إقرأ أيضا: تخسيس البطن بافضل الوصفات الطبيعية /متألقة
خبز كيتو بدقيق اللوز
يستخدم دقيق اللوز على نطاق واسع كبديل للدقيق في العديد من الأطعمة في نظام كيتو الغذائي ، واليوم يستخدمه كثير من الناس لصنع خبز الكيتو. هناك العديد من وصفات خبز الكيتو بدقيق اللوز ، بما في ذلك الوصفات التي ستحتاج إليها:
كوب ونصف دقيق لوز 6 بيضات كبيرة كوب زبدة مذابة 3 ملاعق كبيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة من الكريمة الحامضة (اختياري) رشة من ملح الهيمالايا الوردي 6 قطرات من محلي ستيفيا
سخني الفرن على 190 درجة. افصلي بياض البيض عن الصفار وأضيفي كريمة التارتار واخفقيها حتى تتكون رغوة سميكة. في محضر الطعام ، يُمزج صفار البيض ، وثلث بياض البيض المخفوق ، والزبدة المذابة ، ودقيق اللوز ، ومسحوق الخبز ، والملح ، وستيفيا ، ويُمزج المزيج حتى تتكون عجينة سميكة. أضيفي ثلثي البياض المخفوق مع التحريك ببطء حتى تمتزج تمامًا. تُسكب العجينة في صينية الخبز وتُخبز لمدة نصف ساعة تقريبًا. إقرأ أيضا: أفضل حبوب تخسيس مرخصة من وزارة الصحة مع الصور /متألقة
خبز كيتو بدقيق جوز الهند
إذا كنت تفضل تناول خبز الكيتو بدون طحين اللوز ، فقد يكون خبز الكيتو بدقيق جوز الهند خيارًا رائعًا.
طريقة عمل خبز الكيتو الافضل على الاطلاق - 2019- - Youtube
على الرغم من وجود العديد من الوصفات لأطعمةٍ يمكن تناولها أثناء اتباع نظام الكيتو إلا أنّ الامتناع عن تناول الخبز قد يكون أمراً صعباً للكثيرين، ولكن لا داعٍ للقلق فيمكنك دوماً تناول خبز الكيتو والاستمرار في نظامك الغذائي. خبز كيتو بدون بيض
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات سهلة التحضير والتي لا تتطلب الكثير من المكونات، فكل ما يتطلبه تحضيرها هو:
كوبين من طحين اللوز
كوب ونصف من مسحوق البروتين
ربع كوب زبدة مُذابة أو زيت الزيتون
ملعقة من صمغ الزنتان
كوب وربع ماء دافئ
3 ملاعق بودرة الخبز
ملعقة ملح
إضافات اختيارية مثل حبوب السمسم أو بذور الكتان أو بذور الشيا
طريقة التحضير:
قم بتحمية الفرن إلى درجة حرارة 190 وضعي بداخله صينية رغيف (قياس 24 سم X 12. 8 سم) تحتوي ورق الزبدة بداخله. قم بخلط كافة المكونات الجافة في وعاء كبير. اسكب الزبدة المذابة والماء الدافئ على الخليط مع استخدام ملعقة لتحضير العجينة، ومن المهم ألا تُفرط في خلط العجينة. قم بنقل العجينة لصينية الرغيف واخبزها لمدة في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 25 دقيقة، ويمكنك التأكد من نضجها من خلال اللون الذهبي أولاً وإدخال سكين معدني إلى منتصفها وخروجها نظيفة منها.
اكسر بيضة واحدة في وعاء واخفقها لمدة دقيقة واحدة بشكل جيد. أضف دقيق جوز الهند والزبدة والملح ومسحوق الخبز وصمغ الزانثان واخفق المكونات حتى تمتزج بشكل جيد ويصبح المزيج متماسكاً. ضع ورق الزبدة في صينية رغيف (21. 5 سم X 12. 7 سم) وقم بصب الخليط فيها، وفي حال كانت العجينة غير مستوية عدلها بملعقة. قم بخبز العجينة لمدة 50 دقيقة. خبز الطحينية كيتو
لا يتطلب خبز الكيتو أحد أنواع الطحين دوماً إذ يمكن الاستعاضة عنه ببعض المكونات الأخرى مثل الطحينة، يمكن أن يكون خبز الطحينة من البدائل الشهية للخبز، تحضير خبز الطحينة ليس أمراً صعباً فكل ما تحتاجه للتحضير هو:
بيضتين
ملعقة كبيرة من زيت زيتون
ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
رشة ملح
رشة فلفل
ربع ملعقة صغيرة من الخل
ربع كوب من الطحينية
ملعقة كبيرة من الماء
قم بمزج المكونات معاً. ضع بعض الزبدة على مقلاة فوق نار هادئة واسكب المزيج فوقها. مددها على كامل المقلاة ودعها على النار لمدة 3 دقائق. [6]
خبز كيتو جاهز
في حال كنت لا تفضل الطهو أو لا تمتلك الوقت فيمكنك الحصول على خبز كيتو جاهز بسهولة، فبعد انتشار نظام الكيتو بشكل كبير أصبحت العديد من المتاجر تعرض المنتجات الكيتونية مثل خبز الكيتو كما بدأت بعض الأفران بتحضير خبز الكيتو وبيعه.
