمة صحية مثل الفول السوداني أو الفاكهة بين الوجبات، وفقا لإرشادات وزارة الصحة. الوجبات الخفيفة الصحية للأطفال: 10 نصائح - ويب طب. وذكرت وزارة الصحة، عبر المنشور، أن الطفل يمكن أن يمارس الرياضة في وقت مبكر أو متأخر بعد الإفطار بساعتين على الأقل، مع تجنب أداء التمارين العنيفة أثناء الصيام. ونوهت وزارة الصحة، بضرورة تجنب خروج الطفل أثناء الصيام مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، كما يجب أن يحصل الطفل على ساعات نوم كافية.
أهمية وجبة الغداء الصحية للأطفال
وجبات صحية للأطفال
على الأم دائماً أن تهتم بتقديم وجبة للطفل مكونة من جميع العناصر الغذائية من بروتيات وكربوهيدرات وفيتامينات دون التركيز على عنصر بعينه حتى يستطيع تقبل كل الأكلات، سنوضح لك بعض أمثلة ل وجبات صحية للأطفال حتى يمكنك تحضيرها بنفسك لطفلك، وكل الأمثلة التالية تصلح كوجبة إفطار لطفلك أو وجبة للحضانة:
جبنة بيضاء مع توست أسمر وشرائح خيار وكوب من عصير البرتقال الطبيعي. نصف كوب من رقائق الذرة كورن فليكس مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع كوب من الحليب الدافئ وطبق صغير من كوكتيل الفواكه. سلطة الجبن مع خبز وعصير، جهزي سلطة الجبن بتقطيع خضروات السلطة قطعا صغيرة جداً ثم أضيفي إليها الجبن حتى يستطيع طفلك تناول الجبن مع الاستفادة منه بأقصى درجة ممكنة. بطاطس محمرة مع بيض مسلوق وشرائح خيار وجزر. طبق صغير من الفول مع طبق سلطة وخبز. طبق صغير من البطاطا الحلوة المسلوقة والمهروسة مع صوص الشوكولاتة أو صوص الكراميل مع كوب زبادي. إقرأي أيضاً: أصابع الجبنة بالزعتر
يمكنك عمل أي وجبات مماثلة يحبها طفلك بشرط أن تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي تفيد بناء جسم وعقل طفلك. How useful was this post? Click on a star to rate it!
كيف تقومون بصنع وجبة غداء مثالية لأطفالكم؟ إن كنتم ترغبون في أن يحصل أطفالكم على أفضل المواد المغذية وعلى جميع المغذيات التي يحتاجها في عملية النمو، عليكم باتباع هذه المجموعة الرائعة من النصائح التي تجعل أطفالكم يرغبون بالغداء المنزلي أكثر وتجعلك مطمئناً تجاه صحة أطفالك، تابعوا معنا. - اختر الفواكه والخضراوات تعتبر الفاكهة والخضراوات بمثابة الجائزة الكبرى عندما يتعلق الأمر بالتغذية المثالية لأطفالكم. يمكن للفاكهة والخضراوات أن تجعل من الطبق الذي تقدمه لأطفالك أكثر تلويناً مما يجعلهم يرغبون به أكثر خصوصاً في سن صغيرة، فهذه الألوان ليست سوى مجموعة كبيرة من الفيتامينات والألياف. يحتاج طفلك إلى تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضار يومياً، لذا حاول أن تدمج حصة أو حصتين منهم في وجبة الغداء. إن أردت أن تعرف الحجم التقريبي للحصة من الفاكهة، فهي تقريباً ما يعادل حجم برتقالة متوسطة، أما الخضار فهي تقريباً نصف كوب. - اعرف الحقائق التي تتعلق بالدهون يحتاج الأطفال إلى بعض الدهون في وجباتهم الغذائية للحفاظ على صحتهم، كما أن الدهون تساعد في الشعور بالشبع، إلا أن الإكثار منها مؤذي جداً. توجد الدهون في الزبدة والزيوت والجبن والمكسرات واللحوم، وتكثر الدهون في البطاطا المقلية والهوت دوغ والجبن والمعكرونة بالجبن والدجاج المقلي وجميع الوجبات السريعة.
5- البرتقال
تشتهر البرتقال بمحتواها من فيتامين سي، علاوة على ذلك ، فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. 6- الفراولة:
الفراولة ذات قيمة غذائية عالية ومنخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، إنها محملة بفيتامين C والألياف والمنغنيز ويمكن القول إنها من بين أكثر الأطعمة اللذيذة الموجودة. فواكه صحية أخرى:
تشمل الفواكه والتوت الصحيين الكرز والعنب والجريب فروت والكيوي والليمون والمانجو والبطيخ والزيتون والدراق والكمثرى والأناناس والخوخ والتوت. اقرا ايضا: عصير التوت البري بالكرفس اللذيذ المنعش