سبأ
درر فريدة.. تعرف على تاريخ تطور إضاءات المسجد النبوي
كان المسجد النبوي يضاء بالوسائل البدائية حتى أصبح في العصر الراهن بتجهيزاته الهائلة في الإضاءة وكامل الخدمات دُرةً فريدةً تهيئ للمصلين أسباب الراحة والطمأنينة. ماذا يحدث حال عدم وفاء المستثمر بالمبالغ المستحقة؟..قانون التمويل العقارى يجيب. ودخلت إضاءة المصابيح الكهربائية إلى المسجد النبوي في المدينة المنورة عام 1327هـ تقريبًا، ومنذ ذلك الوقت والمسجد النبوي يمر بسلسلة متواصلة ومتتابعة من التطوير والبناء، وتزويده بأحدث التقنيات المتوفرة من الإضاءة بأنواعها وأحجامها وأشكالها المختلفة. ورصدت عدسة وكالة الأنباء السعودية "واس" هذا التطور من وحدات إنارة متنوعة في الشكل والحجم والقوة الكهربائية، بعموم المسجد النبوي وساحاته والمرافق التابعة له. ويحتوي المسجد النبوي على أكثر من 30 نوعاً من وحدات الإنارة بعدد إجمالي يزيد على 118 ألف وحدة، أبرزها النجفات مختلفة المقاسات التي يصل عددها إلى نحو ٣٠٤ نجفات بالمسجد القديم والتوسعة الثانية، إلى جانب ما يزيد على ٨٠٠٠ وحدة إناره مثبتة على أعمدة المسجد، وما يقارب الـ١١ ألف وحدة من إنارة لفظ الجلالة وُضعت في الأركان العلوية للأقواس المعمارية داخل المسجد النبوي وأروقته. كما توجد كشافات تصل قدرات بعضها من 1000 إلى 2000 واط، للاستفادة منها في إنارة الساحات والمنائر، كما تم توفير مصادر متعددة للإنارة والقوى الكهربائية، وتسعى الرئاسة العامة لشؤون المسجد النبوي إلى تطبيق المواصفات العالمية المعتمدة في الإنارة ودراسة تطويرها.
ماذا يحدث حال عدم وفاء المستثمر بالمبالغ المستحقة؟..قانون التمويل العقارى يجيب
شاهد أيضًا: حكم الاكتتاب في الاتصالات السعودية
اكتتاب الاتصالات السعودية
تم الإعلان عن بدء طرح أسهم شركة الاتصالات السعودية للاكتتاب، ويعد هذا الطرح العام الثانوي ليس المرة الأولى لاكتتاب أسهم إس تي سي في سوق البورصة فقد تم الاكتتاب الأول في عام 2003، وأعلنت شركة الأهلي المالية وهي الشركة المسؤولة عن الاكتتاب أن الاتصالات السعودية طرحت 100. 2 مليون سهم للاكتتاب العام وهو ما يمثل 5% من أسهم الشركة، وحول الشركات المسؤولة عن الاكتتاب لشركة الاتصالات فهي شركات غولدمان ساكس العربية السعودية، وإتش إس بي سي العربية السعودية، وشركة الأهلي المالية، ومورغان ستانلي السعودية، وسيتي جروب العربية السعودية، وكريديت سويس العربية السعودية كمديرين للاكتتاب.
السياسية:
أعلنت شركة يمن موبايل، توزيع أرباح المساهمين للعام الماضي بنسبة 35 بالمائة، بواقع 175 ريال للسهم الواحد. وفي الاجتماع الخامس عشر للجمعية العامة لمساهمي شركة يمن موبايل اليوم، أشاد وزير الاتصالات وتقنية المعلومات المهندس مسفر النمير، بشركة يمن موبايل وما تحققه من نجاحات كبيرة. وثمن الوزير النمير جهود قيادة الشركة وموظفيها في سبيل مواكبة تطورات تكنولوجيا الاتصالات عبر الانتقال إلى الجيل الرابع وتوسعة خدماتها وانتشارها في جميع محافظات الجمهورية. وبارك إنتخاب مجلس إدارة جديد للشركة في انعقاد الجمعية العمومية ،مشددا على أهمية بذل مزيد من الجهود من قيادة الشركة في سبيل التطوير والتحديث مواكبة لكل جديد في عالم تكنولوجيا الاتصالات. ولفت الوزير النمير إلى أن وزارة الاتصالات وجهت شركات الاتصالات بعمل اكتتاب لـ30 بالمائة من كل شركة، أسهم للمواطنين لتحقيق نجاحات مماثلة لشركة يمن موبايل. وذكر بأن شركات الاتصالات مطالبة خلال الخمس السنوات القادمة الانتقال إلى الأجيال الحديثة وزيادة الانتشار في محافظات الجمهورية بما لا يقل عن 90 بالمائة. فيما أكد رئيس مجلس إدارة شركة يمن موبايل عصام الحملي حرص الشركة على الاستمرار في الريادة التي حققتها منذ تأسيسها انطلاقا من المسئولية تجاه مساهميها.